カテゴリー: ライフワーク

予防医療って何ですか？イマイチ意味がわからないのです。

と聞かれることがよくあります。

予防医療って新しい考え方だから。

 

プロセラピストの上田正敏です。

僕がずっとライフワークでやっていることは予防医療につながっています。

この言葉で僕の活動の軸になったと言っても過言ではありません。

 

今読んでいる本に的確な言葉がありました。

いまの医療制度は基本的にヘルスケアではなくシックケアです。病気になってから医者にかかって、治療をします。それでは遅いのです。

お金もかかるし、元の健康を取り戻すのも難しい。

シックケアからヘルスケアへ、つまり健康管理、予防医療へと大きくシフトする以外に財政再建は無理です。

その意味で、健康管理と予防医療に重点を置くことは、十年先や二十年先に払わなければならない医療費を削減することになります。

という言葉です。

 

病気にならない生き方をするのが予防医療です。

好きなことをしていれば体も心も元気になり自然治癒力も活性化します。

ワクワクしている感覚が若返ったり魅力が増したりするのです。

生活の質が上がるのです。

 

今の医療費ってどれくらいかかっているかいるか知っていますか？

今現在

70歳未満の人たちの医療費は年間で18.96兆円。

70歳以上の人たちの医療費は年間で17.65兆円。

 

同じくらいの総額が使われていますが、人口で割ると・・・

 

70歳未満の人たちの一人当たりの医療費は17万9千円。

70歳以上の人たちの一人当たりの医療費は80万6千円。

 

さらに未来予測をすると

2035年には

70歳未満の人たちの一人当たりの医療費は 32万6千円。

70歳以上の人たちの一人当たりの医療費は119万9千円。

 

総医療費は

2011年36.6兆円→2035年62.3兆円→2060年87.8兆円

人口は減るのに医療費は増えていきます。

 

ちなみに今回の参考文献はこの本です。

 

経済はすべてではないですが、現代はお金に左右されてしまうのです。

命と金の問題は近い将来にやってきます。

 

健康のためにもストレスを軽減するためにも好きなことをすること、していることを好きになること。

僕が提供しているサービスはすべてここにつながります。

自分らしく自由に生きる。

これが究極の予防医療だ。

 

■顔学講座＜ビジネス編＞
６月１８日、１９日
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■好きを仕事にソース・ ワークショップ
発見編：６月２５日（土）２６日（日）
活用編：８月１３日（土）１４日（日）
http://www.yoriyoku.com/source

■未来を創りだす量子脳キネシオロジー講座
７月２日（土）３日（日）
http://www.uedamasatoshi.com/?p=3854

■NM認知行動療法（熊本地震チャリティ付き）
７月９日（土）２３日（土）
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■個人セッション
心と体を統合することで過去が変わり今が変わり未来が変わります
http://homepage2.nifty.com/f-style/session.htm

■ライフチェンジ・プログラム
よりよい人生を歩みたい方へ！
http://homepage2.nifty.com/f-style/lifechangeprogram.htm

クライアントさんにセッションをさせてもらって気づくことがある。

それはスクールで教わったことなんて通用しないこと。

一般論では解決できないことだらけだということ。

セラピストに出来ることは少ないということ。

 

プロセラピストの上田正敏です。

人間と対峙する仕事は例外だらけです。

なぜなら人間は非線形だから。

機械は線形であり、言われた通りのことをやることができる。

でも、人間は言われた通りにやらない。

 

子供を見ればよくわかるし、パートナーも思い通りに決してなりません。

動物や植物も同じです。思った通りにはならない。

 

線形とは、例えば自動販売機は、ボタンを押したらジュースが出る。

これは誰がボタンを押してもジュースが出るということです。

 

非線形では、ボタンを押したらジュースがでるとは限らない。

非線形では自動販売機が空を飛ぶかもしれません。

想定外のことが起きるのが非線形ともいえます。

カオスです。

 

