人生が変わるキッカケでした。本当にありがとう。

10年以上前からのクライアントさんととある場所ばったりと会いじっくりと語りありました。

「まぁちゃんとブログで出会い、

 セッションやワークショップを受けたのが、

 人生が変わるキッカケだったんだよね。

 本当にありがとう。」

というようなことを言って下さりました。

不覚にも泣いてしまったよ。

実際には溢れる涙を我慢してウルウルしました。

有難い体験でした。

伝えてくれてありがとう。

 

改めて思ったのでした。

人生を変えるキッカケを創る人になるんだって。

実際に変えるのは自分自身。

けれどもキッカケがあったほうがスムーズになる。

そのための黒子であろうと決めたことを思い出しました。

 

最近、黒子じゃなくて、ちゃんと舞台にも立たなきゃいけないだなと思っています。

言ってくださった方は舞台関係の仕事もしている人。

舞台の上にも立てるし、裏でも活躍している人。

こだわりを捨て、様々なことをやっていこう。

そう思った夜でした。

 

神様は粋なギフトを与えてくれる。

 
■個人セッション
頭とハートをつなぐことで本当の自分が見えてきます。
自分を知り、自分の才能を磨き、生まれてきた目的が見えてきます
自分自身との対話をサポートします。親子関係、人間関係の葛藤も解消します。
http://homepage2.nifty.com/f-style/session.htm

■ライフチェンジプログラム
人生をスムーズに変えたい局面にいる方を個別にサポートします。
体系的に自分自身を見つめることで在り方が変わり未来が変わります。
自分らしく生きることを選びたい方にオススメです。
http://homepage2.nifty.com/f-style/lifechangeprogram.htm

■セラピスト起業コンサルティング
10年愛されるプロのセラピストになるための個人向けサービスです。
セラピストなど相談業向けで独立起業したい方向けのプログラム。
自分らしく確実に起業したい方にオススメです。
http://homepage2.nifty.com/f-style/enjoystarbusiness.htm

■ソース ワークショップ
好きなことを仕事にし、好きなパートナーと共にいて、好きなライフスタイルを送るためのワークショップです。
ワクワクという自分だけが持つ才能であり個性を見つけていきます。
自分自身がどんな人間なのかを知り、それを人生に活かす方法を学びます。
http://www.yoriyoku.com/source/

本当はそっちだったのか?!セラピーの技術

個人セッションで何をしているのか?について話す機会は少ないです。

その理由は3つあります。

秘守義務があること、デリケートな心の部分を扱うのでシェアをしずらいこと、根本的に感情を解放すると何が問題だったのかさえも忘れてしまうこと、があります。

 

僕自身のことならシェアできるので忘れないうちに書き留めておきます。

 

昔を思い出すワークをやっていた時に、時間があったので自分でもやってみたのです。

そうしたら、中2の時にいじめられた経験を思い出したんですね。

中2の時に、やんちゃな人が集まるクラスにいました。

喧嘩したり、制服を改造したり、たばこ吸ったり、要するにカッコつけてたんですね。

今思うとそんなに悪いことはしていないのですが、ちょっと不良な奴らがバカに見えたのです。

まぁ、そんなことを思っているからいじめられたんだと思います。

あんまり友達にはなりたいとは思っていなかったから。

すごくムカムカした感情が湧いてきたんですね。

 

で、ワークをしました。

何をしたのかといえば、イメージで皆殺しにしたんです。

これは抑圧した感情を表にだして解放するやり方のひとつです。

「ぶっ殺したる」と怒りのままに、刀で斬ったり、機関銃で撃ったり、ボコボコにしたり可能な限り暴れるだけ暴れました。

 

ここで、本当に怒っていたのであればここでスッキリするはずなんです。

が、しかし、何も変わらず相変わらずムカムカ怒っていたのです。

これは怒りの下に本当の感情が隠れている証なんです。

 

それは何かを癒しの技術も使いながら見ていきました。

するとでてきたのは「憧れ」という感情です。

ちょっと動揺してしまいました。

 

なんで、あんな奴らに憧れなければならないんだ!

また怒りがでてきました。

それも感情を癒しながら丁寧に見ていくと

 

家も学校もなんでも理不尽さを感じていたのです。

母親の病気だったり、経済状況だったり、体が小さかったり、友達も変わっていったり・・・

自分ではどうしようもない不満なことだらけだったのです。

グレれたかった。

不良に憧れていたし、カッコつけたかった。

でもね「母親が病気だから迷惑をかけてはいけない。」と幼稚園時代から固く決めていたのです。

この自分への禁止からグレる方向にはいきませんでした。

それを思い出したのです。

 

あぁ、グレたかったんだ俺。

とわかってそんな自分を受け入れました。

グレても良かったんだなって。

 

イメージの世界から現実に戻ってきて、さてどうするか?

