自分らしくとは芸術である!

プロセラピストの上田正敏です。
おはようございます。

この週末はソース・ワークショップを開催中です。

  • 好きなことを仕事をしたい。
  • 理想のパートナーが欲しい。
  • 自分にあったライフスタイルを送りたい。

そんなことを思っている人の基礎の基礎としてソース・ワークショップはオススメです。

人は理性的で頭で考えていることがすべてだと思っているかもしれません。

違います。

感情や身体感覚をベースとして思考が生まれます。

頭よりも体や心のほうが素直で、自分らしさを知っているのです。

自分らしいライフワークやパートナーを手に入れたいなら、自分が本当に心の底から望んでいる感情や感覚を知る必要があります。

僕はできる限り言葉で伝えようとブログで表現をしていますが、この感情や感覚を伝えることはできません。

実際にあって話をしたりワークをしないと伝えるのはとても難しいのです。

頭は賢いのでわかったつもりにはなれるのですが、本質的なことは会わないと伝わらないのです。

個人セッションやワークショップを重要視しているのは、これが理由です。

 

今回ソース・ワークショップを開催していてつくづく思うのは、人はユニークだなと言うこと。

独自の解釈でソースを理解しています。

参加者の中にある言葉や感覚と僕が伝えたいソースの本質がすりあわされていきます。

新しい概念を受けとり理解し実践するために必要なプロセスですね。

 

ある種の偏りというのは個性です。

持って生まれてきたDNAという両親から受け継いできたもの。

人生経験の中で育んできた脳の神経ネットワーク。

生活習慣で形成される体や心の健康状態。

すべてが今この瞬間に集約されています。

すべてが表出されています。

 

人が持つ偏りは芸術です。

人それぞれが違うもの。

 

20才までは人は自分自身は両親の作品である。

子供は両親の影響を受けざるをえない。

両親を見れば子供がわかり、子供を見れば両親がわかる。

 

40才を過ぎたら、自分自身は自分の作品である。

自分の人生に責任を持つのは40才を過ぎてからだ。

どのような人生経験をしてきたかはすべて顔に表れている。

 

自分らしく生きてきた人は美しい。

自分らしさを磨いているからだ。

 

60才で人は完成する。

還暦というのは、人の人生で体験するであろうすべてのことを体験して完成するという意味がある。

 

自分らしさを知るソース的な体験をしておくことをオススメする。

自分で自分を作品として考える。

それは芸術体験なんだ。

それこそが本物なんだ。

再誕生という経験なんだ。

絵や文章などの作品は瞬間を切り取ったものにすぎない。

生きているということが芸術体験なんだ。

それは流れの中にいて流動的だ。

 

ワクワクという感情は自分を動かす原動力だ。

その体験を自分にさせるのだ。

 

ワークショップの2日目を楽しみます。

すてきな週末を!

 

■ソース ワークショップ
ワクワクという切り口から自分だけが持つ才能であり個性を見つけていきます。
自分自身がどんな人間なのかを知り、理想の仕事、理想のパートナーシップ、理想のライフスタイルを手にいれるためのワークショップです。
・発見編:9月19日(土)20日(日)
・活用編:9月21日(祝月)22日(祝火)
詳細他の日程はこちら↓をチェック。
http://www.yoriyoku.com/source/

■個人セッション
感情をクリアにして頭とハートをつなぐことで本当の自分が見えてきます。
自分を知り、自分の才能を磨き、生まれてきた目的がわかります。
自分自身との対話をサポートします。親子関係、人間関係の葛藤も解消することが可能です。
http://homepage2.nifty.com/f-style/session.htm

■ライフチェンジプログラム
人生をスムーズに変えたい局面にいる方を個別にサポートします。
体系的に自分自身を見つめることで在り方が変わり未来が変わります。
自分らしく生きることを選びたい方にオススメです。
http://homepage2.nifty.com/f-style/lifechangeprogram.htm


メンターの言葉を聞き逃すな!

プロセラピストの上田正敏です。

おはようございます。

 

我以外皆師と自分が以外の人はメンターだと思っていますが、特にメンターだと思っている人の言葉は耳を澄まして聞くようにしています。

なぜなら、大切なことはちょっとした会話の中で伝えてくれるからです。

この言葉を流してしまうのか、ちゃんと聴くのかで自分の成長が変わります。

 

大人と子供の差は何かといえば、素直さ。

子供は言葉通りに聴くことができる。

大人は?