人に対して「好き」と言ったら、「ありがとう」かもしれないし、「きもい」かもしれないし、「私も・・・」」かもしれないし、逃げて行かれるかもしれないし、警察を呼ばれるかもしれません。

人間はとっても複雑なんです。

 

教わった通りのことは、ほどんど起きません。

１５年セラピストをやっていても新しい発見の連続です。

そして、自分で体系立ててまとめると、まとめた傍から例外が起きます。

 

なんでそんなことが起きるのか？

 

人間は複雑系であるというのが１つ。

そして、人間は常に成長しているからです。

今日の自分は昨日よりも成長しているし、明日の自分は今日よりも成長しています。

まるっきり同じ人間はありません。

似てはいますが。

 

常に今この瞬間で人と対峙する必要があるのです。

知識や認識って過去ですから。

今この瞬間で全知全能を使ってクライアントさんと対峙する。

そこに癒しが起きるのです。

 

そこに世の中の常識は役立たたないことが多い。

すべてをニュートラルに見る必要があるのです。

言い換えれば、例外を見ることができるのがセラピストとしての資質といえるでしょう。

これは、技術ではないのです。

自分とどれだけ向き合ったかなのです。

 

今週末のナチュラルメディカルカレッジで心理学のパートを任されているので、何を伝えるのか考えているときに、大事なことはこれだなと思ったんですね。

心理学の知恵も例外だらけ。そこからズレているのが人間らしさ。

はまるのが８割、例外なのが２割。

この２割を扱えるのがキネシオロジー使いなんだと思っています。

少なくとも僕が伝えるキネシオロジーはそうなんです。

 

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自分の頭で考えるとはどういうことなのだろうか？

先日のブログにも書いてから考えを深めています。

考えるとは、調べるだけでもなく、自分が感じていることでもなく、誰かの意見でもなく、もちろん反応することでもない、ましてや悩むことではない。

 

プロセラピストの上田正敏です。

考えることってなんでしょう？

電子工学科卒業しているくらいですから、コンピューターを使い始めて３０年くらいは経っています。

以前は、googleが出てくる前までは、パソコンで調べることは、とても有意義だったし、情報を引き出すにも頭を使った。

情報を発信している人は、その道のプロであり造形が深い情報につながるのはノウハウはあるものの楽だった。

今は、１秒もかからずにキーワードを入れるだけで情報にアクセスできる。

まとめサイトや知恵袋サイトがあり、疑問の答えは、すべてネット上にあると言っても過言ではない。

情報の質はピンキリだけれど、情報の量の増え方はハンパない。

セラピーなどの精神世界などでよくいう「自分のか中に答えがある」のではなく、「ネットの上に答えがある」のだ。

 

今まで考えてきた僕らの世代は幸せとも言えるんだけど、僕らの時代には本があり、テレビもあり、情報の伝達方法が変わったのだ。

今の人たちにも今の人たちの考える方法があるのかもしれない。

脳はいつも答えを求めているので、それなりの思考法が生まれるのかもしれない。

 

今の問題を考えれば、正解を常に求めていることなのではないだろうか。

つまり失敗を極度に恐れるということだ。

自分なりの考えよりも大多数の人が指示する考えが正しいとしてしまうということだ。

心の豊かさを考えると自分の頭を使って想像をすることが不足している。

 

コミュニケーションを考えると、同じ意見で共感するのが良しとされる。

これは正解をみんなで共有できるのが正しいのであろう。

 

ただ、探求者の質、新しいことを発見したり、時代にないものを発目したり、新しい考えを見つけて発表する人たちは、自分の頭を使う必要がある。

僕はセラピストという人の体や心を扱う人はこの探求者の質が必要不可欠だと思う。

学校に行ってセラピストの資格をとればセラピストになれるのではない。

お金で買えるものではないのだ。

自分で探求するからこそセラピストになれるのだ。

今の時代にある一定数は必要な人材だ。

 

自分で考えるという頭を使うためにはどうしたらいいのか。

ひとつは哲学であろう。答えがない問いがある。

自分だけの答えを持つことだ。

 

