カテゴリー: つぶやき

自分の頭で考えることって、しているようでしていないのが現状です。

考えることを誤解している人もいます。

 

例えば、

人に答えを聞くのは、考えるということではありません。

悩むというのも、考えるということではありません。

過去の記憶から情報をひっぱってくるというのも考えるということではないのです。

 

学校教育で多いのは、できないことをできるようにする訓練することです。

例えば、漢字の書き取りだとか九九とか年号だとかは訓練です。

できないことをできるようにするというのが、最初のステップです。

覚えなければできないことがあるのです。

つまり、問いと答えを覚えることです。

答えがあることを学ぶのが義務教育でおこなわれていることだと思っています。

 

次のステップは、答えがない問題に対して考えること。

例えば、

なぜ人は生きるのか？

どうしたら幸せになるのか？

天命は何か？

とかね。

人によって答えは違います。

実際に社会にでると答えがない問題ばかりです。

正解もなければ不正解もない。

自分がどれだけ納得しているのかが大切なことになります。

自分の中の答えを見つけることです。

そのためには他者の存在が必要です。

誰かから質問を受けること。

その質問に答えることが大切です。

質問者の力量で自分の中の答えの質が変わって来たりします。

 

最後のステップは、問いも自分で考えること。

問題を自分自身で設定することです。

自分で問題を作り、自分で答えを見つけるのです。

真の意味でこれが自分の頭で考えるということです。

1. 自分が知りたい分野の知識を頭に入れること
2. 誰かに問題をだしてもらい、自分で答えを見つけること
3. 自分で問題を設定し、自分で答えを見つけること

この３つのステップが重要です。

 

個人セッションをおこなっていて、２までは意識していたのです。

ところが、最近は３が重要なのだなと感じています。

意識が変わったのでまたセッションの精度が上がりました。

意識の力って強いですね。

場が変わります。

 

自分の頭で考える。大切なことです。

 

■個人セッション
感情をクリアにして頭とハートをつなぐことで本当の自分が見えてきます。
自分を知り、自分の才能を磨き、生まれてきた目的がわかります。
自分自身との対話をサポートします。親子関係、人間関係の葛藤も解消することが可能です。
http://homepage2.nifty.com/f-style/session.htm

■ライフチェンジプログラム
人生をスムーズに変えたい局面にいる方を個別にサポートします。
体系的に自分自身を見つめることで在り方が変わり未来が変わります。
自分らしく生きることを選びたい方にオススメです。
http://homepage2.nifty.com/f-style/lifechangeprogram.htm

■ソース ワークショップ
ワクワクという切り口から自分だけが持つ才能であり個性を見つけていきます。
自分自身がどんな人間なのかを知り、理想の仕事、理想のパートナーシップ、理想のライフスタイルを手にいれるためのワークショップです。
・発見編：８月２９日（土）３０日（日）
・活用編：９月２１日（祝月）２２日（祝火）
詳細他の日程はこちら↓をチェック。
http://www.yoriyoku.com/source/

 

最近、美とは何かついて思いを巡らせています。

「美しい」と人はなぜ感じるのだろう？

良かったら、あなたの考えやヒントを教えてくれると嬉しいです。

 

美しいと感じる自分の心が美しい。

という答えもあるでしょう。

美しいとはいったい何なのでしょうか？

 

誰もが感じる美しさがあり、時代や社会によって美しいの定義が変わってきたりもしています。

本当に美しいものと出会った時には圧倒されるものがりますね。

僕の感じ方としては、グワッと引き込まれるようなそんな感覚があります。

特に雄大な自然に美を感じることが多いです。

もちろん女性もですよ（笑）

 

絵は岡本太郎の影響か「なんだこれは！」と感じるものに感動します。

それは美なのかは微妙です。

記憶に残るという意味では、なんともいえない違和感も大事ですね。

 

人間の都合で大きな木が切り倒されたりするのを見ると貧しいなと感じてしまいます。

特に東京では建物よりも自然のものに価値があると思っています。

原生林のような自然ではなくて、人間の手が入った里山のような自然に価値があるのです。

共生している感じが好きなのです。

家も庭があって緑がある暮らしをしている人たちをみると豊かだなと感じます。

 

家と緑の比率が１：１になるといいんだろうなぁと勝手に妄想都市計画をしています（笑）

 

