ゴキゲンで行こうぜ！

世の中にはたくさんの価値観があるんだけれど、あなたは一番何が重要だと思いますか？

お金、仕事、健康、友達、家庭、パートナー、趣味、信仰、勉強、地域、社会、環境・・・

様々なことことがあります。

僕は「体力」が一番だと今は思っています。

 

先日、メンターから

「経営者の人たちを治療していると、みんな体力があるんだよね。
アイデアはみんな持っているんだけど、実行する体力があるのが経営者。
スポーツ選手と同じように体には無理な調整をしている。
時には無理をしすぎて体や心を壊したりもする。
その時には人生の見直しをする時なんだよね。」

こんな話を聞きました。

確かにそうなんです。

健康がなければ他の価値観を満たすことができません。

ただ健康というよりも「体力がある」くらいに元気なほうが動けるのです。

動くとなんらかの結果がでるんですよね。

 

健康というのは、体の健康もあれば心の健康もあります。

体のことを心からアプローチしたり、心のことを体からアプローチしたり。

また栄養から、考え方から、骨格から、筋肉から、自律神経から、脳科学から、量子論から・・・

様々なアプロートをして体力がある状態にするのです。

全体的なアプローチが大事なんです。

 

これからも精進していこう。

今ここを存分に輝けるようなそんな心づくりのお手伝いをしていきます。

そんなことを思った新緑の季節でした。

 

■個人セッション
頭とハートをつなぐことで本当の自分が見えてきます。
自分を知り、自分の才能を磨き、生まれてきた目的が見えてきます
自分自身との対話をサポートします。親子関係、人間関係の葛藤も解消します。
http://homepage2.nifty.com/f-style/session.htm

■ライフチェンジプログラム
人生をスムーズに変えたい局面にいる方を個別にサポートします。
体系的に自分自身を見つめることで在り方が変わり未来が変わります。
自分らしく生きることを選びたい方にオススメです。
http://homepage2.nifty.com/f-style/lifechangeprogram.htm

■セラピスト起業コンサルティング
１０年愛されるプロのセラピストになるための個人向けサービスです。
セラピストなど相談業向けで独立起業したい方向けのプログラム。
自分らしく確実に起業したい方にオススメです。
http://homepage2.nifty.com/f-style/enjoystarbusiness.htm

■ソース ワークショップ
ワクワクという切り口から自分だけが持つ才能であり個性を見つけていきます。
自分自身がどんな人間なのかを知り、理想の仕事、理想のパートナーシップ、理想のライフスタイルを手にいれるためのワークショップです。
発見編：５月　９日（土）１０日（日）
http://www.yoriyoku.com/source/

世田谷パブリックシアターで山海塾の蝉丸さんのワークショップを２日連続で受けてきました。

山海塾はうちの奥さんが立ち上がった当初に見に行っていたらしく、歩きがとにかく美しいと絶賛していたので気になっていました。

 

蝉丸さんは、菩薩様のように穏やかな人なのに、稽古場の緊張感がすごかった。

この緊張感は、きっと参加者の集中でしょう。

とっても居心地が良かったのです。

 

ワークショップは山海塾が行っている稽古を体験してもらうというもの。

野口体操をベースとした舞踏を踊るために必要な稽古もあるそうです。

人から人へと知恵を受け取りまた渡していくことを感じました。

この伝染が人間を興味深い存在にしているのです。

 

 

体の中が水でありそれを皮膚が皮袋のように包んでいると思って動いたりとか、体が波のように感じて動いたり。

イメージをすることで体の動きが変わるのです。

どこまで自分の体を自分で感じて認識できるのか。

稽古というのは、自分の体の探求と言っても過言ではありません。

体は無意識で動いている。それを顕在意識でどこまで認識できるのか。

 

