山の知識と技術のアップデートに行ってきました。
基本知識としては、昨年末のお泊まりシノギングで学んだことと変わりません。
が、しかし、森勝さんが常に新しいことを取り入れているので、とても新鮮な学びとなりました。参加者の中にディープなシノラーの方々が参加していて、その一言一言も学びになりました。有り難し。
イベントの様子は動画に。
学んだことも簡単にまとめてあります。
ここでの学びも還元していきたいですね。
そうそう、今回の予想最高気温が35℃。
暑さ対策のために2リットルのプラティパスに水を1リットル入れて凍らせたものをタオルにくるんで背中に入れて背負っていったこと。
これが快適だった。
■ハンモックフルネス
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