今更グレるのもなんだし(笑)

タバコ吸っても、お酒飲んでもね。

校舎の窓ガラス壊して回ってもね。

やりたいことでもありません。

 

不良の奴らの何に憧れていたのかを考えてみました。

不良って今は禁止されているけれど、数年後には解禁されることばかりやっているに過ぎないのです。

不良の概念が変わっていきます。

ちょっと先を行く開拓者に思えてきました。

こっちの世界は楽しいよと手招きをしているみたい。

社会通念に縛られるのではなく、自分で自分を縛るのではなく、自由に自分の思うがままでありたいんだと再認識。

うらやましいなぁと正直に思うことにしました。

「あいつらムカつく!」から「いいなぁ、うらやましいなぁ」と思考を変えました。

 

在り方がを変えて周りを見回すとうらやましい人達ばかりです。

自分もうらやましがられる存在になろう。

そう決めたのでした。

枠を超えた人間がうらやましく見えるのです。

自分に正直な人がうらやましく見えるのです。

自分がそうなれば、うらやましさも消えていくのです。

ただ自分がいるだけ。

正直に自分がいいなと思う方向に歩いていくだけ。

シンプルなんだと実感。

 

我ながら自分で自分に良いワークをしたわ。

俺かっこいいわ。

 

■個人セッション
頭とハートをつなぐことで本当の自分が見えてきます。
自分を知り、自分の才能を磨き、生まれてきた目的が見えてきます
自分自身との対話をサポートします。親子関係、人間関係の葛藤も解消します。
http://homepage2.nifty.com/f-style/session.htm

■ライフチェンジプログラム
人生をスムーズに変えたい局面にいる方を個別にサポートします。
体系的に自分自身を見つめることで在り方が変わり未来が変わります。
自分らしく生きることを選びたい方にオススメです。
http://homepage2.nifty.com/f-style/lifechangeprogram.htm

■セラピスト起業コンサルティング
10年愛されるプロのセラピストになるための個人向けサービスです。
セラピストなど相談業向けで独立起業したい方向けのプログラム。
自分らしく確実に起業したい方にオススメです。
http://homepage2.nifty.com/f-style/enjoystarbusiness.htm

■ソース ワークショップ
好きなことを仕事にし、好きなパートナーと共にいて、好きなライフスタイルを送るためのワークショップです。
ワクワクという自分だけが持つ才能であり個性を見つけていきます。
自分自身がどんな人間なのかを知り、それを人生に活かす方法を学びます。
http://www.yoriyoku.com/source/

プロの聞く技術を持っている人のすごさ

カンセリングという聞く技術を教えている人と話をしていました。

生徒さんが「聞く」ことに価値を感じていないという話になったのです。

なぜなら「アドバイスできなくてごめんなさい」という言葉が出てくるから。

 

人は聞くよりも話す方が気がラクでプレッシャーがないのです。

話すぎたということは言うけれど、聞きすぎたという反省はほとんどありません。

聞くという行為は何もしないと思われがちなんだけど、実際にはとても技術がいることなのです。

 

話を聞くというのは、受け身の姿勢ではありません。

ただ受け身で聞いていて、右から左に受け流すのはないのです。

積極的に聞くということは相手を理解することです。

 

人は自己中心的なので、人を理解したいという思いよりも、人に理解してもらいたいという思いのほうが強い。

だからこそ、聞くことはできないのです。

 

「アドバイスをしたい」というのは、人の役に立ちたいということです。

自分が相手にとって価値のある人間だと思ってもらいたいのです。

だから、何かアドバイスができないのかをずっと考えてしまう。

このアドバイスを考えるという頭の使い方をしていると、相手を理解するということがおろそかになります。

すると何が起きるかといえば、自分に必要なアドバイスを話すということが起こります。

相手にとってのアドバイスではなく、自分勝手な思い込みのアドバイスをすることになります。

 

カウンセリングなどの聞く仕事をしている人たちで、一番すごいと思うのは、傾聴するだけで問題を解決しちゃう人です。

傾聴とは聞くだけの行為です。

それができないからこそ、質問をしたり、心理学を使ったり、技を使ったりするのです。

なかなか傾聴の達人への世界は、たどり着けないですね。

究極は仏像でしょう。

仏像を見ると、唇が薄くて耳が大きいのです。聞く力のほうが強いのです。

これは達人の領域なんでしょうね。

神社仏閣で祀られている神様や仏様は、聞くことしかしません。

神社なんて鏡だからね。置いてあるの。そこに映るのは自分自身。

つまり自問自答するということなんです。

 

聞くことはすごいんだぜと改めて思った1日でした。

[amazonjs asin=”4422112570″ locale=”JP” title=”プロカウンセラーの聞く技術”]

この本はロングセラーで、ずっと本棚に入っています。

 

■ソース ワークショップ
好きなことを仕事にし、好きなパートナーと共にいて、好きなライフスタイルを送るためのワークショップです。
ワクワクという自分だけが持つ才能であり個性を見つけていきます。
自分自身がどんな人間なのかを知り、それを人生に活かす方法を学びます。
<発見編>12月 6日(土) 7日(日)
http://www.yoriyoku.com/source/

