講演をしました@都立工芸高等学校 全日制/定時制PTA文化委員会

「夢を見つけ、旅立つ子供に親って何ができるんだろう!?」
をテーマに講演会を都立工芸高校のPTAの皆さん向けにしてきました。

「何ができるのだろう?」の答えは「いや何もできない」となります。

では、どうすればいいのか?

という話をさせていただきました。

前半と後半をわけて、前半は「親も好きなことをしよう!」をテーマに好きなことを語り合うグループをしました。

親が好きなことを禁止していると子供も遠慮して、好きなことを無意識にやらないことがあるのです。大人がリーダーシップをとって、好きなことをすることの見本を見せることが大切なのです。現在・過去・未来の好きなことやワクワクすることについて語りあってもらいました。

後半は「成長の3ステップ」をテーマにエンタメ風に心理学の内容を伝えて、心理療法のエッセンスをちりばめた内容になりました。後半部分はPTA会長、校長先生、PTAの方々の皆様に協力してもらい、それぞれが気づきをもたらす結果になったのではないかと思っています。

  • 親が子の夢を邪魔しているんだ!
  • 誠実に対応することが大切!
  • 夢を持てば「一緒にやろう!」と言ってくれる先輩や仲間がきっと現れる!

素晴らしい物語が生まれました。
僕自身も感動しました。

この講演会の話を聞いた時に、高校にPTAがあるのか!という驚きをさらに超えて、父兄の皆様の情熱がすごいことに感心するしかなかったのです。

先生・生徒・家族が協力して教育が行われる学校っていいなと思ったのです。みんなで成長し合う仲間たちみたいで、こんな高校に通いたかったなと思ったりもしました。

工芸高校って元々は工業高校だったんだそうです。そこに芸術の要素が加わり工芸高校になったのだそう。ここの高校は設備が美大にも負けないくらい充実しているのだそうです。東京都やるなって思ったりして。若いうちに技術を磨く機会があるのが大切だと思うんですよね。

様々な都立高校には何年もキャリア教育の講師として訪れています。

色々な学校を観察していると、普通科ではなく、専門的な科で学んでいる生徒さんがイキイキしていることが多いのです。やりたいことを知っているので、学ぶ面白さを知っているからではないかと思っています。

今はどうなのかわかりませんが、僕らの時代は偏差値という物差しで学校を選んでいました。それで学校を選んでいるので、偏差値の高い高校の人たちは自己肯定感が高い傾向がありました。逆は劣等感があったり。同じようなテストを受けた成績で順番に輪切りにされたのにも関わらず、どの高校でも同じことを学ぶのだからそうなってしまいますよね。

僕は学校でたくさんの教科があるのは、好きと嫌いを知るためにあるのだと思っています。どの科目でもテストの点数を良くするようなライフハックは無意味ではないかと思っています。

いわゆる学校の勉強が得意でテストの点数も高く偏差値も高い人向けの高校があって良いのです。学校の勉強が得意な子はそれでいいのです。ただ、学校の勉強以外の物差し、例えば、スポーツが得意とか、絵が得意とか、コミュニケーションが得意とか、ダンスが得意だとか、オシャレが得意とか、何でもいいのです。さらに言えば、得意でなくても好きなことならやっているうちに得意になっていきます。それぞれの好きや得意なモノサシで選べる学校があればいいのにと思うのです。高校はもう義務教育ではないのだから。学びたいことを学べるシステムであれば最高なのではないかと。もしかしたら進む先は、高校でなくてもいいのかもしれません。

そうそれば「学ぶことは楽しい」ということを知り、ずっと学び続ける人が育つのではないかと思うのです。そして、学びたいことが変わるのも良いですね。

いくつになっても、知りたい、やりたい、伝えたいという人間の根源的な欲求を満たせる教育システムがあったらいいなと思うのです。

PTAのみなさんを見て、工芸高校生徒のみなさんは、専門性を高めて、知りたいことを知り、技術を磨きできることが多くなり、社会での自分の役割を学んでいるのではないかと思ったのです。うらやましい。

色々と書きましたが、工芸高は僕のイメージしている理想の学校ではないかという感想でした!

講演会の仕事もしています。どんなテーマでも心理とつなげて話をします。
興味がある方はご連絡下さい

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噂話撲滅月間

photography of a persons hand with stop signage

噂話って嫌だなと思ったりすることがありました。
特に悪口や陰口は、聞いているとエネルギーが下がる感じがしています。
最後に「いい人なんだけどね」とフォローしても言っていることは変わりません。

噂話を自分の周りからなくそうと思っていて、どうすればいいのかを検索したら、僕のブログがでてきました(笑)

過去の自分えらいぞ!