そんなに難しいものではない。

好きな果物は何ですか？

この問いの答えは人によって違うのです。

僕はイチゴが好きだから、バナナが好きな人に「お前、イチゴを好きになれよ」と強要はできない。

ましてや小さな子に言っても無理だ。

 

この他人と自分との差を認識することがまずは大切。

そして、自分の頭で考えるのだ。

調べずに考えて答えをだしてみる。

調べて考えて答えをだしてみる。

検証する。また考える。

 

考えるということについてはこんな本がオススメ。

考えるって体力いるね。

頭で考えるだけでなく、体でも考えているのかもね。

 

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6/2にナチュラルメディカル東京で、本橋ひろえさんのナチュラルクリーニング講座を開催しました。

安全、安心、簡単なナチュラルクリーニング。

あまりにも多くの専用洗剤がありすぎて、疑問に思っていた謎が解けました。

レポートします。

ナチュラルメディカル東京支社長の上田正敏です。

講師の本橋ひろえさんとは、高橋ライチさん主催のこぶたラボで知り合いました。

確かスタッフをされていたのではないかと。

そこには生藤ひさよさんもいました。

この界隈の人たちとはご縁が続いています。

 

その時にナチュラルクリーニング講座をすでに開催していて、理系化学女子のクリーニング講座ってどんなのだろうと思っていたのがキッカケ。

でもね、掃除洗濯はうちの奥様がやってくれるので必要ないかなと思っていたのです。

ところが、ナチュラルメディカルの東京支社長になり、ここの場所でナチュラルクリーニングでしたいよなぁと直感的に思い、依頼をしたら即OK。

募集を開始したらあっという間に満員御礼。

これが外部講師をお願いする初こけら落とし講座として縁起が良い講座となりました。

みなさま、ありがとうございます。

レジュメにあるナチュラルクリーニングの説明を読むと・・・

ナチュルラルクリーニングとは、キッチンにあるような「食材」を使った掃除法です。

1. 手肌に優しい、子どもやペットがいても安心
2. 地球に優しい、環境の負荷が低い
3. 場所別の洗剤をそろえる必要がない。必要な洗剤は４つだけ！
4. 楽チン、手抜きができる！！

安全ならではの楽なお掃除方法です。

という掃除法なんですね。

 

ナチュラルクリーニングで掃除をすると気持ちが良いのです。

その理由が僕なりに考えると「香りがない」のです。

そのせいか部屋がさっぱりするのです。

僕にとってはこれだけで十分な理由です。

なぜ部屋の汚れが、洗剤で落ちるのか。

午前中の掃除編では、それを科学的に説明をしてもらいました。

 

洗剤って４つでいいのです。

1. せっけん
2. 重曹
3. 過炭酸ナトリウム
4. クエン酸

これだけでいい。

 

理科の実験でやったようなリトマス試験紙で考えると、

赤になる酸性のクエン酸、

青になるアルカリ性のせっけん、重曹、過炭酸ナトリウムだけで汚れは落ちるのです。

実際の洗剤の主成分はこの４つです。

その洗剤に余計なものを足しているのが、売っている洗剤です。

値段も高くなるし、嫌なニオイもするし、何が入っているのかわからないのがイヤなんですね。

 

アルカリ性の洗剤が多いのは、人間の汚れが酸性だから。

健康な人は弱アルカリでできています。ph7.4です。

ちなみに中性はph7.0です。

体から排出される、汗や皮脂などは酸性なんですよね。

サビたりすることを酸化するなんてことをいいますが、死ぬということは酸化していくということなんでしょうね。

 

講座を受けていて思ったのは、最大の洗剤は「水」なんです。

汚れを落とすのは水。その水に溶けやすいように洗剤が必要なのです。

水の偉大さを感じます。

合成洗剤の一部は分解されずらく自然な状態に戻らずに、水を汚してしまうことがあるそうです。

ちょっと考えさせられますね。

 