大人は自分勝手に解釈してしか聴くことができない。

しかも、都合が悪いことは聴かないふりをする、というか聴こえていない(笑)

大人は枠を作ってしまい、そこから出ようとしないのです。

自分の世界観でしか世の中を見ることができないのです。

それはとっても不自由なことなのです。

 

大人になればなるほど、本当のことを言ってくれる人は少なくなります。

本当のことを言ってくれる貴重な人がメンターということでもあります。

メンターは親切丁寧に手取り足取り言い聞かせてくれることはありません。

ふとした瞬間に真実を話します。

 

何気ない言葉をキャッチできるか。

 

自分に必要な情報がその中にあるのです。

素直に耳を傾ける。

世界の自分のための情報であふれている。

そしてメンターの言葉は愛であふれている。

いつもありがとうございます。

 

さて、今日はソース・ワークショップ。

大好きなことしか話さない場です。

「ソースってフォースに似ていますよね」と言われました。

スターウォーズのフォースです。

フォースは自分の中に眠るすごい力(笑)

それが目覚めます。

May the Source be with you!

 

■ソース ワークショップ
ワクワクという切り口から自分だけが持つ才能であり個性を見つけていきます。
自分自身がどんな人間なのかを知り、理想の仕事、理想のパートナーシップ、理想のライフスタイルを手にいれるためのワークショップです。
・発見編:8月29日(土)30日(日)
・活用編:9月21日(祝月)22日(祝火)
詳細他の日程はこちら↓をチェック。
http://www.yoriyoku.com/source/

■個人セッション
感情をクリアにして頭とハートをつなぐことで本当の自分が見えてきます。
自分を知り、自分の才能を磨き、生まれてきた目的がわかります。
自分自身との対話をサポートします。親子関係、人間関係の葛藤も解消することが可能です。
http://homepage2.nifty.com/f-style/session.htm

■ライフチェンジプログラム
人生をスムーズに変えたい局面にいる方を個別にサポートします。
体系的に自分自身を見つめることで在り方が変わり未来が変わります。
自分らしく生きることを選びたい方にオススメです。
http://homepage2.nifty.com/f-style/lifechangeprogram.htm


やりたくて飽きないことを探す

時代はどんどん豊かになってきている。

昔は良かったというのは記憶という罠。

 

もちろん昔のほうが良かったこともあるでしょう。

それでも、どんどんと時代は豊かになっていく。

 

僕の子供の頃のすき焼きのお肉は豚肉だったし(笑)

 

豊かになっていく過程で様々なことが起きる。

それが問題にもなっていくんだけれど、なんとかして人間は解決をしていく。

もしもできなければ、滅びるだけかもしれません。

そうしたら違う何かが豊かに反映していく。

それが自然界の掟のようなもの。

諸行無常ですね。

 

僕らの先輩の時代は、日本を復興するためにがんばり豊かさを手に入れた世代。

僕らの時代は、豊かさから生まれた競争社会。

これからの時代は、誰もが大好きなことをしていく社会になると僕は思っています。

 

競争社会は、できることを磨き続けて、武器にして誰にも負けないようにがんばる社会。

受験戦争と呼ばれる競争で鍛えてきたメンタルです。

企業も競争をしあっています。

勝ち組だ、負け組だと言われていました。

 

これから人口が減っていくという。

むやみやたらな椅子取りゲームの競争をしなくて良くなる。

競争から協力する成熟した社会になっていく。

 

その時にキーワードになる言葉はワクワクだ。

自分が好きなことをするということ。

つまり、やりたくて飽きないことを探すことだ。

面白いことに人には個性がある。

 

顔や体の外見から性格という内面まで一人一人が違うのです。

趣味嗜好も違えば、好きなことも違うのです。

今までは違うということが攻撃対象になっていたんだけど、これからは尊重対象になっていく。

多様性、重層性がある社会になっていく。

 

個人が自分が好きなことを追求する時代がやってくる。

みんなが同じことをする時代は終わりをむかえつつあるのだ。

 

そして、好きなことを追求してきたもの同士がつながりあい新しい価値を創造していく。

子供達はそんな時代を生きていくことになるだろう。

 

今の大人に必要なことは何か。

それは子供に夢を託すのではなく、大人自身が好きなことを追求することです。

年齢なんて関係ないのです。

やりたいことをやるというシンプルなことなんです。

自分が飽きないことを発見し続けることがとても大切です。

 

