女性は一瞬で変わる!

セッションを通じて感じていることは、女性は一瞬で変わります。

本当の自分に気づくと一瞬にして、美しくなるのです。

 

ぱぁっと目が輝き、空気感が変わるのです。

 

 

この感動は言葉にならないですね。

その人らしさが外側に現れるというのでしょうか。

美しいという言葉以外に思いつきません。

 

で、なんでだろうなとずっと思っていたんですが、僕なりに謎が解けました。

簡単に言ってしまえば、女性性の解放です。

自分の美しさに気づけば、自然と美しくなるのです。しかも一瞬で。

美しさというのは造形ではありません。造形に対しては好みがあるだけです。

心から価値を認めるようなそんな感覚になるのです。

女性性の本質は、気づきです。

何もないところから何かを産み出す力。

その力にアクセスすると一瞬で変わります。

女性は気づき続けることが大切になります。

 

ほんと女性はちょっとしたことで変わるんです。

時間にすると早いのです。

女性の魅力というものは気づくだけで引き立ちますから。

 

では、男性はどうなんでしょう。

(続く)

 

■ソースワークショップ発見編

ワクワクという自分だけが持つ才能であり個性を見つけていきます。
自分自身がどんな人間なのかを知り、それを人生に活かす方法を学びます。
第69期 11月16日(土)17日(日)
http://www.yoriyoku.com/source/

■ソースワークショップ活用編
自分自身のワクワクする感覚を世界に表現していくが活用編。
理想の人生を歩むマニュアルは自分で作ることができるのです。
第25期 11月23日(土)24日(日)
http://www.yoriyoku.com/source/

発見編・活用編同時お申し込みの方へお得な割引制度を導入しました。
この二つのワークショップを受けることで自分らしい人生を引き寄せましょう。

■個人セッション
頭とハートをつなぐことで本当の自分が見えてきます。
自分を知り、自分の才能を磨き、生まれてきた目的が見えてきます。
http://homepage2.nifty.com/f-style/session.htm

真実は人の数だけある

僕は真実ってひとつ絶対的なものがあると信じてきました。

だから探せば絶対に見つかると思っていました。

でもね・・・

んなもんないんです。

 

黒澤明監督の羅生門を見て下さい。

芥川龍之介の藪の中を読んで下さい。

 

僕の解釈ではみんな真実を語っています。

人ぞれぞれが、持って生まれた本能的なフィルター、人生経験の中で培って来たフィルターを通じて物事をみています。

 

同じ物を見ていても、同じ物を見ていないかもしれません。

同じことをしていても、同じ経験をしていないかもしれません。

よくワークショップでは、振り返り(リフレクション)というのをやります。

同じ体験をした人たちが、自分の言葉でその体験を語り、それを聞くのです。

みんな感じていることが違うし、何に興味があるのかも違います。

多種多様な話がでて「そんな視点があるんだ」と感心することもあります。

驚くほど違ったり、同じだったりしてたくさんの視点が手に入ります。

 

もしかしたら絶対的な真実があるのかもしれません。

それを神と呼んだのだと僕は思っています。

 

実際には真実は人それぞれにあるのです。

人の数だけ真実がある。

これは多様性を認める考え方です。

 

では、何が自分にとって真実なのでしょうか。

「あぁ、そうか」

という腑に落ちる感覚です。

涙がでるくらいに感動を伴うこともあります。

私が私の真実なのです。

この感覚。

 

そして、周りの人たちの真実を受け入れて尊重することが大切になります。

 

これが「自分の中に答えがある」という真実です。

 

答えがないところに答えを見つけるには自分のすべてを投入する必要があります。

この本気モードはとっても楽しいです。

 

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個人と社会

「自分とは何ぞや」と自分自身を探求して、自分を見つけること。

「自分とは何ぞや」と多くの人と接することで、自分を見つけること。

 

この2つの行為は全く別物で、どちらも必要なことです。

僕の経験からいえば、自分自身を見つめて、自分自身の本質に触れることから始めることをオススメします。

「あっ!これが自分」という感覚を見つけることが大切です。

僕が仕事にしているのはこの部分が大きいです。

本来持っていた感覚を取り戻すのです。

自分を縛っている考えや社会通念などを取り除くと自然と自分自身が立ち上がってきます。

自分自身になります。個人としての自分が現れるのです。

 

それで終わりかといえばそうじゃない。

 

その自分で社会に出て行くのです。

いろんな人と出会い、いろんな体験をしていくことが大切なんです。

特に新しい人との出会いは自分の新しい面を見つけることに多いに役立ちます。

人は集団で行動するために脳が発達していったとも言われています。

 

この人はどんな人なんだろう?

