つぶやき | ゴキゲンで行こうぜ！

2025年2月13日2025年2月13日

何を手放すのか？

50歳を超えてから感じるのは、人生のステージが変わったということ。

10代までは、体験と学びのステージ。
20代から40代までは、学びを実際に使って社会に与えるステージ。
50代以上は、今までの体験を社会に還元するステージ。

ではないかと思っています。

20代から40代までは主人公になって活躍する時です。

50代以降でも主人公の人もいますが、師匠になるステージであると僕は考えたりしています。
特に60代以降は、自分がやってきたことを次の世代に伝えるステージになると思っています。

世の中を観察していると、インプットに走る人が多いです。
「もっと、もっと」と何かを求めるのです。

確かに学んだりすることは大事なんだけれど、ずっとそれだけでもどーかなと思うのです。

今までのことを手放していくことが重要なのではないかと思うのです。

インプットよりもアウトプットを意識することが大事だということです。

伝えるとか教えるとか、自分が得たものを還元するということなのです。

ブレーキとアクセルがあるならば、まずはブレーキをかけて減速することなのです。
それは自分自身と向き合うということになるのかもしれません。
アクセルを踏むって快楽を伴うので、これしかないような人も多いのです。

するとどうなるかというと、強制的なブレーキがかかることがあったりします。
主な例としては、病気、離婚、リストラなどのことが起きたりします。

これらの出来事はネガティブに感じるかもしれませんが、ステージが変わるということにつながっています。

何を手放すかが重要なんです。

さて、これからソースワークショップの後半戦。
ワクワクの地図を作っていきましょう。
ワクワクしないことは手放すのです。
これはシンプルな法則。

提供しているコンテンツ

■ソースワークショップ
人生の分岐点にいる人にオススメのワークショップ
https://www.asobilife.com

■個人セッション
自分で選択する人生を選びたい方に。
https://www.yoriyoku.com/

■ハンモックフルネス
日々ゴキゲンでいるために自然の中でマインドフルネス状態になることで心身を整えます。ハンモックの心地よさが評判です。
https://www.hammockfullness.com

2025年2月11日2025年2月11日

キミは何しに地球へ来たの？

友人のともちゃんから、お誕生日セッションを受けました。

彼女は精神世界と真摯に向き合い日々探求をしている人。

数秘術からタロット、易経、ゴットシールまで、様々なことを組み合わせて、人のサポートをしている愛の人なんです。

その中でも、人は地球にゲームをするためにやってきたと考えるゴッドシールの考え方が面白かった。

ちなみにこちらのサイトで「キミは何しに地球へ来たの？」が診断できます。
https://sun.godsealgame.com

こういった情報に影響を受けて自分の人生が決まっていくのか、自分の人生そのものの答え合わせの意味でこういった情報がやってくるのか。

どっちでも良いことです。

僕自身は、こういった情報にワクワクする人なんです。
特に新しい情報や体験に心を惹かれるのです。

僕の人生の答えあわあせのような時間でした。

ともちゃんのワードセンスが秀逸だったわ。
うちのかみさんのけいちゃんと共にセッションを受けたんだけど、似たもの同士でも方向性が違うのが面白かったのでした。

誰にうけるかが大事ですね。

彼女のインスタはこちら。興味がある人は問い合わせてみてね。

提供しているコンテンツ

■個人セッション
自分で選択する人生を選びたい方に。
https://www.yoriyoku.com/
■ソースワークショップ
自分が持つ「好き」を見つけて、それを仕事、伴侶、趣味に応用し、自分らしくなるためのワークショップ。
https://www.asobilife.com
■ハンモックフルネス
日々ゴキゲンでいるために自然の中でマインドフルネス状態になることで心身を整えます。ハンモックの心地よさが評判です。
https://www.hammockfullness.com

