人が動けなくなる理由

昨日のブログ「デブというコンプレックス」でフルマラソンを走ろうかなとつぶやいたら、コーチングの友人から「いつ?」というツッコミが入る。

「えっ?来年の東京マラソンかな。」

と答えていました。

で、調べたらエントリーは来月から。

直感的に「面白そう!」というワクワク感でいっぱいだったんですが、本を読んでいくうちに「できるのか?」と不安になってきました。

準備期間は半年だし、

特に体育会系ではなかったし、

走る準備をしている段階で未だ走っていないし、

走るの苦手だし、

怪我をしたらやだし、

仲間もいないし、

どうしたらいいのかもわからないし、

なんだか恥ずかしいし、

やめようかな・・・

 

これです。この思考。これで大半の人がアイデアを閃いても辞めてしまうのです。

できない言い訳が次から次へとやってくるのです。

悪魔のささやきの如く。

 

ワクワクという感覚とドキドキという感覚は紙一重です。

 

ワクワクするというのは、新しい要素を含んでいるのです。

大好きなことでもマンネリ化していくと飽きてきちゃうんですよね。

なので、新しい要素を加えていくことが大切。

人は新しいことが好き。ワクワクするから。

 

ドキドキというのも、新しい要素を含んでいるのです。

何時もと違う何かをするということは、何が起きるのかわからないのです。

わからないということを人は恐れます。

恐怖の奥の奥にあるのは、死への恐れです。

 

例えば、食べたことのない美味しそうなキノコを食べたら死んじゃうかもしれない。

だって、それは毒キノコかもしれない。

いつものと同じキノコを食べていればまず安全なのです。

 

変化というのは恐怖の感情を引き起こします。

これは人間が生きるために持って生まれた機能です。

人は論理的で理知的だと思っているかもしれませんが、感情はそんなもの関係ありません。

ネガティブな感情はネガティブな思考を生み出すものなのです。

 

で、僕は「やっぱり辞めたほうがいいかな」と思った時に、ちょっと嬉しくなったのです。

案外、やりたがっている自分を発見したから。

イヤだなと思うことに本当にやりたいことが隠れていることを知っているからです。

やったことないことをやって失敗しても次はどうすればいいのか考えるのが好きなんです。

初めての経験はイヤなんだけど楽しみでもあるのです。

「生きている!」というのはドキドキを超えてワクワクすることをした時に実感するからです。

 

この状態にするのは、とにかくできない理由を片っ端からだしていくのです。

最初に書いた他には・・・

完走できなかったら恥ずかしい。

大会で変な人に見られるんじゃないか。

途中リタイヤしたらどうなるんだろう。

まだ走ったこともないのクセに生意気だと思われるんじゃないか。

お腹が痛くなるんじゃないか。

コースで転んで怪我するんじゃないか。

などなどなど。きっともっと考えたらもっとでてくるでしょう。

 

でね、このできない理由をゆったりとコーヒーでも飲みながら眺めてみるんです。

それで呪文を唱えるんです。

「そうなっても、ええじゃないか。」

ええ、そうです。アホになるのです(笑)

もし、自分がアホだったら、そんな理由どうでもいいのです。

 

他人の目を気にしている理由に関しては、アホだったらどうでもよくなるんです。

未知へのことなら、起きた時に考えればいいのです。

不安に感じていることに関して準備できることはできる範囲で最大限にやればいいのです。

 

未知のことをやるって失敗してもいいのです。

失敗から学ぶこともたくさんあるのです。

しかもフルマラソンなら死ぬこともないでしょう。

それよりも先延ばしにしたほうがリスクが多くなります。

だって、年をとるからね。もう10代、20代じゃないからね。

いつでもチャンスは今しかないんだよ。

 

成功しても失敗してもネタになるし。

 

抽選に受かったら面白いよな。あたふたしている自分を想像するとカワイイよね。

もし、そうなったら応援団になって下さいね。

よろしくお願いします。

 

■ソース ワークショップ
好きなことを仕事にし、好きなパートナーと共にいて、好きなライフスタイルを送るためのワークショップです。
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自分自身がどんな人間なのかを知り、それを人生に活かす方法を学びます。
発見編:様々な角度から自分の好きを徹底的に見つけていきます。
第79期 8月 9日(土)10日(日)
活用編:自分の好きから理想のパートナーと共に理想の仕事をしていく方法を学びます。
第31期 8月16日(土)17日(日)
http://www.yoriyoku.com/source/

■ライフチェンジプログラム
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体系的に自分自身を見つめることで在り方が変わり未来が変わります。
自分らしく生きることを選びたい方にオススメです。
http://homepage2.nifty.com/f-style/lifechangeprogram.htm

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