心の豊かさと社会の豊かさ。

そんなことを考える今日この頃です。

 

きっと美しい生き方ってあるんでしょうね。

 

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人は自分の感覚はいつも正しいと思っています。

ちゃんと感じ、ちゃんと考えて、ちゃんとと判断できると思っています。

 

でもね、実際は違うのです。

ストレスがちょっとでもあると、感じることはできないし、考えることもできないし、判断することはできないのです。

 

このストレスは感情に大きな影響を与えます。

ポジティブな感情は脳を活性化させ、ネガティブな感情は脳が働かないようにしてしまうのです。

ネガティブな感情は、過去のストレス体験が関係しています。

自分を守るために感覚をシャットアウトするんですね。

 

なぜ、このことを書いているかというと、久々に学習障害が発動したのです。

僕のメンターは学習障害を研究していて、病院で診断された人のみならず、誰もが学習障害を持っていることを発見しました。

その原因が感情ストレスにあるということに気づいたのです。

ストレスがあると自分の力を１００％発揮できないのです。

１０％も発揮されないといこともザラです。

しかもこの状態を意識では気づいていることはできないのです。

すべてが無意識下であり、盲点になっています。

潜在意識が自動的に才能を制限してしまうんですね。

 

で、僕が体験したのは、自転車カバーを買ってきたのです。

引っ越し先の駐輪場に自転車を置こうと思って、そのためのカバーを購入しました。

前の家では家の前に自転車を置いて、その場所は室内に近い状態だったので、ベストな場所だったのです。

今の家では、玄関前に駐輪すると邪魔なんです。

玄関先でビオトーププロジェクトも始ったし・・・

駐輪場に駐車すると、盗まれるんじゃないか、傷つけられるじゃないか、雨風でボロボロになるんじゃないかとストレスいっぱいでした。

新しい行動をする時に、ありもしないことを想像しちゃうんですね。

ストレスがあるということは自覚していたんだけど、セッションもせずにほっておきました。

 

そんな状態で自転車カバーをして駐輪すればいいのかと苦渋の選択をしました。

で、買ってきた自転車カバー。

どんな自転車用かきちんと説明が書いてあったので、うちのクロスバイクにぴったりなものを購入したのです。

実際に自転車につけたら、ちょっとだけ小さい。

あれっ？なんでだ？おかしい？

となって、説明書をもう一度読んだら、もうひとつ大きなサイズが書いてあったのです。

 

そう、お店で購入した時にはその表示が見えなかったのです。

見ているつもりで見えていなかったのです。

これが学習障害。

 

ある意味でマジックを見ている気分でした。

そんなこと書いてなかったじゃないか！という。

愕然として新しく現れた文字を見て呆然としばらくしました（笑）

 

見ているはず、聞いたはず、やったはず。

そうなんです。

頭の認識として、やったはずなんです。

でも、できていないのです。

 

これが人間が持つ盲点です。

僕は自分自身もこの無意識の盲点を作り出している感情ストレスをなくしてきました。

そして、セッションを通じて多くの人たちのストレスを解放してきたのです。

すると何が起きるのか・・・

自分が変わったという自覚がないのに人生が好転しはじめるのです。

とても自然で穏やかに変化が起きるのです。

 

僕自身も小さなストレスかもしれないけれど、大きな変化が起きる予感がしています。

引っ越しをしてからたくさんの豊かさを受け取っているからです。

幸せも引き寄せていますしね。

 

もし、自分が思い通りの人生を送れていないなら、それは感情ストレスが原因かもしれません。

それは専門家の手助けがあったほうが楽に外すことができます。

 

■個人セッション
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パートナーシップの極意として

1. 興味を持って観察すること
2. パートナーを褒めること

について書きました。

男性も女性も基本同じです。

 

男女のパートナーシップを考える時に大切なことは、男女の役割が違うことです。

この場合の役割というと、「男（女）は〜であるべき」「旦那（女房）は〜であるべき」とか伝統的に文化的に家系的にあるものではありません。

このような役割の信じ込みは、やっかいです。

すでに心のことを学んでいるから、すぐに役割から自由になれるだろうと思っていたけれど、数年かかったという人が多いです。

僕も３年くらいかかってようやく自由になれた気がした退職した３１の夜でした。

 

