カテゴリー: パートナーシップ

夫婦関係改善セラピストの上田正敏です。夫婦でセラピストをしています。

（その１）（その２）に続き（その３）です。

女性編よりも男性編が多いのは、僕が男性だからであり、パートナーシップを健全にしようと努力をし続けたからです。

といっても奥さんのよりよい夫婦関係を継続しようとする努力に比べたらたいしたことはありません。

 

今日は、「一人ではない」ことを男性は女性に感じさせることが大切ということを話します。

ここのポイントは、女性が「どう感じているか」が大切なのです。

男性がやりがちなのか「女房は幸せなはずだ」とか「妻は幸せです」と思っている人。

感じているのは誰？ということです。

男性が感じているのではダメなんです。

女性が感じていることが大切なのです。

 

しかも、男性は火星からやってきて、女性は金星からやってきたという本がベストセラーになったり、地図の読めない女・話が聞けない男という本もありました。

男女は感じ方が違うのです。

 

洞窟の時代に、男性は狩りにでかけ、女性は家で子育てをしていた。

この時に進化した脳が男女差を作ったと考えています。

 

この違いがあるということを知っているだけでも関係性は変わってきます。

自分と相手は違うということがわかれば、相手を受け入れて尊重するしかないのです。

 

人は相手に変わってもらいたいと望みます。

自分は変わりたくないのです。

非は相手にあり、自分にはないと信じたいのです。

相手を変えることは無理です。

それこそパートナーを変えるしか道はなくなってしまいます。

 

もし、パートナーを変えたとしましょう。

月日が経つと新しいパートナーとの間に、同じような問題が生まれることがあるのです。

もし、そうだったなら、その原因はあなたにあるのです。

 

ご縁がありパートナーになったんだから、仲良くなることにエネルギーを注いでもいいじゃないかです。

一人で歩む人生も楽しいかもしれません。

二人で歩む人生もいろいろあるけれど良いものです。

 

今回のテーマ「一人じゃない」と感じることは、具体的にどうすればいいのかというと、共に行動をするということです。

一緒に映画を観てその感想を話したり、一緒に同じものを食べて感想を話したり、一緒に旅行にでかけてその感想を話したり・・・

同じ体験を共有するのです。

共通の趣味を作るのもいいでしょう。

同じ体験をして、言葉で体験を共有することが大切です。

共有することが大切なのです。

 

パートナーシップは同じ船に乗った二人です。

協力して前に進むことが大切なのです。

 

パートナーシップ編はいかがだったでしょうか？

ご感想を聞かせてくれると嬉しいです。

 

■個人セッション
頭とハートをつなぐことで本当の自分が見えてきます。
自分を知り、自分の才能を磨き、生まれてきた目的がわかります。
自分自身との対話をサポートします。親子関係、人間関係の葛藤も解消することが可能です。
http://homepage2.nifty.com/f-style/session.htm

■ライフチェンジプログラム
人生をスムーズに変えたい局面にいる方を個別にサポートします。
体系的に自分自身を見つめることで在り方が変わり未来が変わります。
自分らしく生きることを選びたい方にオススメです。
http://homepage2.nifty.com/f-style/lifechangeprogram.htm

■セラピスト起業コンサルティング
１０年愛されるプロのセラピストになるための個人向けサービスです。
セラピストなど相談業向けで独立起業したい方向けのプログラム。
自分らしく確実に起業したい方にオススメです。
http://homepage2.nifty.com/f-style/enjoystarbusiness.htm

■ソース ワークショップ
ワクワクという切り口から自分だけが持つ才能であり個性を見つけていきます。
自分自身がどんな人間なのかを知り、理想の仕事、理想のパートナーシップ、理想のライフスタイルを手にいれるためのワークショップです。
発見編：７月　４日（土）　５日（日）
http://www.yoriyoku.com/source/

 

男性編（その１）に続き、（その２）もいってみましょう。

パートナーを特別な人として扱うということです。

「あなたは僕にとって特別な人なんだ」ということを伝えることです。

言葉だけでなく、態度や行動でもです。

 