2025年2月9日2025年2月9日

延長雇用にするか？再雇用にするか？起業するか？

前回のブログに書いた仕事とは？

仕事ってなんだろう？

クライアントさんからもよく質問されるテーマです。

誰かの仕事をするのか？
自分の仕事をするのか？

会社員をするのか？
起業するのか？

と言ってもいいのかもしれません。

答えからいえば、どちらでも良いのです。

リーダシップを発揮していもいいし、フォロワーシップを発揮してもいいのです。

どちらを選んでも正解です。
そして、選んだことを途中で変えても正解です。

どちらが好きかということ。

僕自身は起業をする道を選んだだけということなんです。
今現在、会社員をしている人たちってすごいなと尊敬しています。

きっと僕には出来なかったでしょう。

どちらの道を選ぶかでルールは必要なスキルは違うようです。

やりたことがある人は、道を選んでみても良いでしょう。

昔やりたかったことかもしれません。
これからやりたいことかもしれません。

まずは、自分が好きなことを再発見することが重要だと思っています。

そんな方にはソース・ワークショップをオススメしています。

■ソースワークショップはこちら
https://www.asobilife.com

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2025年2月4日2025年2月4日

体の問題なのか？心の問題なのか？

体の問題なのか？心の問題なのか？

この問いをよく聞かれることがあります。

僕の立場からすると心と体はつながっているので、どちらでも同じだということです。

ただし、心の問題は体からアプローチしたほうが良い場合もあれば、体の問題は心からアプローチしたほうが良い場合もあるということです。

トータルに人間を見ていく必要があるのです。

心は目に見えないけれど、あるものだと信じられています。
感覚的にはあるということはわかるでしょう。

心は、脳内にあるという人もいれば、細胞ひとつひとつにあるという人もいます。
未だにわからないことだらけの分野なのです。

脳科学も、ただの結果として脳波などを観測しているのかもしれませんから。

体に良い食べ物とかも、悪いものがが良いものになったり、良いものが悪いものになったりと学説も時代と共に変わっていきます。

未知のことがあるということは興味がわくことになりますね。

科学をつきつめていくと、正しい・間違っているという視点は愚かなものだということがわかってきます。

ただ、世間にわかってもらうには、科学者の「可能性がある」と言い方では伝わりづらく「こうである」と言い切る必要があったりするのです。

これも人間の心理の問題だったりするので、これもまた面白いなぁと思ったりするのです。

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■個人セッション
自己批判の原因を取り除き自由な人生を取り戻しましょう
https://www.yoriyoku.com/
■ソースワークショップ
自分が持つ「好き」を見つけて、それを仕事、伴侶、趣味に応用し、自分らしくなるためのワークショップ。
https://www.asobilife.com
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日々ゴキゲンでいるために自然の中でマインドフルネス状態になることで心身を整えます。ハンモックの心地よさが評判です。
https://www.hammockfullness.com

2025年1月30日2025年1月30日

箱入り◯◯って、まずいかもよ

箱入り息子、箱入り娘という言葉があります。

息子や娘を大事に育てるという意味ですが、大事に育てすぎるのも問題があったりします。

一番の問題は、子供に経験をさせないということです。

親が代わりにやってあげたり、子供がやりたいことさせなかったりすることです。

こうやって箱入りに育つことで何がおきるかというと、自分が何をやりたいのかわからなかったり、行動することができなくなったり、ひねくれたり、新しいことをやりたがらなかったりする場合があるのです。

幼年期に体験すべきこと、青年期に体験すべきことがあるのです。

もしも、あなたが親の場合。

子供の体験を奪わないようにしましょう。

大人から見れば、失敗することはわかりきっていることがあります。
子供から見れば、すべてのことは初体験なんです。
やってみることそのものが学ぶことなのです。

失敗した時にフォローすることがとても大切です。
どうしたら良かったのか一緒に考えることが学びにつながります。
失敗は悪ことではなくただの経験です。

たとえ失敗してもリカバリーができればいいのです。

もしも、あなたが大人の場合

いつまでも体験させてくれなかった親を恨む生き方もできます。

子供の時にはできなかったことを、大人になってからやることもできます。

ぜひ、自分自身に体験させてあげて下さい。

初めてのことをやるには勇気が必要です。
だって、成功するか、失敗するかわからないし、恥ずかしい思いをするかもしれません。

子供時代に体験できなかった記憶のリベンジをすることはとても重要です。
自分らしく生きるためのパズルのピースのひとつなのかもしれないのです。

もしも、あなたが子供の場合

このケースが一番、難しいかもしれません。
親に交渉したり、隠れてやったり、様々な手段はあるでしょう。
大人になるまで我慢をすることになるかもしれません。

いつか大人になったら…

そんな思いを忘れないでいることが重要かもしれません。

ここに書いたことは、あなたにとっての正解ではないかもしれません。

そんな時には共に考えていきましょう。

もっといい答えが見つかるかもしれません。

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2025年1月26日2025年1月26日

自発的になるにはどうすればいいのか？

自発的であることが、なぜ大切なのでしょうか？

自分らしく生きるために必要不可欠な要素のひとつだからです。

いわゆる良い人たちは、周りの人たちのためだけに動いていて、受け身な行動をしがちなんです。

都合の良い人になっちゃっている場合も多いです。

自分の内側からの情熱に突き動かされて生きるのか、誰かの意図に従って生きるのか、それくらいの差があるのです。

自発的ってとっても大切。

ワークショップなどの人が集まる場を作る時にも、自発的に皆が動けるためにはどうすればいいのかを考えています。

僕自身が参加者の時には、主催や講師の方のみならず、参加者の人たちも観察しています。どんな人たちなのか気になるのです。

周りの人の目を気にしている人
指示を待っている人
我が道を行く人
あっちにいったり、こっちにいったり、フラフラしている人
ぼーっとしている人
目を輝かせて動いている人

