カテゴリー: ライフワーク

笠井叡さんのワークショップに参加してきました。

その前に、セミナーを聞き、舞台「今晩は荒れ模様」を観ました。

そして、今回は踊るという体験です。

・

セミナーでは、踊りながら話す笠井さんに驚きを。

頭で考えて話しているのではなく、自分の体と対話しながら言葉を探していく。

そして口から出てくる言葉はことごとく本質を突いている。

久々に味わった体験だった。

・

舞台「今晩は荒れ模様」は、ただただ唖然。

魂を殴られたようなそんな体験。

圧倒的な何かが僕の体を駆け抜けていったそんな感覚。

・

そして、今回のワークショップ。ドキドキしながら参加しました。

ダンスといえば、振り付けが決まっているダンス、体を動かしたいように動かすダンスの２つだ。

活元のように内発的に体が動いてしまうのもダンスといえばダンスか。

・

今回は、その間のダンスに触れたことが大きい。

体が動きたいように動かして、ピタッと静止する。

それから意識で動きたい体をコントロールしながら動く。

すると体にエネルギーが溜まっていくというようなダンス。

・

最初にこの振り付け？をやった時に、体になんともいえない嫌なエネルギーを胸の辺りに感じたのです。

それを、口から炎の玉を吐くかのように天に向かって吐き出しました。

すると、今まで眠かったような、けだるかったような感覚が吹き飛びました。

そして、晴れやかな気持ちになったのです。

動きたい体とコントロールしたい頭。

その間に帯電するかのようなエネルギー。

興味深い感覚です。

・

この一連の動きを、手を動かなようにして、足だけで行う。

また、足を止めて手だけで動かす。

手は意識でコントロールできる動き。

足は深遠なるもので意識でコントロールできるものではない。

足は地面に触れてさらに地球の中心につながっているもの。

もし、足のことが分かれば、天命を知ることになるという。

・

足は意識に属していない存在というのもわかる。

足はテレパシー的なのだ。自分以外の何かが動かす可能性があるもの。

自分の意識に属していない体があるのは面白いですね。

・

このダンスをしている時に大切なのは「何やってるんだ？」「どーせしょうがない」（正確な言葉を忘れた）という疑いの心。

これが現れたらダンスにはならないという。

このエゴともいえる思考が肉体を否定しまう。

すると、ダンスにはならないという。

この思考はなぜ生まれるんだろう。

・

心臓が４回と肺が１回呼吸するのが同じリズムだという。

心臓のリズムと同じようなゆっくりしたクラシックの音楽を聴きながら、４歩前に歩くうちに手を下から上に上げる。また４歩下がりながら手を上から下に下げる動きを何回か。

不思議と手をあげるときには息を吸って、下げる時には吐きたくなるのだ。

体の中にある頭ではコントロールできない自発的な内臓のリズム。

それを頭で手足という筋肉を使ってリズムを表現する。

これもダンスだ。

・

半分に分かれて、このダンスの観る観られる経験をした。

ダンスは観る側の責任だと笠井さんは言う。

踊る側と見る側には、何億光年の差があるのだそうだ。

見る側は、踊る側が何を考えているかとかそんなことは気にせずに、今踊っている姿だけを見なさいという。

観ているとね。誰も素晴らしいダンサーだった。

ただ動いている体を観ているだけで飽きがこない。

とても不思議な感覚。

これが美というものなのかもしれない。

・

シューベルトの曲に合わせて歌を歌う。

「童はみたり　野なかの薔薇」。

僕は音程がとれない人です。

そして、声も自分の実際に持っている声よりも小さな感じ。

初めてただ歌った時には、音程はとれないは声はでないが。

それがこの歌も、足で地面を踏みつけながら、手で空間を押し出しながら歌うと、声はでるし音程もとれるのです。

他の人たちも声はでているみたいだし、みんな一体になっている気がしました。

そして何よりビックリしたのは、他人のことが全く気になっていない自分がいたのです。

存在は感じるのだけど、どうでもいいような、そんな感じ。

自分がやることに集中している面白さ。

・

人間の体の可能性にまた気付いてしまった２時間のワークショップでした。

自分の体を通じて感じて気付くことほど面白いものはない。

そこには本質しか存在しない。

それは今ここでしか起きえない奇跡だ。

・

＜WS後メモ＞
世田谷パブリックシアター ダンス食堂　メニュー6
笠井叡・天使館
・自由に動きたがる体の動きを意識でコントロールすることでダンスが生まれる。
・体と意識の間にものすごいエネルギーがある。
・内臓系と神経系の間にある筋肉系。爬虫類脳と人間脳の間にある哺乳類脳。欲求と思考の間にある感情。
・手は思考の領域。足は深遠なるもの。自分の意識を超えている世界。足を探求すれば天命がみえてくる。
・心臓が４回のリズムの時に肺は１回のリズム
・楽しむダンス、消化するダンス、意図するダンス
・ダンスは見る側の責任

