カテゴリー: ライフワーク

ジムでトレーニングをしていた時のことです。

とある女性が一人で参加している時には、気合を入れて男性にも負けないくらいに集中してトレーニングをしている人でした。

ところが、その女性の友人がグループに参加している時には、その友人は初心者なんだけれど、明らかにトレーニングに手を抜いているように見えたのです。

つまり一緒にトレーニングしている友人に自分の力量を合わせているんですね。

そして、自分のトレーニングよりも友人のトレーニングを気にかけている。

 

それを見て「あー！そうか！」と思ったんです。

女性ってグループの人たちの能力が下の人に合わせるものなんだと。

それが調和を保つために必要なんだということがわかりました。

 

男性はどうかというと、男性は競争大好きです。

グループで一番に成りたがる（笑）

お互いに刺激を受けて上を目指そうとするのです。

つまり、上にレベルを合わせるものなんです。

それを楽しいと思う性質を持っています。

 

女性、男性と表現してきましたが、男性の中にも女性の要素があり、女性の中にも男性の要素がある。

男性性、女性性というものです。

セラピーの世界ではこの男性性と女性性のバランスが取れている状態が良しとされています。

 

どちらが良いのかという問題ではありません。

どちらも必要なのです。

 

時には上を目指して自分自身の実力をアップしようとする、時には仲間を気づかい調和して育てる時。

人を育ている時の母性である受容と父性である容認にも近い感覚かもしれません。

 

大切なのは意識的にいること。

 

最初に書いた女性は無意識で行動していて、本人は気づいていないことでしょう。

無意識でやるのではなく、どれだけ意識的にいれるのかが大切なのです。

 

自分が何をしたいのか？何を望んでいるのか？本当の感情は何か？

 

そんなことを探っていくと自然と意識した自覚を持った人生を送れます。

自分と深く対話していくと自分が見えてきます。

僕の仕事はそのお手伝いです。

自分と深く対話する人が増えたらいいな。

 

■個人セッション
頭とハートをつなぐことで本当の自分が見えてきます。
自分を知り、自分の才能を磨き、生まれてきた目的が見えてきます
自分自身との対話をサポートします。親子関係、人間関係の葛藤も解消します。
http://homepage2.nifty.com/f-style/session.htm

■ライフチェンジプログラム
人生をスムーズに変えたい局面にいる方を個別にサポートします。
体系的に自分自身を見つめることで在り方が変わり未来が変わります。
自分らしく生きることを選びたい方にオススメです。
http://homepage2.nifty.com/f-style/lifechangeprogram.htm

■セラピスト起業コンサルティング
１０年愛されるプロのセラピストになるための個人向けサービスです。
セラピストなど相談業向けで独立起業したい方向けのプログラム。
自分らしく確実に起業したい方にオススメです。
http://homepage2.nifty.com/f-style/enjoystarbusiness.htm

■ソース ワークショップ
ワクワクという切り口から自分だけが持つ才能であり個性を見つけていきます。
自分自身がどんな人間なのかを知り、理想の仕事、理想のパートナーシップ、理想のライフスタイルを手にいれるためのワークショップです。
発見編：５月　９日（土）１０日（日）
http://www.yoriyoku.com/source/

 

仕事を趣味にすることはできるのだろうか？

答えはイエス。

ただし、心身のバランスをとることが課題になります。

 

好きなことを仕事にしている人は、仕事が趣味のように感じている人も多いです。

そして、ワクワクしながら仕事をしている。

問題があるとすれば、２４時間３６５日が仕事になってしまうことです。

これは非常にバランスが悪いのです。

もしも仕事で問題が起きたら、燃え尽きてしまうことがあるからです。

えぇ、僕もやらかしたことがあります。

 

趣味で始めたことがすべて仕事につながった時期があります。

とても楽しかったです。

趣味が自分の方向性を見せてくれたのです。

ここで大事なことは、趣味は研究開発のようなリサーチとしての役割です。

なので、新しい趣味ごとを毎年することをオススメします。

新しい刺激を自分の中に取り入れることがとても大切です。

興味があることなら何でもいいのです。

あえて、興味がないものでもいいです。

自分の目に映るものはすべてがメッセージだから。

 