どれが良いとか、どれが悪いとかはありません。
言うなれば僕の好みの問題です。

目を輝かせて動いている人に、僕は目を奪われます。
どうして、そんなに楽しそうに活動するにはどうしたらいいのかを学ぶためです。

だいたいそんな人は、自発的に動いている人が多いのです。

思い出して欲しいのは、子供の頃は、自分が興味があることしかやらないものです。
だって、世界は自分一人であり、周りの人たちは自分ために存在するとさえ思っています。
もちろん勘違いなんですが、そんな世界観を持っています。

やりたい→やる

というシンプルな法則で動いています。
他人の目は気にしていなんですよね。

このシンプルなやりたいからやるをできるようになるにはどうしたらいいでしょうか。

なんでもいいので、直感に従って動くデーをやってみればいいでしょう。

その時に大事なのはスピード。

やりたい→やる

をゆっくりやると

やりたい→他人の目を気にする→やらない

というような動きになってしまうからです。

具体例でいえば、街をフラフラして、お腹が空いたら、目に入ったなんかいいなと思うお店に入り、メニューを見て５秒で注文を決める。

自分で選んでいる感覚をつかめたらいいなと思うんです。

僕の場合、メニューを選ぶ時に、のんびりしていると「それは太るからダメ」「高いからダメ」「体に良いものを食べなきゃ」「まずかったらどうしよう」「無難なものを食べよう」とか思考がうるさいです（笑）

そんな言葉は自発的なことから遠いことなんですよね。

自発的であること。

それを訓練できるようなワークショップ作ってみましょうか。

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2025年1月24日2025年1月24日

自分が批判していることは、やることになるのかもしれない

woman sitting in front of laptop with head in hands and men pointing at her

その昔、某企業の研究所に勤務していました。

研究していた技術を使って製品を作るプロジェクトに配属され製品開発をしていました。
その製品には新しい技術が使われていました。新しいというのは魅力があります。しかも性能が良いという評判だったのです。が、既存の技術を持っているメーカーの市場は、大きく製品の進化のスピードが速い。マイナーなものは資金が少なく、メジャーなものは資金が多いという理屈。さらにはコンピューターの速度も早くなっていくので実用レベルでは変わらなくなってきてしまう。

そんな経験をしていたので「技術ありきの製品作りはよくないことだ。よりよい製品を作るために技術をとりいれるべきだ。」と思っていたのです。

つまり「道具を使いたいからものを作るのではなく、良いものを作るために道具を選ぶべきだ」という考え方を持っていたのです。

でね、気づいちゃったんです。

僕自身は新しい道具を使いたいから新しい遊びをすることに。

で、遊びだけではなく、仕事もそう。
新しい技術をどのように使っていくことに興味がある人だと気づいたのです。

いや、すみません。当時の自分のみならず周りの人たち。

にわとりが先か、卵が先かという言葉がありますが、本来はどっちでも良いのです。
どっちかが正しいかもしれないし、どっちも同時に起きていたのかもしれないのです。

批判していることは何かありますか？

もしかしたら、それが自分への制約となり、自分を縛って身動きがとれなくなっているかもしれません。

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2025年1月19日2025年1月19日

新しいことをすると新しい何かが生まれるかもしれない

youtubeで動画を取り出したのは、GoProHero7というアクションカメラを買ったから。
何かを新しい道具を手にいれると何かをしたくなります。
７年前の話です。

はじめは何を撮ればいいのか、どう撮ればいいのか試行錯誤でした。

昔を思い出すと、大学のサークル時代もビデオカメラを買って、スキーだったり山だったりの動画を撮ってました。サークルで買ったビデオカメラを我が物のように使っていました。

やっぱり好きなんですね（笑）

７年かけて自分流を作ったのだけれど、カメラが古くなってきたので、新しく買おうと思って調べているうちに、GoProを新しくするのではなく、新しいカメラを買うことにしたのです。