これはね、多分やったことがある人が、ほとんどです。

それは、パートナーに振り向いてもらう時。

相手にパートナーにふさわしい相手としてアピールする時です。

簡単に言っちゃえば、口説く時に体験しています。

その時のことを思い出してください。

出会った時のことを思い出すのです。

そこにヒントがあります。

 

釣った魚に餌はやらない人が多すぎるのです。

本能的な関係で、関係を結んでしまえば次にいきたくなるのが男という側面はあります。DNAの戦略とも言われています。

でもね、それがどうしたというのでしょう。

関係性を深めることにチャレンジすることも時には大事なことです。

 

子供ができると子供にしか興味を持たなく人もいます。

お父さんという役割になってしまう。

奥様からもお父さんと呼ばれたりしてね。

そうするとパートナーではなくお父さんになってしまいます。

あなたはあなたなんです。お父さんという役割ではありません。

 

女性も同じです。

お母さんではないのです。

友人は「あなたを産んだ覚えはありません。」と応えるそうなんですが、その通りです。

全世界共通で男性はマザコンなんですが、パートナーに母親を求めるのは男性としてはカッコ悪いのです。

男を放棄することになります。

すると、他に男を感じるために外に関係性を求める人もでてきます。

それでいいのでしょうか。

 

前回の（その１）で書いた「観る」ということも大切です。

パートナーは何が好きで、何をしている時が輝いて、何を求めているのかを観察するのです。

それを与えるのです。

 

毎日できることもオススメです。

毎日、褒める。

毎日、ハグする。

毎日、花を贈る。

毎日、キスをする。

毎日、手をつなぐ。

毎日、感謝の言葉を伝える。

 

毎日できることを探して実践してみましょう。

最初は、怪しまれるかもしませんが、人生を共に歩むと決めた相手ですから、関係性を深めることをしてもいいのではないでしょうか。

 

続きます。

 

今回のアイキャッチの写真のシャツは、うちの奥様からプレゼント。

それを身につけるのも特別感を感じさせているのですよ。

 

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パートナーシップを深めるハグの方法、パートナーシップを深める女性からアプローチに多くの反響があり驚いています。

個人の幸せがベースにあり、パートナーとの間で幸せを感じ、社会の人たちと幸せを共有していくのが、僕たちが考える理想の生き方です。

今回は、とても大事なことだけれど、なかなか実現することが難しい、男性からのアプローチ編です。

 

男性は男女関係にシャイな人が多いのです。

そして子供の頃に傷ついている人も多いのです。

例えば、小学校の時なんて、足が速い子が持てていたりね。

高校生くらいまでは、一部のモテる男子とほとんどの非モテの男子という構成ですから。

 

さらに歴史を紐解くと、お父さんやおじいちゃんらは、どのようにパートナーと接していたかをみてみるとよくわかります。

僕が就職した２５年くらい前で、ようやく女性が社会に進出するのが当たり前という風潮が始まった頃だし、女性の参政権が認められた歴史なんて１００年くらいなんです。

男女関係のテーマは、生物学的、社会学的にも興味ふかいテーマです。

健全なパートナーシップとは何かということをようやく考えられる時代が来たのではないでしょうか。

 

だからね、上手くできなくても自分を責めることはないのです。

開き直ることもないですが（笑）

 

男女でいうとパートナーシップを健全に築きたい欲求は女性の人のほうが数が多いです。

男性は、できれば避けたいという人が多いのです。

だからこそ、男性が勇気を持って、男女関係を健全にしようと行動するとパートナーシップ変わるのです。

 

勇気を持った男性の方へ。読み進めて下さい。

 

勇気を持った男性を応援したい女性の方へ。

「こうして欲しい」というニーズを教えてください。

 

では、パートナーシップを深める男性からの３つのアプローチについて書きます。

1. 観る
2. 特別であること
3. 一人ではないこと

です。

「観る」は「見る」ではなく、「観る」と書きました。

目に映っているのが見るであり、観るは意識してみるということです。

パートナーをよく観察することです。

 

