2年ぶりに三浦岩礁のみちを歩いてきました。
前回は流域思考と生物多様性を意識して歩き、今回は50代以上のエルダーの予防医療的な健康を考えた歩き方をしてきました。
散歩の延長上にある旅のようなハイキングです。
僕の場合は子供の頃から山に登っているので、正反対の視点から見ることでパラダイムシフトがおきました。
お陰で初心者から上級者まで楽しめる会になりました。

50代からの健康促進はアウトドアでの活動をオススメしたいですね。















写真って思い出が写っていますね。



集合写真はシルエット状態ですね。
ありがとうございました。