ニュースを見ていると世の中は悲惨なことばかりだと思ってしまうというデメリットがあります。
脳って頭が悪い面があって、どうも、１つのニュースを何回も見ていると、何回も同じことが起きていると勘違いしてしまうような性質があるようなのです。
なので、悪いことばかりが起きていると感じてしまうので、心がどんどんと疲れてしまうことが起きてしまうのです。
なんだか、体調が優れないとか、ご飯が美味しくないとか、感動することが少なくなったな、好きなことがわからないとか感じたなら、ニュースを見ないことが自己防衛につながる可能性が高いです。
こんな時だからこそ、散歩でもしながら、道端に咲いている花を見たり、新緑を見たり、空を見上げたり、星を見たりすることが大切になります。
身近にある美しいものを見ること。
そんなことが大事なんじゃないかなと思うのです。
今日もゴキゲンにいきましょう！
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