午後からの洗濯講座も目からウロコでした。

ポイントはやっぱり水だったからです。

節水機能のおかげで実は洗濯物は汚いままらしいのです。

洗濯の原理もわかるとその理由がわかります。

洗濯物は汚いままなので、それを誤魔化す工夫が洗剤にされているそうな。

これも洗濯の水道代を節約するのか、衣服を節約するのかどちらを選ぶかの問題なのかもしれません。

あとは健康かな。僕の体になる湿疹はもしかしたら洗剤のせいかもしれないという可能性がでてきたから。

本を読むだけではわからないのは、掃除や洗濯は家庭によって条件が違うから一般論だけではわからないからです。

質疑応答はライブ感があって、具体的にわかるから役立ちますね。

理論は理論。実践からのコツの部分がとっても大切です。

ひろえさんの掃除講師歴１０年の知識と実践の蓄積を惜しみなく伝えてくれるのがありがたいですね。

 

本を読むだけでなく講座を受けるのがいいよと何人もの方から言っていただいた理由がわかりました。

掃除は個人のものですね。

学校で効果的な掃除なんて習わないしね。

あとは

本橋ひろえプロデュース、ナチュラルクリーニングお掃除洗剤セット。

本橋ひろえプロデュース、ナチュラルクリーニング洗濯機。

本橋ひろえ著、書籍ナチュラルクリーニング洗濯編。

本橋ひろえ著、書き込み式ナチュラルクリーニング講座ノート。

こんなのがあったらいいなと。

 

ひろえ先生ありがとうございました。

早速、注文しました。

これで僕らもナチュラルクリーニストです。

このナチュラルクリーニング本もオススメです。

 

ひろえ先生、いや教授、ありがとうございました！

ひろえ先生の講座情報、講師依頼はこちらから。
http://ameblo.jp/naturalcleaning/

 

こちらはナチュラルメディカル講座情報

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本日6/1ナチュラルメディカル高崎がオープン。

直感的に「一番のお祝いは実際に訪れること」と閃き、行ってきました。

人身事故の影響でダイヤは乱れていて、途中で積極的に挫けようかと思ったのですが（笑）、自分のためにも行ってよかったです。

夢を実現するという僕のライフワークの実践は気持ちが良いものです。

プロセラピストの上田正敏です。

ナチュラルメディカル高崎院長の福田歩先生との出会いは、ソースワークショップ。

その頃の彼は会社員で、人生を見直したいとワークショップを受講してくれました。

そして、好きなことで起業するコンサルティングも受けてくれて、セラピストとして伴走をしました。

ナチュラルメディカルカレッジを共に受講する仲間がいたらと声をかけたら参加したいと。

何かが福田先生の中ではまったのでしょう。

施術院を開くまでになりました。

彼が創りだした現実を見に行くしかないでしょう。

 

「こんにちは」と院内に入ると、院長は目が点になっていました。

いるはずのない人がいるのですから。

サプライズは完璧です。

院内はお花であふれていました。

さらにそこへ紫陽花を。

福田先生は、どれだけ多くの人に応援されているのか。

この応援の力をいっぱい借りて、ワクワクしながら施術院をやっていってもらいたいな。

 

ナチュラルメディカル高崎を舞台に正直に誠実にワクワクを実践していけますように。

 

ちなみに、このwebサイトは僕がプロデュースしています。
http://www.nm-takasaki.com

僕のセラピスト１５年で学んだことをコンサルしながら。

改めて思うのは、笑顔が一番大事ですね。これしかない。

セラピストさんもクライアントさんも満面な笑顔。

いつも応援しています！

 

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ワークショップデザイナー育成プログラム卒業生仲間でWSDラボに参加してくれた真理子さんの住み開きスペースが「うえはらんど」。