ワークライフバランスという言葉があります。

仕事と生活のバランスをとろうというもの。

僕の前の世代の人たちはモーレツという言葉が流行ったくらいに、とんでもなく仕事に没頭した世代があります。

高度成長期時代といわれる時期です。

でもね、今は成熟社会。モーレツにやればいいというものでもありません。

時代は変わったのです。

ワークの関係性、ライフの関係性だけでなく、様々な関係性を作ることがとても大切です。

サードプレイスという言葉がありますが、第三の場所も複数必要です。

趣味だったり、地域だったり、社会活動だったり、ご縁がある付き合いがとても大切です。

多様性がある関係性がとても大切です。

自分の中にある興味も多様性があることがとても大切なのです。

それぞれが個性的に様々なことに興味を持っていて、それが相互に関係しあっています。

 

仕事を楽しいものにすることはとても大切です。

それ以外の、個人のこと、パートナーシップ、趣味、友人、社交、健康、学習・・・

様々な分野でワクワクすることが大切です。

これは自分で自分のために作ることができるセーフティネットです。

 

趣味のように仕事をするなら、仕事以外のことも趣味にすることが大切です。

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好きなことを仕事にすると決めた時に、何が一番必要かといえば、それは熱意です。

熱意とは喜びから生まれます。

何をする時、何を手に入れた時、何を身につけている時、何を使っている時、何を見ている時、何を聞いている時・・・・・

自分が体の底からワクワクする感覚が湧いてくることを知ることはとても大切です。

「大好き！」という気持ちがとても大切なのです。

 

仕事というものは他者を喜ばせることが基本ですが、その前に自分を喜ばせることが大切です。

理由は簡単です。

続けること。これにつきます。

好きでもないことは続きません。

 

この続けるということは実現する力にもつながっています。

多くのメンターと接していて彼らが見ていることは、続けることができるか、それに尽きると言っても過言ではありません。

継続しない人を応援することは難しいです。

 

何かがうまくいかなくても続けられるのか。

それはとっても大事。

続けるためなら逃げるのもありなんです。

本気さが問われるのです。

 

情熱です。

情熱を持って話ができるのか。

話す相手のことを調べて、その人の興味を持つように話す。

著作があるなら目を通す。

ブログがあるなら目を通すことをしているのか。

相手を知って、相手に伝わるように自分の熱意を伝えるのです。

 

誰もが熱意を持っています。

それを見つけることはできるのです。

多くの人の熱意を見つけるサポートをしていて、熱意がない人はいませんでした。

確かに言えることです。

ないと思っている人は忘れているだけです。

もしくは出会ってないだけ。

生まれてきたというだけで熱意の塊みたいなものですから。

 

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１０年くらい前からは「脂肪肝ですね」言われ、２００３年の健康診断で「ただのデブですね」と言われていたのが、今年の健康診断では何も言われないという快挙を成し遂げました。

人間やればできるものです。

 

健康診断って会社に勤めていれば半強制的に受けさせられます。

ところが、会社を辞めると、市町村から連絡は来ますが、受けるか受けないかは自分で選ぶことができます。

なので、健康診断を受けない人もでてきます。

「健康診断の数値で健康なんかはわからないんだ。」

と言う人もいます。

確かにそうかもしれません。

 

でもね、健康を科学的な数値として測るのに医療の世界では莫大な研究に熱意もお金も時間も注いでいます。

客観的に数値で評価する方法が健康診断です。

自分の体を客観的に観察することはとても大切です。

 

その数値を見て、何を選択するのかは自分次第です。

 

健康診断って有難い仕組みですね。

目に見えないものを目に見えるようにする。

大事なことです。

 

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自分のダメなところを変えようとしても変わらない。

自分のダメなところも受け入れると自然に変わる。

 

この受け入れるか反発するかが分かれ目です。
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名古屋から友人のまんちゃんこと平山孝広さんがうちに来てくれて２日間ずっと話をしていました。

