フリースタイルで提唱している幸せの３ステップがあります。
第１ステップ：一人の幸せ
第２ステップ：パートナーとの幸せ
第３ステップ：みんなとの幸せ
というものです。
メンタルトレーナー上田正敏です。
人は幸せになりたい、豊かになりたい、自分らしい人生を歩みたいという根源的な欲求を持っています。
それを手に入れる鍵は、感情にあります。
感情はエネルギーです。
人が行動するための欲求は２つしかありません。
快を求めて、不快を避ける。
好きなことをして、嫌いなことをやらないということ。
好きや嫌いを決めているのは感情です。
ポジティブな感情を味わいたくて行動するのか。
ネガティブな感情を避けるために行動するのか。
ワクワクをやろうというのは第１ステップの一人の幸せです。
自分自身と向き合い、何をやりたくて、何をしたくないのか。
それがわかったら、やりたくないことをやめる。
そして、やりたいことをやるのです。
この時にアクセルになったり、ブレーキになったりするのが感情です。
やりたいことをやっている時には、ゾーンと呼ばれる集中した状態になり、それが周りに伝染していき、シンクロニシティが起きやすくなると言われています。
偶然はなく必然なことが起こり始めます。
第一ステップを詳しく知りたい方はソース・ワークショップに参加して下さい。
感情は理屈でわかったつもりになりがちなので、腑に落とす必要があるのです。
ブログだけでは伝えられないので直接ワークショップという形で伝えさせていただいています。
さて、前置きが長くなりました。
今回、書きたいことは第２ステップのパートナーシップについてです。
第１ステップができるようになるということは、自分で自分のゴキゲンをとれるようになることです。
自分を誤魔化すのではなく、日常を機嫌よく過ごすことができるようなります。
次に課題になるのはパートナーシップです。
パートナーシップもいろいろとありますが、幸せや豊かさを手に入れるために必要な一番の理想は男女関係。
つまり夫婦関係のパートナーシップです。
人間関係の基本は親子関係から始まり、それを成熟させるのが夫婦関係です。
一番難しい人間関係と言ってもいいくらいです。
１００組あったら９７組は修行で夫婦をやっているという人さえいるくらいです。
パートナーシップを健全にするのはライフワークになるくらい大きなテーマです。
どんな夫婦も最初はロマンスの時期から始まります。
付き合い始めた頃のワクワクする感じは誰もが知っていることでしょう。
それが長く付き合っていくと、喧嘩が絶えない状態になったり、冷戦状態のようなったりしてしまうのです。
もちろん、これはパートナーシップが成熟するステップなのですが、喧嘩が絶えない状態になって離婚したり、冷戦状態になり家庭内別居のような状態になっている夫婦関係もあったりするのです。
ここを超えてロマンスが築けるかというのがパートナーシップのテーマです。
健全なるパートナーシップを築けるなら、他の関係性を築くことは簡単です。
夫婦関係って、男女という性差で、分かり合えないことがたくさんあります。
夫婦関係って、生まれ育った環境が違うので、分かり合えないことがたくさんあります。
夫婦関係って、今まで一番の親密さを経験することになっていきます。
親子関係よりも親密になる初めての体験であるので、未知のことが多いのです。
関係性において、パートナーシップほどチャレンジのしがいのあることはないと思っています。
パートナーシップが第２ステップなのですが、お互いが第１ステップをクリアしておいたほうが、うまくいきやすい。
なぜなら、個人の幸せが一番重要だからです。
自分が自分を幸せにすることができたら、全世界の人が幸せになれるのですよ。
その幸せな人たちが手を取り合ったら、世界は平和になるだろうなと僕は思っています。
第２ステップに行く場合に、どちらかが先に第１ステップをクリアしている場合が多いのです。
つまりどちらかは、自分で自分を幸せにできていない可能性が高いです。
お互いの足並みがそろっていないことが多いのが実情です。
そんな時は、先にクリアした人が、クリアしていない人をサポートするのが大切です。
教育が必要なります。
つまりパートナーに教えるのです。
どうやったら嫌なことを止められるのか？
どうやったら好きなことができるのか？
どうやったらワクワクすることが見つかるのか？
どうやったら自分のゴキゲンをとれるようになるのか？
どうやったら幸せになれるのか？
えっ？そんなことやりたくない？
そんな場合はパートナーシップを解消してもいいかもしれません。
教会の結婚式の誓いの言葉がパートナーシップのコツを表しています。
「健やかなるときも、病めるときも、喜びのときも、悲しみのときも、富めるときも、貧しいときも、これを愛し、これを敬い、これを慰め、これを助け、その命ある限り、真心を尽くすことを誓いますか？」
僕はどの宗教にも属してはいませんが、これがパートナーシップの極意だと思っています。
パートナーシップの概念は西洋から輸入したものですが、学ぶことはたくさんあります。
パートナーシップはお互いが築いていくものです。
実はここに仕事の極意もあるんですよ。
それが第３ステップになります。
言葉で書くのは簡単です。
それを実践するのが難しい。
なぜなら人は感情で動いているから。
そんな無意識を意識化して変わりたいという人には個人セッションをオススメしています。
■フリースタイル上田夫妻公式ページ
個人セッションはこちらのページを
http://www.yoriyoku.com/
■ワクワクを発見し好きなことを仕事にするソース・ワークショップ
http://www.yoriyoku.com/source/
■自分らしく生きるライフチェンジプログラム
約半年間、人生を変えるために伴奏するコースです。
http://www.yoriyoku.com/LifeChangeProgram.html