要約すれば、噂話、悪口、陰口、不平不満は、自分自身を傷つける言葉であり、周りからも嫌な人だと思われてしまうということです。

こういうネガティブなエネルギーは、さらにネガティブなエネルギーを生み出すので負のループに入らないようにすることが重要です。

どうしても言いたいなら、僕らみたいなカウンセリングのプロに聞いてもらうことが解決策です。

さて、噂話撲滅月間がどうなるのか?

自分でも楽しみです。

もし言いたくなったら陰褒めにしておこう。

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仕事が嫌いな理由がわかった

ほぼ日のフラット登山の対談を見ていたら、「なるほど!そうなんだ!」という言葉に出会った

マルクス経済学一辺倒で考えてるときは、
労働は、
「売るもののない人間が自分の時間を売ること」
だったわけです。
それは労働時間で賃金が決まることで
労働はいやなことだったんです。
いまはそうじゃなくなっています。

https://www.1101.com/n/s/flat_trekking/2025-10-25.html

好きなことを仕事にしよう!仕事を好きになろう!

ということを言い続けている訳ですが、仕事が嫌いだった理由がイマイチ言葉になってなかったのです。

自分には「売るものがない」ということだったんですね。

言葉を変えれば「誰かの役立つことができない」と思ってしまっているということなんですね。

だから人は才能を探そうと躍起になっている人が多いこともわかります。

毎日いそがしくやっている仕事がイヤって不幸そのものだと思うのです。

でも、それをやめようとしない理由もこれなんですね。

売るものがない。

売るものを好きから作ろう!
誰もができる!
好きなことで誰かを笑顔にしよう!

と世界に向かって叫びたい気持ちでいっぱいです。

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学んだことを教えるということ

letter blocks

知識を学んだら、自分の体を通じて実践してみて、さらに人に伝えることが大切です。

知識は「わかる」という学習、
体験は「できる」という学習、
教えるは「わかちあう」という学習方法です。

頭でわかって、体でできるようになって、周りに分かち合うこと。

これが最適な学習方法です。

体でできて、頭でわかって、周りに分かち合う学習方法もあります。

前者は大人が、後者は子供が得意とされています。
大人はわからないと動きたがらないという傾向があるからです。

僕が教える時に大切にしていることがひとつあります。

それは相手の興味に合わせて伝えることを変えることです。
なので、相手次第で伝える内容も言葉も変わります。

だからこそ、深い話として話をすることができると多角的に理解することができるようになります。

教えながら新しい気づきが起きることがとても面白いのです。

ネイティブアメリカンの教えを学んできたことは、ブログに書けないことも多かったのです。
そう、ブログに書くこともとても良い復習になります。
これも誰かに伝えるために書いているので、教えることにつながっています。

言葉だけでなく身体を使って伝えたので、自分の中に深く学びが刻まれた感じがしました。

それにまつわる本も読みましたし、とてもいい状態です。

学習欲が満たされますね。

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カウンセリングにアドバイスは必要ないのか?

person in black pants and black shoes sitting on brown wooden chair

カウンセラーだからアドバイスしないんです。
コーチだからアドバイスしないんです。

という話をよく聞きます。

話を聞く仕事をしている人たちの中で、アドバイスをしてはならないという掟があるようです。

基本的なことを言えば、傾聴って、シンプルに話を聞くことなんです。

カウンセラーやコーチが話をするのではなく、クライアントが話をする役割なんです。
話を聞く人、話をする人が明確に分かれています。

20年以上相談業を実際にしていた身としては、これは半分正解で半分間違いなんです。

アドバスが必要なこともあれば、アドバイスがいらない時もある。
話を丁寧に聞く必要がある時もあれば、話をする必要がある時もあるのです。

時と場合によって変わることがあるのです。

アドバイスしたほうが良い時というのは、正解がある時です。
提案としてアドバイスをしたほうがいい時なんです。

アドバイスをしない時は、正解がない時です。
答えは自分の中にあるといいますが、自分で考えて決断する必要がある時にはアドバイスをしないほうがいいのです。

待つことが最善の方法である時もあります。

この辺りのことは精妙なことなのでちゃんと説明するのは難しいです。
きっと本を1冊書けるくらいの分量になるかと。

傾聴型の聞くカウンセリングをする時もあれば、心理分析をしたり、心理療法を使うカウンセリングもしたり、コーチをする時もあれば、コンサルタントのように提案をすることもあります。