それには、素直で正直な体と心が必要です。

その探求がプロフェッショナルとして僕が飽きないで15年も続けていることです。

きっと体と心にアプローチすることで、魂が磨かれのでしょうね。

 

そんなことをソース・ワークショップを開催して感じました。
■ソース ワークショップ
ワクワクという切り口から自分だけが持つ才能であり個性を見つけていきます。
自分自身がどんな人間なのかを知り、理想の仕事、理想のパートナーシップ、理想のライフスタイルを手にいれるためのワークショップです。
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■個人セッション
頭とハートをつなぐことで本当の自分が見えてきます。
自分を知り、自分の才能を磨き、生まれてきた目的がわかります。
自分自身との対話をサポートします。親子関係、人間関係の葛藤も解消することが可能です。
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■ライフチェンジプログラム
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体系的に自分自身を見つめることで在り方が変わり未来が変わります。
自分らしく生きることを選びたい方にオススメです。
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やらされているという罠

働くということについて昨日のブログで考えました。

問題があるとしたら、働くことがやらされていることになっているとブラックになるということです。

 

働くことを自発的にすればそれは喜びになり、強制的にやらされれば苦しみになります。

なぜ、働くことが自発的にできないのでしょうか?

 

その問題は教育制度にあると僕は考えています。

小学校に入ると勉強をやらされます。

机にきちんと座って、時間割に従って授業を受けます。

そこには自分の意思はありません。

走り回りたい子もいるだろうし、時間割を無視して好きな科目を勉強したい子もいるだろうし、好きな本を勉強したい子もいるでしょう。

中には寝たいと思っている子もいるかもしれません。

この時にやらなければならないことを学びます。

 

問題は、このねばならないという義務感。

これが大人になってから邪魔になることがあるのです。

言われたことをやらなければならない。

これをずっとやっていると、言われないと何もやらないということが起きたりもする。

就職して、今の子たちは自分で考えて行動したいと嘆く言葉を聞いたりもしますが、まじめに学校に行ってきた子ほど、そんなもんできるわけがありません。

だって、大人のいう通りにやっていれば怒られないから。

怒られないために、先生の言うことを聞いたり、親の言うことをしていればいいと思ってしまうからです。

誰のための勉強?

先生も親も愛を持って子供達に勉強をさせています。

 

本質的なことを見る時に、誰のため?、ということをもう一度、問い直したほうがいい。

ほとんどの場合、子供のためになっているのか疑問です。

 

大人になってから一番大切な自発性を奪っていないか。

やらなければならいことだけをやっていないのか。

自分が我慢していないのか大人が自分自身に問いかけてもらいたい。

 

この週末で、ソース・ワークショップを開催しています。

自発性を取り戻す鍵はワクワクすることです。

これは頭で考えることではありません。心で感じるものです。

 

一人一人ワクワク感じることは違います。

人間が人間であるために必要な感情であり、多様性を生み出す原動力がワクワクという感覚なのです。

 

ワクワクから行動をすることは自発的だということでもあります。

自らがやりたいからやるというシンプルな行動原理になります。

誰かから押し付けられた受動的な行動ではありません。

 

やらされているという罠について熱く語っている自分がいたので、ブログにも書いてみました。

幸せになるためには自発性が鍵を握っているのです。

ゴキゲンでいるためにもね。

 

さて、今日もワークショップの後半を楽しみます。

雨の週末ですね。植物は喜んでそうです。

良い週末を!

 
■ソース ワークショップ
ワクワクという切り口から自分だけが持つ才能であり個性を見つけていきます。
自分自身がどんな人間なのかを知り、理想の仕事、理想のパートナーシップ、理想のライフスタイルを手にいれるためのワークショップです。
発見編:7月 4日(土) 5日(日)
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頭とハートをつなぐことで本当の自分が見えてきます。
自分を知り、自分の才能を磨き、生まれてきた目的がわかります。
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■セラピスト起業コンサルティング
10年愛されるプロのセラピストになるための個人向けサービスです。
セラピストなど相談業向けで独立起業したい方向けのプログラム。
自分らしく確実に起業したい方にオススメです。
http://homepage2.nifty.com/f-style/enjoystarbusiness.htm


生きがいを見つけるベン図って本当なのか?