この場合の役割は、男性と女性の機能が違うということです。

差別ではありませんよ。区別です。違いがあるということなのです。

男性は自らが選んで行動したときに男子力がアップするテストステロンが分泌されます。

女性は受け取った時に女子力アップのホルモンであるオキシトシンが分泌されます。

例えば、前回お話ししたパートナーを褒めることも男性が女性を褒めるのがとても効果的です。

女性も男性を褒めるのも大事ですよ。

でもね、それ以上に男性が女性を褒めた方が効果的です。

そして、女性は「ありがとう」と受け取るだけでいいのです。

シンプルなことです。

 

さらにはスキンシップも大切です。ここも男性が主導です。

ペアダンスを見たらわかるんだけど、男性がリードするのが基本です。

パートナーシップを深めるハグの方法でも書いたんだけど、男性からハグをする。

女性はそれを待つことが大事。

そうするとホルモンとしてはベストの状態になります。

それぞれを高めあう方法が違うのです。

 

日本の文化として、男性は王子様として扱われます。

家の中で大事に育てられるのです。

するとね、どうなるかというと受け身な男子に育ってしまうのです。

男を磨く経験が積めないということなんです。

積極的な女子、受容的な男子という構図が最近の男女関係の原因になっています。

 

男性は女性を大切にしていることを言葉で伝え、さらに態度や行動でも示すことが重要です。

それをすべて受け止めるのが女性の役目。

理不尽さを受け入れるのではありません。

健全な愛を受け入れるんですよ。

 

今日も暑いですね。

水分のみならず、塩分、糖分もとりましょう。

男性らしら女性らしさを磨くためにもホルモン分泌するためにもタンパク質をとりましょうね。

これから感情の勉強のために奥様と映画デートです。

良い１日を！

 

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パートナーシップについて

男女のパートナーシップの基本中の基本である興味を持って観察することの次にすることがあるのです。

相手を観察して感じることが大切です。

ちょっとした変化も見逃さないことが重要です。

それが相手に興味を持つことなのです。

 

その次のステップがあります。

観察するという行為は自己満足だけで終わったらモッタイナイのです。

観察とはインプットです。

外部の情報を自分に内部に取り入れることです。

インプットしたらアウトプットすることが必要です。

 

何をアウトプットするかって？

それはポジティブなことです。

つまり褒めることです。

 

相手について良い部分をフィードバックするのです。

これは意識しないとできません。

脳の性質上、悪いところとか欠点に目がいくようにできています。

健康状態はその視線がとても大事になりますし。

 

褒められて来た人は褒めるのが上手です。

怒られてきたり叱られてきりした人は褒めるのが苦手。

ついついネガティブなことを言いがちです。

ポジティブなこともネガティブなことも愛を持って言っていることなんですが、言われた側はそうは思ってません。

自分はダメなんだと思ってしまいます。

そうするとダメな自分を演じ始めてますますダメになっていくというネガティブなループにはまっていきます。

 

褒められると人は嬉しいのです。

気分が上がるし、自己肯定感も高まるし、自分の良い部分を発見することにもつながっていきます。

「ここがいいな」と言っていると相手はますます良くなっていきます。

 

うちの場合、

「かわいいね」

「きれいだね」

「その服似合うね」

「今日のご飯美味しいね」「片付けてくれてありがとう」

などと気づいたら言うようにしています。

１日に１回以上は褒めています。

 

相手が恥ずかしがり屋さんの場合、

「いやいや、そんなことないから」

「そんなこと言って、何が欲しいの？」

「急に怪しいわ。浮気でもしてるんじゃないの？」

と褒めたことを受け取ってくれないこともあります。

 

そんな時は、あきらめないことが重要です。

イタリア人男性になったつもりで、褒め続けるのが大切です。

パートナーを褒めるのが照れくさいなという人は、女性を褒めるということを量稽古するといいかもしれません。

出会った人の良いところをフィードバックすることです。

最初は「ステキですね」でもいいのです。

 

そしてステキなところを見つけて「○○がステキですね。」と言葉を増やしていくことが大切です。

どこがステキなのか具体的であればあるほど良いです。

さらに「ステキですね」を１００の言葉で表現できるようにボキャブラリーを増やしていく。

 

