死んでみよう!

田園調布長田整形外科で行なわれたドクターによるトークイベントに参加してきました。

催眠療法を使って「死んでみよう」というテーマです。

ドクター2人の対談という話でしたが実際は3人のドクターの痛快なトークがとても興味深いものがありました。

 

お医者さんにとっては死とは闘うものです。

人間を死から遠ざけ生きることが使命と言ってもいいからです。

最近ではホスピスなど死を受け入れるなどの宗教的な考え方も取り入れられています。

人類の歴史を考えると宗教が生まれ、科学が生まれています。医学は科学の分野に属するのかな。

現代はさらに宗教から科学へのパラダイムシフトが起きましたが、科学から何かのパラダイムシフトが起きる可能性がありますね。

話題がそれました(笑)

 

実際には人間の致死率は100%です。

天命を全うするまで心身共に健康に生きるためのサポートが医療なのかもしれません。

お医者さんも役割の前に人間であるので、その生身のトークが興味深いものがありました。

その人の体験談というものがすべてでしょう。

知識や論理を超えてその人が経験してきた物語は唯一無二のものです。

そこに価値があるんだなと思ったり。

 

グループでの誘導催眠が2回ありました。

1回目はマスターに会いに行く現代催眠の手法で。2回目はインナーチャイルドに会いに行く古典催眠の手法で。

1回目も2回目もでてきた人は同じだったんです。

マスターは青年で、インナーチャイルドは少年です。

青年は、千里眼のように今のこの世界を見渡せる人。

少年は、元気ないたずらこぞうです。

彼らのメッセージは明確です。

「好きにすればいい。」

何を聞いてもそれなんですよ。

 

後から振り返ってその言葉の意味について想いを巡らせました。

それであぁと納得したのです。

人は自分の好きに生きていないのです。

両親の期待、世間の期待、社会の期待、宇宙の期待、パートナーの期待・・・・・

自分の好きに忠実に生きていないのです。

何か苦しかったりうまくいかない時には、自分の好きを疑ってみるといい。

それは自分ではないのです。

それを手放して行くことが大事なんだと再認識。

ついでに個人セッション、ワークショップを通じて自分ではない価値観を手放して行くサポートをしていくのだなと思いました。

それが人生の目的なんだということです。

 

つまり、死ぬということは、自分の中にある自分以外の何かを殺すということです。

「仏陀を殺せ」という言葉に似ていますね。

正確にいうと殺すという能動的な感じよりも自然な死のイメージのほうが強いのです。

自分の中にある他人は、気づけば死んでいくのです。

 

自分が死ぬことは恐くないんだけど、大切な人が死ぬのは悲しいよね。

僕が感じているのは、この世にお役目が終われば死んでいくのでしょう。

生きているということは、何かをする必要があるということ。

淡々とお役目をしていこうと思った対談でした。

 

そうそう、ドクターの雰囲気が三者三様で、萩原優先生はその場をただ楽しんでいる人、長田夏哉先生は伝えたい想いがありすぎる人、長田優香先生は場の空気を読んで整える人。

3人のコラボがとても心地よかったです。

ありがとうございました。

 

10年ぶりの再会した人もいたりして、嬉しかったです。

ご縁というのは出会ったり別れたりまた出会ったり。

網の目のようなものなんですね。

 

■ライフチェンジプログラム
人生をスムーズに変えたい局面にいる方をサポートします。
体系的に自分自身を見つめることで在り方が変わり未来が変わります。
自分らしく生きることを選びたい方にオススメです。
http://homepage2.nifty.com/f-style/lifechangeprogram.htm

■個人セッション
頭とハートをつなぐことで本当の自分が見えてきます。
自分を知り、自分の才能を磨き、生まれてきた目的が見えてきます
自分自身との対話をサポートします。親子関係、人間関係の葛藤も解消します。
http://homepage2.nifty.com/f-style/session.htm