生きがいを見つけるベン図というものがある。

生きがいを見つけるベン図

 

「大好き」「得意」「世間のニーズ」「稼げる」の重なり合うところが「至福」という考え方。

似たような考え方も多いです。

この図の特徴として2つの特徴が重なり合っているところに意味をつけたこと。

「大好き」+「得意」=「情熱」

「得意」+「稼げる」=「職業」

「稼げる」+「世間のニーズ」=「天職」

「世間のニーズ」+「大好き」=「使命」

もっともだと思ったんだけど、なんか違和感がある。

 

僕は「大好き」以外はそんなに重要だとは思っていません。

なぜなら「大好き」という欲求を追求していたら「得意」になるのです。

さらに追求したら「稼げる」くらいにはなるでしょう。

10年毎日することができるなら食えるくらいになると吉本孝明さんは言っていました。

 

「大好き」を追求していたら「世間のニーズ」と出会うことも起きるでしょう。

さらにそれを追求したら「稼げる」くらいにはなります。

世間のニーズって、相手が笑顔になることでしょ。

他人が笑顔になることは商売の基本中の基本です。

生きがいを見つけるベン図

「大好き」なことをしていたら自然と「得意」になるし「稼げる」くらいにはなるのです。

「大好き」なことをしたいたら自然と「世間のニーズ」を満たすことに出会えるし「稼げる」くらいにはなるのです。

「至福に生きる」という意図がスパイスに必要かもしれませんが。

 

何が言いたいかといえば、大好きなことをすることが至福であるということです。

生きがいを見つけるベン図をシンプルにすると

シンプル・イズ・ベストです。

ここから始まるという意識を持っている方が良さそうです。

 

僕が提供しているサービスは「大好き」という本能的欲求を大切にすることが基本です。

ワクワク系なのです。

■ソース ワークショップ
ワクワクという切り口から自分だけが持つ才能であり個性を見つけていきます。
自分自身がどんな人間なのかを知り、理想の仕事、理想のパートナーシップ、理想のライフスタイルを手にいれるためのワークショップです。
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断捨離(お片付け)とソースワークショップ

引っ越しに先駆けて片付けをしています。

片付けをしていて、山の中を一人で縦走したことやバイクで一人でツーリングをした時のことを思い出します。

 

山を縦走する時には、自分で背負うことができる荷物しか持てません。

山の中なので、必要なものはすべて持っていかなければならない。

けれども、厳選しなければ、持ち運べないという葛藤があります。

 

バイクでツーリングをする時には、バイクに詰めるだけの荷物しか持てません。

走っていれば街にはでることができるので買うことはできる。

買ったら持ち運ばなければなりません。

 

旅慣れてくると、荷物は厳選されていきます。

何が必要で何がいらないのか。

絶対にいるものと我慢できる荷物がわかってきます。

 

究極的には、体一つあれば十分です。

何もなくてもなんとかするのです。

それだけだとちょっとだけつまらない。

 

自分がどんなスタイルで過ごしたいかが大切になります。

自分が好きなライフスタイルって必ずあるのです。

それは自分の感情や感覚が知っています。

 

これまでの自分の成果が大切なのでしょうか?

それとも・・・

これからの自分に相応しいものが大切なのでしょうか?

これも自分の好みです。

 

でもね・・・

自分のこれからに相応しいライフスタイルにピッタリなものに囲まれたほうがいいのではないでしょうか。

過去というものは幻想です。終わったものです。

未来への不安も幻想です。

望む未来を思い描くのは、とても大切です。

そこには自分だけが持つビジョンがあるから。

望む未来には、生まれてきた目的が含まれています。

その目的は人それぞれ星の数ほどあります。

望む未来が違う人たちが同じ社会に存在することがとても大切なことなのです。

 

自分にとって大切なものって案外と少ないのかもしれません。

それを見極める力って大事です。

 

過去の自分ではなく、今の自分です。

望む未来の自分に相応しいものは何なのか?

 

それを知るのがソースワークショップ。

明日からの週末は<活用編>開催です。

 

自分の個性を知った後に、その個性を生かした仕事、伴侶、生活を手に入れるために、自分にピッタリの方法を見つけます。

 

どんな仕事が自分にピッタリなのか?

どんな伴侶がが自分にピッタリなのか?

どんな生活が自分にピッタリなのか?

 

を知るだけでなく、

 

理想の仕事を手に入れるための自分にピッタリな方法とは?

理想の伴侶を手に入れるための自分にピッタリな方法とは?

理想の生活を手に入れるための自分にピッタリな方法とは?