■個人セッション
頭とハートをつなぐことで本当の自分が見えてきます。
自分を知り、自分の才能を磨き、生まれてきた目的が見えてきます
自分自身との対話をサポートします。親子関係、人間関係の葛藤も解消します。
http://homepage2.nifty.com/f-style/session.htm

■ライフチェンジプログラム
人生をスムーズに変えたい局面にいる方を個別にサポートします。
体系的に自分自身を見つめることで在り方が変わり未来が変わります。
自分らしく生きることを選びたい方にオススメです。
http://homepage2.nifty.com/f-style/lifechangeprogram.htm

■セラピスト起業コンサルティング
10年愛されるプロのセラピストになるための個人向けサービスです。
セラピストなど相談業向けで独立起業したい方向けのプログラム。
自分らしく確実に起業したい方にオススメです。
http://homepage2.nifty.com/f-style/enjoystarbusiness.htm

 

 

 

体の声を聴く

走っていて足を痛めたので、走りながら対話をしていたつもりなんだけど、改めてゆっくりとリラックスして体の声を聴いてみる。

よく考えたら体の声を聞く専門家だったよ俺(笑)

寝ながら、痛みのあるところに手を置き、メタファーを使って理解を深めていく。

 

男性性、社会的、歩く、地に足をつける、一体感、感情、水・・・

 

そうかぁ、一歩づつでも社会にでていく時なんだな。それをしなさいということか。

本質的には何をしようとも社会に必要なこと以外はないんだもんな。

やりなはれ。

 

そんなメッセージがやってきました。

ケガとか病気って、メッセージを持っているんだよね。

今の無意識を意識化するために起きていると考えると納得することは多いのです。

 

恥をかこう

 

ということかな。

本気の人は恥知らずです。

それよりも大事なことがあるから。

恥って感情は、前に進むことを邪魔します。

恥ずかしい。

なら、やってみははれ、なんですよ。

そこに答えがあります。

 

■ソース ワークショップ
好きなことを仕事にし、好きなパートナーと共にいて、好きなライフスタイルを送るためのワークショップです。
ワクワクという自分だけが持つ才能であり個性を見つけていきます。
自分自身がどんな人間なのかを知り、それを人生に活かす方法を学びます。
<発見編>12月 6日(土) 7日(日)
http://www.yoriyoku.com/source/

■個人セッション
頭とハートをつなぐことで本当の自分が見えてきます。
自分を知り、自分の才能を磨き、生まれてきた目的が見えてきます
自分自身との対話をサポートします。親子関係、人間関係の葛藤も解消します。
http://homepage2.nifty.com/f-style/session.htm

■ライフチェンジプログラム
人生をスムーズに変えたい局面にいる方を個別にサポートします。
体系的に自分自身を見つめることで在り方が変わり未来が変わります。
自分らしく生きることを選びたい方にオススメです。
http://homepage2.nifty.com/f-style/lifechangeprogram.htm

■セラピスト起業コンサルティング
10年愛されるプロのセラピストになるための個人向けサービスです。
セラピストなど相談業向けで独立起業したい方向けのプログラム。
自分らしく確実に起業したい方にオススメです。
http://homepage2.nifty.com/f-style/enjoystarbusiness.htm

喜びとして学ぶこと

学びって何だろう?

僕のライフワークのひとつです。

学校の時は勉強は小学校の時は楽しかったんですよね。

うわぁー面白い!と思うことが多かった。

理科、図工、家庭科なんかは楽しかったですね。

 

漢字の書き取りや算数の応用問題は嫌い。

逆上がりとかも嫌いだったな。走るのも。

やらされ感があるものは面白くなかったのです。

九九なんかはゲーム感覚で、いかに早くできるかに燃えていたり、ハーモニカや縦笛なんかもできる喜びでやっていたような。

 

中学の頃からは、テストというものが難しくなって、なんでやるのかよくわからない。

そんなことを思ってた時に気付いたことがある。

テストは先生との心理戦なんだと。

先生が生徒に期待している答えを返す、今でいうところの空気を読むことがテストだと思ったんですよね。

山をはるのが面白かったです。

 

それから受験があり、高校、大学、大学院、就職してから仕事のための勉強は、つまらないものでした。

学ぶことは辛いことになっていたんですよね。

まぁ、ある程度要領が良かったので、そこそこはこなしていました。

勉強は嫌いという典型的なパターンにはまっていました。

学ぶことは面白くないということだったのです。

 

勉強は苦労するもの、仕事は苦労するものと信じていました。

でもね、それでも好きなことを学ぶのは面白かったのです。

趣味と言われるものですね。

釣りだったり、登山だったり、バイクだったりは、自然と学んでいました。

本を読むのも面白いものは好きでした。趣味だよね。

仕事と趣味は別という考え方をしていたんですよ。

 

社会人になったある時、心の世界の面白さに目覚め、哲学、心理学、医学、芸術、演劇、宗教、文化人類学、統計学、量子力学、科学、神秘学とまぁいろんなことに興味を持ちました。

