他人に迷惑をかけてはいけないのか?

「他人に迷惑をかけてはいけない」

これは、親からも先生からも世間からも言われてきた言葉です。

この考え方はある意味では正しいのですが、自分らしさを制限するような言葉でもあります。

特に日本人はこの言葉の呪いにかけられていると言っても過言ではありません。

他人に迷惑をかけるくらいなら…と極担な行動をとることさえあります。

どうもインドでは、

「あなたは他人に迷惑をかけているだから、他人の迷惑を許しなさい」

というようなことを言われるそうです。

他人に迷惑をかけてはいけないってガマンしている場合がほとんどです。

このガマンをしている自分は正しいという考え方をしてしまいます。
自分が正しい、相手が間違っているというパワーバランスが生まれます。

正しさもやっかいで、時代が変われば変わるし、地域が変われば変わってしまうものです。
普遍的なものを求めがちですが、人の価値観というものは、変わり続けていきます。

「他人に迷惑をかけてはいけない」という考え方を窮屈に感じるなら、「他人に迷惑をかけてもよい」と考えてみるのも良いかもしれませんよ。

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教育について考えてみた

僕の周りには教育関係視野が多い。

社会人はもちろん、学生たちへの教育現場で熱心な人が多いのだ。

学級崩壊という言葉を聞いたのは何年前のことだろうか。
僕らに時代は無条件に「先生はえらい」という風潮がまだあった。
それが崩れていく兆しがあったが。

学校の2曲化していく傾向があると思っています。

学ぶことが楽しいという子たちと、学ぶことが苦痛だという子たち。
いわゆる偏差値が高い子たちが楽しいと思っていて、低い子たちは楽しくないと思っている子たちが多いのではないかと思っている。

義務教育の段階で、学ぶことが楽しいということを教えらるのが理想でしょう。

実際に人生を振り返るとずっと学び続けている。
学ぶということは学校のお勉強だけではない。
好奇心がある分野のことを知りたいと思うし、できるようになりたいと思う。
そこに初めて学ぶが生まれます。

学校の勉強が嫌いでも、趣味の分野では誰よりも知識があり実力もある人がいるでしょ。
自分で創意工夫する楽しさを知っているということだ。

学ぶことが楽しくない、苦痛だと思っている子たちが集まると授業が成り立たないようだ。
興味がないから学ぼうと思わないし、ただのひまつぶしのための時間となってしまう。
学校が学びの場ではなく、居場所にしかなっていない場合もある。

なんかもったいないなぁと思うのです。

義務教育が終われば、学力に応じて学校が振り分けられる。
勉強が好きだった子たちは、そういう子たちで集まっていく。
優秀な高校には、各地で優秀な子たちが集まってくる。

そこで成績があるから順位が決まり、トップからビリまで決まるのだ。
成績上位だった子たちが下位になって自信を失うケースもある。
「地元じゃ負け知らず♪」という歌詞もあった。

これもあるモノサシで測った結果にすぎない。

ある視点から見て、トップからビリまで順位づけがされているだけ。
他のモノサシから見れば順位はいくらでも変わる。
起業なんかする人たちは、自分自身が優秀になれる分野で活躍している。
居場所を選んでいるのだ。

勉強が得意な子たちが集まっている学校と勉強が苦手な子たちが集まっている学校がある。
そこで同じ授業をすることに意味があるのかと思ったりする。
机に座って学ぶことが得意な子たちと、苦手な子たちがいるのに同じような授業をするのか。

好きなことたち、得意なことたちは、どんどんと才能を伸ばしていくだろう。
その逆は…

昨日聞いていたラジオで「まじめだけど勉強ができない」という話をしていた。
ふまじめだけど勉強ができる子もいる。
ほんと個人差があるのだ。

若いうちに自分が得意な学び方を知ることができ、それに合わせた教育システムがあればいいと思う。

そんなことを考えていて、ブログが書けなかったんだけど、言葉にすることができた。

このテーマについて多くの人と対話をしたお陰です。
ありがとうございました。

今の社会問題って、原因がひとつではなく複雑系になっている。
僕にできることはわずかなのかもしれないけれど、コツコツとやり続けることが大事。

ちなみに僕は体験しながら学ぶことが好き。
最初はマネから入り、自分で創意工夫をしていくのが好き。
そして、知ったことを分かち合うことで完結する。

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自分のお世話をすること

僕自身が「当たり前」にしたことのひとつがこれです。

自分のお世話をすることです。

人は社会的な動物なので、ついつい周りに気を使っています。
言い換えれば他人のお世話をしているようなものです。

これ他人にとっては良い人なんですが、自分にとっては悪い人になることがあります。
疲れ切ってしまうのです。

なので、一番大切にしたいのが、自分のお世話をすること。
次に周りのお世話をすることです。

ついつい自分を忘れちゃうんですよね。

自戒をこめて。

ただ、人に喜んでもらうのは大好き。
自分を忘れずにということ。

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紅葉シーズン真っ只中@グッドエルダーズ(高尾山56回目)

