簡単に元気をえる方法

軽いネタを。

脳はインプットされた情報を瞬時に処理します。

そのインプットされる情報は五感です。

視覚、聴覚、触覚、嗅覚、味覚という外部からの入力です。

それと記憶という内部からの情報を処理します。

その中でも記憶につながっているのは聴覚です。

 

記憶というものは面白い性質をいろいろと思っています。

音楽を聞くことで、記憶を呼び起こしたり、感情に影響を与えることができます。

 

で、どんな音楽を聴くのが良いかというと、10代の頃に流れていた音楽です。

できたら好きな音楽がいいですね。

思春期の頃に聞いていた曲です。

僕の場合は80年代の洋楽がいい感じに元気になります。

 

幼年期の曲は、ちょっと違うのです。

癒しとか一体感とか得たい時には、10才よりも前の曲がオススメです。

歌謡曲とかアニメの曲とかテレビで流れていた曲ですね。

懐かしさと共に原体験の記憶がよみがえるのからでしょうか。

妙に落ち着くのです。

 

青年期の曲は、青春時代の曲だからなのか、子供と大人の境目からなのか、未来への希望を持っているせいなのか、元気になるのです。

前を向いて歩きたく感じになるのです。

 

もし、子供の頃に聞く曲でイヤな思い出がよみがえるなら解放したらいいかもしれません。

 

70年代、80年代、90年代とかベストヒットがあるので聞いて見るといいかもしれません。

バラードよりもポップな曲をお勧めします。

 

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