■ソース ワークショップ
好きなことを仕事にし、好きなパートナーと共にいて、好きなライフスタイルを送るためのワークショップです。
ワクワクという自分だけが持つ才能であり個性を見つけていきます。
自分自身がどんな人間なのかを知り、それを人生に活かす方法を学びます。
http://www.yoriyoku.com/source/

■セラピスト起業コンサルティング
10年愛されるプロのセラピストになるための個人向けサービスです。
セラピストなど相談業向けで独立起業したい方向けのプログラム。
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女性には美を、男性には力を

女性のクライアントさん、男性のクライアントさん、メンタル面を改善していくと不思議なことが起きてくる。

女性は美しくなり、男性は力強くなっていく。

これは何だろうと思っていました。

 

女性が自信を取り戻して行くと美しくなり、男性が自信を取り戻すと力強さを取り戻して行くのです。

 

そして、その時に大事なことは、女性は着る洋服を帰ると変化が早くなります。

自分に合った色、自分に合った形になっていくと輝きをまします。

女性はそのままで美しいのです。

 

男性は、鍛えることです。

これは残念ながら努力が要ります(笑)

男性は自分の価値を高めることをしなければならない動物のようです。

洋服は男性の場合、お店にいって、店員さんに話し、つるしてあるものを買うだけでも変わります。

でもね、普通になるだけなんですよ。

 

女性の価値は、0から+です。

男性の価値は、ーから+なのです。

 

ーの人は、努力が必要なのです。

自信をつけるためなら何でも大丈夫。

 

男性は、体を鍛えることが簡単であり、本質的です。

女性にとっては、美しくあることが、簡単であり本質的なことです。

 

これができないなら心にブロックがあるかもしれません。

それは変えることができます。

 

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男性はパートナーシップを見つめるのが難しい理由

うちの奥さんとパートナーシップについての話をしていた時に気づいたことがあったんだよね。

遺伝子的にパートナーを変える戦略を持っているとかもあるんですが、それはそれ。

心理面からの気づきです。

 

全世界で、社会的なカーストが表にも裏にもあるのです。

男尊女卑です。

アメリカやヨーロッパの心理セラピストとも語り合ったんだけど、あちらにもあるのです。

アメリカは男女平等の国だと思っていたら、そうじゃないんだと。

日本ではまだあからさまだからいいんだ。アメリカは表面では平等だけれど、隠れた男尊女卑があるのが問題なんだと言っていたことを思い出しました。

 

法律でどうこう言っているのは、本当はそうじゃないからわざわざ法律で規制しなければいけないのです。

義務だ権利だと言っていることも人間が作り出した信じたい思い込みにすぎないのです。

 

で、男尊女卑というのは「男性はいいな」と思ったりしている女性は多いのではないかと思います。

確かに優遇されていい面もあります。

恩恵を受けていることはたくさんあります。

 

でもね・・・

 

そのために深い所で罪悪感を感じているのですよ。

その罪悪感を認めたくはないのです。

これがひとつ。

 

あとは、今の有利なポジションを手放したくないという執着です。

この執着心はとてつもなく大きいのです。

守らねばならないと強く思っているのです。

もしも、自分の弱さを認めたらすべてがなくなってしまうのではないかという錯覚を感じているのです。

 

パートナーシップをちゃんと見ているなという男性はとても少ない。

それだけ難しいテーマです。

 

だからこそ、見ることが大事なことだといえます。

それができるのは真の勇気があるものなのです。

 

僕もそうありたい。

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目標設定って楽なんだね。

自分の夢を叶える方法によく2つの道筋があると言われています。

目標を設定して進んでいく目標設定型。

今やることに集中して進んでいく展開型。

 

僕はどちらかというと展開型のほうが多いんだけれど、とあることで目標設定をしたのである。

無謀にもハーフマラソンに応募してみたのです。

まだ、走ってもないのに(笑)

そうすると、走る距離と日程が決まります。

どうやってそれをできるようにするのか。

具体的な方法が機械的に決まります。

マラソンを走る方法は、かなり研究されているので、方法論としては確立されています。

12週間でハーフマラソンを走るためのトレーニングを見つけました。

これに沿ってスケジュールをただ埋めればいいのです。

 

なんて楽なんだ!