クライアントさんとの関係性だったり、相談内容だったりで変わっていきます。

僕らの屋号のようにフリースタイルでやっているのが現状です。

話をただ聞いて欲しい時には、そう言っていただければただ話を聞きます。
また、アドバイスが欲しいと時には、そう言っていただければアドバイスします。

そうやって場を作っていくからこそ、セッションというのでしょうね。

現場からは以上です。

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人に伝える時の言葉の大切さ

teach dice ornament on table

先日、とある講習会に行ってた時のこと。

講師の方がたくさんいらして、同じ教科書を複数の講師が教えてくれたのです。

それでわかったことがあった、わかりやすい人とわかりずらい人がいるのです。

スライドもホワイトボードも使わないので、教科書という視覚と、講師の言葉という聴覚で学ぶ方式です。

そして実際に実習をやるので、そこでは体感覚で学びました。

視覚、聴覚、体感覚という感覚すべてを使って学ぶ救急救命講習はとても良かったです。

講師の方々が教科書を説明する時に、自然と頭に入ってくる講師の方と、「ん?」と頭に入ってこない講師の方がいたのです。

これに気づいた理由は、最後の試験でわからない問題があったから。
その時の講師は、ちゃんと言葉を使って言わなかったんです。

確か「あれです」みたいなことを言っていたかな。
「あれ」って何?

100点をとれていたはずなのにという怒りで思い出したのです。

ここに限らず、ちゃんと言葉を言わずに、「あれ」「これ」「それ」「ですよね」と省略して話をする講師がいるのです。

思い出す時に「あれ」「これ」「それ」「ですよね」という言葉しか頭に浮かばずにチンプンカンプンになってしまうのです。

えぇ、僕の頭の特性かもしれないし、ただの八つ当たりなのかもしれません(笑)

で、思ったんです。

言葉をちゃんと使わないと伝わらないということなんです。

このちゃんとというのは、シンプルに必要最低限の単語で伝えるということです。

余計なことは言わない。

親切心から説明を重ねて、これまたチンプンカンプンになってしまうことがあります。
例外的なことを、あれもこれもと言われるとこれまた混乱してしまうのです。

人に指示する時には、とても大事なことだと思います。

何も足さない、何も引けない。

そんな言葉を使ってコミュニケーションをしたいと思った話。

言葉を磨くって大事ですね。

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嫌われたくないよね

brown bare tree

「嫌われる勇気」という本がベストセラーになりました。

アドラー心理学の本であり、他者から好かれなければならないという思い込みを手放し、自分自身を生き、幸せになるための指南書です。

例えば、自分自身の夢を叶えようとして、夢を周りの人に言って嫌われるくらいだったら夢をあきらてしまう人がいます。例え嫌われたとしても自分が幸せになる選択をしても良いと自分自身に許可を与えることが大切です。

多くの人が思っていることに「嫌われたくない」という思いが本能のようになります。

人は群れの動物です。
群であることは生存率があがるから群れを作っています。
群れから追い出されることは死を意味しています。

だから嫌われたくないのです。

もちろん、僕も嫌われたいとは思っていません。

ただ、どうがんばってとしても100人いたら100人を満足することをできないのです。
これもまた人間の本能的な性質みたいなんです。
どんだけ良いことでも、それを悪いと思ってしまう人が数人いたりするのです。

これもまた群れを全滅しないための本能なのではないかと思っています。

で、最近感じていることがあるのです。

この人から嫌われているなぁと(笑)

(笑)とか言っている場合じゃないんです。
地味に傷ついています。
でも笑っていなければこんなブログも書けません。

でもね、学生時代を思い返しみるとクラスに50人も人がいれば、好きな人もいれば嫌いな人もいるのです。

友達100人できるかなというのは理想ですが、全員を友達にしたいということはありませんでした。

で、思ったんです。

嫌う権利もあるんだなぁと。

人を嫌いになっても良いという自分を肯定することです。
食べ物でも好き嫌いがあるでしょ。
だったら人も好き嫌いがあっても当然だということです。

嫌われても仕方がないんだ。
嫌われたことを認めよう。
嫌われたことを受け入れよう。

それも尊重のひとつだと気づいたのです。

嫌われる勇気も大事だけれど、嫌う権利を許すことも大事だなと。

これに気づいたらちょっとだけ大人になった感じがしました。

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頭が良くなる方法

person holding a book

先日、学歴も高く、社会でも活躍している人と飲みに行く機会がありました。

とても有益な気づきがありましたのでシェアします。

お二人ともに学生の頃に成績優秀だった理由を聞いたら、一人は教科書などは写真に撮るように記憶に残る、もう一人の方は動画のように物事を覚えてしまうとのことでした。

幼い頃から当たり前のように、そのように記憶ができてしまうので、学校のテストなんかは簡単だったそうです。

さらには、何でみんな勉強ができないんだろうと不思議に思っていたということもあったそうです。

持って生まれた才能というやつです。

この才能を持っていれば大学までは楽勝だったんだそうです。
だって、学力って記憶力のテストみたいなものですから。

ここからが面白い話。

いくらインプットができて知識が増えていこうが、頭がよくならないことに気づきます。

頭が良い馬鹿が存在している理由です。

記憶力が高いだけでは、どうも頭がよくならないみたい。

その先に行くためには、考えることが重要なのだという。
ある知識を使って物語を組み立てていくような思考が必要なのだそうだ。
バラバラな知識をつなぎ合わせて、ひとつの答えを導いていくことが社会では重要になっていく。

この考えるためには何が必要か?

