人は存在するだけで祝福の交換をしている。

誕生日にたくさんのメッセージをいただきました。

ありがとうございます。

 

みなさんに返信をしていて思ったことは、「おめでとう!」と言ってくれた人のエネルギーをいただいているんだなと。

エネルギーとは、その人が持っている特徴であり才能であり愛であること。

天命とかライフワークとか持って生まれた天性とか言っても過言ではありません。

その人がいるだけで、良い影響を与えているということです。

最近思うのは人はいるだけでいいんじゃないかということです。

いるだけで価値があるということです。

 

また、いたというだけでも価値があるともいえます。

僕は母親を亡くしているんだけど、存在を感じる時はあるのです。

それも良い影響をもらっている感じがしているのです。

 

今年は出会う人すべてに祝福を贈ろうと決めました。

僕が出会う人が幸せになってしまうという思うとワクワクしますね。

これを在り方というのかもしれません。

 

いろんなことが動き出しています。流れに乗っていきましょう。

感謝!

■ソース ワークショップ
ワクワクという切り口から自分だけが持つ才能であり個性を見つけていきます。
自分自身がどんな人間なのかを知り、理想の仕事、理想のパートナーシップ、理想のライフスタイルを手にいれるためのワークショップです。
・<発見編>1月31日(土)2月1日(日)
http://www.yoriyoku.com/source/

■個人セッション
頭とハートをつなぐことで本当の自分が見えてきます。
自分を知り、自分の才能を磨き、生まれてきた目的が見えてきます
自分自身との対話をサポートします。親子関係、人間関係の葛藤も解消します。
http://homepage2.nifty.com/f-style/session.htm

■ライフチェンジプログラム
人生をスムーズに変えたい局面にいる方を個別にサポートします。
体系的に自分自身を見つめることで在り方が変わり未来が変わります。
自分らしく生きることを選びたい方にオススメです。
http://homepage2.nifty.com/f-style/lifechangeprogram.htm

■セラピスト起業コンサルティング
10年愛されるプロのセラピストになるための個人向けサービスです。
セラピストなど相談業向けで独立起業したい方向けのプログラム。
自分らしく確実に起業したい方にオススメです。
http://homepage2.nifty.com/f-style/enjoystarbusiness.htm


理想のセラピストとは?

理想のセラピストとは、どんな人なのだろうかと考えることがある。

あなたにとって理想のセラピストとはどんな人?

理想のカウンセラー?理想のキネシオロジスト?

 

僕の使っている技法からいうと、僕の考える理想のキネシオロジストとは、何にもない人なんです。

純粋とか無垢とかそんなイメージ。

理想に近づくために知識をいっぱい詰め込んだり、経験をいっぱいしたりしていく段階があります。

武道の達人を目指して道を極めようとする時に、徹底的に体を鍛えて技を身につけるようなものです。

ところが達人になると体の余分な筋肉をそぎ落としていくことになる。力ではなく他の大切な何かに気づき、今までの経験を手放していく。

それと同じように、キネシオロジストとしては、思考、感情共に手放していくことが重要になります。

自分の信じていることを手放して、相手を尊重することができるようになる。

これって何もない状態なんです。

まるで、赤ちゃんかのようです。

 

だったら赤ちゃんが理想なのかといえば、そんなことはありません。

一度、究極を目指して努力をしたり、様々な経験をしたりしたということが重要なのです。

身につけて手放すということがとても重要です。

 

何も持っていないということがすべて持っていることと同じなのです。

本当に理想だな。

強烈に何かを信じている人はいる。

 

これは理想にすぎないのか。

だからこそやるべきことなのかもしれない。

私利私欲が消えた時に、本当の自分が見えてくる。

一瞬は消えることがあるが一瞬だ。

その刹那にみえたものを大事にすることが大切。

 

今年はメンターに出会えるといいな。

と書いたところで一人近い人がいるな。

やっぱり純粋無垢だ。

 

欲しいと思っているものはすでに持っている。

人間の心理の構造は興味深い。
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体をケアするということ@小桃堂

「心と体をつなげて感情を癒し頭で理解をすること。」

これが僕の仕事で使っているテクニック。

「自分と対話をすることで、自分らしく幸せに豊かになること。」

これがライフワークでありミッションになります。

 

