毎月定期的に山でハンモックセッションを続けて来てくれる方がいます。
生まれてきた目的を知り、自分らしく生きていく
というテーマをずっと追い続けてきました。
その方に、学んできたことを共に実践してみました。
そこで気づいたことは、現代社会に生きている人のスピードは早すぎるということ。
このスピードでは全く自然を感じられません。
自然と一体になるには、動物の動きをマネをすればいいのです。
特に狩をするようなキツネの歩き方がイメージとしてはピッタリです。
抜き足、差し足、忍び足
この時の視点は獲物を狙うような目ではなく、全体を客観視するようなボーとした視線です。
すると感覚が開いていき、自分自身が自然の一部であり、自分そのものが自然であるかのような感じがしてきます。
この境地に達するためにシンプルなことは裸足になることです。
裸足で登山道を歩いてみる、裸足で獣道を歩いてみる、裸足で葉っぱや枝が落ちているところ歩く。
慣れていない人は足の裏が痛いのです。
痛いからこそ慎重に歩くし、足で安全か地面を感じるし、自分の中にある野生が目覚めるのです。
これ不思議なもので足は痛いんだけど、傷一つついていないのです。
足の裏って丈夫にできているし、靴を履いていることで本来持っている機能を使っていないことがよくわかります。
一番問題なのは、自分の体を感じなくなることでしょう。
感想をいただきました。
まーちゃんセッションのあと、 音をたてずに歩くこと 身体の力を抜いて、周りの音が自然と聞こえてくる をちょっと意識してあるいてみたりしていました。 そして、木曜日、幼稚園の保育では、マックス10人という中での1人で保育だったけれど、とっても落ち着いていることができて、私がワサワサしないから子どもたちも自由に好きな遊びをして、子どもたちと信頼し合えているようで、 先生方からも 落ち着いて遊んでいましたねって言われて嬉しかったのです。 そして、金曜日、久しぶりの小学校へのお話し会でもとっても落ち着いてお話しができて、たのしめたのです。 なんだか心が広くなった感じでゆとりがあるというか…まーちゃんのセッションのおかげだと思ってメールしました。 ありがとうございました。
この感覚を味わうために多くの人たちと感覚を共有していこうと思っています。
この体験はハンモックフルネスで提供しています。
https://www.hammockfullness.com
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