・

今でも体を動かしながら考えることを家でもやっています。

動きたい体と動きを止めたい頭。

その駆け引き。

思い起こせば、小学校入学当時。

体を動かして遊びたいのに、椅子にジッと座っていなければならないことを強制された。

教育とは頭の教育なのだ。

うちの親父は脳内出血で右半身が不自由だ。

時折、自然と右半身が踊るかのように動きだす。

気持ち良さを感じている時の動きと、体に不満がある時の動きが違う。

本人の意識では動いていないのだ。これを潜在意識への入り口として使ったりもしています。

動きたい自分と動かさないようにしている自分。

その間に生まれるエネルギーをどのように使うか。

これは深遠なるテーマですね。

ーーー

■個人セッション
頭とハートをつなぐことで本当の自分が見えてきます。
自分を知り、自分の才能を磨き、生まれてきた目的が見えてきます
自分自身との対話をサポートします。親子関係、人間関係の葛藤も解消します。
http://homepage2.nifty.com/f-style/session.htm

■ライフチェンジプログラム
人生をスムーズに変えたい局面にいる方を個別にサポートします。
体系的に自分自身を見つめることで在り方が変わり未来が変わります。
自分らしく生きることを選びたい方にオススメです。
http://homepage2.nifty.com/f-style/lifechangeprogram.htm

■セラピスト起業コンサルティング
１０年愛されるプロのセラピストになるための個人向けサービスです。
セラピストなど相談業向けで独立起業したい方向けのプログラム。
自分らしく確実に起業したい方にオススメです。
http://homepage2.nifty.com/f-style/enjoystarbusiness.htm

■ソース ワークショップ
ワクワクという切り口から自分だけが持つ才能であり個性を見つけていきます。
自分自身がどんな人間なのかを知り、理想の仕事、理想のパートナーシップ、理想のライフスタイルを手にいれるためのワークショップです。
発見編：５月　９日（土）１０日（日）
http://www.yoriyoku.com/source/