最近は、心の研究はもとより体について学びを深めています。

面白いと思ったら徹底的に研究と検証です。

僕のワクワク大作戦の秘密です。

 

体をケアするためにフレックスバンドというものを小桃堂で購入。

小桃堂のいくとうひさよさんとはもう10年来の付き合いです。

コーヒー屋さんからマッサージ屋さんになってカフェオーナーになり現在はトレーナーという異色の経歴を持つ人です。

しかも全部を今もやり続けているところが大物志向の証です。

トレーナーとして彼女が何が良いかといえば、普通の人、だということです。

トレーナーって元アスリートだったり、元ダンサーだったり、自分の体を限界まで使ってきて、それで壊れてトレーナーになる人が多いのです。

だから普通の人の体のことがよくわかっていないのです。

スポーツ選手にとって名トレーナーが、普通の人には名トレーナーということではなありません。

いくとうひさよさんは、普通の人がかかえる体のトラブルをよく知っているし、患者さんの視点に立つことができる稀なセラピストトレーナーさんなんですよ。

食いしん坊仲間でもあり栄養面からもサポートできるのが強みですね。

 

でね、体をケアするためにフレックスバンドという長くて強いゴムバンドを購入して下半身のリラックスのために使っています。

これを買うと使い方を直接教えてくれるのを知らなかったので(というよりもよくわかっていなかったので)教えてもらいに行ったのでした。

やっぱりね、体って個性があるのです。

骨格から筋肉のつき方、今までどのような経験を体にさせてきたかで、全く違うものなんですね。

こりゃパーソナルトレーニングも必要だなと思いましたよ。

ジャイロトニックという彼女の持つ秘密兵器も導入されて、体の状態をチェクしました。

ジャイロトニック

僕の最近のお気に入りの方法は、ケアをしながらもトレーニングにもなっているのが好きなんです。

今までボンヤリしていたところに、ポンっと刺激を入れるのが好きなんです。

頭の中に未発見の体の部分っていっぱいあるのです。

新大陸が自分の体の中にたくさんあるんですよ。

その発見が気づきです。これがたまらなく面白いのです。

 

フレックスバンドよりもジャイロのほうがわかりやすいところはジャイロを使ってくれたお陰で、フレックスバンドが何ができて何ができないのかがハッキリとわかったのが面白いですね。

フレックスバンドは、筋肉と同じような伸び方をしてくれるのが良いです。

筋力も使うことで体の詰まっているところに隙間ができて可動域が広がるのです。

今まで鉄板みたいに感じていたところがコンニャクみたいに動くことができるみたいなそんなイメージです。

 

もう仕事終わりだということで、いろんな情報交換をして帰りました。

すべては続けることが大事なんですよね。

昨日も書いたのですが、体力ですよ。体力。

これが基本中の基本ですから。

 

2月8日(日)に小桃堂で顔学セミナー開催します。

フレックスバンド、パーソナルトレーニング、顔学セミナーについては小桃堂さんに問い合わせしてくださいね。

 

■ソース ワークショップ
ワクワクという切り口から自分だけが持つ才能であり個性を見つけていきます。
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体力が大切ー山田うん@世田谷パブリックシアター ダンス食堂

山田うんさんのダンスワークショップに参加しました。

世田谷パブリックシアターの企画で、レクチャー+公演+ワークショップという企画。

今回はワークショップ。

レクチャーは秘密は何もないみたいにどんなことでも話をしていたし、公演はとっても気持ち良く変な感情が乗らない自分の身体性をも楽しめるステキな作品だったし、期待してのワークショップ!

いや、その、燃え尽きました。

相当に体を追い込みました。

アーティストというよりもアスリートの気分です。

準備運動の段階から体幹をかなり使って体を芯から温めます。

この段階でインナーマッスル使いまくりです。

そして、ペアになってストレッチ。これまた体に効きます。

ガンガン、ジムのようにワークショップは進みます。

 

で、振り付けを踊ってみたり。

いやー覚えられない。

覚えられないという恥みたいな感情をとっぱらって踊るの大事ですね。

ちゃんとやるよりエネルギーの発散が大切だから。

半分にチームを分けてお互いが観れたのも良かったわ。

人の体って一人一人違うからこその動きの面白さがあるんだよね。

最近は動きの多様性が興味深いと思っていたりするのです。

 

