仕事が嫌いな理由がわかった

ほぼ日のフラット登山の対談を見ていたら、「なるほど!そうなんだ!」という言葉に出会った

マルクス経済学一辺倒で考えてるときは、
労働は、
「売るもののない人間が自分の時間を売ること」
だったわけです。
それは労働時間で賃金が決まることで
労働はいやなことだったんです。
いまはそうじゃなくなっています。

https://www.1101.com/n/s/flat_trekking/2025-10-25.html

好きなことを仕事にしよう!仕事を好きになろう!

ということを言い続けている訳ですが、仕事が嫌いだった理由がイマイチ言葉になってなかったのです。

自分には「売るものがない」ということだったんですね。

言葉を変えれば「誰かの役立つことができない」と思ってしまっているということなんですね。

だから人は才能を探そうと躍起になっている人が多いこともわかります。

毎日いそがしくやっている仕事がイヤって不幸そのものだと思うのです。

でも、それをやめようとしない理由もこれなんですね。

売るものがない。

売るものを好きから作ろう!
誰もができる!
好きなことで誰かを笑顔にしよう!

と世界に向かって叫びたい気持ちでいっぱいです。

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学んだことを教えるということ

letter blocks

知識を学んだら、自分の体を通じて実践してみて、さらに人に伝えることが大切です。

知識は「わかる」という学習、
体験は「できる」という学習、
教えるは「わかちあう」という学習方法です。

頭でわかって、体でできるようになって、周りに分かち合うこと。

これが最適な学習方法です。

体でできて、頭でわかって、周りに分かち合う学習方法もあります。

前者は大人が、後者は子供が得意とされています。
大人はわからないと動きたがらないという傾向があるからです。

僕が教える時に大切にしていることがひとつあります。

それは相手の興味に合わせて伝えることを変えることです。
なので、相手次第で伝える内容も言葉も変わります。

だからこそ、深い話として話をすることができると多角的に理解することができるようになります。

教えながら新しい気づきが起きることがとても面白いのです。

ネイティブアメリカンの教えを学んできたことは、ブログに書けないことも多かったのです。
そう、ブログに書くこともとても良い復習になります。
これも誰かに伝えるために書いているので、教えることにつながっています。

言葉だけでなく身体を使って伝えたので、自分の中に深く学びが刻まれた感じがしました。

それにまつわる本も読みましたし、とてもいい状態です。

学習欲が満たされますね。

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カウンセリングにアドバイスは必要ないのか?

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カウンセラーだからアドバイスしないんです。
コーチだからアドバイスしないんです。

という話をよく聞きます。

話を聞く仕事をしている人たちの中で、アドバイスをしてはならないという掟があるようです。

基本的なことを言えば、傾聴って、シンプルに話を聞くことなんです。

カウンセラーやコーチが話をするのではなく、クライアントが話をする役割なんです。
話を聞く人、話をする人が明確に分かれています。

20年以上相談業を実際にしていた身としては、これは半分正解で半分間違いなんです。

アドバスが必要なこともあれば、アドバイスがいらない時もある。
話を丁寧に聞く必要がある時もあれば、話をする必要がある時もあるのです。

時と場合によって変わることがあるのです。

アドバイスしたほうが良い時というのは、正解がある時です。
提案としてアドバイスをしたほうがいい時なんです。

アドバイスをしない時は、正解がない時です。
答えは自分の中にあるといいますが、自分で考えて決断する必要がある時にはアドバイスをしないほうがいいのです。

待つことが最善の方法である時もあります。

この辺りのことは精妙なことなのでちゃんと説明するのは難しいです。
きっと本を1冊書けるくらいの分量になるかと。

傾聴型の聞くカウンセリングをする時もあれば、心理分析をしたり、心理療法を使うカウンセリングもしたり、コーチをする時もあれば、コンサルタントのように提案をすることもあります。