いろんなところに出没していた彼女。

病気なり思うように動けないなら来てもらえばいい。

ということで地域の交流スペースとしても機能するようにガレージを改造してコミュニティスペースとして活用されています。

住み開きという新しい地域活性化のコンセプトを実践しているんですね。

ご縁があって代々木上原という土地に事務所を開き、ご近所さんとして、気が向いた時にふらっと立ち寄っています。

最初に訪れたのはまだちょっと寒い３月。

そして今回５月にも訪れました。

なんか元気になっているのは気のせいか。

他者と話をしたり触れ合ったりするのは元気の源ですね。

代々木上原だけでなく、渋谷の昔の写真もあったりして、タイムスリップしたみたいな感覚なる空間です。

まりこさんの旦那さんは詩人で有名な方みたいだし、この家も外国から見学に来るほど有名な建物らしいし、多くの人たちに影響を与えている鎮守の杜のような存在なのかもしれませんね。

 

WSD育成プログラム仲間でお掃除隊が結成されているそうで、その隊員になれば家の中を見学できるらしい。

ご奉仕みたいに参加してみたいな。

 

まぁ、僕の使い方は、気が向いた時にふらっと訪れる。

そして、たわいもない話をする。

そんな気軽な場があるのってステキですね。

また遊びにいきます！

 

うえはらんどは週３日ほどオープンしていて、土曜日にはイベントも企画もやっているそうです。

■うえはらんど3丁目15番地
毎週 火・木・土 13:00〜16:00
場所：渋谷区上原3-15-（地図）

 

■ナチュラルメディカル東京
場所：渋谷区上原2-32-3（地図）

 

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セミナーや個人相談をしています。

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セッションでは、自分の外側にある幻想を取り除いていきます。

その幻想は外側にある常識だったり社会通念だったりします。

その源泉は、親から受け継がれたもの、友人からの影響、社会の流行や風潮です。

 

プロセラピストの上田正敏です。

外側にある現実は、自分にとって価値があるものでしょうか？

半分はイエスで、半分はノーです。

幼少期は親のいうことが絶対です。

思春期には友人との仲間意識の影響も増えていきます。

親の影響は、良い子の場合は親に従順に、悪い子の場合は親に反抗していきます。

反抗する場合でも自信はないのです。

だからこそ仲間を大事にして群れていくのです。

類は友を呼ぶといいますが、似たような考え方をしている人たちが集まります。

これは大人になっても継続していきますね。

 

僕がセラピーをしている理由のひとつは、自己成長したいからです。

自己成長とは、受け付けられた真実だと信じ込んでいたものを手放すことです。

手放すことで、自分の中にある真実を見つけることです。

表裏一体で、信じ込んでいたものの裏に本当の真実があるのです。

 

その内側の真実がわかると外側の現実が変わります。

思い込みだったり、信じ込みだったりを手放すこと。

それが内側の真実を手にいれる最初の一歩です。

 

内側の真実の探求だけでいいのでしょうか？

外側の現実も大切です。

 

続きます。

 

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ナチュラルメディカル東京のオープン日が6/5で決まり、ドキドキしているところです。

カレッジはスタートしていて、９月からの生徒募集も始まっています。

ナチュラルメディカル東京のセミ・オープン企画としてナチュラルクリーニング講座を開催します。

企画した動機は、ナチュラルメディカル東京での掃除をナチュラルクリーニングでやりたかったから。ナチュラルでつながっているし。

というところからスタートしています。

上の写真がナチュラルメディカル東京のスペースです。

ナチュラルは自然という意味もあり、当たり前という意味もあります。

当たり前に安全であり安心であり、さらにラクにできるというところに惹かれています。

掃除大好きというよりも、できるだけ簡単に効率的にできたらいいなと思うタイプです。

キレイなのは気持ちがいいですからね。

 

以前にこぶたラボで知り合った（もう１０年くらい経つかも）本橋ひろえさんに講座をお願いしました。

おせち講座でもご一緒したりしていたのです。

僕の周りの方々も

「ナチュラルクリーニングいいよ。」

「本もいいけど、講座にでると目からウロコ落ちるよ。」

「掃除は科学だということがわかるよ。」

と口を揃えてススメてくれるのです。

 

 

実際にナチュラルクリーニングで掃除をしているお家にお邪魔すると、確かに気持ちが良いのです。

合成洗剤などの香料が苦手なんですね。

それが全くないので、気持ちが良いのです。

匂いも元から掃除でキレイにしているので、香りでごまかす必要がないのです。

 

