xでこのような投稿を見つけた。
ずっと読んでいる「大人の小論文」の山田ズーニーさんだ。
人が大きく心身を損なう理由、2つ学んだ。「らしくない」ことをする、自分に合わない、したくないことをする、これが1つ。2つ目は正義感にかられてつい頑張ってしまう。他人から見てしょうもないことでも、どうしても自分の性分にあわないことは、凄くストレスになるんだな。そして正義感は相当ヤバい
前者の「らしく」ないことをするに関しては、ソースワークショップで自分が大好きなワクワクの源泉を見つけることで回避できる。
後者の正義感からがんばってしまうことに関しては、心理セラピーで思い込みや心理ブロックを外すことで対応してきた。
この２つは本当にヤバいことは現場で味わってきた。
好きなことをしよう、正しい・間違っているという判断は幸せから遠ざかる法則を伝えてきた。
この辺りのことを伝えることしていかねばと思った朝。
提供しているコンテンツ
■ソースワークショップ
人生の分岐点にいる人にオススメのワークショップ
https://www.asobilife.com
■個人セッション
自分で選択する人生を選びたい方に。
https://www.yoriyoku.com/
■ハンモックフルネス
日々ゴキゲンでいるために自然の中でマインドフルネス状態になることで心身を整えます。ハンモックの心地よさが評判です。
https://www.hammockfullness.com
