正直は最大の戦略である

この言葉に出会ったのは、山岸俊雄さんという社会学者の言葉です。

商売をする上で何が一番大切かとえば「正直である」という一言につきます。

 

学生時代に遅刻の理由として、親が病気になったり、危篤になったり、親戚が亡くなってしまったということを使う人がいた。

いたという都市伝説か。実際に使った人を見たことはない。

ところが実際にいるのだ。

しかも大人になって。

 

ネットが発達しているので、嘘はバレやすい。

ネットで情報を流していれば検証すればすぐにわかるのだ。

嘘は信頼を失うことになるのです。

 

起業しようとか思っている人は、特に正直であることが大切です。

そうでなくても、多くの人と信頼関係を築きたいなら正直であることが大切。

なぜ大事なのかを知りたければ本を読むといいです。

 

■個人セッション
頭とハートをつなぐことで本当の自分が見えてきます。
自分を知り、自分の才能を磨き、生まれてきた目的が見えてきます
自分自身との対話をサポートします。親子関係、人間関係の葛藤も解消します。
http://homepage2.nifty.com/f-style/session.htm

■ライフチェンジプログラム
人生をスムーズに変えたい局面にいる方を個別にサポートします。
体系的に自分自身を見つめることで在り方が変わり未来が変わります。
自分らしく生きることを選びたい方にオススメです。
http://homepage2.nifty.com/f-style/lifechangeprogram.htm

■セラピスト起業コンサルティング
10年愛されるプロのセラピストになるための個人向けサービスです。
セラピストなど相談業向けで独立起業したい方向けのプログラム。
自分らしく確実に起業したい方にオススメです。
http://homepage2.nifty.com/f-style/enjoystarbusiness.htm

■ソース ワークショップ
ワクワクという切り口から自分だけが持つ才能であり個性を見つけていきます。
自分自身がどんな人間なのかを知り、理想の仕事、理想のパートナーシップ、理想のライフスタイルを手にいれるためのワークショップです。
発見編:5月 9日(土)10日(日)
http://www.yoriyoku.com/source/

 

 

 


どれだけ熱意を持っているのか

好きなことを仕事にすると決めた時に、何が一番必要かといえば、それは熱意です。

熱意とは喜びから生まれます。

何をする時、何を手に入れた時、何を身につけている時、何を使っている時、何を見ている時、何を聞いている時・・・・・

自分が体の底からワクワクする感覚が湧いてくることを知ることはとても大切です。

「大好き!」という気持ちがとても大切なのです。

 

仕事というものは他者を喜ばせることが基本ですが、その前に自分を喜ばせることが大切です。

理由は簡単です。

続けること。これにつきます。

好きでもないことは続きません。

 

この続けるということは実現する力にもつながっています。

多くのメンターと接していて彼らが見ていることは、続けることができるか、それに尽きると言っても過言ではありません。

継続しない人を応援することは難しいです。

 

何かがうまくいかなくても続けられるのか。

それはとっても大事。

続けるためなら逃げるのもありなんです。

本気さが問われるのです。

 

情熱です。

情熱を持って話ができるのか。

話す相手のことを調べて、その人の興味を持つように話す。

著作があるなら目を通す。

ブログがあるなら目を通すことをしているのか。

相手を知って、相手に伝わるように自分の熱意を伝えるのです。

 

誰もが熱意を持っています。

それを見つけることはできるのです。

多くの人の熱意を見つけるサポートをしていて、熱意がない人はいませんでした。

確かに言えることです。

ないと思っている人は忘れているだけです。

もしくは出会ってないだけ。

生まれてきたというだけで熱意の塊みたいなものですから。

 

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ダメなところを受け入れる

自分のダメなところを変えようとしても変わらない。

自分のダメなところも受け入れると自然に変わる。

 

この受け入れるか反発するかが分かれ目です。
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自尊感情と感情共有