何も考えなくてもいいじゃないか!

目標設定っていいもんだ!

 

と実感しています。

あとはスケジュールに従ってやるだけです。

シンプルです。

 

感情的な問題は、それのプロなんで、何か起きたらうちの奥様からセッションを受けるだけです。

これが最終ゴールではなく、途中の一里塚みたいなもんで、気楽です。

 

同時に目標設定の闇の部分も見えました。

目標を立てると自動的にそれを達成しようと様々な力が働きます。

やることが増えて忙しくなります。

それゆえに心を亡くすのです。

 

現代社会は時間がないのが一番の問題です。

みんな忙しいのです。

いらない目標設定をしているからじゃないかしら。

 

意識的に望んだ目標設定をしていることはいいのです。

無意識的にしている目標設定が問題です。

 

誰かが望んだ目標設定をしている場合ですね。

 

案外といそがしい人は、自分以外の意図に従って生きているんじゃないかな。

自分の人生を取り戻すことは大事です。

 

自由がないとか、安心できないとか思っている人で、人生を変えたい人は、ライフチェンジプログラムがオススメです。

自分の人生を自分の手に取り戻すためのプログラムです。

 

で、ハーフマラソンは抽選なんで、どうなるかは神様しだい(笑)

途中足切りリタイヤ上等でまいります。

 

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自分自身がどんな人間なのかを知り、それを人生に活かす方法を学びます。
発見編:様々な角度から自分の好きを徹底的に見つけていきます。
第79期 8月 9日(土)10日(日)
活用編:自分の好きから理想のパートナーと共に理想の仕事をしていく方法を学びます。
第31期 8月16日(土)17日(日)
http://www.yoriyoku.com/source/

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人の3つの欲求。

欲求には3つある。

1つ目は、自分のうちにある欲求。身体性が作り出す欲求。

2つ目は、関係性の中で生まれる欲求。他者の影響を受けて生まれる欲求。

3つ目は、時代が作り出す欲求。世の中の空気感によって生まれる欲求。

 

1つ目はエゴだ。これを満たすことはとても大事なことである。

2つ目は愛だ。これも満たしたいよね。

3つ目はなんと呼べばいいんだ。大いなる愛か。人間が積み上げてきた何か。全体性か。

これも知らず知らず影響を受けている。

 

この自分の中にある3つの欲求のど真ん中に、生まれた来た意味や幸せや豊かさの源泉がある。

 
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否定をしない

コレがダメだからアレをする。

コイツが嫌いだからアイツとする。

今の自分がダメだから、新しい自分になる。

 

この否定をしてから肯定をするって不健全な態度です。

否定からは何も生まれません。

反対!というのは簡単。誰でもできます。

 

僕も「反対!」というの好きでした。

反対するってカッコイイと勘違いしていたから。

「お前が間違っていて、私は正しい」ってなんかカッコ良い気がしてたんですよね。

 

反対のエネルギーの力は強いから、破壊のエネルギーまで高まることが多い。

破壊して焼け野原になる。

そこからは何も生まれない。ただ荒廃しただけ。

僕の心象風景です。

不毛なんです。

 

提案なんですが・・・

否定しないで肯定してみるのです。

それもいいね。

誰かにとっては正しいことです。

すべてがダメってことはないのです。

 

こっちが好き。

こっちをやってみたい。

こっちに行きたい。

 

でいいのです。

否定してから肯定をする。

 

ついついやりがちなんです。

 

で、やってみて結果をみて、自分にあっていたかどうかを判断する。

その結果も自分にとってというだけなんです。

 

否定をするとそれを否定したい人たちと仲間になることができます。

共通の敵を作ると一体感を感じるのです。

この一体感は偽りの一体感なのです。

 

この世に起きていることはすべてOKだとしたら・・・

世界はどのように見えるのだろう?