クライアントさんとの関係性だったり、相談内容だったりで変わっていきます。

僕らの屋号のようにフリースタイルでやっているのが現状です。

話をただ聞いて欲しい時には、そう言っていただければただ話を聞きます。
また、アドバイスが欲しいと時には、そう言っていただければアドバイスします。

そうやって場を作っていくからこそ、セッションというのでしょうね。

現場からは以上です。

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人に伝える時の言葉の大切さ

teach dice ornament on table

先日、とある講習会に行ってた時のこと。

講師の方がたくさんいらして、同じ教科書を複数の講師が教えてくれたのです。

それでわかったことがあった、わかりやすい人とわかりずらい人がいるのです。

スライドもホワイトボードも使わないので、教科書という視覚と、講師の言葉という聴覚で学ぶ方式です。

そして実際に実習をやるので、そこでは体感覚で学びました。

視覚、聴覚、体感覚という感覚すべてを使って学ぶ救急救命講習はとても良かったです。

講師の方々が教科書を説明する時に、自然と頭に入ってくる講師の方と、「ん?」と頭に入ってこない講師の方がいたのです。

これに気づいた理由は、最後の試験でわからない問題があったから。
その時の講師は、ちゃんと言葉を使って言わなかったんです。

確か「あれです」みたいなことを言っていたかな。
「あれ」って何?

100点をとれていたはずなのにという怒りで思い出したのです。

ここに限らず、ちゃんと言葉を言わずに、「あれ」「これ」「それ」「ですよね」と省略して話をする講師がいるのです。

思い出す時に「あれ」「これ」「それ」「ですよね」という言葉しか頭に浮かばずにチンプンカンプンになってしまうのです。

えぇ、僕の頭の特性かもしれないし、ただの八つ当たりなのかもしれません(笑)

で、思ったんです。

言葉をちゃんと使わないと伝わらないということなんです。

このちゃんとというのは、シンプルに必要最低限の単語で伝えるということです。

余計なことは言わない。

親切心から説明を重ねて、これまたチンプンカンプンになってしまうことがあります。
例外的なことを、あれもこれもと言われるとこれまた混乱してしまうのです。

人に指示する時には、とても大事なことだと思います。

何も足さない、何も引けない。

そんな言葉を使ってコミュニケーションをしたいと思った話。

言葉を磨くって大事ですね。

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嫌われたくないよね

brown bare tree

「嫌われる勇気」という本がベストセラーになりました。

アドラー心理学の本であり、他者から好かれなければならないという思い込みを手放し、自分自身を生き、幸せになるための指南書です。

例えば、自分自身の夢を叶えようとして、夢を周りの人に言って嫌われるくらいだったら夢をあきらてしまう人がいます。例え嫌われたとしても自分が幸せになる選択をしても良いと自分自身に許可を与えることが大切です。

多くの人が思っていることに「嫌われたくない」という思いが本能のようになります。

人は群れの動物です。
群であることは生存率があがるから群れを作っています。
群れから追い出されることは死を意味しています。

だから嫌われたくないのです。

もちろん、僕も嫌われたいとは思っていません。

ただ、どうがんばってとしても100人いたら100人を満足することをできないのです。
これもまた人間の本能的な性質みたいなんです。
どんだけ良いことでも、それを悪いと思ってしまう人が数人いたりするのです。

これもまた群れを全滅しないための本能なのではないかと思っています。

で、最近感じていることがあるのです。

この人から嫌われているなぁと(笑)

(笑)とか言っている場合じゃないんです。
地味に傷ついています。
でも笑っていなければこんなブログも書けません。

でもね、学生時代を思い返しみるとクラスに50人も人がいれば、好きな人もいれば嫌いな人もいるのです。

友達100人できるかなというのは理想ですが、全員を友達にしたいということはありませんでした。

で、思ったんです。

嫌う権利もあるんだなぁと。

人を嫌いになっても良いという自分を肯定することです。
食べ物でも好き嫌いがあるでしょ。
だったら人も好き嫌いがあっても当然だということです。

嫌われても仕方がないんだ。
嫌われたことを認めよう。
嫌われたことを受け入れよう。

それも尊重のひとつだと気づいたのです。

嫌われる勇気も大事だけれど、嫌う権利を許すことも大事だなと。

これに気づいたらちょっとだけ大人になった感じがしました。

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頭が良くなる方法

person holding a book

先日、学歴も高く、社会でも活躍している人と飲みに行く機会がありました。

とても有益な気づきがありましたのでシェアします。

お二人ともに学生の頃に成績優秀だった理由を聞いたら、一人は教科書などは写真に撮るように記憶に残る、もう一人の方は動画のように物事を覚えてしまうとのことでした。

幼い頃から当たり前のように、そのように記憶ができてしまうので、学校のテストなんかは簡単だったそうです。

さらには、何でみんな勉強ができないんだろうと不思議に思っていたということもあったそうです。

持って生まれた才能というやつです。

この才能を持っていれば大学までは楽勝だったんだそうです。
だって、学力って記憶力のテストみたいなものですから。

ここからが面白い話。

いくらインプットができて知識が増えていこうが、頭がよくならないことに気づきます。

頭が良い馬鹿が存在している理由です。

記憶力が高いだけでは、どうも頭がよくならないみたい。

その先に行くためには、考えることが重要なのだという。
ある知識を使って物語を組み立てていくような思考が必要なのだそうだ。
バラバラな知識をつなぎ合わせて、ひとつの答えを導いていくことが社会では重要になっていく。

この考えるためには何が必要か?