これ同性に対して良いところを見つけてフィードバックするのもオススメです。

自分の周りにいる人たちの良いところを見つける練習です。

さらには、電車に乗っている人たちを見て、ここがステキだなと見つけて言葉にするのもいいですね。

声にでていると怪しい人になるから脳内でこの場合はＯＫです。

 

日本の文化では褒めるということに慣れていないのか褒める言葉を知らない人も多いです。

そんな時は本を読むといいかもしれません。

その分野の本を１０冊も読めばプチ専門家になれます。

本を書くって著者の人生経験のすべてを注ぎ込んで作っているからです。

至極の知識を入れてできることを実践すれば鬼に金棒です。

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パートナーを褒める。

パートナーシップを健全に保つためには必要不可欠なところです。

 

欠点は誰にでもあるから。長所も欠点も特徴です。

欠点は受け入れて、長所は褒めるのです。

さらには欠点も愛して長所に高めていくのに褒めることが大事なんですよね。

 

今からあなたは褒め上手です。

周りの人たちを褒める達人です。

ホメのペイフォワードを始めましょう。

ホメ道の出発です。

 

どうしてもできないという方は、ライフチェンジプログラムおすすめです。

■ライフチェンジプログラム
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男性の皆様に朗報です。

誰でもナンパをして成功する方法があるのです。

これはコミュニケーションの達人になる方法です。

いろんなことに応用が利くことです。

 

ナンパってなんでしょう？

知らない人に声をかけて仲良くなることです。

 

そうポイントはふたつ。

1. 知らない人に声をかける。
2. 仲良くなる

ということです。

知らない人と仲良くなることです。

 

どうしたら知らない人と仲良くなれるのか？

仲良くなるといっても親友や恋人になるほど仲良くなる必要はありません。

それはまた別の話です。

 

初めて会った人と会話をしたり、お茶を飲んだり、ご飯を食べたりできればいいのです。

怪しい人とか気持ち悪い人と認識されなければいいのです。

 

最初のハードルは、初めての人に声をかけるということに勇気が持てないということではないでしょうか。

なぜ、初めての人に声をかけるのが怖いのでしょうか？

ちょっと考えてみてください。

 

この答えは、自分が他者に感じている不信感がわかります。

対人関係のストレスが見事にわかります。

そのストレスを取り除きたいなら個人セッションを。

 

ナンパって実は確率論です。

成功率は誰でも３％はあるのです。

つまり１００人声をかけたら３人の人はOKになるということです。

この１００人に声をかけるのが難しい人が多いのです。

１人声をかけて上手くいかずにあきらめてしまう人が多いのです。

 

誰もが成功できるナンパ術は、１００人に声をかけるということです。

もし、１００人に声をかけて上手くいかない時は、何がダメなのか考えてみてください。

ダメだなと思ったことは修正していきます。

そしてまた１００人に声をかけていくのです。

反省は１０人に１回くらい、１回毎でもかまいません。

 

とあるナンパ師の方から聞いた話だと、最初の１時間は練習なんだそうです。

肩に力が入っていたり、下心全開で話しかけていると、成功しないんだそうです。

何回も声をかけることでメンタリティが変わっていくんですね。

その変わった瞬間に成功するのだそうです。

 

「何度でも何度でも何度でも」と歌っている人がいますが何でもでもチャレンジすればいいのです。

人はチャレンジしただけ成長します。

考えてからやるのではなく、やってから考えるのです。

 

特に男性は自分から声をかけるという行為をすることで男性として磨かれていきます。

女性は、声をかけられた時の反応の仕方で女性としての磨かれ方に関係していきます。

受け入れるか、受け入れて断るという方法がオススメです。

いきなりの拒絶は閉じているだけですからね。

 

小学校の頃に習った「知らない人にはついていくな」とか「知らない人と話してはダメ」という教えを、大人になったら頑なに守る必要はありません。

大人になったら知らない人と積極的に知り合うことをしているとコミュニケーション上手になっていきます。

特にナンパは同性よりも異性にするので、高度な知能が要求されます。

脳トレになるかもしれません。

 

究極のコミュニケーション術は、ナンパに隠されている気がしています。

そして、パートナーシップはそこからスタートして、継続的に関わりを持つことがテーマになります。

パートナーを目覚める度に新しいステキな人との出会いだと思えたらいいかもしれませんね。

 
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