彼は、ソーストレーナー養成講座で一緒に学び、コーチングで独立をして口コミだけで人が集まるコーチです。

ただ彼はコーチと名乗ってはいるけれど、やっていることは心理セラピーに近いというか感情の奥深くに一緒にダイブしてくれるバディのような存在です。

ディズニーの最新作イントゥ・ザ・ウッズのイメージです。

古くから西洋では森の中で自分自身を発見するという物語が多いのです。

彼とは会うたびに刺激をいただいています。

 

今回は、自尊感情という話がテーマです。

自尊感情を取り戻すことで、人間関係だけでなく、仕事やお金の問題までも解決していくというのです。

自尊感情というのは、自分で自分を尊重すること、他者から尊重してもらえること、の２つです。

 

自分視点でみると、自分が好きだということ、他者から愛されていると感じること。

他者視点でみると、生き生きと輝いているように見えること、人間関係が恵まれているようにみえることです。

 

この２つの自尊感情が満たされるからこそ人は幸せになれるのです。

自分が自分とつながり、そして社会とつながることで、人は自分を他者を尊重できるようになるのです。

どうしても片方だけだとバランスを崩しがちになります。

そのことを映画最高の人生の見つけ方で描かれています。

自分の内側への欲求と、外側への欲求は、どちらも同じなんだけど、どちらもその道筋は違うのです。

両方向に進んでいくのがバランスの良い道です。

自分を愛し、人を愛し、社会を愛する。

好きなことを、好きな人と、好きなだけする。

シンプルなことなんです。だからこそ奥が深い。

 

そして、まんちゃんからサ道についても教わりました。

そうサウナ道です。

彼は毎朝サウナに行って体調を整えてセッションをしているのだそうです。

自分のケアってとても大事なことです。

 

近所にあった山河の湯がなくなり、ちょっと遠くのTHE SPA 成城へ。

ここも温泉です。

 

サウナと水風呂の往復。えらい体がゆるみます。気持ちもゆるみます。

交感神経と副交感神経を交互に刺激をすると瞑想状態になりますね。

滝行もこんな感じなのでしょうね。

通っているジムにはサウナとジャグジーがあるんだけれど水風呂がないのが残念。

心も体も充実した時間でした。

 

■今回のオススメ

フリースタイルでのセッション後にちょっと自分にご褒美と思った時にオススメなフレンチ
ラクレ（La clef）

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周りの人たちを満たすために、我慢をしていませんか？

自分が満たされていなければ、周りの人たちを満たすことはできません。

 

過去の自分、未来の自分を満たすために、我慢をしていませんか？

今の自分が満たされていると過去の自分も未来の自分も満たされます。

 

空間軸、時間軸ともに今ここが中心なんです。

今ここは「自分自身」でしかないのです。

コントロールできるのは、自分自身、クリエイティブできるのは、自分自身なのです。

 

まずはワガママになることが大切なのです。

我まま、つまり、あるがまま、Let it go なのです。

他者のために生きていた自分を手放すのです。

 

逆説的なんですが、本当に自分のために行動しようとすると、他者に優しくなれるのです。

例えば、自分に優しくするために、他者に優しくするからです。

これは自己責任モデルの考え方で、自分を幸せにできるのは自分しかいないのです。

他人の幸せは他人の責任なんです。

誰もが自分の力で幸せになれるという信頼を持つことが大切です。

 

自分自身を満たすために、自分自身を幸せにすること。

その輪が広がっていくのです。

そんな社会だったら平和そのものですね。

ワクワクすることを始めましょう！

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小桃堂さんで、第２回顔学講座（その１）を開催しました。

前回の開催の皆さんは、出会う人の顔をマジマジと見て活用しているという報告を聞いたりして、学んだことを応用して自分が使える形に変えていることがとても嬉しいですね。

学びというものは、師と弟子という役割で考えると、弟子側に主体がありますから。

学ぶ側が自由に学ぶことができるのです。

師が正しいとして完璧に模倣をするよりも、真の学びは弟子が自分が使える形に変えていくことが大切なんですね。

 

今回も個性的な参加者が集まってくれました。

前衛で前に出て行く人、後衛で後ろからサポートする人、そんな人たちを調整する人。

よく物事を考えて考えて考える顔の人が多かったような。

充実した内面の世界がこの世に現れるのが楽しみだな。

 

