カテゴリー: ライフワーク

頭が良ければすべて良し。

そんな風潮が世の中にある気がする。教育が大事だと無償化してまで学歴を上げようとしている。塾も大盛況で、できる限り偏差値が高い学校に行こうとする風潮がある。親も子供の頃から「勉強しろ」と言う。

そんなに頭が良いことが重要なのだろうか？

僕の観察では、頭が良い人は問題解決力が高い。そして記憶力がとてもあるし、理解力もある。そして、ネガティブになりやすい。ネガティブって現実的ということなので地に足がついているのです。逆にポジティブな人は夢をみがち。つまりアホっぽいのだ。

頭が良いとネガティブに物事を見がちなので不幸になるかもしれないのだ。

そして、世の中には決して解決しない問題が山積みなのです。それを解決できないことに絶望を感じる人も多い。答えがあることを見つけるのが上手いかもしれないが、答えがないことに耐える力が弱かったりもする。なぜなら解決できちゃったから。

経営者はアホであることが大切なんだよとメンターが教えてくれたんだけど、これには一理あるんです。

解決できない問題をひとまず傍においておく。でも、考え続けるし、答えを探し続ける。あきらめない心を持つためには、ちょっとアホになることも重要なのだ。

つまり、アホになること、それは理由のない自信を持つことなのだ。

頭が良いことばかりを望むのではなく、アホな自分を褒めることも大切なのかもしれません。

夢を持とうぜ！

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自分が持つ「好き」を見つけて、それを仕事、伴侶、趣味に応用し、自分らしくなるためのワークショップ。
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本日、５３歳となりました。

不思議なもので、肉体は年をとっても、精神的には若いと誤解しています。精神的にも成熟していくように今年も精進しようと思っています。

エゴというか欲が少なくなってきたような気がしています。そんな時には人生の目標を見失いがちです。欲があるからこそ、人が動けるもだと思っています。これって自分のために活動をするということが源泉なのではないかと思っています。

きっと、感謝が鍵なのではないかと仮説を立てています。人様のお役にたてるように、起きていることは有難いということをもっと認識せよということなのではないかと思っています。面白いもので、年齢によって人生の課題は変わっていくのだと痛感しています。

だからこそ、今が大切なのです。

今やりたいことは、１年後には変わっているかもしれないこと。なので、今やりたいという欲があるのなら今するのがベストだということです。あの時にやっておけばよかったという後悔だけは取り戻すことができません。

衰えていくからこそ、育つものもあるのかもしれません。

今年は、「感謝」をテーマに活動をしていこうと思った誕生日です。

本年もよろしくお願いします。

１月は新しいことを始めようと思う季節。これはとても良いことだと思いますが、新しいことを始めるためには、終わらせることを決める必要もあります。

何を止めるのか？

これが大事な問いになります。両手に欲しいものを握りしめて「もっと欲しい」と叫んでみても、手に持っているものを離さなければ、新しいものを掴むことはできません。

新しいことを始めたいと思っている時には、もう終わっていることに薄々気づいているのではないでしょうか。

思い切って手放してみること。

本当に必要なことは、また返ってきます。そんな未来を信じて、今の自分にとって必要なものだけで良いのだと信じてみて下さい。余剰分は手放していいのです。

何を止めるのか？

そこからスタートすることが大切ですね。

• 何を手放したらいいのかわからない。
• 手放したくても手放すことができない
• 何をしたらいいのかわからない

そんな人は個人セッションなどで相談し、積極的に気づく必要があるかもしれません。
潜在意識に答えがあるかもしれませんよ。
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１月は、今年１年をどのように過ごすのか決めるのに良い時期です。いつでも決めることはできるんだけど、年の初めに決める人が多い。僕自身も色々と自分でワークをしています。今年の軸は何かを決めました。

生き方を変える（The Life Change）

です。これは仕事にもいえることでここに注力をしていこう。これ以外のことは傍に置いておこうということです。本質的に大事なことを探究して実践していこうというものです。

これまでと同じではないかと言えば、同じかもしれません。でもね、長年生きていくと、言葉の文脈が変わっていきます。言葉に重みが生まれてくるのです。なぜなら自分にとって大事なことは考え続けるし、行動していくからです。ひとつの言葉が磨かれていくような感覚があります。

今年やっていきたいなと思っていることのひとつは、還暦を迎える人たち向けのサービスを立ち上げたいということ。人生100年時代で考えると60歳はまだまだ若いのです。仕事でも趣味でも新しいことをすることは可能です。また、今までやってきたことを違う側面から掘り下げていくこともできるでしょう。