それは物語を読むことだそうです。

子供の頃なら絵本、大人になったら小説を読むこと。
漫画や映画も良いみたいだけど、小説のほうが考える力が磨かれていくそうです。
どうも世の中に文学が必要な理由はこれみたい。

絵は感性を刺激して、文字は知性を刺激しますからね。
考える行為は言葉です。
物語を紡ぐ力、今風に言うとナラティブということです。

僕ら心理セラピストの仕事は、クライアントさんのネガティブな物語をポジティブな物語に書き換える仕事という側面があります。

事実はひとつかもしれないけれど、真実は人の数だけあります。
芥川龍之介の小説「藪の中」を読むと、映画だと「羅生門」を見るとわかります。

事実は誰もわからないと言っても過言ではありません。

一人一人の真実しかないのです。
これが人間の認知力の特性でもあります。
世の中に裁判があるのもそれぞれの真実を突き合わせて事実を知るための方法です。

僕にとっては、ここで本を読むということがでてきたかということですね。
大人になってからは専門書は読むのだけど小説は読まなかったんです。
たまに読むと楽しいのですが、読む習慣はないのです。

魅力的な人の多くは読書習慣がある人が多いのです。
小説を読む時間をとろうかなぁと思った今日この頃。

今日の結論。頭がよくなるため、思考を鍛えるために本を読め。

オマケ:子供の頃に公式とか覚えられない自分を思い出す。
覚えられないので、公式を作れるようにしました。
僕は記憶ではなく理解を鍛えて凌いだタイプでした。

自分の特性を活かすことが大事です。
あとは人と比べないこと。
周りの人たちは必要なメッセージを与えてくれる存在だということ。
それでOK。

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自分の頭で考えること

man in red polo shirt thought a good idea

本や動画やセミナーなどで知識を得る。

知的好奇心が満たされるんだけど、それだけで終わるのはモッタイナイ。

なので、オススメするのは、その情報を自分の頭で考えるということだ。

今までの経験だったり、違う知識だったり、あれこれと妄想してみる。

「あれ?こういうことかも?」

と思ったら、他者に話をしてみる。

人に伝えるためには情報を整理する必要があるから、自然と頭を使い自分が感じたことを言葉に置き換えていく。

そんなことをしていると

「あぁ、そうか!」

と気づきが訪れることがある。

自分で気づいていない自分に出会う瞬間だ。

情報は材料であり、それを吟味する必要はあるかもしれないが、それが正しいとして、物事を考えてみるって大事なことだ。

そこで出た結論も未来の自分にとって必要な材料になっていく。

考え続けることって大事なんだなと思った朝であった。

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平和について考える

毎年この時期に、平和について考えるようにしている。

戦争は絶対にダメだ。

この考え方が当たり前過ぎて、それ以上考えられなくなる。
毎年、このことについて考えようと思うのだけれど、ダメ絶対しか頭に浮かばない。

もちろん、これは真実なんだが、事実は世界のどこかで戦争が起きている。

戦争を忘れてはいけない。

うちの両親は戦争中に生まれているが、戦争の記憶はない。
もちろん僕も戦争を知らない。

戦争にまつわる記憶は、子供の頃にしょっちゅう不発弾の処理が行われたくらい。
住んでいたところが中島飛行場の跡地みたいな場所だったから。

僕自身は忘れてしまって、平和しか知らないほうがいいのではないかと思ったり。
記憶を持っているということは復讐になりかねないとも思っている。

世界のことを考えれば考えるほど思考は停止していく。

誰か特定の人間が悪いのではなく、象徴として悪者とされ責任を押し付けていく。
時代の空気は一人一人が作っている。
連帯責任だと思ったりもしている。

当事者意識がなければ、問題を解決することはできない。

だって、誰かのせいにしていたら、何もしなくて良いことになるからね。

こういう時に小さな単位で物事を考える。
僕にとっては家族だ。

パートナーとの喧嘩がなくなれば、世界は平和になると思っています。

ただ怒りをぶつけるだけでなく、きちんと対話ができること。
話し合いで解決しようと努力をすること。
逃げずに向き合うこと。

僕にとっては家族関係の健全化が平和への道だと信じている。

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価値がわかる人と出会っていこう!