それから自由に踊りました。

体力が本当に使い切ったいたので、頭はからっぽ。

体が動きたいように動かすしかありません。

その気持ち良さを味わいました。

他の参加者との間にある、人間と人間の強い意識の壁が薄まり、自然な一体感というか、他人が気にならないという自意識の壁が壊れたような感じが楽しかったです。

体力に追い込むことも時には必要なのかもしれません。

 

どんどん来ているものを脱いでいっても、汗は滴り落ちてきます。

全身の水分がどんどん吸い取られていく感じ。

運動強度もあったんだけど、空気も乾燥しているからでしょうか。

潤いがなくなっていきます。

久々に顔が塩っぱい状態になりました。

乾かすとガビガビに塩を吹いた状態になったでしょうね。

水は1リットルじゃ全然足りないですね。。

病み上がりで動いたので、体の不純物が全部出したのかもしれません。

 

体育会なんだけど、芸術みたいな不思議なワークショップでした。

山田うんさんが「体力が大事」という話をずっとしていたような。

健康じゃなくて体力というのがポイントだなと。

健康というと維持なんですよ。今よりも悪くならない。

ところが体力というと、よりよくなるという意味合いが増えて行く。

どこまで人間の体の可能性があるのか、冒険的な要素が入ってきます。

体力大事だよなと改めて思った次第で。

山田うん@世田谷パブリックシアターダンス食堂にて

帰りに写真を一緒に。

どうみてもダンスのワークショップじゃないですね。

自転車部です。

 

カンパニーの人とも一般の人とも本気で踊ってエネルギーをもらうと言っていた山田うんさん。

プロの本気っていいですよね。分け隔てなく開いている感じが好きです。

このワークショップを受けて毎週2時間みっちりとダンスの練習したいなと思ったのでした。

ありがとうございました!

 

帰りにずっと気になっていたかっぱに行きました。

煮込みのお店です。

メニューは煮込みとご飯と漬物しかありません。

ダンスという労働の後にピッタリ。

煮込み@かっぱ

最高に美味かったです。僕好み。

ディープな世田谷を堪能しました。

多様性があって面白い街なんだな世田谷。

 

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2015年を思いのままに創りだす!

僕が人生が変わるキッカケとなったワークショップをベースに、新たにワークショップを組み立て直しました。

潜在意識の力、グループの力を使い、自分らしく充実した人生を送るためのプログラム。

 

自分が何をしている時に夢中になれるのか、どんなことをしている時に力を発揮しているのか、知っているのか知らないのかでは未来が変わっていきます。

自分を知ることが夢を叶える近道でもあるのです。

 

がむしゃらに、がんばればいいのか?、そうでもないのです。

頑張るのは無理があり、一瞬はできるかもしれませんが、長続きはしません。

頑張るのが好きという人はいいのです。

自然体でうまく行くこともあるのです。

何もしないで寝ているという意味ではありませんからね(笑)

 

自分がワクワクすることを行動し続けるための青写真を作っていきます。

大きな意図を1年後に放ちます。

その結果がどうなるのかは1年後にわかります。

 

ニュートラルな状態は、叶っても叶わなくてもいいというメンタリティが理想です。

想像以上の意外なことも起こる可能性があるのです。

良いことも悪いことも受け入れて前に進んでいくためのワークショップです。

 

年初めに自分をクリアにしたい人にオススメです。
■2015年1月12日(月祝)最高の未来の創り方2015開催します。
http://www.yoriyoku.com/1day/CreateYourBestLife/
■ソース ワークショップ
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人間という器

人間って器にすぎないなと感じることがある。

器の中身はなんなのだろう?

 

肉体と魂といいます。

魂っていろんな解釈ができるんだけど、意志みたいなものかと思ったりもする。

魂があるから肉体があるのか、肉体があるから魂があるのか。

肉体に魂が宿って人間が人間たるものになっている。

 

この肉体が器だったとしたら魂以外の何かが入っているのではないか。

そんなことを寝ている時に考えていたのです(笑)

 

肉体を構成している細胞の中にDNAという情報があります。

これは父系の情報と母系の情報が入っている。

これは肉体を構成するための情報だと考えられています。

これも肉体という器に入っている情報です。

そのうちに原始の中にもDNA情報みたいなのが入っているのが発見されるかもしれません。

 