名古屋から友人のまんちゃんこと平山孝広さんがうちに来てくれて2日間ずっと話をしていました。

彼は、ソーストレーナー養成講座で一緒に学び、コーチングで独立をして口コミだけで人が集まるコーチです。

ただ彼はコーチと名乗ってはいるけれど、やっていることは心理セラピーに近いというか感情の奥深くに一緒にダイブしてくれるバディのような存在です。

ディズニーの最新作イントゥ・ザ・ウッズのイメージです。

古くから西洋では森の中で自分自身を発見するという物語が多いのです。

彼とは会うたびに刺激をいただいています。

 

今回は、自尊感情という話がテーマです。

自尊感情を取り戻すことで、人間関係だけでなく、仕事やお金の問題までも解決していくというのです。

自尊感情というのは、自分で自分を尊重すること、他者から尊重してもらえること、の2つです。

 

自分視点でみると、自分が好きだということ、他者から愛されていると感じること。

他者視点でみると、生き生きと輝いているように見えること、人間関係が恵まれているようにみえることです。

 

この2つの自尊感情が満たされるからこそ人は幸せになれるのです。

自分が自分とつながり、そして社会とつながることで、人は自分を他者を尊重できるようになるのです。

どうしても片方だけだとバランスを崩しがちになります。

そのことを映画最高の人生の見つけ方で描かれています。

自分の内側への欲求と、外側への欲求は、どちらも同じなんだけど、どちらもその道筋は違うのです。

両方向に進んでいくのがバランスの良い道です。

自分を愛し、人を愛し、社会を愛する。

好きなことを、好きな人と、好きなだけする。

シンプルなことなんです。だからこそ奥が深い。

 

そして、まんちゃんからサ道についても教わりました。

そうサウナ道です。

彼は毎朝サウナに行って体調を整えてセッションをしているのだそうです。

自分のケアってとても大事なことです。

 

近所にあった山河の湯がなくなり、ちょっと遠くのTHE SPA 成城へ。

ここも温泉です。

 

サウナと水風呂の往復。えらい体がゆるみます。気持ちもゆるみます。

交感神経と副交感神経を交互に刺激をすると瞑想状態になりますね。

滝行もこんな感じなのでしょうね。

通っているジムにはサウナとジャグジーがあるんだけれど水風呂がないのが残念。

心も体も充実した時間でした。

 

■今回のオススメ

フリースタイルでのセッション後にちょっと自分にご褒美と思った時にオススメなフレンチ
ラクレ(La clef)

 

■ソース ワークショップ
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自分を満たすことから始めよう!

周りの人たちを満たすために、我慢をしていませんか?

自分が満たされていなければ、周りの人たちを満たすことはできません。

 

過去の自分、未来の自分を満たすために、我慢をしていませんか?

今の自分が満たされていると過去の自分も未来の自分も満たされます。

 

空間軸、時間軸ともに今ここが中心なんです。

今ここは「自分自身」でしかないのです。

コントロールできるのは、自分自身、クリエイティブできるのは、自分自身なのです。

 

まずはワガママになることが大切なのです。

我まま、つまり、あるがまま、Let it go なのです。

他者のために生きていた自分を手放すのです。

 

逆説的なんですが、本当に自分のために行動しようとすると、他者に優しくなれるのです。

例えば、自分に優しくするために、他者に優しくするからです。

これは自己責任モデルの考え方で、自分を幸せにできるのは自分しかいないのです。

他人の幸せは他人の責任なんです。

誰もが自分の力で幸せになれるという信頼を持つことが大切です。

 

自分自身を満たすために、自分自身を幸せにすること。

その輪が広がっていくのです。

そんな社会だったら平和そのものですね。

ワクワクすることを始めましょう!