ナチュラルクリーニングとは、合成洗剤を使わずにナチュラルな重曹・クエン酸などを使い、手肌に安全、環境に安心、楽に汚れが落ち、手早く部屋がきれいに、さらにおサイフにも優しい掃除方法です。しかも普通の掃除よりも楽にできます。

 

掃除が実験みたいで楽しい時間になりそうです。

 

日時：６月２日（木）
入門・掃除編：10:00～12:30
上級・洗濯編：13:30～16:00
参加費：各5,000円
場所：ナチュラルメディカル東京
　　　東京都渋谷区上原（詳細は参加者にお知らせします。）

講師：本橋ひろえ
＜講師紹介＞
家族のアトピーをキッカケに合成洗剤に頼らないナチュラルクリーニングを実践。掃除・洗濯・洗剤を主婦目線で科学的に解説する。東京を中心に全国で講座を開催。大学時代は化学を学び、卒業後化学薬品メーカーの勤務。現在ナチュラルクリーニング講師。著書に「ナチュラル洗剤でラクチンおそうじ虎の巻」など。
ブログ：http://ameblo.jp/naturalcleaning/

お申し込みは、下記フォームから
http://www.naturalmedical.org/s_naturalcleaning.html

 

本も買って読んでいます。

さらに今、NHK Eテレの毎日スクスクで放送されています。

「赤ちゃん家族の安心おそうじ術」
内容：安心なナチュラル素材を使って、手軽に掃除できるといいですよね。安全な素材であれば、すすぎや拭き取りも省くことができてラクラクです。今回は、「安心」「早い」「ラクチン」な掃除の方法を紹介します。
講師：本橋 ひろえ（そうじ研究家）

 

あなたも一緒にナチュラルクリーニング学びませんか？

 

お申し込みは、こちらから
http://www.naturalmedical.org/s_naturalcleaning.html

真面目であればあるほど、解決しなければならない。

自分がなんとかしなければならない。

自分がやらねば誰がやる。

と思いがちです。

そんな人に言いたい。

逃げてもいいんだよ。

 

プロセラピストの上田正敏です。

ついつい真面目に対処しちゃうのです。

先延ばしにできるものは、先延ばしにする。

先延ばしにできないものも、先延ばしにする。

えっ？困るって？

いいんですよ困っても。

もしかしたら困らないかもしれないし。

 

なんとかなるのです。

 

なんとかならなくてもいいし、誰かがなんとかしてくれるかもしれない。

ドンガバチョのようでいいのです。

全速力で逃げていいのです。

 

心理的な側面からいうと、逃げるメリットがあるのです。

逃げるというのは、問題から距離をおくということ。

問題にどっぷり浸かっている状態から抜け出すことができます。

距離をおけばおくほど客観視できるのです。

そこのことで心に余裕が生まれます。

問題との距離がスペースとなって、落ち着くことができるのです。

 

逃げる自由を自分に与えること。

 

そんなことも大事なことです。

 

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コミュニケーションは生まれ持った才能ではありません。

コミュニケーションは経験の中で培われるものです。

そう、コミュニケーションはトレーニングで向上することができるのです。

 

プロセラピストの上田正敏です。

僕の個人セッションでは、セラピーを提供するだけでなく、必要に応じて、心理学、食事学、脳神経学、顔学、運動などの講座が入る時があります。

さらに、実践的なトレーニングをする時もあるのです。

トレーニングといっても筋トレなどをするわけではありません。

時々コミュニケーションのトレーニングをすることがあります。

 

学校時代を思い出してください。

僕らの時代はコミュニケーショントレーニングという教科はありませんでした。

友達付き合いの中で自然に身につくものだと考えられていたからです。

 

でもね、

実はね、

コミュニケーションは学ばなければ身につかないものなのです。

僕自身もコミュニケーションのトレーニングは受けました。

目からウロコなことばかりでした。

 