 

も知っていきます。

 

今回、片付けをしていて、自分にピッタリなものが変わってきているのを感じます。

小さいの頃に洋服が窮屈になって、新しいものに買い替えたでしょ。

そんな感覚。

 

自分が成長していると自分の身の回りのものも変えることが大切。

共に成長しているのです。

過去のものに感謝し手放す。

そして今の自分にピッタリなものを迎え入れる。

それの繰り返しなんだなと思っています。

 

興味関心ごとって移り変わりますね。

年齢によって知りたいものが変わるのでしょうね。

 

■ソース ワークショップ
ワクワクという切り口から自分だけが持つ才能であり個性を見つけていきます。
自分自身がどんな人間なのかを知り、理想の仕事、理想のパートナーシップ、理想のライフスタイルを手にいれるためのワークショップです。
発見編:7月 4日(土) 5日(日)
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■個人セッション
頭とハートをつなぐことで本当の自分が見えてきます。
自分を知り、自分の才能を磨き、生まれてきた目的がわかります。
自分自身との対話をサポートします。親子関係、人間関係の葛藤も解消することが可能です。
http://homepage2.nifty.com/f-style/session.htm

■ライフチェンジプログラム
人生をスムーズに変えたい局面にいる方を個別にサポートします。
体系的に自分自身を見つめることで在り方が変わり未来が変わります。
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自分を見つめる勇気

自分自身を見つめるということ。

自分自身を知るということ。

 

これって案外難しいのです。

なぜならストレスが高いから。

ネガティブな部分を見ることも、ポジティブな部分を見ることも、同じなのです。

なぜストレスが高いかといえば痛みを伴うから。

ネガティブなことは、痛みがあるからネガティブに感じているのです。

ポジティブなことは、もし叶わなかったらどうしよう、笑われたらどうしよう、拒絶されたらどうしよう、という予測する痛みがあります。

これは過去の経験から予測する未来です。

 

自分自身を見つめようと、うちに個人セッションだったり、ワークショップを受けに来てくれる人たちのことを尊敬しているのです。

よくぞ、自分と向き合う勇気を持ったなと。

しかも、継続して通うことで、さらに自分の奥深い部分とも向き合っている人たちの真摯な態度に感動するくらいです。

 

僕自身も自分と向き合うことをやってきましたが楽ではありません。楽しくない時もあります。

でもね、自分を見つめただけよくなることを知っているのです。

自分が来た道もそうだし、先を進んでいる人たちもそうだから。

 

自分を見つめることから始まります。

自分を見つめて出会ったこと。

それは、気づきです。

「あー!」という体験です。

そして、今度はそれを外に表現していくことになります。

自分の内側で気づいたことを外側に表現していく。

ステップがあるのです。

 

受け継いできたこと、受け継がれていくこと。

自分のところで終わらせること、自分から始めること。

自分を見つめる勇気を持つことから始まります。

 

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話芸と手芸のワクワク大作戦

ソースのプライベートワークショップを開催しました。

ワンツーマンで細かいところまで対応しながら自分の中にあるワクワクの源泉を丁寧に掘り進めていきます。

 

実際に同じ空間と時間を過ごすことで伝わることがあるのです。

それはワクワクするという感覚。

感情も感覚のひとつです。

これは言葉で伝えるのにはとても難しい。

 

自分の中にワクワクするという感覚は、自分を幸せや豊かさを手にいれるために必要不可欠なものです。

人間は多様性を持つ生き物。

つまり一人一人違うということです。

親とさえも違います。

ワクワクするという感覚は独自性を持っているものなのです。

100人いたら100人ともどんなことにワクワクするのか違うのです。

 

進化学の側面から考えるとわかりやすいです。

人間は群れを作る動物です。

社会性を持つ生き物なんです。

家族というと10人くらい。社会というと100人くらいの人数になります。

社会を営むなら、みんな同じ役割では不都合が起こります。

 

もしも、みんなが魚をとることにしか興味がなかったら・・・

もしも、みんなが子育てをすることにしか興味がなかったら・・・

もしも、みんなが考えることにしか興味がなかったら・・・

その社会は絶滅していたことでしょう。

 

一人一人が個性が違い、協力しあうから社会が出来上がるのです。

人間という体の形は変わらないから、心がみんな違う形になっていったのです。

そのために自分を知るという行為がとても大切になりました。

特に人口がどんどん増えていくと多様性はますます豊かになっていきます。

なかなか自分が見つからない人がでてくるのも仕方がないことです。

 