社会ってつまらないと思っていた時に面白さを見つけたのです。

それで会社を辞めて起業するんですが、それからはビジネスというものをさらに学びました。

お金とか人間が創り出した文化も興味を持ったんです。

本を読んだり、セミナーに行ったり、勉強会を開いたり、セミナーやワークショップを開催したりと。

面白いから学ぶんですね。

 

で、学んでいる時に、楽しそうじゃない人を見かけるのです。

宿題がでたらやりたくない、課題がでたらやりたくない、グループワークもしたくない、質問はしない、教室の後ろから座っていく・・・

これはいったい、なんでなんろう?と思っていました。

 

大きく分けて3つのパターンがあって、

  1. 興味がないけれど、学ぶ必要がある
  2. 興味はあるけれど、学びたくない
  3. 興味があって、学びたい

というもの。

1番目の人は、やらされ感が大きいですね。

学びに行かされている、学んでいた方が得だと感じて学んでいる等・・・

2番目の人は、勉強にトラウマがあったり、学びことにストレスがあったりする人です。

これは変化させることができます。

3番目が理想です。というよりこれだけでいいんじゃないのかと。

それ以外の学びは誰かに任せるという選択肢を考えればいいのではないかと。

 

自分が寝食を忘れるほど没頭できる何かを持っている人は幸運だ。

それについて、学び実践して伝えていくことが大切なのだ。

もし、今学んでいることがつまらない場合には2つの選択肢がある。

 

つまらない学びを捨てることがひとつ。

もうひとつはつまらない学びをワクワクするような学びに変えることだ。

 

つまり

 

ワクワクすることを学ぼう。学んでいることにワクワクしよう。ということだ。

人間に義務があるがあるのだとしたら、自分が自分を幸せにすることだけだ。

一見、この自己中的な考えに見えるかもしれないけれど、究極にはこれしかない。

 

自分だけの持つ本質的なワクワクを知るワークショップ。
今年開催は来週のみとなりました。

■ソース ワークショップ
好きなことを仕事にし、好きなパートナーと共にいて、好きなライフスタイルを送るためのワークショップです。
ワクワクという自分だけが持つ才能であり個性を見つけていきます。
自分自身がどんな人間なのかを知り、それを人生に活かす方法を学びます。
<発見編>12月 6日(土) 7日(日)
http://www.yoriyoku.com/source/

■個人セッション
頭とハートをつなぐことで本当の自分が見えてきます。
自分を知り、自分の才能を磨き、生まれてきた目的が見えてきます
自分自身との対話をサポートします。親子関係、人間関係の葛藤も解消します。
http://homepage2.nifty.com/f-style/session.htm

■ライフチェンジプログラム
人生をスムーズに変えたい局面にいる方を個別にサポートします。
体系的に自分自身を見つめることで在り方が変わり未来が変わります。
自分らしく生きることを選びたい方にオススメです。
http://homepage2.nifty.com/f-style/lifechangeprogram.htm

■セラピスト起業コンサルティング
10年愛されるプロのセラピストになるための個人向けサービスです。
セラピストなど相談業向けで独立起業したい方向けのプログラム。
自分らしく確実に起業したい方にオススメです。
http://homepage2.nifty.com/f-style/enjoystarbusiness.htm

 

 

 

「自分らしく」の本当の意味

「自分らしく生きよう!」というのは僕のライフワークのひとつです。

自分らしくとは何か?

この問いは自分の中に常にあります。

 

自分らしく=自分勝手

という図式を思い出す人もいますが、そうではありません。

 

自分らしく=自分の好きを知っている。

これもひとつです。

好きという感情は、人それぞれ個性がありますから。

 

自分らしく=自然体で生きる

確かにそうなんです。僕もそう思う。

でもね、自然って何?というドツボにはまる時もあるのです(笑)

自然は移り変わるからね。

自分も変わり続ける部分と同じ部分が混在します。

 

最近、自分らしい、というのは個人の問題ではないということ。

無人島で自分らしいってありえるのかなと思うのです。

一人しかいなければ、そんなことは考えません。

 

自分らしさとは、社会性を含むということです。

他人がいて、初めて、自分を認識できるのです。

鏡を見て自分と認識するのは学習しているからそう思えるのです。

 

子供の頃からの成長を考えれば、お母さんという他人を知り、お父さんを知り、兄弟を知り、近所の人たち、保育園の友達や先生を知り・・・

とどんどん他人を知っていくことになります。

自分以外の存在を知ることになるのです。

それのリアクションが人見知りです。

他人を認識してビックリする行為です。

で、次に来るビッグインパクトは思春期です。

さらに社会に出てしばらくして、社会の中での自分らしさを考える時が来るのです。

 

自分らしさって社会の中のどんな役割を担う存在なのかということを考えるのです。

人は一人では生きられない存在です。

社会を形成するから生きることができる存在です。

個人ではあるけれど集団の一人でもあるのです。

自分というオンリーワンは孤独を感じる時もあるんだけど、オンリーワンには集団の中の一人という意味もあるのです。

個別は孤独ではないのです。

 

自分らしさと対になっているような言葉が役割です。

男として、女として、旦那として、女房として、父親として、母親として、上司として、部下として・・・

他人から押し付けられたもの、社会通念として認めちゃった役割は、心理的な負担になることがあります。

権威を他人に受け渡して役割を押し付けれちゃっている状態です。

この役割から抜けることはとても大切です。

役割を外して、自分が身に付けたい役割を身につけるのです。

他人から決められた人生ではなく、自分の人生を歩むということは、自分で選ぶということです。

これが真の自分らしさです。

「私は◯◯である。」と自分で決めていいのです。

 

社会の中で自分はどんな役割をしているのか?