どんな言い方をすれば伝わるだろうか?

どうしたら信頼してもらえるのだろう?

 

頭はフル回転しています。

そして、自分自身の形を変えて接していきます。

相手に歩み寄るために自分自身を変えていくのです。

その過程で、社会の中の自分を自覚していくことになるのです。

出会う人、出会う人により自分自身を変化させて適応させていくのです。

 

これが行き過ぎると空気を読むだけの人になってしまい、また自分自身が見えなくなっていきます。

本当の自分っていったいなんだろう?

そんなループに陥ってしまうことさえあります。

そうしたら、また自分を取り戻せばいいのです。

 

自分自身を見つめることで自分を統合していく。

社会にでて多くの人に出会い自分を分裂させていく。

これは自分自身を磨いていくのと同じなんです。

 

この2つを繰り返すことで自分自身になっていくのです。

どちらも大切です。

 

いつも自分を発見し、その発見した自分を壊して、また自分を発見していく。

これが生きるという行為なんじゃないかなと思う今日この頃。

 

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アラフォー世代のためのファミリー・コンステレーション

週末はワークショップに参加してきました。

ファミリーコンステレーションとはもう10年くらいの付き合いになるでしょうか。

うちの奥様が第1期生である関係でよく参加していました。台湾で行なわれた国際会議まで参加したりして。

僕のセラピー観にとても大きな影響を与えてるワークです。

 

演劇というものに興味を持ったのもこのワークの影響が大きいです。

舞台の上で、どこに人が配置されるのか、どの方向を向いているのか、姿勢は表情は・・・

そこにはたくさんの意識的、無意識的な情報が入っているのです。

それを丁寧に読み解いて行くのがファミリーコンステレーションです。

特に家族関係や人間関係をはじめ組織の無意識の力学を読み解きます。

癒しというよりも自分の中にある真実を見つけるワークだと僕は思っています。

 

今回のファシリテーターであるチェトナ小林さんは、日本での第一人者のひとりです。

海外から講師を招聘して後進を育てることに注力されている方です。

彼女は僕の心に残る名言をよくいうのです。

「逃げられるうちは逃げたらいいのよ。」

 

今回も

「私はファシリテーターとして提案するだけ。
自分で調べて下さい。
自分の腑に落ちたことが真実。
自分なりの価値観を持って下さい。」

という名言を残しました。

自分の中に答えがあるといいますが、自分の腑に落ちることが真実ということは、人の数だけ真実があるということなんです。

それを尊重することがいろんな問題を解決する鍵になります。

 

で、今回のテーマは日本のミッシング・リンクです。切れてしまった関係性です。

何が切れているかというと、戦前と戦後です。

 

「いい国作ろう鎌倉幕府」と僕は学校で習ったんですが、今は違うみたいですね。

歴史認識って変わります。なぜなんでしょう?

終戦したのは、終戦記念日の1945年8月15日なのでしょうか?

国際法的にはどうも違うようです。

第2次世界大戦と大東亜戦争という呼び方も2つあります。なぜなんでしょう?

学校の授業では近代史を習った記憶がないし、興味を持ちませんでした。

あまりにも近すぎてタブーがたくさんあるからかもしれません。

 

日本史も世界史もどちらも勝者の歴史です。

セラピスト的な視点で見るならば、勝者と敗者、加害者と被害者というどちらの立場からも見なければ真実は見えてきません。

どちらの側面から見ても見えないのかもしれませんが。

 

ファミリーコンステレーションは体で感じるワークです。

体感がすべてだといってもいいのです。

参加者が自分の場を作りましたが、確実に戦前と戦後の間に深い溝があります。

何かに邪魔をされて伝わるべき物が伝わっていないのです。

このことが、漠然とした、無価値感だったり罪悪感だったり、劣等感を感じている原因になっています。

戦争を体験した年齢に深く関わっています。

幼年期や青年期に戦争を体験した人や戦後生まれのベビーブーマー達はこの影響をものすごく受けています。

そして、それはその子供たちである僕たち世代に影響を与えています。

戦争を知らない子供たちなんだけど、戦争の影響を受けているんです。

僕も無自覚だったんですが、この影響は計り知れないです。

さらにいってしまえば、僕らの子供たちの世代にも影響を与えています。

命のバトンを先祖から受け継ぐだけでなく、習慣や文化、価値観なども受け継いでいきますから。

親の世代で2人、祖父母の世代で4人、曽祖父母の世代で8人、その上では16人の人が関係しています。10代遡ると1000人の人がいなければ自分が生まれて来なかったんですよね。

