カテゴリー: 深層心理学

心のことを学ぶ時の考え方基礎編です。

前回のブログ好評だったので継続します。

プロセラピストの上田正敏です。

 

現実を創っているのは自分

 

これはどういうことでしょうか？

 

例えば、生まれた来た時を考えます。

親は選べない。なぜなら親が勝手に産んだから。

親を選んで生まれてきた。

２つの考え方があります。

 

どちらが正しいのでしょう？

 

どちらも正しいのです。

正しい・間違ってるという見方をすると争いが起きます。

これは、どちらの考え方を信じているかという話です。

信じるものって正解や不正解はないのです。

それこそ自由なんです。

 

僕がオススメするのは、「親を選んで生まれてきた」という考え方をすると上手くいくことがあるよということなんです。

 

現実を創っているのは自分なんだ！

 

心からそう思えた時に、現実を変えることができます。

誰かが創った現実を生きるとすれば、それは変えることはできません。

結果には原因があるという因果論もつきつめていくとビッグバンが起きた時に全ての未来が決定されているので、何も変えられないということになるのです。

運命論もここから来ていたりします。

 

もしも、この現実を自分が創っているならば、未来をどのように創りなおそうか選べることができるようになるのです。

ポイントは選択です。

自分が選択できるんだということが大切なのです。

 

現実を創っているのは自分だから、今の現実を創っている自分がすべて悪いんだ！

と考えることではありません。

罪悪感を感じるために考え方ではないのです。

 

ポイントは選択です。

 

今の現実を創っているのは自分なんだ。

それが腑に落ちた時に、未来を選択できるようになります。

 

この考え方は僕のワークショップや個人セッションでの考え方のベースになっています。

 

■ソース・ ワークショップ
ワクワクすることをしよう！していることにワクワクしよう！
http://www.yoriyoku.com/source

■ライフチェンジ・プログラム
よりよい人生を歩みたい方へ！
http://homepage2.nifty.com/f-style/lifechangeprogram.htm

■個人セッション
心と体を統合して今が変わり未来が変わります
http://homepage2.nifty.com/f-style/session.htm

心のことを学ぶ時に原理原則がいくつかあります。

これは絶対不変の真理なのか？と問われれば、そう考えたほうが楽に生きられますよという教えに近いかもしれません。

どうしても言葉にすると矛盾が生まれます。

自分の感覚として腑に落とすことが大切です。

もしも、自分に合わなければ、その考え方を一旦脇に置いておくというのも大切です。

いつかわかる時が来たりもしますから。

言葉は変わらないんだけど、自分の理解や洞察が変わることはあることです。

 

プロセラピストの上田正敏です。

心の原理原則として「他人と過去は変えられない」ということがあります。

他人を変えることはできます。確かに。

過去も変えられます。認知を変えることができるから。確かに。

できるできないでいえば、できるかもしれない。

ただ、時間がかかるかもしれませんし、必ず変わることは保証できませんよということです。

また、他人を変えようとすればするほど、相手が変わらなかったり、変えることをあきらめたら変わることもよくあることです。

 

確実なことは「自分と未来は変えられる」ということなんです。

自分が責任を持てることって自分のことだけなんです。

他人は他人の文脈の中で生きています。

自分は自分の文脈があります。

ルールが人によって違うのです。

 

世界を見るとわかりやすいかもしれません。

風習、風土、文化、宗教、教育、政治、様々なことが違います。

ところ変わればルールは変わります。

歴史という時間軸で考えてもわかりやすい。

同じ日本でも現代と江戸時代、はたまた縄文時代では、何もかにも違うことでしょう。

日本という概念も最近できたものですしね。

 

多様性と呼ばれているものは、自分も他人も認め合おうということなんです。

統一性は、みんな同じということなんです。

多様性は、みんな違うということ。

 

ついつい、他人も自分と同じように感じているだろう、考えているだろうと思いがちです。

そんなことはありません。全く違います。

親子はかなり似ていますが、それでさえも違ったりします。

夫婦なんていったら違うことも多いでしょう。

それでケンカが起きたりもします。

 

自分を変えるということは、相手に合わせることではありません。

相手を尊重することが大切です。

それ以上に自分も尊重するんだけどね。

 

自分が変わるというのは、無限の変わり方があります。

それと同じで未来を変えるということは、望む未来に変えていくということです。

自分が心の底から欲しいどんな未来も手に入れることができるのです。

 

変えるためにできることは何か？

 