同じ人を観るとしても、観る人によって観える世界が違います。

これは知識と経験と練習がいるので、またの機会に。

何を見るかといえば２つあります。

1. パートナーの良い点を観ること
2. 今までと変わって点を観ること

です。

「パートナーは、どんな人ですか？」と聞くと悪い点ばかり言う人がいます。

物事というのはニュートラルです。

悪い面があれば良い面が必ずあります。

それを探すのが観察です。

 

コップに水が半分入っている、という事実があると・・・

まだコップに半分も水が入っている（ポジティブ）

もうコップに半分しか水が入っていない（ネガティブ）

と感じる人がいます。

これは観察者ある人の価値観や状態で決まってきます。

 

男性の皆様、パートナーの良い面を、ぜひ言葉で伝えてください。

心の中で思っても伝わりません。超能力者でもない限り伝わりません。

言わなくても伝わる時代は終わっているのです。

最初は、きれいだね、かわいいね、くらいしか言えないかもしれません。

それでも伝えて下さい。

だんだんとボキャブラリーを増やすのもオススメです。

あとは具体的にかな。ここがステキだねとかね。

 

そして、ここが変わったなという面を伝えてください。

例えば、髪の毛を切った、お化粧が変わった、雰囲気が変わった、持ち物が変わった、部屋の何かが変わった、、、何でもいいのです。

変わったところを褒めて下さい。

夕飯のおかずが一品減ったとか文句を言うのではないですからね（笑）

 

ちなみにですね、うちの奥様がいつまでも若く美しくいるのは、いつも褒めているからです。

ちょっとでも良いなと思ったら伝えています。

特に無理はしていません（笑）

ありのままに感じたことを伝えているだけです。

 

最初は、意識する必要があるかもしれません。

変わるにはちょっとした勇気と努力が必要です。

 

長くなりました。ので続きます。

 

パートナーシップのセッションも準備中です。

テクニック的なことはブログで伝えることができますが、潜在意識や深層心理から根本的に変えるには、実際にお会いしてセッションしたほうがよりよいパートナーシップを構築する効果的なお手伝いができるからです。

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パートナーシップを深めるハグの方法を書いて反響が大きかったので、パートナーシップについて書きます。

 

僕のライフワークのひとつは、潜在意識や無意識の解明と使い方です。

そこを探求していくと、生物進化学、動物行動学、脳科学の分野がその謎を解くカギを持っています。

ちょっとマニアな話を書くと・・・

パートナーシップは、単細胞生物つまり男女の差はない状態から、進化のために男と女という性に分かれます。

生物の根源的な欲求は生き残ることです。

その方法として多様化を生む性が生まれ、根源的な分離感を生み出しました。

分離をしているから一体を求めるのです。

離れているからこそ、側にいてひとつであることを感じたいのです。

細胞レベルでひとつになりたいのです。

脳細胞も手を伸ばして他の脳細胞とつながりたがっています。

そうなんです。

人はつながりを求める生き物なのです。

 

男女関係のパートナーシップは、これから時代に必要不可欠な知識であり実践であると僕は思っています。

男女関係のリーダーシップは男性がとることをオススメしますが、いかんせん、日本という国では男性はシャイなんです。

女性にアプローチをする方法を文化的に持っていません。

そして、男性はパートナーシップに興味を持っていません。

無関心というよりも恐怖を感じています。

わからないから怖いのです。

 

なので、パートナーシップの素晴らしさを大切さを伝えるのは女性がリーダーシップをとる必要があるのです。

でも、男性にもちっぽけなプライドがあるので、「俺がやった」と思わせなれければならないので、ちょっと面倒くさいんですよ。

理想は手のひらの上で男性を転がすことなんですが（笑）

いや少なくとも、うちでは手の平の上で転がされまくっています。

それもパートナーシップがうまくいくひとつのコツでしょう。

 

で、ようやく本題。

 

男女関係、夫婦関係の中で女性からアプローチするオススメな方法を１つ紹介します。

この方法も本能的なところに響くやり方です。

 

それは、旦那が出かける時に、笑顔で見送ること。

そして、旦那が帰ってきた時に、笑顔で出迎えること。

この２つです。

 

お互いがゴキゲンな時は簡単です。

自然とできちゃうからね。

 

