以前とあるプログラムに参加していた時の話。
３ヶ月間で確か動画研修、セミナー研修、実践研修が120時間くらいあったような。
もちろん課題もあり、修了のためには提出が義務付けられていました。
- 時間がない
- 課題が大変
という愚痴をよく聞きました。
不思議なんです。
なぜ、自分が興味を持ち、受講することを選び、お金を払っているのに、そんな愚痴を言うのか。
これやらなければならないことではなく、自分で選んでやっていることなんです。
学ぶことの喜びだったり、気づいたことだったり、疑問について語り合ってもいいじゃないですか。
心理学的には、選択していない人の特徴なんです。
心から選択した人って、本当に淡々とやっていくだけになるのです。
変なドラマを作り出しません。
不幸な私というドラマ、がんばっている自分というドラマ、認めてというドラマ。
どれも不毛なものです。
不平不満を言うことを目的にしている人もいます。
不平不満を言うために、行動を選んでいる人です。
不幸が好きとしか言いようがないのですが、不幸でいることが大切な人もいるのです。
よくあるパターンとして「私は不幸でいれば自分が周りから愛される」という深いところの信じ込みがあったりするのです。
あとは「私はがんばっている時だけ価値がある」とかね。
こういうのはセッションなどで解消しておきたいものです。
生きづらさに直結してしまっています。
僕自身は楽しいというドラマをやっていました。
動画も暇さえあれば見ていてくらい。
そして、そのことについてパートナーと対話をして理解を深めていました。
楽しく学ぶことを選んでいるのです。
どんな世界観を生きるかで、この世の見え方は変わります。
人間の認知能力って不思議。
まるでパラレルワールドなんですよ！
ドラマを変えたい人は、個人セッションを。
フリースタイルコンテンツ
■個人セッション
自分で選択する人生を選びたい方に。
https://www.yoriyoku.com/
■ハンモックフルネス
日々ゴキゲンでいるために自然の中でマインドフルネス状態になることで心身を整えます。ハンモックの心地よさが評判です。
https://www.hammockfullness.com
■ソースワークショップ
人生の分岐点にいる人にオススメのワークショップ
https://www.asobilife.com