DJI OSMO Poket3です。

ジンバル付きのカメラで、vlogとか撮るのに人気のカメラです。

同じ動画カメラなんだけど、全く違う性格なので、全く使いこなせません（笑）

カメラの性格や良さがわからないと撮影も難しくなるのですね。
これは撮って撮って撮って編集しないとわからないかもしれません。

GoProだけで撮った最高峰がこちらの動画

そして、今回、GoProとOSMO Poket３を両方使って撮影をして編集した動画がこちら

ちょっとした差が大きな変化が生まれるのではないかと思います。

この新しいカメラという道具が手に入ったことで、大きな変化が起きるような気がしています。

まずは道具と友達になるところからですね。

マニュアル読もうっと。

■個人セッション
潜在意識を探り、過去を癒し、今の行動を変え、理想の未来を手にいれます
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自分が持つ「好き」を見つけて、それを仕事、伴侶、趣味に応用し、自分らしくなるためのワークショップ。
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日々ゴキゲンでいるために自然の中でマインドフルネス状態になることで心身を整えます。ハンモックの心地よさが評判です。
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2025年1月15日2025年1月15日

世の中は問題ばかり

周りを見回すと、世の中は問題ばかりだ。

個人の問題、家族の問題、社会問題。

個人の問題は、健康、お金、人間関係、生老病死。
家族の問題は、関係性の問題、家族の生老病死もある。
社会の問題は、仕事、いじめ、戦争、自然破壊、制度、貧困、様々ある。

なんて世の中なんだと落ち込むこともあるだろう。

ここで基本に立ち返ってもらいたい。
人はネガティブなことに焦点が合いやすい動物なんだ。
このネガティブな感情があることで生き延びてきた生き物が人間。

ネガティブなこともあれば、ポジティブなこともある。
ふたつを足し合わせれば、ゼロになる。
ネガティブもポジティブもないニュートラルな状態。

ただ残念なのは、このニュートラルにいれらる時間はとても短いことだ。
一喜一憂というが、あっちにいったり、こっちにいったりするものだ。

僕自身は世界は４９対５１で、ほんの少しだけポジティブに傾いているのではないかと思っている。
じゃないと希望を持って未来になんて進めないからね。

そう、世の中は問題だらけかもしれない。
でも、これは昔から変わらない。
問題だらけなのだ。

ただ、人類はひとつひとつ問題を解決してきた。

100年前、1000年前と比べたら、よりよい世の中になってきている。
着るものは暖かく、食べるものはあふれて、心地よい家に住んでいる。
これは先人たちの努力のお陰だ。

ノーベルがダイナマイトを発明することで、土木工事が楽になったりしたのだけれど、それが戦争に使われたりすることで多くの命が奪われてしまうこともある。
良きものが悪きものに変わってしまうことも多々ある。

問題は一生なくならないのだ。
これは修行なのかもしれない。

どんな問題でも良い。
何かひとつでも解決しようとしてみたらどうだろうか？

小さな問題から大きな問題まで様々な問題がある。
一番困っていることでも、解決しやすやつでも、気になるものでも、どれでもいい。
何ができるのか考えてみるのもいい。

解決しようとしている人を応援するもいいね。
全部、自分で解決できないこともあるから。

少なくとも頑張っている人の足をひっぱることはしない。
これはマナーかもしれない。

世の中は問題ばかり。
人生は修行なのかもしれないね。

それを受け入れたら何か変わるかもしれません。

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2025年1月13日2025年1月13日

はじめての体験（ビリヤニを食べる）

大人になってから、特にエルダー世代（50歳以上）になってからの新しい体験は貴重だ。

子供の頃は初めての頃ばかり、思春期も早く大人になりたいと好奇心が旺盛だった。
だから時間が経つのが早いと感じた。

大人になると同じことの繰り返し。
ある意味で未来も読めてしまう。
だから時間が経つのが遅くなる。

アインシュタインじゃないんだけど、時間は年来によって相対的に変わるのだ。

で、新しい体験をしてきました。
それはビリヤニを食べること。

ビリヤニってどうも南インド料理らしく、南インド料理のミールスも去年はじめて食べたばかりです。

グッドエルダーズの仲間たちの中でも食べることが大好きな人たちに連れて行ってもらいました。

はじめての体験は、それが好きな人に連れて行ってもらうことに限ります。

店員さんに、どんな注文の仕方がいいのか、どんなものがオススメなのか、この料理に合う付け合わせは何か、お店の人と協力して食べることを楽しもうという姿勢がすごかったです。

僕なんかは初めてのお店はメニューの一番最初にあるものを頼むことにしています。
きっとそれがオススメだからという予想なんです。
それで気に入れば何回か行ってみるみたいな感じ。

美味しいものを美味しく食べるって、なんかいいなぁと食べてきました。

ちなみに行ってきたお店はこちら。
予約しなくともサクッと入れそうなお店でした。

■エリックサウス高円寺カレー＆ビリヤニセンター

エリックサウスお店の情報