現代社会では、多様性が大切だと言われています。

僕らの若い頃は、流行りがあって、みんな一緒が良いという風潮でした。
そして現在は、みんな違ってみんな良いという考え方に変わりました。

前者は「一体感」、後者は「分離感」という感情が関係しています。

みんな一体感を持っていたかというとそんなこともありません。
みんなと違うことがコンプレックスになっていたりしました。
いわゆるマイノリティはどこにでも存在します。

社会が豊かになっていき、みんな趣味嗜好が個別のものになってきました。
好き嫌いの違いが生まれて、多様になっていったのです。

そうなれば、みんな違ってみんな良い社会になるかと思われていました。

ところが実際には、分断というみんながわかりあえない社会になってしまっているようです。

違いを認め合うということができない社会になってしまっています。

みんなが違うことを「尊重」するためには、「対等性」という感情が大切になります。

対等ということは、違いを認め合うということなんです。
みんな同じだという意味では決してありません。

違ってよいということなんです。

社会って面白くて、一体感から分離感へ、分離感から一体感へ動いていきます。
統合から分離へ、分離から統合へとグルグルと回っていく風潮があります。

陰陽の法則と同じで、極隠にも極陽にもならないのです。
完全にどちらかに統一されることもなく、分離のままにもならないということです。

その間を行ったり来たりと川の流れのように流れていきます。
万物流転の法則ですね。

と前置きが長くなりました。

現代社会は分離なんです。
つまり価値観が多様なんです。
色々な価値観の人が入り混じっている社会なんです。

これが良いと思う人もいれば、これが悪いと感じる人もいるのです。

僕の仕事のテーマは「好きなことを仕事にする」ということです。
僕自身はこの生き方が好き。
ただ、世の中にはこの生き方が嫌いという人や、無関心の人もいます。

それでいいのです。

自分が好きな価値観を選択すればいいのですから。

僕がやっている仕事を多くの人に届けたいと思っています。
僕がやっていることに価値を感じている人に届けたいのです。

同じ価値観を持っている人にはお宝の情報やコンテンツでも、違う価値観の人にはゴミのように感じる人もいるのです。

同じ価値観の人に出会っていく。
違う価値観の人も尊重していく。

それが大切なんだなと実感している今日この頃。

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笑顔は心の健康のバロメータ

smiling woman wearing black sweater

健全な心かどうかは顔に現れます。

そう、笑顔であるのか?無表情であるのか?ということです。

笑顔ができるかできないかで心が健全な状態かチェックできます。

心が病んでいくと表情が消えていくという法則があるのです。

笑顔も作り笑顔というものがありますが、口角を上げるだけだと人は笑っているとは認識できません。

ほっぺの辺りの筋肉も動いている時に、本心から笑っているという状態なんです。

だから、目が笑っていないというのは、目の周りの筋肉が動いていないということなんです。

本心から笑っていないんですね。

そして、本人としては笑っているつもりでも、周りからは笑っていないと見られることがあります。

本人は笑っているという自覚があるんです。でも、周りは笑っているとは思えていない。

これはかなりヤバイ状態です。

頭で考えている自分と体が感じている自分との差があればあるほどストレスが高いと言えるからです。

うちのかみさんと一緒になった当時、「まぁちゃんは笑わないよね」と言われたことがあります。

僕としては「笑っているよ!」と思っていたのですが、「そんなことないよ」と言われることに腹を立てていました。

でもね、今だとわかるんです。

あの頃は笑えていなかった自分がいることに。

だからこそ、心理療法を学んだりしていたんだと思うのです。

自覚がないのが一番の問題なんです。
問題に気付いてない状態がまずいのです。

気付いていなければ変わることもできません。

自分状態を受け入れることができるからこそ、変わることを選択できるのです。

あなたは笑っていますか?

心がコロコロ動いている状態が健全なんですよ。
一番の見本は赤ちゃんとか子供かもしれません。

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