平日にグッドエルダーズ高尾山健康ハイキングに行ってきました。
グッドエルダーズは大人のコミュニティです。

今年の4月から1年間毎月開催と決めてやっています。部長として(笑)
コミュニティの仲間たちと仲良くなるには共同作業が一番。
汗水垂らして山に登り、山飯に舌鼓を打つ、そして笑いあう。

これ幸せへの近道なのかもしれません。

集合写真シリーズ。

定点写真。同じ記録を残すって、それだけでアートなのかも。

みんな楽しそうで良き。

50歳を過ぎたらワクワクすることで身体を動かすことしなくちゃだわ。

動画

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ダブリン・ラボのワークショップでハンモックフルネス

ダブリンラボさんのワークショップでハンモックフルネスを開催させていただきました。
ありがとうございます。

紅葉シーズンのど真ん中の土日開催。

人・人・人で、いっぱいでした。
ただ僕らは混んでいる高尾山に行くのではなく秘密の場所を味わいます。
ここにいる人たちの0.01%くらいの人しかいかない自然を満喫できる場所に行くのです。

高尾599ミュージアムでオープニングサークル。
準備を整えて空いているハイキング道へ。
さらには人がほとんど入らない秘密の場所への道なき道を歩いていきます。

いつもの場所には珍しく先客が。
多分、会ったことある人のような気がする。
こんな遊びをする人はだいたい友達なんです(笑)

それぞれが初ハンモックフルネスを堪能してくれています。

安全な座り方や寝方を教えてたら、もうあとは慣れるだけです。
ハンモックはイスにもなるし、ベッドにもなるのです。

そして、目をつぶり、自然の音を数えているうちに…
マインドフルネス状態になるんです。

この笑顔が何よりの証拠。
みんな楽しそう。
これがあるがままの自分なのかもしれませんね。

対話の時間があり、教育問題について意見交換ができたことも良かったな。
大人が子供達に受け継ぐバトンを考えるって大事なことだと思うの。
さすがは教育分野の達人たちでした。

終わってからのクロージングサークルでの言葉もありがたい。
感想も的確で嬉しいです。

動画

感想も編集がんばりました(笑)

ご感想

様々な媒体で感動をいただきました。
ありがとうございます。

●ハンモックフルネス楽しかった❗ フレイルラジオ第164回
https://stand.fm/episodes/67391275ba5acae04fbdf068

●ハンモックフルネス、貴重な体験でした
https://sogiinclu.com/ハンモックフルネス、貴重な体験でした/

●「ハンモックフルネス」実施いたしました~。感想は、「すっごく良かった。癖になりそう」
https://dublinworkshop.hatenablog.com

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車椅子・ベビーカー・エルダー世代にオススメの高尾山の登り方(高尾山55回目)

うちのかみさんのリハビリハイキングで高尾山に行ってきました。

今回は「段差がないコース」で高尾山に登るというのがテーマです。
高尾山の一番メジャーなコースは、ケーブルカーを使い1号路を歩くというものです。
これが一番楽なコースとして紹介されているし、推奨コースになっています。

このコースは登山道は整備されているのですが、階段があったりするのです。
薬王院は寺院なので階段が多いのです。
意外ときついんですよね。

で、オススメのコースは、往復ケーブルカーを使い、富士道を使うことです。
高尾山頂にはお茶屋さんがあって、そこの人たちは車で通っています。
そう、車が通れる道があるのです。
これ観光マップには載っていないコースです。
登山詳細図に乗っているので詳細はこちらで。

いつもの定点写真。指さしている方向は高尾山ではありません。

まずはケーブルカーに乗りましょう。
裏技として京王線で来る人はおとくなきっぷがあります。
電車とケーブル合わせて2割引になりますので、浮いたお金で天狗焼きが食べられます。

薬王院までは参道を歩きましょう。男坂、女坂はもちろん女坂です。

社務所で高尾山健康登山のスタンプをもらいます。

ここからが要チェックです。

メインストリートは薬王院の本殿に行く階段を登ります。
そこではなく、左側の道に入っていきます。

薬王院で精進料理をいただける大本坊ではなく左側の道に入っていきます。
途中に弁財天がありますので参拝してもいいかもしれません。

この辺りから舗装されていない林道になっていきます。
ここは右側の道にいきましょう。
左は入れないように鎖がありますが、これがない時もあります。

途中で3号路と合流し、さらに6号路に合流します。

すごい人!遠足の子達も大勢いました。
都内の幼稚園や小学校では高尾山遠足に行くのです。

このコースが段差なく高尾山に登れます。

ここからは体力にちょっと自信がある方向けの情報になります。

あまりにも混んでいたので紅葉台へ。
こちらに行くには5号路を使って行くと楽です。
ただ、ちょっとだけ階段はあります。

ランチは鍋焼きうどんです。
ガスバーナーを使って熱々をいただきました。
美味い!