言えば伝わるのではないのです。

言っても伝わらないほうが多い。

何も言わずにわかってくれるのは親くらい。

大人になったら自分から伝えようとしなければ伝わりません。

 

話すことや聞くことがコミュニケーションではないのです。

伝わってはじめてコミュニケーションといえるのです。

 

コミュニケーションのトレーニングの方法をひとつ紹介します。

それは「Yes, and …」というものです。

相手の言葉に対して、”Yes”と肯定して、”and” と話を膨らませていくのです。

 

会話の中でよく起こるのは

「No, but…」というものです。

相手を否定して、自分の意見を言うことです。

相手の話なんて聞いちゃいません。

自分が言いたいことだけを言う人は、このようなコミュニケーションスタイルです。

 

いやいや、僕は相手を肯定しています。

でも、コミュニケーションが下手なのです。

という人のほとんどが

「Yes, but…」という言葉の使い方をしています。

相手の話を聞いて

「そうだよね。でもね・・・」

みたいな言葉です。

 

例えば、寝る前のお母さんと子供の会話でこんなことがあります。

子：「お菓子が食べたい！」

母：「ダメ。」

子：「（泣）」

いきなり終わってしまいました（笑）

“No”は強い言葉ですね。

 

子：「お菓子が食べたい！」

母：「ダメ。あんたはいつもいつも寝る前になって。
昨日もそうだったじゃない。そもそもね・・・」

子：「（号泣）」

“No, and…”これもきついですね。

こうやって怒られてきたのです。

コミュニケーション上手になれるわけがありません。

 

子：「お菓子が食べたい！」

母：「お菓子食べたいんだね。
でもね、寝る前だからダメです。」

子：「（泣）」

“Yes, but…”の典型的な形です。

受け入れているようで拒絶しています。

コミュニケーション上手だと勘違いしている人はこのパターンが多いです。

 

では、どんなコミュニケーションをしたらいいのでしょうか？

“Yes, and…”のコミュニケーションはどのようなものでしょう。

考えてみてくださいね。

もしかしたら対話は長く続くかもしれません。

 

トレーニングの話でした。

ブレインストーミングが”Yes, and…”のトレーニングにオススメです。

１人でもできますが、２人以上いるといいですね。

５人くらいまでがオススメです。

 

お題をだして、相手のアイデアに対して、

「いいね。」（Yes）

といいます。

そして、そのアイデアを採用して、さらにアイデアを重ねていきます。（and…）

 

なので複数のグループで行うとゴール地点は、グループによって全く違うものになります。

 

その場で、”No”や”but…”を言ったら罰ゲーム。

誰かが指摘しないと本人は気づかない場合が多いので、その場で指摘するのが大切です。

僕がよくやるのは100円の罰金です。

それで集まったお金はお菓子貯金になって、その場に振る舞われます。

 

この基準は相手がどう感じるかがとても大切なので、”No”と感じたとか”but…”と感じたとか主観でかまいません。

日本語は優秀なので、それっぽくないけれど、実際には否定している言葉って多いのです。

巧妙に隠されています。

 

生まれてから死ぬまでいつも同じような人としか付き合わないコミュニティではそれは美徳でしたが、知らな人たちとコミュニケーションをとる必要がある現代社会ではオープンでクリアなコミュニケーションが重要視されます。

 

まずは「そうだね。」と肯定的に受け入れてみて下さい。

そこから始まります。

コミュニケーションの最初の一歩は相手を受け入れる態度です

 

■ソース・ ワークショップ

ワクワクという切り口から自分を知るための現代版自己探求プログラムです。好きを軸に仕事・パートナー・ライフスタイルを手に入れます。
発見編：５月２１日（土）２２日（日）
http://www.yoriyoku.com/source

■個人セッション
心と体を統合することで過去が変わり今が変わり未来が変わります
http://homepage2.nifty.com/f-style/session.htm

■ライフチェンジ・プログラム（個人向け）
よりよい人生を歩みたい方へ！
http://homepage2.nifty.com/f-style/lifechangeprogram.htm