人が持つ才能とは、持って生まれた質　×　今までの経験　です。

顔学の基本は持って生まれた質を知るための学問。

本来の自分を知るためのものです。

 

本来の自分というものがあるということは、もう一人の自分がいます。

それは、自分がこういう人なんだと信じている自分です。

自己イメージというものです。自分がどんな人かというイメージ。

イメージとは幻想なのかもしれません。

本来の自分　＝　自己イメージ　が一致すればするほど人は幸せを感じます。

本来の自分　≠　自己イメージ　だとストレスが多くなります。

なぜずれるかというと・・・この式を思い出してください。

 

持って生まれた質　×　今までの経験　＝　才能（長所、強み、性格、ギフト）

 

本来の自分とは持って生まれた質なのです。

それがズレてくるということは、今までの経験がそのズレを生む原因になっています。

 

幼少期の頃の親子関係、青年期頃の先生や友人関係が大きく影響しています。

この経験が自分を作っています。

ポジティブな経験は才能を伸ばし、ネガティブな経験は才能を摘んでしまいます。

２０歳までは、周りからの影響が大きく、他者から自分が作られたと感じています。

でもね、２０歳を過ぎたら、自分で自分を作れるようになるのです。

それが大人になるということ。

過去のネガティブな経験はポジティブに変えることができるということです。

 

過去の事実は変えられないけれど、何を経験して何を学んだのかという認知は変えることができるのです。

そうすると過去まで変わっていくのです。

そのためには今を変えて未来を変えることで過去も変わっていくのです。

この辺りは専門家なんで話し出すと止まらなくなるので戻ります。

 

自分の顔が持つ特徴は、もしかしたら使われていないのかもしれません。

もし、その特徴を発揮したとしたら・・・

今が変わり、未来が変わるかもしれません。

そして過去の体験が宝物になるのかもしれません

 

さて、参加者からのご感想をいただきました。

■顔って色々あるなぁと思いました。まじまじと自・他の顔を見ることがないので、改めにて見ることにびっくりしました。比べてジャッジするのではなく、こういう良いトコがあるなよねっていう強みが知れて良かったです。（ＡＡさん　シュフ）

■楽しかったです。想像通り！見ているだけで話さずとも、相手を少し知れるというのは普段のご近所づきあいとかにも活かせるなと思いました。良好でないと困るけど、あまり密に親しくはないので・・・。まずは家庭理解に。ありがとうございます。（ＫＫさん　主婦）

■パーツごとにそれぞれ意味があり、特徴的な所では、割と生活面でも活きている。との結果　更に　特徴的になっている気がしました。より、良いところを伸ばして、楽しみたいと思います。（ＳＡさん　パート）

■色々な人の顔をみて（自分の顔をみて）話をするのは楽しい。顔は年々変わっていくので、また少し後でも機会があれば参加したいです。次の私の顔はどうなるか？今日から人の顔をみて、会社や集まりに使っていきます。（ＦＨさん　会社員）

■自分の顔に意外にも内面のことが現れているんだなということがわかっておもしろかったです。「自分の構造の特徴を生きると楽」という言葉で、もっと自分の特徴を生かしていくことで日々の生活の中で違う見方ができるのかなと思いました。楽しかったです！ありがとうございました。（ＳＥさん　化粧品販売）

皆様、ありがとうございました。

 

顔って、ＤＮＡとして親から受け継いできたことを経験する子供時代、２０歳を過ぎたら自分で自分の顔を作り出します。自分の経験してきたことから感じた感情は筋肉に現れます。表情も筋肉が作り出しています。

４０過ぎたら顔に責任を持てといいますが、２０年間かけて自分で作り上げてきた作品が今なんです。

受け継いできたもの、自分で作り出していったもの。

すべて顔に書かれているんですね。

僕もメンターから教えてもらったことをさらに消化吸収し、伝えた人たちからも教えてもらい高みに登っていきます。

５月１７日　この講座をさらにブラッシュアップさせたものを、そして５月２９日に顔学２を開催します。

顔学２は、ストレスマネージメントの技術も使いながらさらに自分の深い才能を使える形にしようかと思っています。

小桃堂店主のブログ記事はこちら

 