紅葉台のお茶屋さんの紅葉も色づき始めました。
なかなかに良き時間でした。

それでは帰ることに。
ケーブルカーに乗るという条件での帰り道の選択肢は、1号路(舗装路)、3号路(自然が豊か)、4号路(吊り橋)、富士道(段差がない道)です。

僕らの4号路で吊り橋を渡って帰ることに。

すると…

レスキュー隊の人が!
何があったのでしょうか?

1号路にでたら救急車も。
無事を祈ります。

天狗焼きに飽きたら天狗タルトです。
コーヒーをいれていただきました。
これも美味い!

ケーブルカーで帰りましょう!

山の中を散歩するようなハイキング。
たまにはいいですね。

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私立高校生からインタビューを受ける

two girls talking to a teacher

社会人の仕事に対する考え方・向き合い方や 生き方を知ってもらうコンセプトで、仕事や生き方についてインタビューを受けました。

事前に何をインタビューするか学ぶ時間があり、インタビューの本番があり、それをまとめるという3つのフェーズのプログラム。僕はメンタルトレーナーとしてインタビューを受けました。

僕自身が東京都出身であり、附属高校に通っていたので、共感する部分が多い生徒さんたちでした。

僕が優秀だなと思うのは、好奇心を持っていて、新しいことにもやってみようという意欲があることです。これは知りたいという根源的な欲求であり、学ぶことは楽しいことだと経験してきたということです。

事前にWebサイトも見てくれていたので、なかなかにやるなと感心しました。

積極的に質問をしてくれたりすると嬉しいし、自分が知っていることや経験してきたことをすべて伝えたいと思ってしまうのです。

さらに考えたこともない質問を受けたりすると、頭がフル回転して、新しい自分の中にある答えに出会えることがあります。僕自身もインタビューを受けることで発見があることが嬉しいです。

そして、質問は一般的なものではなく、具体的であることが嬉しかったりします。一般論の場合、全員にあてはまることはないのですが、個人論の場合は的確なことを言いやすいのです。本当の困っていたり知りたいことを聞いてくれると伝えやすいのです。

ほんと事前準備なしに、質問されたことは正直に答えようと本気で向き合うの楽しいですね。僕の言ったことが少しでも学生さんたちの学びになったらいいな。

最後に生徒さんからメンタルトレーナーって、メンタリストと心理セラピストを合わせたような仕事ですねと総括されました。うん、きっとそれは僕の特徴だ(笑)

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午後から登山@高尾山54回目

今日は時間ができたので、ハンモックでも持ってのんびりと登山しようかなと思っていたら寝坊。
遅い朝ご飯を食べながら

  • 昨日のAQファミリーセールで購入したウェアを試したい
  • 午後から登れる山
  • 高尾山健康登山の証の溜まっているスタンプを押したい

と考えて高尾山に登ってきました。
気がかりは紅葉時期であり休日の高尾山の混み具合。
まぁ午後からだから大丈夫じゃないかなぁ。

定点写真。その1。さくっと撮っちゃいました。

定点写真。その2。富士山の山頂には雲が。
2日前に観測史上一番遅い初冠雪が観測されたと聞いていましたが、雪は全く見えませんでした。
これからでしょう。

結論:午後から登山も混んでいました(笑)

登山客が1割だったので、ケーブルカーと1号路を避ければ、まぁまぁ空いている道を歩けるかなという感じです。

AQファミリーセールで購入したニンジャフーディーとシノビというショーラー生地を使ったウェアは、汗をかいても通気性が良いせいか蒸れることなく、快適でした。ご満悦です。

高尾山口駅(13:30)ー高尾山頂(14:40)ー薬王院(15:40)ー高尾山口駅(16:30)

人が少ない山に行きたい(笑)

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出会いをポジティブに

photo of people doing handshakes

人が変化する三大キッカケとして、本、テレビ、人がある。
この中でも特に人の影響は計り知れない。

あなたは、人と出会った時に、ポジティブな反応、ネガティブな反応、どちらをしがちでしょうか?

変化を恐れている人はネガティブな反応をしがちだと言われています。

人の影響は大きいので、受け入れてしまっては、変化する可能性が高くなるので、拒絶しがちになります。

新しい人に対してポジティブに反応できる人は、変化を受けれる意欲があるのです。

どんな人に出会えるんだろう?

そんなことを意識する1日にしてみませんか!

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生きる再選択をする

クライアントさんがお米を持ってきてくれました。
ちょっとした笠地蔵の気分になっています。

色々とあって、現在は米づくりをしながら生物多様性の活動をしている方です。
とても元気になっておられていて、初めて会った頃とは大違いになっています。
生きることを選択するのはとても大事なことですね。

その後がどのようになったのか報告があるととても嬉しいものです。
こういうことは有難いことなので感謝の気持ちが湧いてきます。

もし、今いる場所が苦しいなら逃げてもいいのです。
必ず自分の居場所はあります。
もしも、なければ作ることもできます。

生きるを再選択してくれた良かったなぁと思っています。

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