月: 2026年9月

以前とあるプログラムに参加していた時の話。
３ヶ月間で確か動画研修、セミナー研修、実践研修が120時間くらいあったような。
もちろん課題もあり、修了のためには提出が義務付けられていました。

• 時間がない
• 課題が大変

という愚痴をよく聞きました。

不思議なんです。
なぜ、自分が興味を持ち、受講することを選び、お金を払っているのに、そんな愚痴を言うのか。

これやらなければならないことではなく、自分で選んでやっていることなんです。
学ぶことの喜びだったり、気づいたことだったり、疑問について語り合ってもいいじゃないですか。

心理学的には、選択していない人の特徴なんです。

心から選択した人って、本当に淡々とやっていくだけになるのです。
変なドラマを作り出しません。

不幸な私というドラマ、がんばっている自分というドラマ、認めてというドラマ。
どれも不毛なものです。

不平不満を言うことを目的にしている人もいます。
不平不満を言うために、行動を選んでいる人です。
不幸が好きとしか言いようがないのですが、不幸でいることが大切な人もいるのです。

よくあるパターンとして「私は不幸でいれば自分が周りから愛される」という深いところの信じ込みがあったりするのです。

あとは「私はがんばっている時だけ価値がある」とかね。

こういうのはセッションなどで解消しておきたいものです。
生きづらさに直結してしまっています。

僕自身は楽しいというドラマをやっていました。
動画も暇さえあれば見ていてくらい。
そして、そのことについてパートナーと対話をして理解を深めていました。

楽しく学ぶことを選んでいるのです。

どんな世界観を生きるかで、この世の見え方は変わります。

人間の認知能力って不思議。
まるでパラレルワールドなんですよ！

ドラマを変えたい人は、個人セッションを。

フリースタイルコンテンツ

■個人セッション
自分で選択する人生を選びたい方に。
https://www.yoriyoku.com/
■ハンモックフルネス
日々ゴキゲンでいるために自然の中でマインドフルネス状態になることで心身を整えます。ハンモックの心地よさが評判です。
https://www.hammockfullness.com
■ソースワークショップ
人生の分岐点にいる人にオススメのワークショップ
https://www.asobilife.com

自然の中で、自分を癒し、自分を整え、エネルギーを補充して、気づきを得て、日常に帰っていく。

そんな体験を積み重ねていくと、自然と生活に変化が起き始め人生が変わっていきます。

自然の中に身を置いて動くことは楽しいのです。

ただの山歩きよりもちょっと違った遊び方を提供しています。

その一つが沢歩きリトリートです。

沢を歩くってめちゃくちゃ楽しいのです。
決まった道はないので、楽に歩いてもいいし、挑戦的に歩いてもいいのです。
水がないところは歩きやすく、流れが強いところは未知の体験だったりするのです。

子供の時にそんな遊びをしてきた人は子供心を取り戻すし、未知な体験の人は発見の連続なんんです。

それが面白い！

リピーターの方が参加してくれました。今回はお一人だったので、沢またぎハンモックも体験してもらいました。

この笑顔が全てを物語っているでしょう。
大人だって冒険が必要なんです。

僕も楽しい時間を過ごせました！

ありがとうございました。

こんな研修をやってみたいな。

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むかしむかしの心理学のご学友の壁画作りに行ってきました。

これに誘ってくれたのは、グッドエルダーズというコミュニティの仲間であるみやちゃん。
Y子とは高校時代に美術部で一緒だったそうな。人の縁は不思議なものですね。

当初は人中見舞いというか見学のつもりだったんだけど、なんと壁画の一部を作ってきましたよ。

もうこれは僕の作品と言っても過言ではありません（笑）

それくらい愛着あるものになるということです。
この壁画は新秋津駅に飾られるそうです。

この武蔵野線アートライン・プロジェクトです。
https://www.musashino-artline.jp

「武蔵野ルネ」名義の作品です。

僕はアートは「みる」ものではなく、「やる」ものだと思っています。
誰もがアーティストであり表現者であるべきだと信じているのです。

だって、子供の頃ってみんな好きに絵を描いたり、歌ったり踊ったりしていたでしょう。

大人になってもこの純粋性は持ち続けるって大事なことだと思うの。

幼稚園の頃から小学校中学年まではお絵描き教室に行っていて、その時に感じていた喜びを思い出した感じがしました。

色を混ぜる他時の驚き、画材で遊んだ時に感じた美しいという感覚。

楽しすぎる体験でしたわ。

テーマは「こもれび」だったんで、ふだんからハンモックでゴロゴロと寝て、木漏れ日を存分に味わっていることが役だったわ。

やけに木漏れ日の影がリアルに描いていた自分に驚き。針葉樹の森だわ。
コラージュの部品として優秀かも（笑）

ありがとうございました！

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