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世田谷パブリックシアターのダンス食堂という企画に参加。

これは講演、舞台公演、ワークショップと三部構成になっている。

最近は公演後にアフタートークといってアーティストが語るというものはあるが、ビフォアートークなのです。

前回の山田うんさんのダンス食堂（講演、ワークショップ）が良かったので、気軽に申し込んだのです。

そうしたら・・・

涙があふれてくるほど魂が感動したんです。

 

講演の前に今日の内容を読んだら、シュタイナーとかオイリュトミーとみーとか書いてあるんです。

精神世界を探求したことのある人ならピンとくるキーワードです。

しかもどちらも体験したことがあるのです。

 

ダンサーの笠井叡さんが紹介されでて来られて、いきなり

「こっちに行くのか・・・・・それともこっちに行くのか・・・」

と踊り始めたのです。

 

一番前のど真ん中に座っていて、５０cmという近さですよ。

「僕にとっては大きな問題なんです。」と体を動かしながら語りかけてくるのです。

頭の中では何もわかっていないのです。

今ここで一番気になっていることを本気で伝える想いがバンと僕の中に入ってきたんですね。

話す内容ではなく、在り方が伝わってきたのです。

ブワッと涙が溢れそうになりました。

 

イスラム国の話から始まり、ダンスは暴力的だと続いていく。

ダンスの根元のエネルギーは暴力と何も変わらない。

ナイフで体に触れる手前まで同じエネルギーなんだ。

そこで、こっちに行くのか、それともこっちへ行くのか。

大きな違いなんだと話は進んで行く。

 

笠井さんってとっても色気があるのです。

こういう色気がある人ってまず見かけないのです。

僕が女性だったら抱かれたいと思うのでしょう。

男性の僕としては、普通こういう時に嫉妬がでてくるのです。

笠井さんの場合、この嫉妬さえさせてくれない感じなんです。

ただやっと出会えたんだという感動だけがそこにありました。

 

ずっと日本刀を突きつけられている感じなんです。

でもね、皮膚に触れているんだけど切れないんです。

こちらが逃げても離れない、近づいても刺されない。

まるでダンスを踊っているような緊張感がありました。

真剣に対峙するしかないのです。

 

メモなんてとっている暇はありません。

一挙手一投足を目に映していたい。

そんな衝動にかられました。

 

体の動きも足先、指先まで神経が行き届いている。

それを年月をかけて鍛え上げた迫力があるのです。

自分が腑に落ちたことしか語らない。

言葉だけで伝えられなければ体で伝えてくる。

もうすごいとしかいいようがない。

 

ダンスとは、作品主義とダンサー主義がある。

心臓は、胸のところにある臓器だけでなく、毛細血管も含めて心臓だ。そして、そのエネルギーは体の外にまででてきてエーテル体になる。

がん細胞は元気そのもの、体が病気なんだ。

インディビジュアルの正しい訳語は、全体の反対なんだから個体なんだ。

個体が全体を凌駕する。

悪が単体で出現する時代に立ち会えてしまった。

寝ている時に覚醒する。

普段起きている時に人は寝ているのだ。

出会って関係ができることに意味がある。振り付け関係という関係性が面白い。

意図のない動きが最高のダンス。

介護福祉施設のドアを通る人たちを見ていて意図のない動きにダンスの見方が変わった。

 

ひとつの壮大なる作品をまるで車座の中で見ているような距離感で感じられました。

本当に最高でした。
天使館　笠井叡◉新作『今晩は荒れ模様』のチケット早速ゲットしました。

 

家に帰ってパートナーに興奮して前のめりに話したら、

「その人のオイリュトミーを見たことがある。止まった時の姿が美しかったんだ。

あの人ならば、講演も良かったのがわかる。色気あるよね。もうだいぶお年になったんじゃない？」

という会話があったり。

 

この感動を言葉だけで伝えられないから人は踊ったり歌ったりするんだろうな。

大学の頃、教授が言っていた。

「科学者が理論を使い仮設を立てて実験をして考察するのを繰り返し高みに達した時に、そこにはすでに哲学者がいた。」

という話をふと思い出すことがあります。

この話は論理と直感の寓話と捉えることもできるし、左脳と右脳の物語としても同じようなことです。

頭に汗をかきながら必死になって理論を積み上げてだした答えと最初に感じた直感の答えが同じだったという笑えるようなことが僕もたくさん体験しています。

 