だからこそ、ソース・ワークショップを僕は開催しているのです。

ワクワクというツールから自分を知ることが、社会の中での立ち位置を知ることが大切なのです。

 

参加者の方と接することで、ファシリテーターである僕自身も成長していきます。

僕は僕のことしかわからない。だけれども僕のこともわからない。

人の真理は実に面白い。

 

参加者の方のワクワクをしることで僕自身のワクワクも切磋琢磨されていくのです。

たくさんの事例が自分の体の中に入っていくことを感じます。

つくづく人はユニークで愛すべき存在なんですよね。

 

ようやく本題。

今回の大発見は、話芸と手芸です。

僕の仕事は社会的にわけると相談業です。

僕の認識では、哲学、芸術、科学がブレンドされている不思議な相談業です(笑)

 

話芸と呼んでいるのは、カウンセリング、コーチング、コンサルティング、ティーチングの部分です。

話すことはもちろん、話を聞く仕事はすべて話芸です。

サービス業の多くも話芸は必要不可欠です。

コミュニケーション能力は話芸に入ります。

話すことを使った芸術です。

 

手芸は、技術です。手技だったり、ロールプレイだったり、カードだったり、ヒーリングだったり、セラピーだったり、治療だったり、手や道具を使ってするものは、手芸なんです。

手を使った芸術です。

 

僕が芸術という言葉を使う大きな意味は、みんな違うということです。

ちなみに科学はみんな同じということです。

 

芸術というのは個性的なのです。

同じ技術を学んだとしても一人一人が違う結果をもたらします。

この誤差のような違い中に創造性があるんですよね。

 

僕の仕事はどこにも属さない感じがしていて、落ち着きが悪いなとずっと感じていました。

既存の職業であてはめようとすると、違和感があったんです。

ワークショップの中でいろいろと対話しているうちに、手芸と話芸の両方を提供している人なんだと思った時にストンと腑に落ちたのです。

想いが言葉で表現された時に理解がおきるのです。

大きな気づきですね。

「あー!そうか!」という体験なんです。

この状態を起こすのも仕事なんです(笑)

自分が好きだし良いと思っているものを他者にも伝えたいのです。

ワクワクするということを広めるのが根本的な僕のライフワークです。

そして、このワクワクを社会に生かすためにどうしたらいいのかを共に感じ考えるのもライフワークなのです。

そこに夫婦関係のようなパートナーシップも入ってきます。

 

自分が好きな時に好きな人と好きなことを好きだけするという豊かな社会を作りたいのです。

誰もがワクワクする感覚が違うので社会と個人がうまくマッチングするはずなのです。

みんながゴキゲンで過ごす社会であって欲しいと願っています。

そしてそれができると信じています。

まずは自分から。そして周りにいる人へ。さらに社会へ。

 

そんなことをワークショップで気づきました。

ステキな時間でした。ありがとう!

 

■ソース ワークショップ
ワクワクという切り口から自分だけが持つ才能であり個性を見つけていきます。
自分自身がどんな人間なのかを知り、理想の仕事、理想のパートナーシップ、理想のライフスタイルを手にいれるためのワークショップです。
発見編:3月14日(土)15日(日)
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■個人セッション
頭とハートをつなぐことで本当の自分が見えてきます。
自分を知り、自分の才能を磨き、生まれてきた目的が見えてきます
自分自身との対話をサポートします。親子関係、人間関係の葛藤も解消します。
http://homepage2.nifty.com/f-style/session.htm

■ライフチェンジプログラム
人生をスムーズに変えたい局面にいる方を個別にサポートします。
体系的に自分自身を見つめることで在り方が変わり未来が変わります。
自分らしく生きることを選びたい方にオススメです。
http://homepage2.nifty.com/f-style/lifechangeprogram.htm

■セラピスト起業コンサルティング
10年愛されるプロのセラピストになるための個人向けサービスです。
セラピストなど相談業向けで独立起業したい方向けのプログラム。
自分らしく確実に起業したい方にオススメです。
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本当はそっちだったのか?!セラピーの技術

個人セッションで何をしているのか?について話す機会は少ないです。

その理由は3つあります。

秘守義務があること、デリケートな心の部分を扱うのでシェアをしずらいこと、根本的に感情を解放すると何が問題だったのかさえも忘れてしまうこと、があります。

 

