体力が大切ー山田うん＠世田谷パブリックシアター ダンス食堂

山田うんさんのダンスワークショップに参加しました。

世田谷パブリックシアターの企画で、レクチャー＋公演＋ワークショップという企画。

今回はワークショップ。

レクチャーは秘密は何もないみたいにどんなことでも話をしていたし、公演はとっても気持ち良く変な感情が乗らない自分の身体性をも楽しめるステキな作品だったし、期待してのワークショップ！

いや、その、燃え尽きました。

相当に体を追い込みました。

アーティストというよりもアスリートの気分です。

準備運動の段階から体幹をかなり使って体を芯から温めます。

この段階でインナーマッスル使いまくりです。

そして、ペアになってストレッチ。これまた体に効きます。

ガンガン、ジムのようにワークショップは進みます。

 

で、振り付けを踊ってみたり。

いやー覚えられない。

覚えられないという恥みたいな感情をとっぱらって踊るの大事ですね。

ちゃんとやるよりエネルギーの発散が大切だから。

半分にチームを分けてお互いが観れたのも良かったわ。

人の体って一人一人違うからこその動きの面白さがあるんだよね。

最近は動きの多様性が興味深いと思っていたりするのです。

 

それから自由に踊りました。

体力が本当に使い切ったいたので、頭はからっぽ。

体が動きたいように動かすしかありません。

その気持ち良さを味わいました。

他の参加者との間にある、人間と人間の強い意識の壁が薄まり、自然な一体感というか、他人が気にならないという自意識の壁が壊れたような感じが楽しかったです。

体力に追い込むことも時には必要なのかもしれません。

 

どんどん来ているものを脱いでいっても、汗は滴り落ちてきます。

全身の水分がどんどん吸い取られていく感じ。

運動強度もあったんだけど、空気も乾燥しているからでしょうか。

潤いがなくなっていきます。

久々に顔が塩っぱい状態になりました。

乾かすとガビガビに塩を吹いた状態になったでしょうね。

水は１リットルじゃ全然足りないですね。。

病み上がりで動いたので、体の不純物が全部出したのかもしれません。

 

体育会なんだけど、芸術みたいな不思議なワークショップでした。

山田うんさんが「体力が大事」という話をずっとしていたような。

健康じゃなくて体力というのがポイントだなと。

健康というと維持なんですよ。今よりも悪くならない。

ところが体力というと、よりよくなるという意味合いが増えて行く。

どこまで人間の体の可能性があるのか、冒険的な要素が入ってきます。

体力大事だよなと改めて思った次第で。

帰りに写真を一緒に。

どうみてもダンスのワークショップじゃないですね。

自転車部です。

 

カンパニーの人とも一般の人とも本気で踊ってエネルギーをもらうと言っていた山田うんさん。

プロの本気っていいですよね。分け隔てなく開いている感じが好きです。

このワークショップを受けて毎週２時間みっちりとダンスの練習したいなと思ったのでした。

ありがとうございました！

 

帰りにずっと気になっていたかっぱに行きました。

煮込みのお店です。

メニューは煮込みとご飯と漬物しかありません。

ダンスという労働の後にピッタリ。

最高に美味かったです。僕好み。

ディープな世田谷を堪能しました。

多様性があって面白い街なんだな世田谷。

 

■ソース ワークショップ
ワクワクという切り口から自分だけが持つ才能であり個性を見つけていきます。
自分自身がどんな人間なのかを知り、理想の仕事、理想のパートナーシップ、理想のライフスタイルを手にいれるためのワークショップです。
・＜発見編＞１月３１日（土）２月１日（日）
http://www.yoriyoku.com/source/

■個人セッション
頭とハートをつなぐことで本当の自分が見えてきます。
自分を知り、自分の才能を磨き、生まれてきた目的が見えてきます
自分自身との対話をサポートします。親子関係、人間関係の葛藤も解消します。
http://homepage2.nifty.com/f-style/session.htm

■ライフチェンジプログラム
人生をスムーズに変えたい局面にいる方を個別にサポートします。
体系的に自分自身を見つめることで在り方が変わり未来が変わります。
自分らしく生きることを選びたい方にオススメです。
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