 

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才能があるのに成功しない人にオススメ本

漫画なんだけど面白い漫画を発見してしまいました。

テレビドラマ化もされているこの作品。

アニメ界というのは才能のるつぼ。

才能をどのように使っていくのか参考にさせていただいている分野です。

宮崎駿さんのドキュメンタリーもよく見ます。

DVDも持っています(笑)

好きな人の仕事の仕方がよくわかる映像です。

もうね、ずっと書いているんだよ彼は。すごいとしかいえない。

で、この世代の人たちの次の世代の人たちの物語があるのです。

ちょうど僕らの世代になるのかな。80年代の辺り。

その中で才能を生かしているというかなんというか・・・

 

とても面白い作品です。

才能があるのに、なぜ成功しないんだ?

才能あるのにどうしたらいいんだ?

そもそも何がしたいんだ?

という疑問がある人にオススメです。

アオイホノオ(2) (ゲッサン少年サンデーコミックス)
アオイホノオ(3) (ゲッサン少年サンデーコミックス)
アオイホノオ(4) (ゲッサン少年サンデーコミックス)
アオイホノオ(5) (ゲッサン少年サンデーコミックス)
アオイホノオ(6) (ゲッサン少年サンデーコミックス)
アオイホノオ(7) (ゲッサン少年サンデーコミックス)
アオイホノオ(8) (ゲッサン少年サンデーコミックス)
アオイホノオ(9) (ゲッサン少年サンデーコミックス)
アオイホノオ(10) (ゲッサン少年サンデーコミックス)
アオイホノオ 11 (少年サンデーコミックススペシャル)
アオイホノオ 12 (少年サンデーコミックススペシャル)

大阪芸大の学生の話。

漫画界、アニメ界の話です。

この世界は才能が大事な世界であるんだけど、才能がないものにも機会があるし、それぞれに様々なドラマがあるのが興味深い。

 

才能を開花する部分は、僕の研究対象だなと再認識。

 

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人が動けなくなる理由

昨日のブログ「デブというコンプレックス」でフルマラソンを走ろうかなとつぶやいたら、コーチングの友人から「いつ?」というツッコミが入る。

「えっ?来年の東京マラソンかな。」

と答えていました。

で、調べたらエントリーは来月から。

直感的に「面白そう!」というワクワク感でいっぱいだったんですが、本を読んでいくうちに「できるのか?」と不安になってきました。

準備期間は半年だし、

特に体育会系ではなかったし、

走る準備をしている段階で未だ走っていないし、

走るの苦手だし、

怪我をしたらやだし、

仲間もいないし、

どうしたらいいのかもわからないし、

なんだか恥ずかしいし、

やめようかな・・・

 

これです。この思考。これで大半の人がアイデアを閃いても辞めてしまうのです。

できない言い訳が次から次へとやってくるのです。

悪魔のささやきの如く。

 

ワクワクという感覚とドキドキという感覚は紙一重です。

 

ワクワクするというのは、新しい要素を含んでいるのです。

大好きなことでもマンネリ化していくと飽きてきちゃうんですよね。

なので、新しい要素を加えていくことが大切。

人は新しいことが好き。ワクワクするから。

 

ドキドキというのも、新しい要素を含んでいるのです。

何時もと違う何かをするということは、何が起きるのかわからないのです。

わからないということを人は恐れます。

恐怖の奥の奥にあるのは、死への恐れです。

 

例えば、食べたことのない美味しそうなキノコを食べたら死んじゃうかもしれない。

だって、それは毒キノコかもしれない。

いつものと同じキノコを食べていればまず安全なのです。

 

変化というのは恐怖の感情を引き起こします。

これは人間が生きるために持って生まれた機能です。

人は論理的で理知的だと思っているかもしれませんが、感情はそんなもの関係ありません。

ネガティブな感情はネガティブな思考を生み出すものなのです。

 

で、僕は「やっぱり辞めたほうがいいかな」と思った時に、ちょっと嬉しくなったのです。

案外、やりたがっている自分を発見したから。

イヤだなと思うことに本当にやりたいことが隠れていることを知っているからです。

やったことないことをやって失敗しても次はどうすればいいのか考えるのが好きなんです。

初めての経験はイヤなんだけど楽しみでもあるのです。

「生きている!」というのはドキドキを超えてワクワクすることをした時に実感するからです。

 