僕自身のことならシェアできるので忘れないうちに書き留めておきます。

 

昔を思い出すワークをやっていた時に、時間があったので自分でもやってみたのです。

そうしたら、中2の時にいじめられた経験を思い出したんですね。

中2の時に、やんちゃな人が集まるクラスにいました。

喧嘩したり、制服を改造したり、たばこ吸ったり、要するにカッコつけてたんですね。

今思うとそんなに悪いことはしていないのですが、ちょっと不良な奴らがバカに見えたのです。

まぁ、そんなことを思っているからいじめられたんだと思います。

あんまり友達にはなりたいとは思っていなかったから。

すごくムカムカした感情が湧いてきたんですね。

 

で、ワークをしました。

何をしたのかといえば、イメージで皆殺しにしたんです。

これは抑圧した感情を表にだして解放するやり方のひとつです。

「ぶっ殺したる」と怒りのままに、刀で斬ったり、機関銃で撃ったり、ボコボコにしたり可能な限り暴れるだけ暴れました。

 

ここで、本当に怒っていたのであればここでスッキリするはずなんです。

が、しかし、何も変わらず相変わらずムカムカ怒っていたのです。

これは怒りの下に本当の感情が隠れている証なんです。

 

それは何かを癒しの技術も使いながら見ていきました。

するとでてきたのは「憧れ」という感情です。

ちょっと動揺してしまいました。

 

なんで、あんな奴らに憧れなければならないんだ!

また怒りがでてきました。

それも感情を癒しながら丁寧に見ていくと

 

家も学校もなんでも理不尽さを感じていたのです。

母親の病気だったり、経済状況だったり、体が小さかったり、友達も変わっていったり・・・

自分ではどうしようもない不満なことだらけだったのです。

グレれたかった。

不良に憧れていたし、カッコつけたかった。

でもね「母親が病気だから迷惑をかけてはいけない。」と幼稚園時代から固く決めていたのです。

この自分への禁止からグレる方向にはいきませんでした。

それを思い出したのです。

 

あぁ、グレたかったんだ俺。

とわかってそんな自分を受け入れました。

グレても良かったんだなって。

 

イメージの世界から現実に戻ってきて、さてどうするか?

今更グレるのもなんだし(笑)

タバコ吸っても、お酒飲んでもね。

校舎の窓ガラス壊して回ってもね。

やりたいことでもありません。

 

不良の奴らの何に憧れていたのかを考えてみました。

不良って今は禁止されているけれど、数年後には解禁されることばかりやっているに過ぎないのです。

不良の概念が変わっていきます。

ちょっと先を行く開拓者に思えてきました。

こっちの世界は楽しいよと手招きをしているみたい。

社会通念に縛られるのではなく、自分で自分を縛るのではなく、自由に自分の思うがままでありたいんだと再認識。

うらやましいなぁと正直に思うことにしました。

「あいつらムカつく!」から「いいなぁ、うらやましいなぁ」と思考を変えました。

 

在り方がを変えて周りを見回すとうらやましい人達ばかりです。

自分もうらやましがられる存在になろう。

そう決めたのでした。

枠を超えた人間がうらやましく見えるのです。

自分に正直な人がうらやましく見えるのです。

自分がそうなれば、うらやましさも消えていくのです。

ただ自分がいるだけ。

正直に自分がいいなと思う方向に歩いていくだけ。

シンプルなんだと実感。

 

我ながら自分で自分に良いワークをしたわ。

俺かっこいいわ。

 

■個人セッション
頭とハートをつなぐことで本当の自分が見えてきます。
自分を知り、自分の才能を磨き、生まれてきた目的が見えてきます
自分自身との対話をサポートします。親子関係、人間関係の葛藤も解消します。
http://homepage2.nifty.com/f-style/session.htm

■ライフチェンジプログラム
人生をスムーズに変えたい局面にいる方を個別にサポートします。
体系的に自分自身を見つめることで在り方が変わり未来が変わります。
自分らしく生きることを選びたい方にオススメです。
http://homepage2.nifty.com/f-style/lifechangeprogram.htm

■セラピスト起業コンサルティング
10年愛されるプロのセラピストになるための個人向けサービスです。
セラピストなど相談業向けで独立起業したい方向けのプログラム。
自分らしく確実に起業したい方にオススメです。
http://homepage2.nifty.com/f-style/enjoystarbusiness.htm