 

それを考えるのも重要です。

どんな役割でも社会では必要なのです。

それを無限の中から選ぶことができるのが、自分らしいということへの一歩です。

 

■個人セッション
頭とハートをつなぐことで本当の自分が見えてきます。
自分を知り、自分の才能を磨き、生まれてきた目的が見えてきます
自分自身との対話をサポートします。親子関係、人間関係の葛藤も解消します。
http://homepage2.nifty.com/f-style/session.htm

■ソース ワークショップ
好きなことを仕事にし、好きなパートナーと共にいて、好きなライフスタイルを送るためのワークショップです。
ワクワクという自分だけが持つ才能であり個性を見つけていきます。
自分自身がどんな人間なのかを知り、それを人生に活かす方法を学びます。
<発見編>12月 6日(土) 7日(日)
http://www.yoriyoku.com/source/

■ライフチェンジプログラム
人生をスムーズに変えたい局面にいる方を個別にサポートします。
体系的に自分自身を見つめることで在り方が変わり未来が変わります。
自分らしく生きることを選びたい方にオススメです。
http://homepage2.nifty.com/f-style/lifechangeprogram.htm

■セラピスト起業コンサルティング
10年愛されるプロのセラピストになるための個人向けサービスです。
セラピストなど相談業向けで独立起業したい方向けのプログラム。
自分らしく確実に起業したい方にオススメです。
http://homepage2.nifty.com/f-style/enjoystarbusiness.htm

 

 

素直さは最大の武器である

高校の時の先生が

「上田の一番の良いところは素直なところ。きっとこれからの人生で大きく役立つよ。」

と言われたことを思い出しました。

その時の感想は

「そんなのは長所じゃないし、カッコイイ才能があればいいのに。」

とあまり嬉しくなったのを覚えています。

 

今現在の僕は「素直さは最大の武器である」ということを実感しています。

自分の可能性を試したい時に、素直さはとても役立ちます。

僕の基本的な考え方は「自分の中に答えはある」ということです。

ただ、可能性を試したいとか、変化させたい時には「人のアドバイスに従ってみる」ということを選択します。

精神的に自分の安全圏を自分の力ででることは難しい、

自分の中に盲点になっているところを自分だけで見つけるのは難しいというからなんです。

他者のアドバイスに従い、素直にやってみるのです。

まぁ、やっているつもりでできないこともありますが(笑)

 

素直にやってみることで新しい自分を発見することが必ずできるのです。

これは、好き、とか、嫌い、とかの感情もあったり、良い、とか、悪い、とかのジャッジがでたりとか、いろいろと反応が起きますが、まっすぐに自分を見てみる。

するとね「なんだかいいじゃん。」という自分も発見したりするんですよね。

新しい自分に生まれ変わります。

 

もし、素直にアドバイスに従えない時は、考えてみてください。

なんでなんだろう?

いろいろなことが見えてきます。

頑固だったり、反抗していたり、嫌な自分だったり、大切な何かを守っている自分がでてくるかもしれません。

ここを深掘りしていくと、変化したくない自分と出会います。

その自分と和解することがとても重要になるのです。

 

僕はセッションを通じて、ずっとこれを自分にもやってきました。

自分を見つめることで変化をしてきたのです。

これは自分の中にしか答えがないことです。

 

 

 

他者を信頼してゆだねてみること。

これが素直さなんです。

 

今でも素直な自分でいるでしょうか。

小暮先生。
■個人セッション
頭とハートをつなぐことで本当の自分が見えてきます。
自分を知り、自分の才能を磨き、生まれてきた目的が見えてきます
自分自身との対話をサポートします。親子関係、人間関係の葛藤も解消します。
http://homepage2.nifty.com/f-style/session.htm

■ソース ワークショップ
好きなことを仕事にし、好きなパートナーと共にいて、好きなライフスタイルを送るためのワークショップです。
ワクワクという自分だけが持つ才能であり個性を見つけていきます。
自分自身がどんな人間なのかを知り、それを人生に活かす方法を学びます。
<発見編>12月 6日(土) 7日(日)
http://www.yoriyoku.com/source/

■ライフチェンジプログラム
人生をスムーズに変えたい局面にいる方を個別にサポートします。
体系的に自分自身を見つめることで在り方が変わり未来が変わります。
自分らしく生きることを選びたい方にオススメです。
http://homepage2.nifty.com/f-style/lifechangeprogram.htm

■セラピスト起業コンサルティング
10年愛されるプロのセラピストになるための個人向けサービスです。
セラピストなど相談業向けで独立起業したい方向けのプログラム。
自分らしく確実に起業したい方にオススメです。
http://homepage2.nifty.com/f-style/enjoystarbusiness.htm