でもね、ポイントはケンカをしている時でも実践することです。

急にハードルが上がったでしょ（笑）

 

洞窟の時代を想像して下さい。

旦那は獲物を捕らえて家族を養うために狩りにでかけます。

この狩りはとても危険です。時には命を落とすこともあります。

旦那は、女房や子供のために命をかけるという覚悟を決めて出かけるのです。

 

 

そんな時に必要なのは、勇気付けること。

その方法として効果的なのは笑顔で「いってらっしゃい」と見送ることなんです。

感情は伝染するので、女性の笑顔で男性は癒され勇気や自信に変わっていくのです。

 

もし、笑顔で見送らないとどうなるのでしょう。

もしかしたら笑顔で出迎えてくれる人の元へ行ってしまうかもしれません。

さらにそこに暖かいご飯があったり、労いがあったら男性はイチコロです。

 

そして、旦那が帰ってきた時に、笑顔で「お帰りなさい」というのです。

これが最大の労いです。

狩りに行ってくれてありがとうなのです。

 

これ、女性が働いていても同じです。

「私も狩りに行っているんだ！」と言ってしまうと旦那は立場をなくすのです。

活躍する場がなくなってしまうんですね。

「あなたのお陰で幸せなのよ。」と女房が大人になる必要があるのです。

単純なんです。男は。

女性に褒められるために生きていると言っても過言ではないのです。

 

女性のほうが賢いのです。

あれこれと人間関係のことを考えたりすることができるのです。

男性も同じように考えると思っているでしょ。

違うんです。

何も考えていません（笑）

男の僕が言うんだから間違いありません。

子育てをしている人は、男の子と女の子の違いを観察してみるとよくわかると思います。

男性はいくつになっても男の子です。

進化はしないのです。

 

まとめます。

女性の皆様は、男性がでかける時に、笑顔で送り出して下さい。

帰ってきた時に、笑顔で出迎えてください。

これが無意識に働きかける男女関係をよくするためのコツです。

怒っていても送り出す１０秒だけは演技をして下さい。

あとは怒っていてもかまいませんから。

 

これを続けたら感じ方が変わるかもしれません。

それも感じてみてくださいね。

 

■個人セッション
頭とハートをつなぐことで本当の自分が見えてきます。
自分を知り、自分の才能を磨き、生まれてきた目的がわかります。
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■ソース ワークショップ
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発見編：７月　４日（土）　５日（日）
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うちの奥さんが僕のことを「あなたは和製ジョン・グレイだ」と言ってくれた。

ちなみに彼はベストセラー作家でセミナーリーダーです。

ワクワク自由人になるための１００冊でも紹介している本であり、パートナーシップの本質を知るために最初に読む本としてとてもオススメです。

僕のライフワークは「自分らしく生きる」というテーマです。

個人として幸せを感じ、幸せなパートナーシップを築き、好きなことを仕事にするという３つのステップが大切だと思っています。

１人、２人、大勢と自分らしさが広がっていくような空間が広がっていくイメージです。

そのことで、自分たちの先祖から子孫まで時間軸も広がっていくようなイメージが加わり、今ここで何をするのかが、自分らしさにつながっているのです。

 

パートナーシップは、とても大事なことです。

僕たちはパートナーシップの中でも夫婦関係について興味が大きいです。

パートナーシップの３つのステップであるロマンス（好きでたまらない時期）→パワーストラングル（権力闘争時期）→デッドゾーン（倦怠期）→ロマンス・・・というのを繰り返しています。

多くのパートナーシップは、パワーストラングルで別れたり、デッドゾーンで無関心にお互いがなっていたりすることも多いです。

ずっとラブラブでいるという夫婦は一説によると５％しかいないという話もあります。

 

僕らのパートナーシップは紆余曲折がありすぎ（笑）

様々な男女関係の罠に落ちたりしています。

男女関係のメンターが多くいて、たくさんのことを教わってきました。

 

うちの奥様がジョン・グレイさんに教わってきたハグの仕方を教わりました。

もちろん、うちで即実践です。

そして、完全にオリジナルになってます。

多分、彼から教わったことが変わっています（笑）

 