■ソース ワークショップ
好きなことを仕事にし、好きなパートナーと共にいて、好きなライフスタイルを送るためのワークショップです。
ワクワクという自分だけが持つ才能であり個性を見つけていきます。
自分自身がどんな人間なのかを知り、それを人生に活かす方法を学びます。
http://www.yoriyoku.com/source/


自分の内側から湧いてくるものが答えだ!ソース本を修理しました。

ソース本を修理しました。

初版本を購入し、ことあるごとに何回も読んでボロボロになっています。

ソース。あなたの人生の源は、ワクワウすることにある。

この本を購入した時には会社員をしていて、これから先についてある種の絶望と倦怠感を感じていました。

人生を変えるキッカケのひとつになったんだなとしみじみ。

歴史を感じます。

ソース。あなたの人生の源は、ワクワウすることにある。

僕は丁寧に本を読むほうなのですが、それでも擦り切れが激しいですね。

ソース。あなたの人生の源は、ワクワウすることにある。

表紙はこんな感じ。

逆さにすると

ソース。あなたの人生の源は、ワクワウすることにある。

こんな感じです。

小学校の時に図書委員として本を修理した時にはテープを前面に貼るということをやっていたんだけど、風情がないなと今は思い、昔ながらの和紙とヤマト糊で補修。

気分は図工です。

ソース。あなたの人生の源は、ワクワウすることにある。

なかなかいい感じ。ねらい通りです。

ソース。あなたの人生の源は、ワクワウすることにある。

表も風合いを残しているでしょ。

ソース。あなたの人生の源は、ワクワウすることにある。

で、完成。復元したみたい。

長く愛用しているものを修理して使うってダサいと思っていました。

新しいものが良くて古いものはダメみたいな信じ込みがあったのです。

 

今はモノが持っているアナログ感が少しずついいなと思い始めました。

まるで生きている証みたいでね。

 

仕事でやっているから好きというわけではありません。

好きだから仕事になっているのです。

 

ソース・ワークショップの感想をいただいたので紹介します。

 

自分が何が好きなのか、何を欲しているのか、見つめなおす機会になりました。意外なキーワードもたくさん出てきて、新しい発見もたくさんあり、おもしろかったです。

転職を決めてから、受講したのですが、新しい人生を創っていくのに大いに参考にさせていただきます。

トレーナーのまぁちゃんは言いたいことがすぐに思いつかないときなどに根気よく待っていただき、自分が心から思うことを出してくることができました。

経験談などお話もとてもおもしろくて、説明もわかりやすく、学んでいるだけでワクワクする気持ちになりました。

ありがとうございました。

(EAさん 女性 会社員)

こちらのペースにあわせて全体を進めて下さいました。

「存在意義」を自分で声を出して発表した直後に「すばらしい!」と言って拍手して頂きました。その事で、自分の「存在意義」に対しての自分の気持ちが更に強まりました。

ワクワクの地図を作成し、説明を受け、各項目の繋がりや関係性がよく出来ていて驚きました。

(HKさん 男性)

感想ありがたいですね。

ソース的な生き方をしている人が少しずつ増えて面白い世の中になっていく夢が少しずつ叶ってきています。

■ソース ワークショップ
好きなことを仕事にし、好きなパートナーと共にいて、好きなライフスタイルを送るためのワークショップです。
ワクワクという自分だけが持つ才能であり個性を見つけていきます。
自分自身がどんな人間なのかを知り、それを人生に活かす方法を学びます。
<発見編>12月 6日(土) 7日(日)
http://www.yoriyoku.com/source/

■個人セッション
頭とハートをつなぐことで本当の自分が見えてきます。
自分を知り、自分の才能を磨き、生まれてきた目的が見えてきます
自分自身との対話をサポートします。親子関係、人間関係の葛藤も解消します。
http://homepage2.nifty.com/f-style/session.htm

■ライフチェンジプログラム
人生をスムーズに変えたい局面にいる方を個別にサポートします。
体系的に自分自身を見つめることで在り方が変わり未来が変わります。
自分らしく生きることを選びたい方にオススメです。
http://homepage2.nifty.com/f-style/lifechangeprogram.htm

■セラピスト起業コンサルティング
10年愛されるプロのセラピストになるための個人向けサービスです。
セラピストなど相談業向けで独立起業したい方向けのプログラム。
自分らしく確実に起業したい方にオススメです。
http://homepage2.nifty.com/f-style/enjoystarbusiness.htm