ダイエットというものに取り組んでいろんなことがわかって面白いです。
ダイエットをするのに挫折する理由はふたつある。
１つは、心の底からダイエットするという決断ができなこと。
（これについては昨日のブログを読んでね）
もうひとつは、たかがダイエットなんだけど、生活のすべてを見直す必要があるということ。
生活を見直すというのは、根本的に変えなければならないということ。
自分の内面である、思考、感情も変えていく必要があるし、外面である生活習慣や食べるもの行動まですべて変えるようなインパクトがダイエットにはあるんです。
ちなみにパートナーシップにも影響をおよぼします。
うちの場合は、奥様から愛されている実感が深まり、さらには全面協力までしてくれて彼女の思考、感情、行動もすべて変わってきています。
自分の周りに影響力があるということは、変えることを阻害することも起きるということです。
人は変化が嫌い。いつも同じでいたいという欲求がとても強いです。
なので、自分が変わるのも嫌いなんです。
だから痩せることもイヤなんです。
今までの生活習慣が今の体型を作っているので、何かを辞めて何かを始める必要があるんです。（辞めるだけでいいものもあります）
周りの人たちも誰かが変わるのはイヤなんです。
だからこそ無意識で邪魔をしたりするんです。これが案外やっかいです。
ダイエットを挫折する理由のメカニズムがよくわかりました。
生活を変えるって起業をすること並に変化が訪れるんですよね。
やってみてビックリですわ。
僕がダイエットする目的のひとつは、日本古来からある
健全な身体に健全な精神が宿る
という仮説を確認するためのです。
子どもの頃に剣道をやっていてふ〜んと気になっていた言葉なんですよね。
身体と精神のシンクロ率は高いよね。
自分を見つめることで精神を鍛えてきたけれど、身体を鍛えたり、身体を労ったり、身体に良いものを食べたりし健全な身体化を目指しています。
かなり学びを深めながら人体実験中。
メンタル面の仕組みはかなりわかってきました。
まだ新しい扉があるのか。実験は続きます。
さて、キネシス行ってきます。
■個人セッション
ネガティブな感情の裏にあるポジティブな感情。
頭とハートをつなぐことで本当の自分が見えてきます。
自分を知り、自分の才能を磨き、生まれてきた目的が見えてきます。
http://homepage2.nifty.com/f-style/session.htm
■ソース・ワークショップ
ワクワクすることがその人の才能なんです。自分の源泉（ソース）を発見して活用する方法を学びます。自分だけの方法を見つけていきます。
発見編：６月２２日（土）２３日（日）
活用編：６月２９日（土）３０日（日）
http://www.yoriyoku.com/source/
