ハイキングで自然の中を歩く、ハンモックに揺られる、ご飯を食べる、何気ない対話。
もうそれだけでいいんじゃないかと思えるくらいに自分に帰ることができるのがハンモックフルネス。
毎日忙しい時間の中に空白を作ることで、癒しが起きる不思議な体験です。
とても良き時間でした。
- 自分で自分をもてなすことができた
- ボーッとするの大事ですね
- めちゃめちゃ楽しかった
- すーごい大きく深呼吸ができて下界のことを忘れました
- 下から木をながめる光景が新鮮だった
- 楽しかった！
- また行こう！
という声をいただきました。
ありがとうございました！
また遊びましょう！
今回のコンテンツはこちらです。興味がある方はご一緒しましょう！
■ハンモックフルネス
山の中でハンモックを使ったマインドフルネス
https://www.yoriyoku.com/tankentai/hammockfullness.html
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