この状態にするのは、とにかくできない理由を片っ端からだしていくのです。

最初に書いた他には・・・

完走できなかったら恥ずかしい。

大会で変な人に見られるんじゃないか。

途中リタイヤしたらどうなるんだろう。

まだ走ったこともないのクセに生意気だと思われるんじゃないか。

お腹が痛くなるんじゃないか。

コースで転んで怪我するんじゃないか。

などなどなど。きっともっと考えたらもっとでてくるでしょう。

 

でね、このできない理由をゆったりとコーヒーでも飲みながら眺めてみるんです。

それで呪文を唱えるんです。

「そうなっても、ええじゃないか。」

ええ、そうです。アホになるのです(笑)

もし、自分がアホだったら、そんな理由どうでもいいのです。

 

他人の目を気にしている理由に関しては、アホだったらどうでもよくなるんです。

未知へのことなら、起きた時に考えればいいのです。

不安に感じていることに関して準備できることはできる範囲で最大限にやればいいのです。

 

未知のことをやるって失敗してもいいのです。

失敗から学ぶこともたくさんあるのです。

しかもフルマラソンなら死ぬこともないでしょう。

それよりも先延ばしにしたほうがリスクが多くなります。

だって、年をとるからね。もう10代、20代じゃないからね。

いつでもチャンスは今しかないんだよ。

 

成功しても失敗してもネタになるし。

 

抽選に受かったら面白いよな。あたふたしている自分を想像するとカワイイよね。

もし、そうなったら応援団になって下さいね。

よろしくお願いします。

 

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デブというコンプレックス

あれはいつの頃からか・・・

小学校2年の時からだ。

それまでは偏食でやせ細っていました。

 

色々ととあって、それから太りだし、すっと太ってます。

小学校の頃は「白ぶた」とか言われたりもしてね。

太っているがゆえのコンプレックスがいっぱいありました。

デブは運動がおのずと苦手になります。

短距離走は遅いし、長距離走はつらいしね。

走るのがだんだんと嫌いになっていきました。

体育も球技以外は嫌いだったなぁ。

運動神経はまぁまぁだったので身軽なデブとか言われたり。

デブでいることの呪縛は大きいです。

大人になるとそんなことは言われなくなるのは、子供が正直なだけです。

チビ、デブ、ハゲは男子の三大悪口です。それに短足も入るかな(笑)

大人になるといちいち言わないだけで心の中では思っていたりします。

だって、やせたら、みんなに驚かれて指摘されるもの(笑)

 

心理面は専門家なんで、セッションやワークショップでメンタル面ではかなり扱いスッキリさせていたのです。

でもね、やせなかったんです。

ちなみにメンタル面を扱うだけで痩せる人もいるんですよ。

僕は太っていても痩せていてもベストならいいと思ってたんです。

でもね、興味は持つ続けていたんですよ。

世の中は、太っていることにコンプレックスを持つようにしむけられてますから(笑)

で、栄養面も気を使ってもみるもダメ。

得意の精神面を扱うと僕の身体からのメッセージは

「運動するしかないよね。痩せるのが目的じゃなくね。」

というもの。

「?」と考えると・・・

「感受性をあげるために痩せる。

自分の体の可能性を追求したい!」

と思ったのです。

 

フィジカル面に取り組み始めました。

ストレッチに始まり、ジムに通ったり。

で、一番嫌いだった「走る」ということをやろうと思ったんです。

マラソン走ってみたいし。

近頃の動物としての原点回帰として走るの流行っているし(笑)

コンプレックスがあったこと、嫌いだったことをやってみるのも面白いなと思っちゃったんです。

 

走る準備段階として、歩いています。

小出メソッドを参考にしています。

今日で3日目です。

早足歩き(10分)+歩き(10分)+早足歩き(10分)+歩き(10分)

というメニューです。

 