その影響を受けています。

 

世代についての問題は僕も個人セッションで提供していますが、とても深く大きなテーマです。

研究を重ねている分野です。

 

このワークショップで言われたことは100%同意していません。

僕の真実は違ったりもするからです。

ただ、起きたこと感じたことは100%受け入れています。

本当にすごかったな。

ワークショップの翌日に、心の中の霧が晴れたんだよね。

自分の中にへばりついていた嫌な感覚がなくなったんだよ。

形を変えてここで学んだことは伝えていきます。

興味がある方は個人セッションの3回コースで対応します。

これはうちの奥様と二人掛かりで対応すると効果抜群だな。

新しいメニューを作らないといけないかも。

 

このワークショップの興味深いことのひとつに自分の感じたプロセスを人に話さないこと。

少なくとも3日間は自分の体験を噛み締めることが大切なんだそうです。

近頃流行の対話とは違うのです。

深い世界では、話して楽になるだけで本当の意味では自分のためにならないこともあるのです。

そんな世界もあるんですね。

 

このワークショップはアイデンティティを取り戻すという僕にとっては位置づけです。

自分の軸を取り戻すワークが僕の中でまたできました。引き出しは増えていきます。

ファシリテーターのチェトナ小林さん、主催の方、トレーニング生の皆様、参加者の皆様ありがとうございました。

ファミリーコンステレーション

ファミリーコンステレーションを知りたい方は以下のリンクを参考に。

ヘリンガー・インスティテュート・ジャパン
http://www.hellingerinstitutejapan.com

 

僕が提供しているものはコチラです。

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現代における修行とは何か。

修行は苦行を想像する人もいるかもしれません。

修行とは己の道を究めるということ。

あっさりいうとライフワークを生きるということです。

 

現代においてこれ以上の修行はないですね。

 

今の日本においては、好きなことを仕事にして、好きな人と共にいて、好きなライフスタイルを送るということが修行なんです。

これは簡単なようで難しいのかもしれません。

  • お金のためだけに仕事をしている人。
  • みんなが仕事をしているから仕事している人。
  • なんとなく仕事をしている人。
  • 好きな人と生活をしていない人。
  • 好きな人と一緒になったのに関係性が破綻している人。
  • 自分が望む理想の生活をしていない人。
  • がまんをしている人。
  • 社会のせいにしている人。
  • 親のせいにしている人。

こういう人は、苦しいかもしれませんが修行さえしていないのです。

これはただの苦行です。

 

自分が好きなことは何か?

自分が一生をかけて極めたいことは何か?

共に歩みたいパートナーはどんな人か?

パートナーとどんな関係性を築きたいのか?

理想のライフスタイルはどんなものか?

それを丁寧に自分を見つめて気づいていくこと。

 

自分を見つめて実践しさらに自分を深く見つめて気づいてくサイクル。

これが修行です。

楽しいけれど楽ではありません。

これは、現在のところ裏メニューで提供しているサービスです。

興味がある方は連絡下さいね。

 
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子供の頃の夢を思い出した。

今、家で断捨離中です。

片付けるだけでなく、夫婦関係も断捨離中(笑)

様々な感情をぶつけあい、和解しながら前に進んでいます。

パートナーシップはケンカしながらもキチンと向き合うことが大切ですね。

 

生活していると自然と物が増えて行きます。

特に僕は本や知識に関する物が増えるのです。

クライアントさんのためにと思って必要なものを集めているんだけど、増えて行くと家の中の居心地が知らず知らずのうちに悪くなっていきます。

断捨離をしていたら、子供の頃に、どんな生き方がしたいのかを思い出した。

「座って半畳、寝て一畳」

 

小学校の頃から縁があって地域の倶楽部に入って、山登りやキャンプなどの冒険をしていました。

山登りって自分が背負えるものしか持てないのです。

必要最低限のものしか用意できません。

山の中では売ってませんからね。

山の中で調達できるものは調達しますが、ほとんど不可能に近いです。

厳選したものしか持ち歩きません。

 

それに比べると海外のバックパック旅行は楽です。

物が売っているから。なければ買えばいいのです。

お金があればなんとかなります。

山の中ではお金があっても火のたき付けにしか使えません。

 

単独で山の中に入る時には、衣食住のすべてを背負って歩きます。

そんな時に感じたのは「座って半畳、寝て一畳」という言葉なのです。

人間って自分が持てるだけのもので生きていけるのです。

 

バックパックひとつで世界も放浪出来るし、自然の中にも入っていける。

青空は世界中につながっている。自由にどこにでもいけるんだ!