自己イメージをバージョンアップさせる

自己イメージとは自己認識です。

自分がどんな人間なのか頭が理解していることです。

 

例えば、年齢に関する体の衰えもそれに当てはまります。

運動会でお父さんが張り切ってアキレス腱を切っちゃうとかは、若い時の自己イメージが、現在の体と違うから起きることです。

一流のアスリートやダンサーの場合は、実際の体と自己イメージの一致度合いがハンパないのです。

 

誰もが自己イメージというものを持っています。

写真を撮るとそれがわかったりもします。

最近の体2014年11月

最近の僕の姿です。

だいぶ体が締まってきました。

facebookに投稿した写真なんですが、驚きのコメントが多数。

「やせた!」という反応が多かったです。

僕自身も写真を見て体型が変わったとハッキリと認識しました。

 

僕の自己イメージは、ゆったりとした体なのです。

そして、他者イメージも、ぽっちゃりした体なのです。

でもね、今現在はこのような体です。

 

頭の中のイメージと実際にイメージにズレがあるのです。

鏡で見る自分と写真で見る自分は違うのですよ。

これは脳の処理なのかなんなのか不思議なもので違います。

鏡を毎日見ているけれど、僕の認識ではこんなには細くないもの(笑)

 

これは体のイメージ。

それ以外にも性格だとか才能だとかの心のイメージもあります。

今朝、うちのかみさんと話したことは

「もしかしたら僕は才能が偏っているんじゃないかと思うんだよね。」

「今さら何を言っているよの」

「だって、僕は自分はバランスがとれた人間だと思っていたんだよね。」

「そう思いたかったんだね」

「そうそう。バランスがとれた人に憧れていたんだよ。」

「なるほどね。」

「でもね、どちらかといえば天才肌じゃないかと思うんだ。」

「そうだね。説明するのがヘタだものね。」

「説明上手いとか言われるけれど、これは努力していることなのかも。」

「そうだね。」

「この偏りを追求したら天才になれるかも。」

「きっとね。今は天才の種があるんだろうね。」

というような会話がありました。

 

僕が天才ではないけれど、天才肌のところがある。

それはバランスがとれているというよりもトンガリがあるという意味です。

これも自己イメージ。

「自分はバランスがとれている。」というのが古い自己イメージ。

「自分は天才肌だ。」というのが今の自己イメージです。

新しい自己イメージは、まだしっくりと来ないので変わっていくかもしれません。

自分ディスカバリーです(笑)

 

バランスが崩れているからこそ、社会に役立つパーツになれるということでもあるのです。

自分の出番が何かあるということです。

 

古い自分でいると今までのような暮らしを保っていくでしょう。

新しい自分でいると新しい経験をしていくでしょう。

どちらでもいいのです。

自分の心地よいところにいけばいいのです。

選択の問題です。

 

僕は自己イメージも変えていきたいし、実際の自分も変えていきたいのです。

新しい経験がしたいからです。

 

そのために今の実際の自分と自己イメージを一致させることが大切になります。

それが自分を知るということなのです。

 

■ソース ワークショップ
好きなことを仕事にし、好きなパートナーと共にいて、好きなライフスタイルを送るためのワークショップです。
ワクワクという自分だけが持つ才能であり個性を見つけていきます。
自分自身がどんな人間なのかを知り、それを人生に活かす方法を学びます。
<発見編>12月 6日(土) 7日(日)
http://www.yoriyoku.com/source/

■個人セッション
頭とハートをつなぐことで本当の自分が見えてきます。
自分を知り、自分の才能を磨き、生まれてきた目的が見えてきます
自分自身との対話をサポートします。親子関係、人間関係の葛藤も解消します。
http://homepage2.nifty.com/f-style/session.htm

■ライフチェンジプログラム
人生をスムーズに変えたい局面にいる方を個別にサポートします。
体系的に自分自身を見つめることで在り方が変わり未来が変わります。
自分らしく生きることを選びたい方にオススメです。
http://homepage2.nifty.com/f-style/lifechangeprogram.htm

■セラピスト起業コンサルティング
10年愛されるプロのセラピストになるための個人向けサービスです。
セラピストなど相談業向けで独立起業したい方向けのプログラム。
自分らしく確実に起業したい方にオススメです。
http://homepage2.nifty.com/f-style/enjoystarbusiness.htm