それは物語を読むことだそうです。

子供の頃なら絵本、大人になったら小説を読むこと。
漫画や映画も良いみたいだけど、小説のほうが考える力が磨かれていくそうです。
どうも世の中に文学が必要な理由はこれみたい。

絵は感性を刺激して、文字は知性を刺激しますからね。
考える行為は言葉です。
物語を紡ぐ力、今風に言うとナラティブということです。

僕ら心理セラピストの仕事は、クライアントさんのネガティブな物語をポジティブな物語に書き換える仕事という側面があります。

事実はひとつかもしれないけれど、真実は人の数だけあります。
芥川龍之介の小説「藪の中」を読むと、映画だと「羅生門」を見るとわかります。

事実は誰もわからないと言っても過言ではありません。

一人一人の真実しかないのです。
これが人間の認知力の特性でもあります。
世の中に裁判があるのもそれぞれの真実を突き合わせて事実を知るための方法です。

僕にとっては、ここで本を読むということがでてきたかということですね。
大人になってからは専門書は読むのだけど小説は読まなかったんです。
たまに読むと楽しいのですが、読む習慣はないのです。

魅力的な人の多くは読書習慣がある人が多いのです。
小説を読む時間をとろうかなぁと思った今日この頃。

今日の結論。頭がよくなるため、思考を鍛えるために本を読め。

オマケ:子供の頃に公式とか覚えられない自分を思い出す。
覚えられないので、公式を作れるようにしました。
僕は記憶ではなく理解を鍛えて凌いだタイプでした。

自分の特性を活かすことが大事です。
あとは人と比べないこと。
周りの人たちは必要なメッセージを与えてくれる存在だということ。
それでOK。

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自分の頭で考えること

man in red polo shirt thought a good idea

本や動画やセミナーなどで知識を得る。

知的好奇心が満たされるんだけど、それだけで終わるのはモッタイナイ。

なので、オススメするのは、その情報を自分の頭で考えるということだ。

今までの経験だったり、違う知識だったり、あれこれと妄想してみる。

「あれ?こういうことかも?」

と思ったら、他者に話をしてみる。

人に伝えるためには情報を整理する必要があるから、自然と頭を使い自分が感じたことを言葉に置き換えていく。

そんなことをしていると

「あぁ、そうか!」

と気づきが訪れることがある。

自分で気づいていない自分に出会う瞬間だ。

情報は材料であり、それを吟味する必要はあるかもしれないが、それが正しいとして、物事を考えてみるって大事なことだ。

そこで出た結論も未来の自分にとって必要な材料になっていく。

考え続けることって大事なんだなと思った朝であった。

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平和について考える

毎年この時期に、平和について考えるようにしている。

戦争は絶対にダメだ。

この考え方が当たり前過ぎて、それ以上考えられなくなる。
毎年、このことについて考えようと思うのだけれど、ダメ絶対しか頭に浮かばない。

もちろん、これは真実なんだが、事実は世界のどこかで戦争が起きている。

戦争を忘れてはいけない。

うちの両親は戦争中に生まれているが、戦争の記憶はない。
もちろん僕も戦争を知らない。

戦争にまつわる記憶は、子供の頃にしょっちゅう不発弾の処理が行われたくらい。
住んでいたところが中島飛行場の跡地みたいな場所だったから。

僕自身は忘れてしまって、平和しか知らないほうがいいのではないかと思ったり。
記憶を持っているということは復讐になりかねないとも思っている。

世界のことを考えれば考えるほど思考は停止していく。

誰か特定の人間が悪いのではなく、象徴として悪者とされ責任を押し付けていく。
時代の空気は一人一人が作っている。
連帯責任だと思ったりもしている。

当事者意識がなければ、問題を解決することはできない。

だって、誰かのせいにしていたら、何もしなくて良いことになるからね。

こういう時に小さな単位で物事を考える。
僕にとっては家族だ。

パートナーとの喧嘩がなくなれば、世界は平和になると思っています。

ただ怒りをぶつけるだけでなく、きちんと対話ができること。
話し合いで解決しようと努力をすること。
逃げずに向き合うこと。

僕にとっては家族関係の健全化が平和への道だと信じている。

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