■ソース ワークショップ
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発見編:3月14日(土)15日(日)
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ナチュラルメディカル広島で一流の学び方を学ぶ

週末はホリスティック統合療法を教えているナチュラルメディカルカレッジを学びに広島に行ってきました。

4月から東京、大阪、新潟各地でコースが始まる前に、すでにスタートしている広島での講座に参加させていただきました。

ナチュラルメディカルカレッジ

歯科医さんのグループで、学校を卒業してからも純粋に患者さんが元気であるように学び続ける人たちが集っています。

新しいことがでてくるとキラキラと目を輝かしながら消化吸収していくスピードがめちゃくちゃ早かったのです。

本来持っている頭の良さだけでなく、センスの良さ、つまり左脳的な部分と右脳的な部分のバランスが良いのでしょうね。

いろいろなスクールを見るときのポイントとして、先生の人を見るだけでなく、生徒を見ていた方がそのスクールの実力がわかります。

生徒側の歯科医グループの取りまとめの人に話を聞くと、年齢の上下関係なんか関係なくみんなが対等に学びあえることを大切にしているということを教えてくれました。

自主的な学びの意欲を持っているのです。

それぞれがそれぞれに学びたいことを学んでいるのです。

自分が今まで培ってきた経験、自分の今ある興味関心、未来に実現したいビジョン、それに新しい学びが融合しているのです。

ナチュラルメディカルカレッジ

先生側をみると、僕のメンターであり友人なんですが、何を言っているのかわからない(笑)

もう十数年来の付き合いなので、何をやっているのかは知っています。

でもね、わからないのです。

以前よりも説明はわかりやすいんですよ。

でもね、話している言葉があまりにも多岐にわかっているので、自分の中でつながらないのです。

疑問が頭の中でいっぱいになります。

ナチュラルメディカルカレッジ

自分が今到達している頂上から話をしているのです。

麓に下りて話しをしてくれるのではないのです。

生徒を信頼して、自分のトップレベルの話を対等にしているだけなんですよね。

教育って究極をいっちゃうとサービス業ではありません。

サービス業として、カルチャーセンターだったり家元制度だったり資格発行しているところだったりしているところは、ちょっと違うのです。

あれは消費するエンターテーメントであって教育とは遠い存在です。

こういうところの教え方って先生側に主体があるのです。

わかりやすいし、理解もしやすい。そこに学びはないのです。

生徒によりそい過ぎなのです。

すると何が起きるかというと、生徒が育たないのです。

ずっと親鳥が雛取りに餌をあげているだけなんです。

 

最高峰の視点から教えている先生というか師ですね、師はあるがままに対等に話をしているだけなんです。

生徒が学びたいことを学んでいくのです。

するとどうなるのか?

雛鳥は自分で餌を取りにいくのです。

サービス業としての教育は、生徒のレベルに先生が落ちているだけ。

真の教育は、師のレベルに弟子が追いつくだけなんです。

この違いわかりますか?

弟子の側が主体的な学びをするのです。

これが自由な教育でもあるのです。

 

某所での説明会で、生徒がプレゼンをした中で「eラーニングが大変で・・・」なんて言ったりするんですよね。

なら学びに行くなといいたい。

「自分が大変な学びをしてるからすごいでしょ。」という自己承認のための学びをするならそれは消費です。

楽しむためならいいでしょう。

 

某所では創始者が数人いて、それぞれが好き勝手に方向性が違うことを言っていたりしたんです。

その時に混乱がいっぱいあったんだけど、実力がある生徒は育っていました。

それが創始者が去り、唯一正しいものがあると教祖化していったところでは、実力がある生徒は育っていません。

自分になるを提唱しているはずがいつの間にやら多様性を無視したのです。

 

また某所では、先生の実力を生徒が超えていくと生徒を攻撃して潰してしまう人。

 

はたまた某所では、先生の器を広げなかったために、育った人の居場所がなくなってしまった所。

 

いろんなところを見てきました。

学びとは生徒や弟子側に多様性があり、先生や師から学ぶことが大切なんですね。

最高峰の技術をいつも見せて、盗めるように、学びたいように学ばせている教育が、僕が今一番注目している教育方法です。

 