蝉丸さんは、稽古について丁寧に何回も見本を見せてくれます。

その立ち姿が、動きがとても美しい。

自然体とはこういうものか、武道の達人はこういう立ち姿なのではないかそんなことを思ったりも。

自分では動けないし感じられないかもしれないんだけど、ゴールを見せてくれることで自分もできる可能性を持っていることが見えるのです。

もちろん、持って生まれた体、経験を積んできた体は人それぞれ。

稽古を積み上げてきた先の動きは、誰もが美しくなるのではないか。

そんなことを思いました。

 

蝉丸さんのワークショップをやっている理由がとても明確。

山海塾の人たちは共同生活をしていて、舞台や稽古のみならずバイトや様々な活動を共にしていたのだそうです。

すると稽古とかで誰がどのように感じているかまでわかるようになる。

でもね、わかってしまうからつまらなくなることもある。

だからワークショップを始めたのだと。

始めても人と出会って、お互いを探っていく感覚はワークショップでしか味わえない。

そこで生まれる何かを味わいたいのだそうです。

 

ワークショップを振り返ると脱力と緊張、緩和と緊張。

今学んでいるホリスティック予防医学とつながっていました。

芸術が僕のやっているセラピーに革命が起きるのではないかと仮説を立ててやっているのですが、この分野はとても時間がかかります。

効率とは無縁の世界。

楽しくなれけば続けることができない分野。

いや、楽しいだけでなく、生かされているようなそんな感覚も必要な分野ですね。

探求の旅は続く。

 

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発見編：５月　９日（土）１０日（日）
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3/1 東マ道２２３日目。休