実際に、昨年、還暦を迎える方で大きな変化をサポートする機会があり、いつでも人生を変えることができるのだと勇気をもらったところです。

紙のノートに色んなことを書いて自分を整理しています。今までを棚卸して手放すことは手放し、新しく始めることは始めること。今までしてきたことも、改めて、「生き方を変える」ことにつながるか、もしくこの視点で再構築していくことが大事なことですね。

今までの生き方を肯定して、これからの生き方に意欲が湧き上がること。
そんな選択をサポートすることをしていくことが今の僕の使命だと感じています。

さて、持ち場に戻って、自分自身のリブートです。

正月明けに、自分を見直すワークをしていました。これが久々に感じたグサっと刺さったワークとなりました。これ一人では見つけることができなかったであろう答えがひとつ見つかりました。セラピストの伴走が必要不可欠ですね。うちのかみさんに感謝です。どんなワークだったかざっくりいうと

魅力とは、わかりやすい欠点であること

というテーマです。誰もがその人の長所を魅力とは感じなかったりします。不思議と自分が欠点と思っていることが魅力に感じるものなのです。多くの人はこの魅力を隠そうとするし、魅力を克服しようとします。自分が長所だと思っているところは、他人には鼻についたりするもので嫌な感じがすることもあるんですよね。でその時に出てきたものが

純粋なバカ

というキーワードだったのです。自分が見たくない黒い部分ですね。僕自身、他者から特別に見られたい、優秀で見られたいと思っているのです。でも、実際はできなかったりすることが多いのです。自分が優秀でないと気づいたことがいつかを考えると

中学校の頃に、いくら勉強しても学年順位が上がらなかったのです。３５０人中１００番くらいだったかな。優秀な人にはなれないんだなと思ったことを思い出しました。将来は優秀な人たちを生かすような仕事をするしかないなと思ったのでした。

大学院の研究室も優秀な奴らに囲まれていました。ずっと付属から上がってきた地頭が良い人たち、工業高校から短大、編入してきた実践も強く理論も身につけている人。これは全く敵わないなと思ったんです。でもね、この時、わりかし好きに楽しく過ごしていたのです。研究室の裏回し担当のようなポジション。みんなの関係性がよくなるようなことをしていました。具体的には、合コンを提案したり、鍋を囲んだ飲み会をやったり、スキー旅行に行ったり、その提案をしたんですよ。優秀な人間に囲まれているから、提案をすれば、それをみんなやってくれるのです。ただ企画を提案していれば良かったんですよね。

就職した研究所でも同じようでした。優秀な人しかいないのです。頭の良さでは全く歯が立ちません。ここでも勉強会を提案すれば、周りが色々とやってくれるような環境でした。

今考えると不思議です。僕自身、周りに優秀な人たちがいる環境に身を置いているんだなと。意識してそんな場に行こうと思ったことはありません。気がつけば優秀な人たちが僕の周りにいるのです。今の仕事も、優秀な人たちがワークショップを受けに来たり、個人セッションを受けに来たりしてくれるのです。そんな人たちと同じ時間、空間を共にして話をすることは僕が好きなことなんです。達人というキーワードにワクワクするんですよね。これは僕が達人ではなく周りの人たちが達人なのです。

どうも純粋なバカには、優秀な人が集まってくるのではないかという仮説が生まれました。

これは自己イメージではなく、ただの事実です。心の世界では、自己イメージを高く持とうという考え方があります。自己不信、自己尊重、自尊心と呼ばれるものがあります。そんなネガティブな価値観は手放すのが良いとされています。自分を卑下しても良いことは何一つありません。ただ、肥大した自己イメージもあるのです。これも物事がうまくいかないことがあるのです。

本当の自分を100％だとしたら、50％も200％も不健全なんですよね。等身大の自分を認識していることが重要なのです。尊大になることもなく、卑下していることもない。ただ今の自分で満足していることが重要なんですよね。欠点もちゃんと認めることが大切なのです。ただ「バカだなぁ」と自分を笑えるくらいになることが重要なのです。

バカになれ

これが僕の今年のテーマのなりそうです。さらにいえば

純粋なバカになれ

純度なバカと何でしょうか？（笑）やはり年を重ねてくると行動より思考のほうが勝るようになります。頭でシミュレーションして行動しないほうが良いなという結論にしかならなくなります。頭を動かすのではなく、まずは体を動かしてみる。ここからスタートですね。

無知の知なのかもしれません。

こんなうまい言葉を探すのではなく行動することが大事ですね。

本当の自分を知るというのは時に辛いこともあります。伴走してくれる人がほんと必要ですね。自分の魅力を探したい人はお手伝いします。自分を見つけることを手助けするのがセラピストの仕事ですから。お気軽に声をかけて下さいね。