肉体改造計画の現在の全貌を・・・

  • 朝食はグリーンスムージー。
  • ジムは週3回
    ・月:筋トレ1時間+ストレッチ+水泳30分+ジャグジー+サウナ
    ・水:筋トレ1時間+ストレッチ+水泳30分+ジャグジー+サウナ
    ・金:キネシス60分+水泳30分+ジャグジー+サウナ
    ※キネシス(有酸素+インナーマッスル)
  • レコーディング(朝起きた時、寝る前に計測)
  • 鏡を見て体を観察

これに「走る」ことを加えました。

体の感受性をあげるというのが最終目的なんですが、具体的でないので、フルマラソンを走るという目標です。

有言してしまった。

 

コンプレックスで大事なのは切り分けと心のからの欲求を知ることです。

切り分けとは・・・

変えることができないことは受け入れること。

変えることができることは変えることを選ぶこと。

 

心からの欲求とは・・・

コンプレックスの裏側にある自分の欲求を知ることです。

僕の場合はシンプルです。

カッコよくなってモテたい(笑)

中2男子か!という欲ですね。男性の根源的な感情かもしれません。

 

デブというコンプレックから抜け出た自分に会うのが楽しみです。

どんな俺なんだろう?

ワクワク。

デブからの卒業
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体系的に自分自身を見つめることで在り方が変わり未来が変わります。
自分らしく生きることを選びたい方にオススメです。
http://homepage2.nifty.com/f-style/lifechangeprogram.htm

■個人セッション
頭とハートをつなぐことで本当の自分が見えてきます。
自分を知り、自分の才能を磨き、生まれてきた目的が見えてきます
自分自身との対話をサポートします。親子関係、人間関係の葛藤も解消します。
http://homepage2.nifty.com/f-style/session.htm

■セラピスト起業コンサルティング
10年愛されるプロのセラピストになるための個人向けサービスです。
セラピストなど相談業向けで独立起業したい方向けのプログラム。
自分らしく確実に起業したい方にオススメです。
http://homepage2.nifty.com/f-style/enjoystarbusiness.htm

自分に気づくということ

昨日のブログゴキゲンでいるためには・・・を書きました。

ゴキゲンでいられるか?

というのはとても大切なことです。

自己管理にもつながっていきます。

結論として「よく寝て、よく食べ、よく遊ぶ」という3つのことに集約します。

これらは量も質も大事です。

 

眠れない、寝すぎる、食べられない、食べすぎ、遊べない、遊び過ぎ・・・

どちらもバランスを崩している証拠です。

体質もありますから、自分で自分のことを知っていることは大切です。

長年の自分とは違うことをしているなぁとか、調子が悪い時にはこんなことをしがちだなとか。

バランスなので体に悪いこともたまにはやりたくなるのはいいのです。

バランスをとるというのはピタッと同じ所に留まるのではなく、波のようにゆらゆらとしているものですから。

 

ゴキゲンの中にある不機嫌に気づくことが大切なのです。

不機嫌な人はフキゲンの中にあるゴキゲンに気づくことも大切です。

どちらも気づくことはなかなかに難しいかもしれませんが、どちらもあるんだとうことを知ることから始めるといいかもしれません。

そして、自分をゴキゲンにする方法も知っているといいでしょう。

 

自分のゴキゲンをとりながら本当に自分がしたいことをやっていくのがいいですね。

それが一番に対する誠実な態度でしょう。

 

一人一人が自分のゴキゲンをとることができたら世界は平和になりますね。

そして、ちょっと余裕がある人が周りの人に、ゴキゲンのお裾分けをしたら、きっと楽しい世の中になりますね。

これが日本的な自己責任というものなんじゃないかなぁ。

 

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■ソース ワークショップ
好きなことを仕事にし、好きなパートナーと共にいて、好きなライフスタイルを送るためのワークショップです。
ワクワクという自分だけが持つ才能であり個性を見つけていきます。
自分自身がどんな人間なのかを知り、それを人生に活かす方法を学びます。
発見編
第78期 7月12日(土)13日(日)
http://www.yoriyoku.com/source/