肉体の中に溜まっていく情報として記憶があります。

脳細胞に記憶が残っていると考えています。

この記憶は、胎児からの記憶があります。

父親との関係性の中での経験、母親との関係性の中での経験が、自分の器に収まっていきます。

父親は祖父祖母の関係性の中での経験が入っています。

つまり、代々受け継がれている習慣があると考えています。

これらは主に幼年期に受け継がれていくと考えています。

 

さらに成長していくと自分が属する社会の経験が自分の器に収まっていきます。

学校、地域社会、地方、国・・・

様々な習慣や文化が自分の器に入っていきます。

 

それぞれが器に入ったものを、他者と交流することで、混じっていきます。

インプットとアウトプットをしていく。

これを繰り返していけばいくほど情報の平均化がされていきます。

情報化社会だと情報は平均化されていきます。

知識とかはもうネット上に転がっているし、自分の頭に記憶しておかなくてもいい。

本もそうなんだけど、本よりも検索がしやすいのがネットの良さです。

情報をいかに活用できるかが大切になっていきます。

 

情報がみんなに共有されるとなると個性がなくなるのではないかと考えています。

中味が同じになったとすると、これから大切なのは、外見の美しさ、肉体のパフォーマンスの2つになっていく。

 

これもバイオテクノロジーが発達して、好きな肉体を選べるようになる世界がくると、個性はどうなっていくのだろう?

S/Fのようになってきましたね。

 

すると魂と呼ばれるものが何かということになっていきますね。

そこに個性が宿るのか。

 

個人セッションをしていて、人間を5つの体にわけて考えているのです。

肉体、感情体、思考体、本質体、Xファクターとわけて考えています。

肉体は、DNA、生活習慣、時間によって作られています。

感情体は、本能とDNAによって作られています。

思考体は、体験や経験による情報による記憶によって作られています。

本質体は、その人の魂によって作られています。

Xファクターはその他です。

 

それぞれの体にアプローチして解放をしていきます。

DNAに宿っているストレス、肉体そのものに宿っているストレス、記憶に残っているストレス、本能に宿っているストレス、先祖から受け継いでいるストレス、文化に宿っているストレス、社会制度に宿っているストレス、人間関係によって生まれたストレス、精神に宿っているストレス・・・

 

そのストレスがなくなった時に見えてくるのがその人の本質であり魂なのではないかと考えています。

セッションをしていてストレスが解放された時に見せる顔や雰囲気って美しいのです。

そこに個性が宿っているのではないかと考えています。

個性とは才能であり強みだからね。

それが幸せにもつながっていると信じています。

感覚的に表現するとワクワクという音に可能性を感じています。

まだまだ研究していく分野です。

 

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自分の強みってなんだ?

自分の強みって自分で考えてもわからないことがある。

それは自分一人だけでいれば強みなんてなく全部が普通のことだからだ。

つまり他者がいることで強みというものが存在する。

他者との違いなのだ。

絶対的なものではなく、相対的なものなのが強みと呼ばれるもの。

 

僕の軸になっているものは、

「目の前の人の可能性の扉を開けること。」

なんです。

このことによって「人生を変えるサポートをする。」ことなのです。

これは自分で決めていること。

 

では、他者からよく言われることを書くと

  • 元気になった
  • 楽しい
  • 面白い
  • 深い
  • わかるように説明してくれる
  • 体験談を話してくれる
  • たくさんの事例を話してくれる
  • 視点がユニーク
  • たくさんの視点を持っている
  • 斬新なアイデアを持っている
  • 起業家タイプ
  • 話しやすい
  • 話をよく聞いてくれる
  • 本質的な問題発見能力が高い
  • 楽しく話しているうちに問題が解決しちゃう
  • 知識や経験が豊富

ということ。(他にあったら教えて下さいね。)

これを自覚しているか。

知ってはいるけれど、自覚して使ってないなと思う。

自分の強みはこれだ!と自覚して、他者に使っていくこと。

年々、強みというものは成長していくものなので、今の自分の強みを自覚するのが大切だ。

 

強みをみんなに伝えていないな。伝えていないから使ってもらえないんだなと反省。

これからは恥ずかしがらずに、自分の強みを表現していこうと決めた。

 

社会性を持つということは、強みを誰かのために使うということ。

それで助け合うのが社会であるから。

 
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スマートノートは天才を作ることができるのか?