久々に友人に誘われてスピリチュアルなマッサージを受けました。

エネルギーワークと呼ばれるものです。

体からアプローチするもので、とても気持ちがよくリラックスできました。

 

目に見えないことは、好きなんですがあまりすることはありません。

目に見えない世界は甘美で現実を忘れてしまうから。

どのようにも解釈することもできますしね。

 

星の王子様も「大事なことは目には見えないんだ。」と言いますが、目に見えないものだけでなく、目に見えることも大事なのです。

僕は目に見えないことを目に見えるようにするにはどうしたらいいのか、というのがライフワークの一つでもあります。

よく考えたら電子工学というものを専攻したのが、そもそも目に見えない世界への入り口であり、脳神経学の工学の応用への研究も今の心理セラピーの仕事につながっています。

 

そのマッサージは宇宙マッサージと呼ばれていて、宇宙LOVEアーティストのプリミ恥部さんという方がやっています。

怪しいでしょ（笑）

誘ってくれた友人があまりにもこの怪しい話を楽しそうにするものだから興味を持ってしまったので体験しに行ったのです。

何かが面白いかって、ネーミングセンスの良さと仕事の仕組みが面白いのです。

大道芸と同じ投げ銭システムなんですね。最低は０円で最高は無限大。

自分のスペースを持ってなく、イベントだったりお店だったりに呼ばれて全国を飛び回っています。しかも予約がとれないんだそうです。

たまたまご縁があり、たまたまキャンセルがでたので行けたのです。

興味ふかい体験だったな。

 

ほとんど会話もしないし、何をしているのかもよくわからない。

この不思議というものに人は惹かれるのでしょうね。

自分に起きたことは解釈せずにそのままにしておきましょう。

現実にステキなことが起きますように。

 

本も購入して帰りの電車で読破しました。

スピリチュアルな表現が好きな人は好きな本です。

[amazonjs asin=”4899812442″ locale=”JP” title=”気をつかわずに、愛をつかう――矢作&プリミ「宇宙愛」対談”]

この本にでている対談のお医者さんを調べたら以前に「人は死なない」ということで話題になった方ですね。

[amazonjs asin=”4862381782″ locale=”JP” title=”人は死なない－ある臨床医による摂理と霊性をめぐる思索－”]

どの世界も極めれば行き着く先は同じです。

医療の世界もビジネスの世界もスピリチュアルな世界も。

どの道を選ぶかは自分のワクワクする道をいきましょう！

 

サイエンスとアートの融合という意味ではこの本もオススメ。

[amazonjs asin=”410118318X” locale=”JP” title=”知ろうとすること。 (新潮文庫)”]

■ソース ワークショップ
ワクワクという切り口から自分だけが持つ才能であり個性を見つけていきます。
自分自身がどんな人間なのかを知り、理想の仕事、理想のパートナーシップ、理想のライフスタイルを手にいれるためのワークショップです。
発見編：３月１４日（土）１５日（日）
http://www.yoriyoku.com/source/

■個人セッション
頭とハートをつなぐことで本当の自分が見えてきます。
自分を知り、自分の才能を磨き、生まれてきた目的が見えてきます
自分自身との対話をサポートします。親子関係、人間関係の葛藤も解消します。
http://homepage2.nifty.com/f-style/session.htm

■ライフチェンジプログラム
人生をスムーズに変えたい局面にいる方を個別にサポートします。
体系的に自分自身を見つめることで在り方が変わり未来が変わります。
自分らしく生きることを選びたい方にオススメです。
http://homepage2.nifty.com/f-style/lifechangeprogram.htm

■セラピスト起業コンサルティング
１０年愛されるプロのセラピストになるための個人向けサービスです。
セラピストなど相談業向けで独立起業したい方向けのプログラム。
自分らしく確実に起業したい方にオススメです。
http://homepage2.nifty.com/f-style/enjoystarbusiness.htm