体が資本

毎日、暑い日が続きますね。

雨が降ると空気のみならず、道路や家が冷やされるせいか涼しくなりますね。

僕はなるべくクーラーは入れない扇風機派なんですが、ここ数日はクーラーのお世話になりっぱなしです。

無理をせずに水を飲んで水分補給して下さいね。

これは水がオススメです。塩をなめたりね。

外で動く場合はポカリスエットを水で薄めたものがオススメです。

 

体が資本なんです。

健康が損なわれるといろいろと大変です。

うちは母親が僕が幼い頃より病気でした。

人生設計が狂ったといつも言っていて、健康は大事なんだということを嫌というほど聞かされてきました。

そのせいか人一倍、健康については考えてきました。

健康だったらそれだけでいい。そう思っていました。

まずは健康です。ほんと大事なんです。

最近では、さらに希望が必要だということもわかってきました。

健康と希望。体の健康と心の健康です。

体も心も元気でいることは大切です。

 

ついつい頭がいらぬことを考える。

損得で物事を判断したり、無理をさせるのは頭の仕業です。

体の声をききましょう。

大切なことです。

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自分が何が好きなのか
様々な角度から自分のワクワクという感覚を再発見していきます。
第65期 8月17日(土)18日(日)
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