高校生向けのキャリア教育授業をさせていただいています。
今回はなんと20分の講座を９回開催しました。
心のプロフェッショナルであるメンタルトレーナーとして学生さんたちと関わっています。
学生時代って、家にいる大人か学校にいる大人としか接する機会はありません。
いつもとは違った大人と接することで進路や仕事について考えてもらう時間です。
僕自身は、仕事内容を説明する中で、メンタルの「予防医療」と僕の仕事の必須スキルである「聞く」についても伝えています。
もちろん知識で終わるの形ではなく、すぐに実践できる形で伝えています。
時間内に体験をする時間があればいいのですが、できる範囲内で、なるべくわかりやすい形で伝えています。
セミナーやワークショップをうまくできるようになるには、量稽古が必要だと思っています。
トライ＆エラーを繰り返しながら実践経験を積んでいくこと。
不思議と型ができてきて、その型どおりにやろうとするとうまくいかないことが多いのです。
相手は人間です。
常に相手を観察しながら、臨機応援に伝え方を変えていく必要があるのです。
１日に９回もやると様々な学びがありました。
毎回、雰囲気も違うし、反応も違います。
とてもよく聞いてくれる学校だったので、生徒さんとどのように交流すれば、記憶に残りやすいのか思うぞん存分に挑戦することができました。
何より彼らは忖度しないのが素晴らしいのです。
これをやったら良いと直感で思ったことは試して、反応が悪ければフォローをして、上手くいけばその勢いのままに伝えることができました。
有難い経験です。
メンタルが闇落ちしそうになった時の回復方法や、友人との話の聞き方を実践してくれるといいな。一人でもケアはできるし、グループでもケアすることができるのです。
そして、自分の夢や理想を叶えている人に、今回教えたスキルを使って、話を聞いてもらいたいなと思ったのでした。
今回訪れた学校の生徒さんも先生もとっても良かったです。
チャレンジスクールという都の試みもとても良いと思ったのでした。
ステキな学びの場でした。
■ソースワークショップ
人生の分岐点にいる人にオススメのワークショップ
https://www.asobilife.com
■個人セッション
自分で選択する人生を選びたい方に。
https://www.yoriyoku.com/
■ハンモックフルネス
日々ゴキゲンでいるために自然の中でマインドフルネス状態になることで心身を整えます。ハンモックの心地よさが評判です。
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