それは今ここにあります。

自分ができることを今すぐやることです。

これが自分が変わり未来が変わることにつながります。

手と足を自由に動かせるのは自分だけです。

行動がすべてを変えていきます。

 

おもしろいもので、自分が変わると相手は変わるのです。

過去に関する思い込みを変えて今現在で行動すると未来が変わるのです。

これが心の世界の不思議であり原則なんです。

 

僕の仕事は、過去の思い込みを外すことであり、今を自発的に動けるようにすることです。
■ソース・ ワークショップ
ワクワクすることをしよう！していることにワクワクしよう！
http://www.yoriyoku.com/source

■ライフチェンジ・プログラム
よりよい人生を歩みたい方へ！
http://homepage2.nifty.com/f-style/lifechangeprogram.htm

■個人セッション
心と体を統合して今が変わり未来が変わります
http://homepage2.nifty.com/f-style/session.htm

ようやくスターウォーズを観ることができました。

小学校１年生の時に公開された「スター・ウォーズ（ エピソード4/新たなる希望）」を見た時の興奮を思い出しました。

その時の懐メロを見ているかのような懐かしい気持ちになったんですよね。

まるでオマージュ作品！

あの頃の初めてみたど迫力映像を見てビックリした記憶がよみがえります。

 

プロセラピストの上田正敏です。

あんまり書くとネタバレになりますので、観ていない人は観に行きましょう。オススメです。

 

最近のヒットしたり話題になったりする映画をみます。

観る理由は世の中の動向を見るためというのもあるのです。

集合無意識の結晶が映画に現れているのでないかと思っているからです。

スターウォーズをずっと見てきていて、４〜６は英雄物語が大きなテーマで、１〜３は何が善で何が悪なのかわからないというのがテーマだと思っています。

今回の７を見ていると、女性と黒人が主人公なんです。

今まで社会で抑圧されていた人たちが立ち上がるというのが大きなテーマではないだろうかと予想しています。

つまり現実社会も対等な関係性である多様性が当たり前になっていくのではないかと思っています。

特に女性に対する認識がさらに変わっていくのではないかと。

 

男性は相変わらず、父と子の葛藤がテーマです。

ずっとここから逃れられないのが男性なんでしょうね。

これしかテーマがないのか思ってしまうんです。

 

女性が輝いていく物語が多いのです。

しかも男性の必要性があんまりなくなっているのです。

女性だけで完結できるようなそんな感じ。

 

究極的には女性を喜ばすことしか男性には存在価値がないと思っていますので、それさえも必要がなくなっていくのかと焦ったりしています（笑）

女性はフォースの光の面に覚醒しちゃうのです。

男性はフォースの暗黒面に飲まれっぱなしなのです。

 

次回どうなるのか。

スターウォーズを全部（９作品あると言われているのであと２作品）観るまでは生きたいな。

いろいろと読み解くと面白い作品だと思います。

 

あなたは、何を感じましたか？

そして、何に目覚めましたか？

■自分らしく生きる最初のステップ！ソース・ ワークショップ
http://www.yoriyoku.com/source

■よりよい人生を歩みたい方へ！ライフチェンジ・プログラム
http://homepage2.nifty.com/f-style/lifechangeprogram.htm

■心と体を統合して今が変わり未来が変わる個人セッション
http://homepage2.nifty.com/f-style/session.htm

来年につながるメッセージがやってきました。

それはプレゼントの形でやってきました。

Inspiration comes of working.

Imagination is more important than knowledge.

クリスマスプレゼントでいただいた文具を見ていたらこんなメッセージがきたのです。

仕事から直感がやってくる。

想像は知識よりも大切だ。

2016年のテーマになるような言葉です。

これを意訳すれば

手足を動かそう！そうすれば直感が降りてくる。

外側の情報に惑わされるのではなく内側の想像力を大切にしよう！

ということですね。

動くことでやってくる直感を受け取り想像を膨らませる。

直感は外からやってくるもの、想像は内から湧いてくるもの。

それを統合していく。

 

目にうつるすべてのものはメッセージ。

 

■幸せの源泉を見つける！ソース・ ワークショップ
http://www.yoriyoku.com/source

■よりよい人生を歩みたい方へ！ライフチェンジ・プログラム
http://homepage2.nifty.com/f-style/lifechangeprogram.htm

■心と体を統合して今が変わり未来が変わる個人セッション
http://homepage2.nifty.com/f-style/session.htm