自分の内側から湧いてくるものが答えだ!ソース本を修理しました。

ソース本を修理しました。

初版本を購入し、ことあるごとに何回も読んでボロボロになっています。

ソース。あなたの人生の源は、ワクワウすることにある。

この本を購入した時には会社員をしていて、これから先についてある種の絶望と倦怠感を感じていました。

人生を変えるキッカケのひとつになったんだなとしみじみ。

歴史を感じます。

ソース。あなたの人生の源は、ワクワウすることにある。

僕は丁寧に本を読むほうなのですが、それでも擦り切れが激しいですね。

ソース。あなたの人生の源は、ワクワウすることにある。

表紙はこんな感じ。

逆さにすると

ソース。あなたの人生の源は、ワクワウすることにある。

こんな感じです。

小学校の時に図書委員として本を修理した時にはテープを前面に貼るということをやっていたんだけど、風情がないなと今は思い、昔ながらの和紙とヤマト糊で補修。

気分は図工です。

ソース。あなたの人生の源は、ワクワウすることにある。

なかなかいい感じ。ねらい通りです。

ソース。あなたの人生の源は、ワクワウすることにある。

表も風合いを残しているでしょ。

ソース。あなたの人生の源は、ワクワウすることにある。

で、完成。復元したみたい。

長く愛用しているものを修理して使うってダサいと思っていました。

新しいものが良くて古いものはダメみたいな信じ込みがあったのです。

 

今はモノが持っているアナログ感が少しずついいなと思い始めました。

まるで生きている証みたいでね。

 

仕事でやっているから好きというわけではありません。

好きだから仕事になっているのです。

 

ソース・ワークショップの感想をいただいたので紹介します。

 

自分が何が好きなのか、何を欲しているのか、見つめなおす機会になりました。意外なキーワードもたくさん出てきて、新しい発見もたくさんあり、おもしろかったです。

転職を決めてから、受講したのですが、新しい人生を創っていくのに大いに参考にさせていただきます。

トレーナーのまぁちゃんは言いたいことがすぐに思いつかないときなどに根気よく待っていただき、自分が心から思うことを出してくることができました。

経験談などお話もとてもおもしろくて、説明もわかりやすく、学んでいるだけでワクワクする気持ちになりました。

ありがとうございました。

(EAさん 女性 会社員)

こちらのペースにあわせて全体を進めて下さいました。

「存在意義」を自分で声を出して発表した直後に「すばらしい!」と言って拍手して頂きました。その事で、自分の「存在意義」に対しての自分の気持ちが更に強まりました。

ワクワクの地図を作成し、説明を受け、各項目の繋がりや関係性がよく出来ていて驚きました。

(HKさん 男性)

感想ありがたいですね。

ソース的な生き方をしている人が少しずつ増えて面白い世の中になっていく夢が少しずつ叶ってきています。

[amazonjs asin=”4900550132″ locale=”JP” title=”ソース―あなたの人生の源はワクワクすることにある。”]

■ソース ワークショップ
好きなことを仕事にし、好きなパートナーと共にいて、好きなライフスタイルを送るためのワークショップです。
ワクワクという自分だけが持つ才能であり個性を見つけていきます。
自分自身がどんな人間なのかを知り、それを人生に活かす方法を学びます。
<発見編>12月 6日(土) 7日(日)
http://www.yoriyoku.com/source/

■個人セッション
頭とハートをつなぐことで本当の自分が見えてきます。
自分を知り、自分の才能を磨き、生まれてきた目的が見えてきます
自分自身との対話をサポートします。親子関係、人間関係の葛藤も解消します。
http://homepage2.nifty.com/f-style/session.htm

■ライフチェンジプログラム
人生をスムーズに変えたい局面にいる方を個別にサポートします。
体系的に自分自身を見つめることで在り方が変わり未来が変わります。
自分らしく生きることを選びたい方にオススメです。
http://homepage2.nifty.com/f-style/lifechangeprogram.htm

■セラピスト起業コンサルティング
10年愛されるプロのセラピストになるための個人向けサービスです。
セラピストなど相談業向けで独立起業したい方向けのプログラム。
自分らしく確実に起業したい方にオススメです。
http://homepage2.nifty.com/f-style/enjoystarbusiness.htm

 

天命を知る

神という存在を僕はこう考えています。

むかしむかし、村の危機を救った人物がいました。

人はその人のことを英雄と呼んでいました。

英雄が亡くなり、英雄を知っている人たちは、英雄のことの話をことあるごとにします。

そして、英雄を知っている人たちもなくなりますが、英雄物語を語り継がれていきます。

語り継がれ伝説になった人が神になっていったと考えています。

神々の世界から追放されて人ができたのではなく、何かを成し遂げた人々が神として扱われていったのです。

それが神や神話の原型です。

ロマンティックな表現じゃないよね(笑)

だから英雄伝説は世界中に同じようなものがたくさんあります。

八百万の神がいると言われる日本にはたくさんの神語があるのです。

人から人へと語り継がれていく過程で物語は洗練されていきます。

一個人の話から普遍的な話へと変化していくのです。

ソース 天手力男神 天宇受売命

ソース・ワークショップ中にそんな神的な話で盛り上がりました。

ふと、昔のことを思い出しました。

大学時代の冬休みや春休みの時に戸隠にいました。

スキーをするために宿に居候をしていたのです。

ゲレンデで滑ることもあればクロスカントリーで森や山を散策することもありました。

いつだったか、大学の研究室の仲間と戸隠の奥社にいきました。

鍋を担ぎ、ワインを持ち、パンや野菜は下ごしらをしていったのです。

そう、奥社でチーズフォンデューをしたのです。

新雪に人を投げ込んだり、雪でテーブルを作ったり、飲めや歌えやの楽しい時間だったのを思い出したのです。

戸隠って天岩戸伝説があるところです。

天照大神が何かあって岩戸に隠れてしまい多くの人が困ってしまった。それを無理やり連れ出そうとしてもことごとく失敗に終わる。どうしたらいいのかと神々が知恵をだしあい天照大神を外にだすことに成功する物語です。