医学が歩んできた道ってすごいなと実感しています。

今、ナチュラルメディカルカレッジの開校を前に、事前課題をやっています。

それが面白い。

好きなことは学ぶことも好きなのです。

・

小さな頃から理科が好きで、学校は理系畑。

生物よりも法則性がシンプルな物理化学の世界に没頭して、電子工学の道へ。

目に見えない世界をどのように考え、どのように見える化して、どのような法則を導くのか。

さらにそれをリアルの世界にどう使えるように形にするのかを学んだのです。

科学について学んだのです。

・

社会人になってから、心理セラピーの世界と出会い、哲学を学ぶことになります。

東洋医学から神秘主義まで幅広く学びました。

答えのない世界に自分の答えを見つけることをやったのです。

学校教育で必ず正解があるというのが前提の考え方から、正解のないところに自分の答えを見つけるということを学びました。

そして、民間療法や伝統療法的なアプローチも学んだりもしています。

・

さらにはワークショップを通じて演劇という芸術の世界にも足を突っ込んだり。

・

そして、今、改めて医学の視点から体について学ぼうとしています。

クライアントさんに、お医者さんや医学部生の方がいて、色々と教えていただくのですが、いやぁもうね、勉強量が半端ないのです。

特に医療の分野は、どこの国も国家の威信をかけて資金を投入し研究されています。

その積み重ねである情報量はすごいものがあります。

人間の脳の容量を超える知識に近い将来なるでしょうね。

ビッグデーターの時代になると医療の形も大きく変わるでしょうから。

・

科学も哲学も芸術も医学もどれも同じだというのが僕の見え方です。

到達するところはみんな同じ。

そのアプローチが違うだけなんです。

個人と社会が幸せを感じられる世界を作るために、すべてが存在すると言ってもいい。

脳科学の分野的に表現すれば、人間が持つ大脳がこれを可能にしているのです。

難しいことを言っているようですが、大脳があるからこそ遊ぶことができるのです。

すべてが遊びであるということ。

だから楽しいのでしょうね。

・

ナチュラルメディカルカレッジの課題の設定もいいのです。

あるテーマについてA4のサイズ１枚で表現するのですが、どんなフォーマットでもOK。

自分が伝えたい人に伝わるようにまとめるというのがいいのです。

僕は誰にもわかりやすくをモットーにしているのですが、誰なんだろうと改めて考えさせられます。

一緒に人間の面白さを探求してくれる仲間に対してですね。そんな仲間が欲しいのです。

・

課題も調べているうちに脱線がすごい（笑）

これはどうなの？あれはどうなの？あぁ、なるほど！そうか！

と今までの知識や興味とつながっていきます。

・

脳も３０歳を超えると新しいことをただ覚えることが難しくなっていきます。

でもね、今まで蓄積してきた知識のと新しい知識が融合していく学習ができるようになっていきます。

脳内のネットワークのつながりが密になっていくのです。

そのせいか、もう面白くて仕方がありません。

セラピーの世界で曖昧にしてきた部分が、より明確に理由や原理がわかるようになる。

何が良いのか？

原理原則を知っていることは、自分の頭で考える、ということだからです。

結局は、教わったことなんて忘れちゃうんだけど、自分で気づいたことは一生ものです。

気づくことって、快楽の脳内物質がでるのかもしれません（笑）

・

人間の体の仕組みはまだまだ解明されていないことばかり。

だから興味がつきないのでしょうね。

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「好きなことを仕事にしよう！」というテーマは僕のライフワークのひとつです。

１５年前に会社員から独立起業して心身魂を統合するセラピストとして活動を始めました。

会社員時代の職種は研究開発職。

企業の営業部門でもなければ、生産部門でもない。

起業するのに一番向いていないところからのスタートでした。

全くビジネスのビの字も知らなくて会社を辞めてしまったのです。

提供する技術はある、でも、どうやったらお客様が来るの？

そんな疑問を持っていました。

その道の先輩に聞いても「口コミだよ。」という答えしか返ってきませんでした。

今思うとわかるのですが、質問の仕方も悪かったのです。

何もかにも知らないので何を質問すればいいのかわからなかったからです。

それから、ずっと働くこととは何か？ビジネスとは何か？起業とは何を学びと実践を続けています。

起業するためには何を知っていたらいいのか？

というテーマで講座を組み立てます。

扱う予定のトピックスは

1. ビジョンとは？
2. マーケティングとは？
3. ビジネスモデルとは？
4. コミュニティとは？
5. サービスとは？
6. ネットワークとは？

です。

抽象的な概念から考えるのはとても重要です。

なぜなら、自分の今までの経験とこれからの体験するであろう新しい出会いを融合するためには、俯瞰的な視点がとても大切になるのです。

もう少し具体的に書くと

1. １分間話すことであなたのファンになってもらう方法
2. 一生涯付き合いたいお客様と出会う方法
3. 年収1000万円稼ぐシステムを構築する方法
4. 好きな人たちに囲まれながら仕事をする方法
5. あなたの才能を十分に発揮するメニューを創る方法
6. 自分らしくブログ、SNS、ウェブサイトを構築する方法

などを伝える予定です。

僕が講師をする時のモットーは「難しいことは簡単に、簡単なことを深く、深いことを面白く」です。

僕自身の頭の理解力は、中学生レベルです。
簡単にしないとわからないのです（笑）

必要ならばセラピーの技法を使ってストレスを軽減したり、メンタルブロックなども外します。

Ｑ＆Ａの時間もありますので、自分が教わりたいことを学んでください。

■今更聞けないビジネスの基礎の基礎講座
日時：４月　７日（火）、２１日（火）、５月１２日（火）、２２日（金）
時間：１０時〜１７時
場所：フリースタイル（東京都世田谷区：田園都市線用賀駅下車徒歩８分）
費用：８６，４００円
申し込みは、問い合わせフォームから。題名を「今更聞けないビジネスの基礎の基礎講座」で。
http://www.uedamasatoshi.com/?page_id=31

 

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発見編：５月　９日（土）１０日（日）
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最近の朝の目覚めは、こんな感じだ。

