オンライン心身を整えるメンタルケア講座 2023年7月期

メンタルケア講座案内です。

メンタルを整えるために週1回ほど、

感情ストレスの解放をすることがとても有効です。

心は目に見えないし実態がありません。

  • 心と体がつながっていること
  • 脳は現実とイメージの区別がないこと
  • 呼吸は無意識とのつながりがあること

を使ってメンタルをケアしていきます。

メンタルがポジティブでもネガティブでもない時に

本来持った力を発揮できることができます。

あなたも共にメンタルをケアして

ストレスから楽になり自然体になりましょう!

ご参加お待ちしております。

こんな方にオススメします

  • メンタルを整えたい方
  • メンタルを健全に保つ方法を知りたい方
  • 身体と心のつながりに興味がある方
  • 自分自身を深く見つめ直したい方
  • 自分の可能性を知りたい方
  • 潜在意識なでメンタルの仕組みを知りたい方
  • リラックスしたい方
  • 目標に向けってがんばっている方
  • ピンと来た方

この講座を受けることで手に入るかもしれないこと

  • 感情がニュートラルになる
  • 心の平安
  • リラックス
  • 痛みのコントロール
  • アンガーマネージメント
  • マインドフルネス
  • メンタルトレーニングのノウハウ

講座の基本構成

  • この1週間の気づき・変化
  • メンタルに関する講座
  • メンタルケアの実践
  • 自分に起きていることのシェア

■ZOOM開催(全4回)毎週火曜日
各21時~ 50分間
¥11,000/月
2023年7/4(火)・7/11(火)・7/18(火)・7/25(火)  
お申し込みはこちら
https://www.yoriyoku.com/MentalTraining5.html


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