聞くことが楽しくなるカウンセリング講座講師の上田正敏です。
聞くことは簡単そうに見えて実はとても奥の深いこと。
聞くことができると今まで見ていた世界が変わります。
プロの心理セラピストとして現場で活用している技術からあり方まで１００％お伝えしていきます。
前回に引き続き、聞くということを分類していきます。
聞くという言葉は日本語でも英語でもひとつではありません。
英語だとhearとlistenの二つがあります。それぞれ
- hear 受動的な聞き方（自然に耳に入ってる）
- listen 能動的な聞き方（意思を持って聞く）
という意味合いが強いです。
音楽を聞くのはhereなので、listenは言葉を意識的に聞くということになります。
日本語では、聞く、聴く、があり同じ音では、効く、利く、訊く、尋くというのもあります。
聞くよりも聴くほうがより聞いている感がありますね。
聴くという字から「十四の心の耳を使って聴く」とも言われています。
「聞く」よりも「聴く」のほうがより聞いているという意味合いで使ったりもします。
ここまで前提条件です。
新しく「聞く」を相談業の視点から分類してみます。
一般的な定義とは異なると思いますが、僕の中ではこのように整理しています。
分類はこうなります。
- コンサルティング
- コ・クリエイティビング
- コーチング
- カウンセリング
- セルフ・カウンセリング
前回の話し方の言葉を使って変換すると
- 教える（要望に答える）
- 対話（共同で答えを見つける）
- 反応（質問をする）
- 独り言
- 独り言
となります。
コンサルティングは、教えることが基本です。
何を教えて欲しいのかを知るために話を聞きます。
コ・クリエイティブは、話し手と聞き手の役割が変わります。
自分自身が時に話し手となり聞き手になります。
相手も話し手になったり聞き手になったりします。
話し手と聞き手の脳を使って、一人一人の脳ではできなかった新しい答えを導き出すのがコ・クリエイティビティングです。
僕の造語です。
それは、話し手からの視点だと対話です。
コーチングは、質問をすることで答えを見つけます。
脳は、質問をすると答えがでるという性質を持っています。
質問に脳が反応するのです。その答えを引き出します。
カウンセリングは、話を聞くことです。
聞くことで、話し手の意識と潜在意識の対話を手伝います。
セルフ・カウンセリングを最後につけたしました。
それは、瞑想や内観は自分で自分と対話をするという要素があるからです。
絵を鑑賞したり、映画をみたり、本を読んだり、演劇を見たり、自然の中で過ごすことは、外部の刺激を受けて内側から答えをだすのは、コーチングに分類します。
質問というのは外部の刺激です。
カウンセリング的な聞き方は特殊なことがわかります。
クライアントさんの意識と潜在意識の対話を手伝うことがカウンセリングだからです。
クライアントさん本人が自分で気づくこと、つまり意識と潜在意識がつながることがカウンセリングなのです。
そのために、話を聞くという行為が大切になります。
カウンセリングは、クライアントさんの自己との対話を深く深くしていく技術です。
内面を掘り下げていく作業なんです。
普段の会話は、掘り下げない工夫が無意識にされています。
暗黙のルールがあります。
自分の内面を表現することは時として傷つきやすいものだから。
カウンセリングで大切な技術は３つあります。
次回からはその３つの技術について書いていきます。
お楽しみに。
一般的なキネシオロジーの基本はカウンセリング的な技法です。
僕の使うキネシオロジーは王道から外れていて、コ・クリエイティビングなキネシオロジーに発展していっています。
話し手と聞き手で新しい世界を創りだすことを意図しています。
ここで書いたコンサルティングからセルフ・カウンセリングまですべての技術が統合されています。
聞く講座をまとめていてハッキリとわかりました。
みんなと違うと感じていたのが悩みだったんだけど、ワンアンドオンリーな強みに変わりました。
こういうのがライティングによるセルフ・カウンセリングです（笑）
■ソース ワークショップ
好きなことを仕事にし、好きなパートナーと共にいて、好きなライフスタイルを送るためのワークショップです。
ワクワクという自分だけが持つ才能であり個性を見つけていきます。
自分自身がどんな人間なのかを知り、それを人生に活かす方法を学びます。
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■個人セッション
頭とハートをつなぐことで本当の自分が見えてきます。
自分を知り、自分の才能を磨き、生まれてきた目的が見えてきます
自分自身との対話をサポートします。親子関係、人間関係の葛藤も解消します。
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