3回目の岡田斗司夫ブームが訪れています。

1回目はプチクリ。

2回目はいつでぶ。

3回目が今です。

書籍を読んだり、youtube動画を見たりしています。

 

岡田斗司夫さんが面白いのは、自分を実験材料として使っていること。

新しいお金を稼ぐ仕組みを作っているのがとても興味深いのです。

FREEex(フリックス)という組織を運営しています。

一言でいうと、現代の徒弟制度です。

古くて新しい仕組みです。

簡単に説明すると岡田斗司夫を師匠として、弟子がたくさんいるのです。

お弟子さんが年間12万円を師匠に払うと師匠と一緒に仕事をする権利が与えられる。

師匠の活動はすべて無料でおこなうというものです。

師弟関係の期間は3年間という仕組みなんですね。

会社ベースで考えるとお金の流れが全く逆なんです。

この仕組みを見て面白いこと考えているなぁと3次ブームが僕の中で起きているのです。

 

そのお弟子さんたちの勉強会に参加してきました。

テーマが2つあって、この本をベースにしたものでした。

僕の興味の焦点は「天才は作れるのか?」ということ。

 

僕が考える才能には2つのタイプがあります。

それは、天才性と秀才性です。普通と無能を入れたら4タイプあるか(笑)

天才性とは天武の才です。持って生まれたギフトであり、誰もが天才性を持っている。

秀才性とは努力して後天的に身につけたものです。

人は自分の秀才性は教えられるけれど、天才性は教えられないこと。

秀才性は意識してできるようになったことであり、天才性は無意識でできることともいえます。

 

お弟子さんたちの印象は、優秀な人たちということ。スマートです。

スマートノートは、天才性というよりも秀才性を鍛えるのに役立つ可能性を見ました。

言葉にすることで自分を掘り下げたり、可能性を広げたりすることで自分を思考的に分析するツールです。

スマートノートがどうだったかというと・・・すごいツールでした。

本で読むだけではわからなかったことが見えてきました。

グループワークもあったので、講師の体験だけでなく、他の参加者のノートの使い方だったり、考え方を聞けたことがとても役立ちました。

ちょっと杓子定規で考えていたなと。

もっと自由にノートを使えばいいんですよね。

ノートのアナログの良さがあるのです。

ブログのようなデジタルとは脳を使う部分が違うのです。

紙に書くことで自由な発想を得ることができることを再認識しました。

世の中がアナログだった頃からずっとデジタルの良さを追求してきて、時代がデジタルになったらアナログの良さがわかるという面白さ。

 

スマートノートが天才を作るのか?

という立てた問いの答えは「No」というのが結論。

優秀レベルにはなれます。

天才レベルにいくためには、もうひとつ何かピースが必要です。

そのピースは、経験でしょう。

自分が決めたテーマを徹底的にやり尽くすこと、続けること、楽しむことですね。

 

天才性について可能性を感じたのは、自分の中にある天才性を言語できることです。

言語化のメリットは、自分自身と対話ができ、他者と対話ができることです。

最近のアートは作品だけを見てくれという表現は成り立ちません。

説明責任というのが発生しているのです。

言葉で表現できてナンボの世界です。

スマートノートは言葉の力を身につけることが魅力です。

言葉にすることができなければ、伝えることは難しいのです。

 

天才性というものは非言語です。

それを言語に落とし込むこと。

自分の天才性の部分を言語化できるのがスマートノートの最大の強みでしょう。

 

実はこの本は必要ないなと思っていたんですが、読んでみたらとっても良い本でした。

オススメです。

 

まだ知的興奮が続いています。

 

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人生が変わるキッカケでした。本当にありがとう。

10年以上前からのクライアントさんととある場所ばったりと会いじっくりと語りありました。

「まぁちゃんとブログで出会い、

 セッションやワークショップを受けたのが、

 人生が変わるキッカケだったんだよね。

 本当にありがとう。」

というようなことを言って下さりました。

不覚にも泣いてしまったよ。

実際には溢れる涙を我慢してウルウルしました。

有難い体験でした。

伝えてくれてありがとう。

 

