夫婦関係などのパートナーシップ、親子などの家族関係についての相談でのセッションも多いです。
ほとんどのストレスや悩みは人間関係です。
人間関係から幸せや豊かさがやってきます。
人間関係の基本は親との関係と密接につながっています。
パーソナルメンタルトレーナーの上田正敏です。
親との関係性の中で人は人間関係を学びます。
父親から学ぶこと、母親から学ぶこと、それぞれ違います。
同性の親、異性の親から学ぶことは違うのです。
親との和解が人間関係を根本から解決をもたらします。
いろんなケースがあるのですが、親がどうしても受け入れられない場合は、どんな感情を持っているとしても自分を受け入れることが大切になります。
まずはここからです。
子どもは、両親の問題を子供が解決する必要はありません。
親の問題は親の問題です。
子供が解決しようとするのは越権行為です。
根本にある考え方は、親を変えよう、親をコントロールしようということだから。
このような子供は、なまいきな子供と言われていますが、命の方向性を考えればわかるでしょう。
流れは親から子という方向であり、子から親というものはありません。
あるとしたら感謝くらいでしょうか。
子が親をコントロールしようとしていると家族関係に問題が生まれます。
その問題は子供に現れる場合もあれば、親に現れたり、夫婦関係や親子関係に現れるかもしれません。
弱いところに問題が生まれます。
どうすればいいのでしょうか？
家族問題の解決策のひとつは、家族の味方になるものです。
誰かが問題を起こしていると、その人を敵とみなすようになります。
場合によっては、攻撃したり、排除しようとしたりすることがあります。
毅然とした健全なルールは必要ですが、感情的には寄り添う必要があります。
つまり相手の立場になって考えること、相手を思いやること、味方になることです。
感情的にもつれているとこれができません。
メンタルトレーニングではまず感情のもつれをほぐしていきます。
今までの関係性や経験してきたことが大きく関係しています。
丁寧にみつけてほぐしていくことが大切になります。
家族の誰かを排除しても問題は解決しません。
敵にするのではないのです。味方になるのです。
大切なことですね。
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