子供の頃に戻ったみたい。

起きたと同時にスイッチオン。

世の中は楽しいことで満ちあふれている。

まずは軽くストレッチをして、走りに行く。

自分との対話の時間だ。

頭で考えるだけでなく、体も使って考える。

体は常に自分が心地よい方向に行く道筋を教えてくれる。

朝食はフルーツ中心。

この軽さが脳を活性化させてくれる。

パートナーと今の気持ちだったり、感じていることだったり、考えていることだったり。

今日は何をしようかと話をしたり。

午前中は、個人セッションが３つ。

今では時間も短く、効果や精度もの上がり、クライアントさんからもとても喜ばれている。

そしてなにより、セッションをすることで自分自身も元気になる。

自分が受けとってきたものを、自分の中で熟成させ、伝えている感じがしている。

これが、人類が代々受け継いでいる文化的な価値を伝えるライフワークと呼ばれるものではないかと思っている。

ランチは、友人が丹精を込めて作っりとったりした食材を、料理が大好きな友人が作ってくれたものを食べる。

同じような志を持った仲間と共に、馬鹿話から深い話まで、語り合え刺激を受ける。

いろんなアイデアが湧いてくるから不思議だ。

そのアイデアを実行してくれる友人がたくさんいて、夢がすぐに実現してしまう。

午後は、週末に全国で開催しているセミナーの準備。

たくさんのメンターから教わってきたことを、伝える役目をしている。

準備をしている中で、また自分の中で新しい発見があるのが楽しい。

何時でも何処でも学べるのだ。

夕方に体をほぐすためにまたトレーニング。

今日はダンスのレッスンにしようか。

筋肉系にアプローチするのもいいんだけど、今日は有酸素とリズムな気分。

夕食はシンプルで美味しい自分たちで作ったご飯。

やっぱり和食がいいね。日本に生まれてきた良さを味わっている。

そして、命をいただくという大切を味わいながら調理ができるのが幸せ。

食後は映画でも見ようとシアタールームへ。

今ではネット時代は便利になったものだ。

だからこそ演劇やライブに出かけたりもする。

デジタルではないアナログな感覚も大切なのだ。

人と人が出会う時にはリアルな方が面白い。

鑑賞後は夫婦で語り合う。

至極の時間だ。

新しい刺激は豊かさへのスパイスなのだ。

ゆったりと風呂に入り、体を温めて眠りにつく。

今日の体験したことを味わいながら。

—

今日は４月１日エイプリルフール。

妄想を語る日です。

毎年恒例にしているんですが、現実と理想が混じり合っている感じです。

すでに実現しているような、してないような。

理想って今あることを拡大しているだけかもしれません。

夢がある人は、足元も見てみるといいかもしれません。

 

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ジムでトレーニングをしていた時のことです。

とある女性が一人で参加している時には、気合を入れて男性にも負けないくらいに集中してトレーニングをしている人でした。

ところが、その女性の友人がグループに参加している時には、その友人は初心者なんだけれど、明らかにトレーニングに手を抜いているように見えたのです。

つまり一緒にトレーニングしている友人に自分の力量を合わせているんですね。

そして、自分のトレーニングよりも友人のトレーニングを気にかけている。

 

それを見て「あー！そうか！」と思ったんです。

女性ってグループの人たちの能力が下の人に合わせるものなんだと。

それが調和を保つために必要なんだということがわかりました。

 

男性はどうかというと、男性は競争大好きです。

グループで一番に成りたがる（笑）

お互いに刺激を受けて上を目指そうとするのです。

つまり、上にレベルを合わせるものなんです。

それを楽しいと思う性質を持っています。

 

女性、男性と表現してきましたが、男性の中にも女性の要素があり、女性の中にも男性の要素がある。

男性性、女性性というものです。

セラピーの世界ではこの男性性と女性性のバランスが取れている状態が良しとされています。

 

どちらが良いのかという問題ではありません。

どちらも必要なのです。

 

時には上を目指して自分自身の実力をアップしようとする、時には仲間を気づかい調和して育てる時。

人を育ている時の母性である受容と父性である容認にも近い感覚かもしれません。

 

大切なのは意識的にいること。

 

最初に書いた女性は無意識で行動していて、本人は気づいていないことでしょう。

無意識でやるのではなく、どれだけ意識的にいれるのかが大切なのです。

 

自分が何をしたいのか？何を望んでいるのか？本当の感情は何か？

 

そんなことを探っていくと自然と意識した自覚を持った人生を送れます。

自分と深く対話していくと自分が見えてきます。

僕の仕事はそのお手伝いです。

自分と深く対話する人が増えたらいいな。

 

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仕事を趣味にすることはできるのだろうか？

答えはイエス。

ただし、心身のバランスをとることが課題になります。

 

好きなことを仕事にしている人は、仕事が趣味のように感じている人も多いです。

そして、ワクワクしながら仕事をしている。

問題があるとすれば、２４時間３６５日が仕事になってしまうことです。

これは非常にバランスが悪いのです。

もしも仕事で問題が起きたら、燃え尽きてしまうことがあるからです。

えぇ、僕もやらかしたことがあります。

 