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友人と話をしていて

「まぁちゃんは、子供の頃から山に登ったり外で活動しているから、みんなと身体の動きや視点が違うのかもね。」

ということを言われました。子供の頃はこのブログ記事を読んでくれたのだそうです。

なるほど、と思ったのです。

はじめての人を山や沢に連れていく時に、特に僕は何も言いません。知識が邪魔になることがあると思っているから。基本的なことだけを伝えて見守っています。例えば、「最初はゆっくり歩こう」とかね。するとみんな慎重に試行錯誤しながらやっています。学習体験をしているんですね。一番わかりやすいのは赤ちゃんです。最初は自分の体も自分のものだと知らないですから。だんだんと試して驚いてわかってということを繰り返していきます。大人も同じです。

子供の頃の経験は理屈抜きなんです。大人になると理屈を学んでから体験をしていくことが増えていきます。僕は、その分野の専門書や雑誌を読んだりしちゃいますから。体験から学ぶことが重要だと再認識をしています。

そう、子供の頃の体験って、自分の中にあるんです。山の登ったり、沢を登ったり、火を焚いたりは、子供の頃に経験しているのです。理屈抜きで体験していることなのです。なので、なぜできるのかがわからないくらい。なんとなく勘所を知っているのです。これは原体験というものでしょう。なぜだか「わかる」という感覚があるのです。

誰もが子供の頃の経験を持っています。これは周りにいる大人たちの影響が大きいですね。特に親兄弟の影響を色濃く受けています。理屈抜きで学んでいるのです。

もしかしたらそこに才能があるかもしれません。いわゆる天才性が。

メンタルのことを学び始めたの人がよく使う言葉で

「行動じゃないんだよ。在り方が大事なんだよ。」
「Beだよね。」

という会話があったりて、僕はこのような言葉を使う人が好きではありませんでした。

「在り方って、なんだよ。そんなこと言っている割にはしょぼいのに…」

と反感を持っていたのです。

そんな僕にも転機がやってきました。

「ファシリテーションうまいですよね。何が大切にしているのですか？」
「それは周りの人たちを元気にしたいと思っているんだよ。」
「元気って抽象的ですよね。具体的には何をしているんですか？」
「具体的にか…」

というやりとりがありました。
この時に、具体的に何をすればいいのか頭に思い浮かばなかったのです。

で、わかったんですよ。技術的なことは自然とでてくるのです。今まで学んでいたことや経験してきたことが、「元気にしよう」ということだけで、適切な技がでてくるのです。この技術を使おうという考えでやっていると、技術を使うことだけに固執して、相手を見ないということが起きる。つまり、自分の都合で行動するのか、相手の都合を想像して行動するかの違いです。相手に合わせて、自分を変えていくのです。なので、具体的な行動がないほうが良いとわかったのです。

「具体的にはないんですよね。あまりにもありすぎて。」
「そうは言っても、具体的に言われないと、わからないですよ。」
「具体的にしておくと自分が不自由になるし、相手を見なくなっちゃうんですよね。」
「あぁ、そういうものですか。」

というような会話がありました。

僕が嫌いだった「在り方（Be）」の使い方がわかったのです。在り方を語る前に技術をわかるようになったり、できるようになったりする必要があるのです。その後に、在り方が重要になるのです。具体的なことをやることで、抽象的な想いを決めるだけで、自然と技術がでてくるようになるのです。

たまに、天才的な人がいて、在り方を決めるだけで、できてしまう人がいるのです。それは、今まで経験してきた全人生をかけて、今ここで、惜しみなくすべてを出すと決めている人です。自分のことは傍に置いておいて、相手や周りに焦点を当てている人です。自分を見ちゃう人は、恐怖、罪悪感、無価値観などの感情に乗っ取られているのです。そうなると身も心も萎縮して思うようにできなくなってしまいます。

学ぶこと、経験することが大事だなと。そして得たものをすべてこの場にだすという覚悟があることも重要ですね。

出し惜しみない人生を歩もうぜ！俺！

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最近、自分の頭で物事を考えていない人が多いのではないか感じています。

「自分の頭で考える」ということは、自分の頭で考えようという本を読んでから考えるとは何かをずっと考えています。僕の周りは自分の頭で考えている人たちが多いです。自分らしく生きるとは、自分の頭で考えて選択し行動するのが当たり前だからです。

世の中はイワシ化されているとも言われています。周りの人たちに合わせて行動したり、ネットで正解を見つけてその通りにしたりするのがイワシ化です。イワシの群れはその集団そのものが意思を持っているかのように行動します。周りに合わせるシンクロ力が高い生物です。