ハグにもビジネスハグとパートナーシップハグがあります。

仲間だよということを確認しあうビジネスハグは、二人が同時にハグをします。

お互いが対等な感じなんです。

スポーツの試合が終わった後に健闘を称えるハグもビジネスハグです。

 

それに比べてパートナーシップハグは、男性がリードします。

女性の肩に優しく手を回してハグをします。

そして女性は男性の腰に手を回してハグをします。

 

この時に照れ屋さんの女性だったり、自立肉食系女子の場合、男性がハグの気配を見せたら自分からハグをしに行ってしまいます。

これはダメなんです。

何がダメかといえば、男が下がります。

男はアクション、女はリアクションです。

リーダーシップは男性がとる必要があるのです。

そのことで、ハグをするという行動をした男性に、男性ホルモンであるテストステロンが分泌されます。

そのことでより男らしくなるのです。

女性からハグをしにいってしまえば、女性からテストステロンが分泌され女性が男化していき、男性のようになっていきます。

 

女性はハグをされることで女性ホルモンであるオキシトシンが分泌され、より女性らしくなっていきます。

そして、幸せを感じるのです。

 

男性と女性が感じる幸せは違うのです。

男性はアクション、女性はリアクションです。

ペアダンスと同じですね。

 

そしてハグの時間は３秒でいいのです。

ずっとしている必要はありません。

 

そして、ハグの最後にギュッと優しく力を入れて抱きしめます。

これ重要です。

幸せの充電終了の合図なのです。

 

ちなみにハグだけでなく、手をつなぐ時も同じです。

ずっと手をつなぐのではなく、まめにつなぐほうが幸せを感じるのです。

量よりも数です。

 

男性はバラの花束を１００本ほど送って自己満足の世界に浸ります。

愛情を貯金できると男性は思っているのです。

１本のバラを毎日送るほうが効果的なのです。

女性はバラの花束を１００本送ってもスタンカードにはハンコが１個です。

バラを１本送ってもスタンプカードには１個のハンコが押されるのです。

わかりますか？

 

これはホルモンの分泌した回数が関係しているのです。

一度に分泌される量なんてたかがしれています。

それが何回も分泌されたらどうでしょう。

幸せが持続していくのです。

 

人間の体とトレーニングでも同じようなことが言われています。

走って体を鍛える時も、歩いて走ってを繰り返したり、ゆっくり走る早く走るということを繰り返したほうが体は鍛えられていきます。

そう体の中の化学物質であるホルモンの影響なんですね。

科学的にも効果が証明されていることなんです。

 

うちでもいろいろとハグを試しました。

その時に脳裏に浮かんできたのです。

そういえば、こういうハグをされたことあるなという記憶です。

僕のメンターであるスリーインワン創始者のひとりダニエル・ホワイトサイド氏です。

いつもセミナーが始める前に、一人一人と目を合わし、話をすればあなたは特別な存在なんだということを気付かされるし、もうこの世にはいないのですがいつも守ってくれているような気がしています。

そして、彼のハグは最後にギューッとしてくれるのでした。

ある時セミナー終了後、感動したお礼を伝えようとダニエルの控え室にいきました。

ありがとうと伝えてハグをしたのです。

そうしたらね・・・目から水が止まらなくなったのです。

泣こうとして泣いているのではありません。

なんで泣いているの？と頭で思っているんだけど、体が泣いているのです。

もちろん感動の涙です。

後にも先にもあんな気持ちになったハグはないなぁ・・・

懐かしい思い出です。

 

ハグというのは人と人が触れ合うことです。

大人になるとなかなか人と触れ合う機会は少なくなります。

でもね、人には触れ合いが必要なのです。

ハグをして幸せホルモンを分泌して幸せになりましょう！

 

ハグは世界を救うかもしれません。

 

男性の皆さん。今日は花を買って帰り、ハグをしませんか？

リーダーシップをとるためには、ハグができることが重要になります。

パートナーシップなきリーダーシップは偽物です。

 

明日は女性からできる幸せなパートナーシップを深める方法を伝えます。

 