3/2 東マ道２２４日目。休

3/3 東マ道２２５日目。休

3/4 東マ道２２６日目。休

3/5 東マ道２２７日目。休

3/6 東マ道２２８日目。ジム（トレッドミル３０分＋キネシス６０分＋ストレッチ３０分）

3/7 東マ道２２９日目。休

3/8 東マ道２３０日目。休

3/9 東マ道２３１日目。休

3/10 東マ道２３２日目。休

3/11 東マ道２３３日目。休

3/12 東マ道２３４日目。休

3/13 東マ道２３５日目。ジム（トレッドミル２０分＋キネシス６０分＋ストレッチ３０分）

3/14 東マ道２３６日目。休

3/15 東マ道２３７日目。休

3/16 東マ道２３８日目。休

3/17 東マ道２３９日目。休

3/18 東マ道２４０日目。晴。ジム（筋トレ６０分）

3/19 東マ道２４１日目。休

笠井叡さんのワークショップに参加してきました。

その前に、セミナーを聞き、舞台「今晩は荒れ模様」を観ました。

そして、今回は踊るという体験です。

・

セミナーでは、踊りながら話す笠井さんに驚きを。

頭で考えて話しているのではなく、自分の体と対話しながら言葉を探していく。

そして口から出てくる言葉はことごとく本質を突いている。

久々に味わった体験だった。

・

舞台「今晩は荒れ模様」は、ただただ唖然。

魂を殴られたようなそんな体験。

圧倒的な何かが僕の体を駆け抜けていったそんな感覚。

・

そして、今回のワークショップ。ドキドキしながら参加しました。

ダンスといえば、振り付けが決まっているダンス、体を動かしたいように動かすダンスの２つだ。

活元のように内発的に体が動いてしまうのもダンスといえばダンスか。

・

今回は、その間のダンスに触れたことが大きい。

体が動きたいように動かして、ピタッと静止する。

それから意識で動きたい体をコントロールしながら動く。

すると体にエネルギーが溜まっていくというようなダンス。

・

最初にこの振り付け？をやった時に、体になんともいえない嫌なエネルギーを胸の辺りに感じたのです。

それを、口から炎の玉を吐くかのように天に向かって吐き出しました。

すると、今まで眠かったような、けだるかったような感覚が吹き飛びました。

そして、晴れやかな気持ちになったのです。

動きたい体とコントロールしたい頭。

その間に帯電するかのようなエネルギー。

興味深い感覚です。

・

この一連の動きを、手を動かなようにして、足だけで行う。

また、足を止めて手だけで動かす。

手は意識でコントロールできる動き。

足は深遠なるもので意識でコントロールできるものではない。

足は地面に触れてさらに地球の中心につながっているもの。

もし、足のことが分かれば、天命を知ることになるという。

・

足は意識に属していない存在というのもわかる。

足はテレパシー的なのだ。自分以外の何かが動かす可能性があるもの。

自分の意識に属していない体があるのは面白いですね。

・

このダンスをしている時に大切なのは「何やってるんだ？」「どーせしょうがない」（正確な言葉を忘れた）という疑いの心。

これが現れたらダンスにはならないという。

このエゴともいえる思考が肉体を否定しまう。

すると、ダンスにはならないという。

この思考はなぜ生まれるんだろう。

・

心臓が４回と肺が１回呼吸するのが同じリズムだという。

心臓のリズムと同じようなゆっくりしたクラシックの音楽を聴きながら、４歩前に歩くうちに手を下から上に上げる。また４歩下がりながら手を上から下に下げる動きを何回か。

不思議と手をあげるときには息を吸って、下げる時には吐きたくなるのだ。

体の中にある頭ではコントロールできない自発的な内臓のリズム。

それを頭で手足という筋肉を使ってリズムを表現する。

これもダンスだ。

・

半分に分かれて、このダンスの観る観られる経験をした。

ダンスは観る側の責任だと笠井さんは言う。

踊る側と見る側には、何億光年の差があるのだそうだ。

見る側は、踊る側が何を考えているかとかそんなことは気にせずに、今踊っている姿だけを見なさいという。

観ているとね。誰も素晴らしいダンサーだった。

ただ動いている体を観ているだけで飽きがこない。

とても不思議な感覚。

これが美というものなのかもしれない。

・

シューベルトの曲に合わせて歌を歌う。

「童はみたり　野なかの薔薇」。

僕は音程がとれない人です。

そして、声も自分の実際に持っている声よりも小さな感じ。

初めてただ歌った時には、音程はとれないは声はでないが。

それがこの歌も、足で地面を踏みつけながら、手で空間を押し出しながら歌うと、声はでるし音程もとれるのです。

他の人たちも声はでているみたいだし、みんな一体になっている気がしました。

そして何よりビックリしたのは、他人のことが全く気になっていない自分がいたのです。

存在は感じるのだけど、どうでもいいような、そんな感じ。

自分がやることに集中している面白さ。

・

人間の体の可能性にまた気付いてしまった２時間のワークショップでした。

自分の体を通じて感じて気付くことほど面白いものはない。

そこには本質しか存在しない。

それは今ここでしか起きえない奇跡だ。

・

＜WS後メモ＞
世田谷パブリックシアター ダンス食堂　メニュー6
笠井叡・天使館
・自由に動きたがる体の動きを意識でコントロールすることでダンスが生まれる。
・体と意識の間にものすごいエネルギーがある。
・内臓系と神経系の間にある筋肉系。爬虫類脳と人間脳の間にある哺乳類脳。欲求と思考の間にある感情。
・手は思考の領域。足は深遠なるもの。自分の意識を超えている世界。足を探求すれば天命がみえてくる。
・心臓が４回のリズムの時に肺は１回のリズム
・楽しむダンス、消化するダンス、意図するダンス
・ダンスは見る側の責任

・

今でも体を動かしながら考えることを家でもやっています。

動きたい体と動きを止めたい頭。

その駆け引き。

思い起こせば、小学校入学当時。

体を動かして遊びたいのに、椅子にジッと座っていなければならないことを強制された。

教育とは頭の教育なのだ。

うちの親父は脳内出血で右半身が不自由だ。

時折、自然と右半身が踊るかのように動きだす。

気持ち良さを感じている時の動きと、体に不満がある時の動きが違う。

本人の意識では動いていないのだ。これを潜在意識への入り口として使ったりもしています。

動きたい自分と動かさないようにしている自分。

その間に生まれるエネルギーをどのように使うか。

これは深遠なるテーマですね。

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■セラピスト起業コンサルティング
１０年愛されるプロのセラピストになるための個人向けサービスです。
セラピストなど相談業向けで独立起業したい方向けのプログラム。
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■ソース ワークショップ
ワクワクという切り口から自分だけが持つ才能であり個性を見つけていきます。
自分自身がどんな人間なのかを知り、理想の仕事、理想のパートナーシップ、理想のライフスタイルを手にいれるためのワークショップです。
発見編：５月　９日（土）１０日（日）
http://www.yoriyoku.com/source/