周りに合わせていれば、自分の頭で考える必要はありません。ある意味、楽な生き方です。決断もしなくて良いし、うまくいかなければ周りのせいにすればいいですから。

自分の頭で考えない人も周りの人たちにコントロールされていきます。以前のブログに書いたことも同じようなことですね。

「えらい先生が言ったからこの方法が正しい。」そういう人がいます。確かに正しいかもしれません。「それをあなたは検証しましたか？」と僕は思ってしまいます。それで正しい結果を体験しているなら、正しいと言ってもいいでしょう。ほとんどの場合、権威者から聞いたことを鵜呑みにしている場合がほどんどです。

知識があったとしても、経験がなければそれは知恵にはならないのです。知識のパスは現代社会では役立たないと僕は思っています。知識があったとして、知識から学んだことを実践し、それを経験として周りの人たちと対話をして理解を深めていくことが大切だと僕は思っています。知識量は、ネットのほうが人よりも多いのです。情報をどのように使うのかが重要になっていきます。

知識を自分の頭で考える時に、重要なのは観察だと思っています。あるがままに見るということです。心の世界を学んでいるとこれが一番難しかったりもします。人は物事を自分が見たいようにしか見ないという傾向がありますから。

どの世界も結果をだしている人たちは、すごいんだなと思います。

自分の頭で考えなければいけない世界。

まさに研究の世界がそうですね。未知の世界を知ること。ここに僕の好奇心は反応します。

自分の頭で考えるって楽しいね。

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世の中はイワシ化しているという。イワシ化とは、なんとなく周りに合わせて行動する集団です。イワシの群れって反応だけで動いているそうです。それで生き残っているんだから生存戦略としてはアリなんですが、前回のブログにも書いたことにつながりますが、意図を持った者にコントロールされやすくなります。

周りに合わせていれば間違いない。

ということは、周りに「こうしたい」という意図を持っている人がいれば、その人に周りが従うようになっていきます。集団とか群れとかコミュニティとか、そういうような傾向があります。

周りに合わせていれば間違っているかもしれない。

自分らしく生きたいと思っている人は、周りに合わせることに違和感を感じて人が多いです。周りに従っていれば良いのか疑問に持っている人たちです。

周りに合わせなくても良い

周りと違う自分を受け入れることが大事です。なんで、周りと違うんだろうと自分を面白がって見てみることもオススメです。周りと違うことは悪いことではありません。ただ違うということがあるのです。悲しいかな群れの習性として、違うを排除しようという動きがでることがあるのです。ここは人間の持つ理性を信じたいところ。

自分らしくあって良い

例え、孤独になっても自分らしくありたいという想いが重要かもしれません。孤独を恐れるから群れを作ってしまうのが人間です。孤独を受け入れることは辛いかもしれませんが、ここは通過点として必要なことです。自分らしく生きるための通過儀礼なことなのです。自分を表現する芸術家さんたちはこのことをよく知っています。

ただ、この孤独を受け入れることができれば、孤独を受け入れた仲間に出会うことができます。今いる場所から、今の自分に相応しい場所に変わるかもしれません。その時には、やることも人間関係も総入れ替えになることがあります。そういうものなんです。

そこで初めて自分の意図を持つことができます。

これが自分らしさなのかもしれません。

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ビジョンを持つ必要はないと僕は今まで考えてきました。特に目標なんてなくても今ここを生きていれば必要ないよねと。この話、ビジョンと目標とは違うものだったりします。ビジョンとは自分自身の方向性であり、究極の自己実現と言っても過言ではないものです。

ビジョンがないとは、言語化されていないだけで、自分の中に必ずあると僕は考えています。生きる目的は関係性の中で必ずあるものだと思っています。ビジョンとは自分が持つ根源的な欲求を叶えた時に起きる姿でもあります。それは視覚的に見えたり、聴覚的に聞こえたり、身体感覚的に感じたりするものがあります。これはその人が持つ特徴で変わってきます。

ビジョンとは自分軸という言葉に変えてもいいかもしれません。自分軸がないので、他人軸に従ってしまうのです。

周りから影響を受けやすい人は、もしかしたらビジョンに気づいていないだけかもしれません。

また、ビジョンがないということは、今やっていることは本当にやりたいことではない、ということかもしれません。

ビジョンがないという人の多くは他人に支配されている人だと気づいたので。ビジョンがある人は影響力を持ちます。そして周りの人たちを巻き込んでいきます。これは主従関係のような権力関係になっていることが多く健全ではありません。

ビジョンがある者同士が影響を与え合うと、それは仲間のような対等な関係性を築けます。水平な関係性ではなく、上下関係で苦しんでいるなら、自分のビジョンを見つけることが自分を取り戻すことになります。

ビジョンに気づくことは大事なことです。今構想中のコンテンツを早く作らねば。

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