そんなことを思ったものです。

 

なので、仕事も道具がなくても自分に身につけたものでできるものがいい。

場所もどこでもできるものがいい。

 

頭に知識を入れて、手に職をつけて、足でどこにでもいけるもの。

それにハートに熱き想いと、冷静な目があればいい。

人の話をよく聞ける耳があり、自分が進む道を選べる鼻があればいい。

たまにも美味しい物に舌鼓を打ちながら、いろんな話ができる口があればいい。

 

人間である自分を100%楽しみたいんだ!

 

高校生だか大学生くらいの時に思ったんだよね。

今でもそれは何一つ変わっていない。

 

断捨離をしながらそんなことを思い出しました。

 

あっ!その時と違うことがひとつあった。

 

奥さんというパートナーがいること。

今はちょっとだけ考え方も進化しているようです。

それも言葉にしておかなくっちゃ。

 
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「はたらく」ことの本質とは?

あなたにとって「はたらく」ということはどんな意味を持っているでしょうか?

 

 

僕は「はたらく」ことの本質は、「社会とつながること」だと思っています。

社会も分解していくと人なんです。人が集まると社会になる。

家族はちょっとだけ違います。血縁は除きます。

 

仕事が嫌いという人も多いのですが、

もし、仕事をしなくても良くなったら、何をするのでしょうか?

1人リゾートでのんびりしたいという人もいるでしょう。

それを一生続けることはできるのでしょうか?

 

巨万の富を稼いだ人を見ていると、次に何をするかといえば慈善事業をする人も多いです。

これも社会とつながることと同じです。

はたらくという行為は、お金を稼ぐだけではないのです。

人と人がつながるからこそ、お金の流れが出来るのに過ぎないのです。

体に血液が巡るように、お金も人と人の間を流れていくのです。

人が作ったものはすべて人と人をつなぐものだと言っても過言ではないでしょう。

それが働くことの本質です。

 

自分を外の世界に向けて開いていくということ。そして、つながっていくこと。

それが「はたらく」ことの本質です。

 

今、はたらくことを応援するサービスを立ち上げ中です。

楽しく働く、自分らしく働く、働くためのマインドをバージョンアップする。

メンタル面からはたらくについてサポートします。

最後は在り方にたどり着きます。

それは美しいんだよね。

 

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世の中は矛盾ばかり。何を自分が信じるのか。それが大切。

ふらっと散歩に出かけようと思ったら気分が良くて多摩川を海まで下ってみました。

片道約20キロ、約2時間かかりました。とってもいい有酸素運動になりました。

多摩川河口で羽田まで

自転車に乗っていると無心になれます。

ただペダルをひたすら漕ぐだけ。

風を感じ、風景が流れるのを見て、草や水の匂いを嗅ぐ。

ちょっとだけ、いつもと違うことをする。

すると世界が変わって見えることもあります。

また、自分が考えていることが腑に落ちたりします。

 

世の中はとても複雑になって来ています。

複雑系とはよくぞいったもので、原因があるから結果があるというのはそうなんだけど、何がどうつながっているのかはよくわからない。

あまりにも影響を与え受け取っています。

すべてがつながっているともいえるのです。

大学時代に出会った「北京で蝶が羽ばたくとニューヨークに雨がふる」というバタフライ効果というものがあるんです。

小さなことが何処かに影響を与えるということです。

 

僕が怒りを感じていることは2つあるんです。

ひとつは戦争。もうひとつは知的財産権。

戦争は大義はあるのかもしれないけれど、本能的には人は人を殺したいとは思っていない。

個人レベルでみると悲惨である。悲惨を超えなければ幸せにならないとは思えない。

何か必ず方法はあると思っているのです。

 

知的財産って必要なのかと思うこともあります。

無駄な開発があったり、何に影響されて何を参考にしてという道筋がわからなくなってしまう。

 

人間の欲望と競争が生みだすものの先ってもうないんじゃないか。

そう思ったりするのです。

欲望を健全に使う方法はないのか、競争を健全に使う方法はないのか。

そんなことを考えています。

答えはあるはずなんです。

自分らしく生きること、周りの人たちと幸せな関係性を持つこと。

ここに鍵があるんです。

 

100年後の未来を考えつつ、僕らの小さな一歩が平和な未来へ平和な社会につながっていくようにしたいな、とそんなことを自転車を漕ぎながら思ったのでした。

 

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必殺技を持っているか。

アマチュアとプロフェッショナルの違いは何なのか?