趣味で始めたことがすべて仕事につながった時期があります。

とても楽しかったです。

趣味が自分の方向性を見せてくれたのです。

ここで大事なことは、趣味は研究開発のようなリサーチとしての役割です。

なので、新しい趣味ごとを毎年することをオススメします。

新しい刺激を自分の中に取り入れることがとても大切です。

興味があることなら何でもいいのです。

あえて、興味がないものでもいいです。

自分の目に映るものはすべてがメッセージだから。

 

ワークライフバランスという言葉があります。

仕事と生活のバランスをとろうというもの。

僕の前の世代の人たちはモーレツという言葉が流行ったくらいに、とんでもなく仕事に没頭した世代があります。

高度成長期時代といわれる時期です。

でもね、今は成熟社会。モーレツにやればいいというものでもありません。

時代は変わったのです。

ワークの関係性、ライフの関係性だけでなく、様々な関係性を作ることがとても大切です。

サードプレイスという言葉がありますが、第三の場所も複数必要です。

趣味だったり、地域だったり、社会活動だったり、ご縁がある付き合いがとても大切です。

多様性がある関係性がとても大切です。

自分の中にある興味も多様性があることがとても大切なのです。

それぞれが個性的に様々なことに興味を持っていて、それが相互に関係しあっています。

 

仕事を楽しいものにすることはとても大切です。

それ以外の、個人のこと、パートナーシップ、趣味、友人、社交、健康、学習・・・

様々な分野でワクワクすることが大切です。

これは自分で自分のために作ることができるセーフティネットです。

 

趣味のように仕事をするなら、仕事以外のことも趣味にすることが大切です。

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好きなことを仕事にすると決めた時に、何が一番必要かといえば、それは熱意です。

熱意とは喜びから生まれます。

何をする時、何を手に入れた時、何を身につけている時、何を使っている時、何を見ている時、何を聞いている時・・・・・

自分が体の底からワクワクする感覚が湧いてくることを知ることはとても大切です。

「大好き！」という気持ちがとても大切なのです。

 

仕事というものは他者を喜ばせることが基本ですが、その前に自分を喜ばせることが大切です。

理由は簡単です。

続けること。これにつきます。

好きでもないことは続きません。

 

この続けるということは実現する力にもつながっています。

多くのメンターと接していて彼らが見ていることは、続けることができるか、それに尽きると言っても過言ではありません。

継続しない人を応援することは難しいです。

 

何かがうまくいかなくても続けられるのか。

それはとっても大事。

続けるためなら逃げるのもありなんです。

本気さが問われるのです。

 

情熱です。

情熱を持って話ができるのか。

話す相手のことを調べて、その人の興味を持つように話す。

著作があるなら目を通す。

ブログがあるなら目を通すことをしているのか。

相手を知って、相手に伝わるように自分の熱意を伝えるのです。

 

誰もが熱意を持っています。

それを見つけることはできるのです。

多くの人の熱意を見つけるサポートをしていて、熱意がない人はいませんでした。

確かに言えることです。

ないと思っている人は忘れているだけです。

もしくは出会ってないだけ。

生まれてきたというだけで熱意の塊みたいなものですから。

 

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１０年くらい前からは「脂肪肝ですね」言われ、２００３年の健康診断で「ただのデブですね」と言われていたのが、今年の健康診断では何も言われないという快挙を成し遂げました。

人間やればできるものです。

 

健康診断って会社に勤めていれば半強制的に受けさせられます。

ところが、会社を辞めると、市町村から連絡は来ますが、受けるか受けないかは自分で選ぶことができます。

なので、健康診断を受けない人もでてきます。

「健康診断の数値で健康なんかはわからないんだ。」

と言う人もいます。

確かにそうかもしれません。

 

でもね、健康を科学的な数値として測るのに医療の世界では莫大な研究に熱意もお金も時間も注いでいます。

客観的に数値で評価する方法が健康診断です。

自分の体を客観的に観察することはとても大切です。

 

その数値を見て、何を選択するのかは自分次第です。

 

健康診断って有難い仕組みですね。

目に見えないものを目に見えるようにする。

大事なことです。

 

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自分のダメなところを変えようとしても変わらない。

自分のダメなところも受け入れると自然に変わる。

 

この受け入れるか反発するかが分かれ目です。
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セラピストなど相談業向けで独立起業したい方向けのプログラム。
自分らしく確実に起業したい方にオススメです。
http://homepage2.nifty.com/f-style/enjoystarbusiness.htm

■ソース ワークショップ
ワクワクという切り口から自分だけが持つ才能であり個性を見つけていきます。
自分自身がどんな人間なのかを知り、理想の仕事、理想のパートナーシップ、理想のライフスタイルを手にいれるためのワークショップです。
発見編：５月　９日（土）１０日（日）
http://www.yoriyoku.com/source/