改めて思ったのでした。

人生を変えるキッカケを創る人になるんだって。

実際に変えるのは自分自身。

けれどもキッカケがあったほうがスムーズになる。

そのための黒子であろうと決めたことを思い出しました。

 

最近、黒子じゃなくて、ちゃんと舞台にも立たなきゃいけないだなと思っています。

言ってくださった方は舞台関係の仕事もしている人。

舞台の上にも立てるし、裏でも活躍している人。

こだわりを捨て、様々なことをやっていこう。

そう思った夜でした。

 

神様は粋なギフトを与えてくれる。

 
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本当はそっちだったのか?!セラピーの技術

個人セッションで何をしているのか?について話す機会は少ないです。

その理由は3つあります。

秘守義務があること、デリケートな心の部分を扱うのでシェアをしずらいこと、根本的に感情を解放すると何が問題だったのかさえも忘れてしまうこと、があります。

 

僕自身のことならシェアできるので忘れないうちに書き留めておきます。

 

昔を思い出すワークをやっていた時に、時間があったので自分でもやってみたのです。

そうしたら、中2の時にいじめられた経験を思い出したんですね。

中2の時に、やんちゃな人が集まるクラスにいました。

喧嘩したり、制服を改造したり、たばこ吸ったり、要するにカッコつけてたんですね。

今思うとそんなに悪いことはしていないのですが、ちょっと不良な奴らがバカに見えたのです。

まぁ、そんなことを思っているからいじめられたんだと思います。

あんまり友達にはなりたいとは思っていなかったから。

すごくムカムカした感情が湧いてきたんですね。

 

で、ワークをしました。

何をしたのかといえば、イメージで皆殺しにしたんです。

これは抑圧した感情を表にだして解放するやり方のひとつです。

「ぶっ殺したる」と怒りのままに、刀で斬ったり、機関銃で撃ったり、ボコボコにしたり可能な限り暴れるだけ暴れました。

 

ここで、本当に怒っていたのであればここでスッキリするはずなんです。

が、しかし、何も変わらず相変わらずムカムカ怒っていたのです。

これは怒りの下に本当の感情が隠れている証なんです。

 

それは何かを癒しの技術も使いながら見ていきました。

するとでてきたのは「憧れ」という感情です。

ちょっと動揺してしまいました。

 

なんで、あんな奴らに憧れなければならないんだ!

また怒りがでてきました。

それも感情を癒しながら丁寧に見ていくと

 

家も学校もなんでも理不尽さを感じていたのです。

母親の病気だったり、経済状況だったり、体が小さかったり、友達も変わっていったり・・・

自分ではどうしようもない不満なことだらけだったのです。

グレれたかった。

不良に憧れていたし、カッコつけたかった。

でもね「母親が病気だから迷惑をかけてはいけない。」と幼稚園時代から固く決めていたのです。

この自分への禁止からグレる方向にはいきませんでした。

それを思い出したのです。

 

あぁ、グレたかったんだ俺。

とわかってそんな自分を受け入れました。

グレても良かったんだなって。

 

イメージの世界から現実に戻ってきて、さてどうするか?

今更グレるのもなんだし(笑)

タバコ吸っても、お酒飲んでもね。

校舎の窓ガラス壊して回ってもね。

やりたいことでもありません。

 

不良の奴らの何に憧れていたのかを考えてみました。

不良って今は禁止されているけれど、数年後には解禁されることばかりやっているに過ぎないのです。

不良の概念が変わっていきます。

ちょっと先を行く開拓者に思えてきました。

こっちの世界は楽しいよと手招きをしているみたい。

社会通念に縛られるのではなく、自分で自分を縛るのではなく、自由に自分の思うがままでありたいんだと再認識。

うらやましいなぁと正直に思うことにしました。

「あいつらムカつく!」から「いいなぁ、うらやましいなぁ」と思考を変えました。

 

在り方がを変えて周りを見回すとうらやましい人達ばかりです。

自分もうらやましがられる存在になろう。

そう決めたのでした。

枠を超えた人間がうらやましく見えるのです。

自分に正直な人がうらやましく見えるのです。

自分がそうなれば、うらやましさも消えていくのです。

ただ自分がいるだけ。

正直に自分がいいなと思う方向に歩いていくだけ。

シンプルなんだと実感。

 

我ながら自分で自分に良いワークをしたわ。

俺かっこいいわ。

 

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