会社を辞めて起業してからずっと考え続けていることです。

 

違うのひとつは、必殺技を持っているかということです。

 

この必殺技って、その人が何を信じているかが鍵を握っています。

人が持つ信念だったり、思想だったり、ビジョンであったり、夢であったり、想いであったり、軸であったり、いろんな表現ができます。

それをまとめると「何を信じているか」につきます。

この信じていることは自分自身です。

 

誰がなんと言おうが、俺はこう思う。

 

という思いです。

頑に自分を曲げないということではありません。

それは固まった頑固さです。

 

柔軟性を持った信念を持っているか。

その思いから生まれるのが必殺技です。

これはたくさんなくてもいいのです。ただ1つだけでもあればいいのです。

必殺技は才能と置き換えてもいいです。

信念は他人は見えませんが、必殺技は他人に見えます。

実際に見えることもあれば、言葉で説明出来たり、表現手段もいろいろありますが、他者にわかるのが必殺技です。

仏つくって魂入れず。

なんて言葉もありますが、仏は木彫りで目に見えるもの。魂は目に見えないもの。

その両方を兼ね備えている必殺技を持つことが大事なんです。

 

自分は何を信じているのか。

その信じていることを他者にもわかるようにどのように表現するのか。

表現したものが他者に役立っているのか。

 

この3つがアマチュアとプロフェッショナルの違いに大きく関わっています。

僕は人間を理解したいという野望があります。

あまりにも膨大なテーマなんで一生続けていくのでしょうね。

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今ここを生きる!

人は過去を生きている。

過去に経験してきたことで、自分のルールを決め、それに従って生きている。

これは今を生きているとは言いがたいことです。

 

ワークショップで、こんな経験をしました。

ファシリテーターは

「ペアになって、今まで感動した旅の話を、1人30秒で話をして下さい。」

という指示をだして、お互いに話をしました。

僕は中学時代に東海道五十三次504キロを2週間でを歩いた話をしました。

 

そして、ペアを変えてから

「今、相手から聞いた感動した旅の話を、

あたかも自分自身がその旅行に行ったかのように話をして下さい。

聞いていない部分は、話し手が想像して話をしてもかまいません。」

という指示をだしました。

つまり、Aさんから聞いた旅の話を、あたかも自分が行った旅の話のように、Bさんに話をするというものです。

伝言ゲームのリアル版みたいなものですね。

 

そうしたら何が起こったのか・・・・・

ほとんどの人が、リアルに聞いた話を再現しようとしたんです。

そして語尾に「〜と言ってました。」とか「〜らしいです。」とか「ここで、話が終わっちゃいました。」とか、伝聞の噂話になっちゃってたり。

 

他人から聞いた話を自分があたかも体験したかのように話す経験はあんまりないですよね。

そして、人から聞いた話は正確に伝えなければならないという生真面目さもあるのでしょう。

モノマネをするかのように一字一句、口調を真似たり、時には身振り手振りまで同じようにしようとしてしまっていたのです。

 

最初に出されたルールは遊びというゲームです。

世の中のことはあるルールが決まったゲームをしているのと同じです。

例えばスポーツもなんでもありではつまんないんです。

サッカーでいきなりボールを手で持って走っていちゃったりしたら、それはもうサッカーの醍醐味はないも同然です。

ゲームって制限を加えてそれを喜びに変えているんですよね。

そのルールではなく、今までの経験してきたことと同じような振る舞いをしてしまう。

 

その人にある前提条件に従って人は生きている。

それは過去を生きているということ。

今ここを経験しているのではないのです。

過去にしてきたパターンを繰り返しているだけなんです。

もし、このパターンが不健全なものなら・・・

繰り返し繰り返しすることって、どんどんそれをやることが上手くなっていくんです。

良いことはもっと良くなり、悪いことはさらに悪くなるんです。

良い悪い関係なく、何回もすることはどんどんと強化されていきますから。

 

この前提条件は、自分にとっては当たり前のことになっているので、自分では気づいていません。

何がおかしいのか、良いのか悪いのかさえもわからないのです。

盲点になっているんですね。バカの壁と表現していも同じです。

 

現代において、今を生きるというのは至難の業です。

過去にいったり、未来にいったり、他人の目の気にしたり、影響を受けたり、情報はあふれているし、もう自分でいることは難しいのです。

今ここにいるというのは、集中力がいるのかもしれません。

集中して今ここにいることは1つの方法です。

もうひとつの方法は、くつろぐことで今ここにいる方法です。

どっちのやり方も必要でしょうね。

 

今ここに入れないのは、自分が持つ前提条件であるバカの壁のせいだ。

をお送りしました。

 
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