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今日は小桃堂さんで、顔学セミナーでした。

人を知るための方法はたくさんあります。

例えば、各種性格テストで知ること、占星術や数秘術や四柱推命のような生まれた日から知ること、血液型占いとかもね。

様々な方法があるんだけど、調べたりしなきゃわからない。

その点、顔学は見たらわかるのです。

見た目が８割という本もありますが、顔を見れば９７％くらいの制度で、その人がどんな人なのかがわかります。

好評につき３回めのセミナーを開催しました。

今回のを初級クラスだとすると中級クラスも用意されています。

それもすでに定員になりそうという話。

表に発表できずにごめんなさい。

人を集めていただければ、開催しにいきます。

オススメは１０人以上です。顔のサンプルがたくさんありますから。

 

今回も参加者の方が話をしてくれる体験談がとても役立ちました。

経験というものは誰かの役に立つヒントになるものです。

シェアって大事ですね。ありがとうございました。

さて、アンケートです。

■あまり感覚で選ぶことが苦手なので、みんなで並んで比べるのが面白かったです。

苦手な人や話しかけつらい人を今度観察したいと思います。面白かったです。

（ＨＹさん）

■とてもわかりやすかったです。会社でも私生活でも活かせるように復習していきたいと思います。

応用編ワークショップ、実戦でのスキルアップ講座を希望！

（トミー　会社員）

■顔の１つ１つのパーツでこんなにも色々分かるとはびっくりしました。自分にもあてはまるところも多々ありました。今回のことを参考に仕事面でも役立ててみようと思います。（個人セッションの時など）

ゆっくり参加型で楽しかったです。ありがとうございました。

（ＳＳさん　こどだてコミュニケーションサポーター）

■「顔学」おもしろかったです。「色々な見方があるんだなぁ」と感じました。ぜひ「顔学２」も受けようと思います。自分も人と接する仕事なので活かしていけるとおもしろいだろうなと感じました。

顔学もそうですが心理的なものに参加してみたいと思います。

（ＹＨさん　講師・セラピスト）

■とても楽しかったです。身の回りの人の顔をよく見てみようと思います。

（ＭＨさん）

■とても楽しかったです。自分についても、家族についても、その他の人についても納得でした。過去の経験も色々と思い出しながらお話を聞いていました。そして納得しました・・・・・これからの自分の生き方を考える上でもとても参考になりました。

人数的にも、スタイル的にも良いと思います！

どんどんマニアックに進んでください！

（ＩＭさん　主婦）

■楽しかったです。自分の本来の姿、おさえている事が、さらに認識できました。仕事・家庭に活かしていきたいです。

カップル（夫婦）講座とかも期待。

（ＥＭさん　Ｗｅｂ制作）

■色々な発見があり自分いついても他者についても理解が深まったように思います。仕事の調整がつけば次回もぜひ参加したいです。

実戦する時に、どのパーツをどう読み取り、全体としてどう理解（解釈）すれば良いのかの練習をしたいと思いました。

（ＫＲさん　会社員）

■たくさんのお顔を見ながらの実戦的な内容で、今日からすぐに活かせると感じました！とてもはずかしく・・・（自分のことが丸わかりで）とても楽しい時間でした。ありがとうございました！素の自分を無理するのではなく、相手との関係を見極めながら、お互いにとって心地良い状態をつくっていきたいと思います。

顔学２の横顔と身体構造が気になります！！

（水口陽子さん　インストラクター）

皆様ありがとうございました。

評判が良いところは深めて、改善点は改めてよりよい講座にしていきます！

ありがとうございました！

自分が生まれ持った個性を顔学から知って活用しましょう。

コミュニケーションにも応用していきましょう。

僕も実戦して事例を増やしていきます。

講座後は給食です。

今回はインドカレー。お店以上に美味しい本格派カレーでした。

レンゲから右回りに、カリフラワーのサブジ、夏野菜カレー、ケララ風海老カレー、ライタ、チキンティッカ、ライスです。

このカレーを食べたいなと思ったら、小桃堂プロデュースの仙川にあるpannomeがあります。

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