医学が歩んできた道ってすごいなと実感しています。

今、ナチュラルメディカルカレッジの開校を前に、事前課題をやっています。

それが面白い。

好きなことは学ぶことも好きなのです。

・

小さな頃から理科が好きで、学校は理系畑。

生物よりも法則性がシンプルな物理化学の世界に没頭して、電子工学の道へ。

目に見えない世界をどのように考え、どのように見える化して、どのような法則を導くのか。

さらにそれをリアルの世界にどう使えるように形にするのかを学んだのです。

科学について学んだのです。

・

社会人になってから、心理セラピーの世界と出会い、哲学を学ぶことになります。

東洋医学から神秘主義まで幅広く学びました。

答えのない世界に自分の答えを見つけることをやったのです。

学校教育で必ず正解があるというのが前提の考え方から、正解のないところに自分の答えを見つけるということを学びました。

そして、民間療法や伝統療法的なアプローチも学んだりもしています。

・

さらにはワークショップを通じて演劇という芸術の世界にも足を突っ込んだり。

・

そして、今、改めて医学の視点から体について学ぼうとしています。

クライアントさんに、お医者さんや医学部生の方がいて、色々と教えていただくのですが、いやぁもうね、勉強量が半端ないのです。

特に医療の分野は、どこの国も国家の威信をかけて資金を投入し研究されています。

その積み重ねである情報量はすごいものがあります。

人間の脳の容量を超える知識に近い将来なるでしょうね。

ビッグデーターの時代になると医療の形も大きく変わるでしょうから。

・

科学も哲学も芸術も医学もどれも同じだというのが僕の見え方です。

到達するところはみんな同じ。

そのアプローチが違うだけなんです。

個人と社会が幸せを感じられる世界を作るために、すべてが存在すると言ってもいい。

脳科学の分野的に表現すれば、人間が持つ大脳がこれを可能にしているのです。

難しいことを言っているようですが、大脳があるからこそ遊ぶことができるのです。

すべてが遊びであるということ。

だから楽しいのでしょうね。

・

ナチュラルメディカルカレッジの課題の設定もいいのです。

あるテーマについてA4のサイズ１枚で表現するのですが、どんなフォーマットでもOK。

自分が伝えたい人に伝わるようにまとめるというのがいいのです。

僕は誰にもわかりやすくをモットーにしているのですが、誰なんだろうと改めて考えさせられます。

一緒に人間の面白さを探求してくれる仲間に対してですね。そんな仲間が欲しいのです。

・

課題も調べているうちに脱線がすごい（笑）

これはどうなの？あれはどうなの？あぁ、なるほど！そうか！

と今までの知識や興味とつながっていきます。

・

脳も３０歳を超えると新しいことをただ覚えることが難しくなっていきます。

でもね、今まで蓄積してきた知識のと新しい知識が融合していく学習ができるようになっていきます。

脳内のネットワークのつながりが密になっていくのです。

そのせいか、もう面白くて仕方がありません。

セラピーの世界で曖昧にしてきた部分が、より明確に理由や原理がわかるようになる。

何が良いのか？

原理原則を知っていることは、自分の頭で考える、ということだからです。

結局は、教わったことなんて忘れちゃうんだけど、自分で気づいたことは一生ものです。

気づくことって、快楽の脳内物質がでるのかもしれません（笑）

・

人間の体の仕組みはまだまだ解明されていないことばかり。

だから興味がつきないのでしょうね。

■個人セッション
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