北風と太陽のように、太陽作戦です。隠れている岩戸の前で、飲めや歌えや踊れやの大騒ぎ。楽しそうに宴をしたのです。

楽しそうだと岩戸とちょっと開けたすきに、その岩戸を開けたのです。

 

「あぁ、僕の天命はこれなんだな」と深いところでわかりました。

 

象徴的に書くと、自分の女性性である天宇受売命(あめのうずめのみこと)と男性である天手力男神(あめのたじからおのかみ)なんだと。

この力を使って、その人の持つ幸せの源泉である天照大御神というワクワクを表にだしていくということなんです。

日本の神様カードそれぞれの神についての解説を

天宇受売命

踊りなさい。笑なさい。夢中になるのです。あなたの中に、今にも外に飛び出していきそうな、創造性の強烈なエネルギーが存在しています。心から楽しむこと、それが本当のあなた自身とつながる道、あなた自身の太陽が輝きだすでしょう。

天野岩戸の前の天宇受売命の踊りは、他の神々を夢中にさせ楽しませました。神々の笑い声で、天照大神が顔をのぞかせたのです。自分が心から楽しんでいなければ、人を楽しませることは出来ません。天宇受売命は、身体だけでなく、心も楽しく躍らせながら、激しい情熱である自分のエネルギーを表現したのです。

天手力男神

力とは何かを考えてみてください。力とは一つではありません。やわらない力、硬い力、押すだけではなく、引くのも力です。身体の知性、魂の知性を一つにすれば、はかりしれない力が生まれます。真の力がもたらす明晰さが、問題を一気に解決するのを助けるでしょう。

天岩戸を強引に開いた天手力男神は、腕力、筋力を司る神様です。でも力とは、物理的な強い力だけを意味するのではありません。真の力を出すには、冴えた頭脳、役に立つ情報、創造性のすべてが必要になります。肉体も先を見通すすばらしい知性を持っています。

天照大神

私は輝く光そのもの、私はすべてを照らします。光があるところに影ができます。影も私の想像、私は影を光に変えることはしません。ありのままで良いのです。私は光そのもの、私は無限であるあなた自身です。

納得です。

こういう象徴的な情報はいかに現実的に落としこむかが重要になります。

[amazonjs asin=”4903872106″ locale=”JP” title=”日本の神様カード”]

楽しく生きることそのものが僕のマーケティング。

僕の持つすべての力を使ってむきあうのがサービス。

その両輪がハッキリと見えたのです。

マーケティングとは、必要な人に必要なことを知らせること、

サービスとは、必要な相手に必要なことを与えることです。

 

天命とは社会の中での自分の与えられた役割です。

この役割は押し付けられたものではありません。

それは偽物の役割です。

自分の中から湧き上がることが本物なのです。

それが自然と周りの人の役立つことが天命なのです。

 

誰もが光輝くものを持っています。

それは自分らしくいる時に発揮します。

僕はその人らしさを引き出すだけ。

再発見をすることのお手伝いなのです。

 

僕の存在意義であり天命なのだと思い出した瞬間でした。

ぜひの初心忘るべからず
時々の初心忘るべからず
老後の初心忘るべからず

中学校の時に国語の授業で聞いて今でも忘れられないインパクトのあった言葉です。

 

自分らしくいこう!

 

それが僕の天命だ。

 

■ソース ワークショップ
好きなことを仕事にし、好きなパートナーと共にいて、好きなライフスタイルを送るためのワークショップです。
ワクワクという自分だけが持つ才能であり個性を見つけていきます。
自分自身がどんな人間なのかを知り、それを人生に活かす方法を学びます。
<発見編>12月 6日(土) 7日(日)
http://www.yoriyoku.com/source/

■個人セッション
頭とハートをつなぐことで本当の自分が見えてきます。
自分を知り、自分の才能を磨き、生まれてきた目的が見えてきます
自分自身との対話をサポートします。親子関係、人間関係の葛藤も解消します。
http://homepage2.nifty.com/f-style/session.htm

■ライフチェンジプログラム
人生をスムーズに変えたい局面にいる方を個別にサポートします。
体系的に自分自身を見つめることで在り方が変わり未来が変わります。
自分らしく生きることを選びたい方にオススメです。
http://homepage2.nifty.com/f-style/lifechangeprogram.htm

■セラピスト起業コンサルティング
10年愛されるプロのセラピストになるための個人向けサービスです。
セラピストなど相談業向けで独立起業したい方向けのプログラム。
自分らしく確実に起業したい方にオススメです。
http://homepage2.nifty.com/f-style/enjoystarbusiness.htm