研修で名古屋に行ってきました。
朝早くから流行りのサウナで自分を整えてから。
自分自身の身も心を準備することも大事ですね。
20年来の親交のある成瀬大介さんのところです。
愛知県安城市で整体院をされています。
最初に出会ったのはスリーインワンのトレーニングコース。
ちょっぴり怖そうな初対面の印象だったのだけれど、すごい面白そうな人ではないかと思って話しかけたら想像以上にユーモアがあり優しい人でした。
それから日本で初めて開催されたタッチフォーヘルス公認トレーナー養成講座に参加したりとご学友の関係なのです。約20年前の話ですね。
成瀬先生は新しい療法へのアンテナが高く、様々なことを学んでいて、今一番効果をだしているのがセロトニン活性療法という。
「やってみる？」
ということで実際に受けてきました。
タッチが優しく、刺激も少ない、でも効果がある療法でした。
これは安全で事故が起きない技術ですね。
右肩が痛かったんだけど、その痛みは消えました。
そうしたら、
「それは、脳の問題だね。体の構造上の問題ではないね。」
「そうだよね」と深いところから納得したのでした。
問題は脳の問題かとハッキリわかると対処のしようがあります。
食事と生活習慣を整えることもセルフケアで重要になります。
僕自身の専門分野ですので自分の痛みも研究していこうと思っています。
セロトニンって、幸せホルモンと呼ばれています。
幸せを感じている時に分泌されると言われています。
つまり、幸せになりたいならセロトニンを分泌できればいいという訳。
なんらかのストレスを受けると、セロトニンが不足してきて、そのことにより自律神経が乱れて、症状が現れるそうです。
ちなみにセロトニンが分泌する方法でエビデンスがあるのは
- 日光を浴びること
- リズム運動をすること
- 施術受けること
この３つだけだと。
成瀬先生が学んだところでは、日光浴、リズム運動、施術以外で、セロトニンが分泌されたことを証明した論文はないということです。
電気刺激ではでないらしい・・・
「明日か明後日に、また痛みがでるかもね」
と言われたように痛みが翌日にでました。
今まで緊張させてきたから、ゆるんだら体のバランスがおかしくなったから感じる痛みのようです。いつも痛みとは違いました。
痛みって脳の問題であることが大半みたいですから。
きっと、近くに住んでいたら、しばらく通ったらいいよ案件ですね。
成瀬先生には、時々、施術を受けていたんだけど、全く違うものになっているんだけど、今までのエッセンスがすべて溶け込んでいるような施術でした。
人って面白くて、自分が経験したことすべてが、今この瞬間に凝縮されるんですね。
一流の職人たちが持つようなそんな感じを受け取りました。
ありがとうございました。
■安城整体院
愛知県安城市大東町24-31
TEL:0566-93-2208
https://anjo-wellness.com
夜も懇談会の様子をfacebookにあげたら懐かしい仲間たちのグッドボタンや書き込みが。
プチ同窓会のような感じが嬉しかったですね。
ありがとうございました。
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