2日間ともに学ばさせていただいたのですが、初日の手技と2日目の手技が格段に違うのです。

ほぼ師と弟子の差がなくなったのです。

師の領域に弟子が自然と上がっていった。そんな感じがしています。

きっとこれは意識の差なのかもしれません。

どこまで意図をしているのかなんでしょうね。

 

親切丁寧って実は親切丁寧ではないのかもしれません。

わかりやすいことは、いいね、だけで終わってしまい、自分の中には何も残らないものであるから。

 

僕はひとを全体で観るということをセッションやワークショップで大切にしてきたんだけど、井の中の蛙大海を知らず、になっていたことに気付きました。

井の中の蛙大海を知らずに何時の間にかなってました。

資格とか学校とか協会とかに縛られていると見えるものが見えなくなります。

結局は自分にどこまで近づけるかが最大の課題です。

 

今回の目からウロコは、メンタルは食事で整える、ということ。

そして生活習慣を整えるということです。

クライアントさんが自分でできることをやって、その上で施術をするからこそ、効果があるのだということです。

セッションそのものはプレゼンテーションであり教育であるにすぎないということ。

答えは自分の中にあるし、自分で自分を癒し元気にすることができるということを教育するということが大事なんですね。

当たり前なことを当たり前にすることの難しさと大切さを学びました。

4月から本格的に学ぶことが楽しみです。

 

学びを共有できる仲間を募集中です。

■ナチュラルメディカルカレッジ
http://www.naturalmedical.org

広島の方々ありがとうございました!

中国地方の本気で患者さんをよくするために学び実践し結果をだし続けるグループの人たちに触れたことで僕の中で何かが変わりました。

お好み焼きおいしゅうございました。
焼きガキおいしゅうございました。
紅葉饅頭おいしゅうございました。

記憶が食べ物ばかり(笑)

お好み焼き、焼き牡蠣、お酒

■ソース ワークショップ
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自分の資質を知った顔学講座開催@小桃堂

小桃堂さんで、第2回顔学講座(その1)を開催しました。

前回の開催の皆さんは、出会う人の顔をマジマジと見て活用しているという報告を聞いたりして、学んだことを応用して自分が使える形に変えていることがとても嬉しいですね。

学びというものは、師と弟子という役割で考えると、弟子側に主体がありますから。

学ぶ側が自由に学ぶことができるのです。

師が正しいとして完璧に模倣をするよりも、真の学びは弟子が自分が使える形に変えていくことが大切なんですね。

 

今回も個性的な参加者が集まってくれました。

前衛で前に出て行く人、後衛で後ろからサポートする人、そんな人たちを調整する人。

よく物事を考えて考えて考える顔の人が多かったような。

充実した内面の世界がこの世に現れるのが楽しみだな。

 

人が持つ才能とは、持って生まれた質 × 今までの経験 です。

顔学の基本は持って生まれた質を知るための学問。

本来の自分を知るためのものです。

 

本来の自分というものがあるということは、もう一人の自分がいます。

それは、自分がこういう人なんだと信じている自分です。

自己イメージというものです。自分がどんな人かというイメージ。

イメージとは幻想なのかもしれません。

本来の自分 = 自己イメージ が一致すればするほど人は幸せを感じます。

本来の自分 ≠ 自己イメージ だとストレスが多くなります。

なぜずれるかというと・・・この式を思い出してください。

 

持って生まれた質 × 今までの経験 = 才能(長所、強み、性格、ギフト)

 

本来の自分とは持って生まれた質なのです。

それがズレてくるということは、今までの経験がそのズレを生む原因になっています。

 

幼少期の頃の親子関係、青年期頃の先生や友人関係が大きく影響しています。

この経験が自分を作っています。

ポジティブな経験は才能を伸ばし、ネガティブな経験は才能を摘んでしまいます。

20歳までは、周りからの影響が大きく、他者から自分が作られたと感じています。

でもね、20歳を過ぎたら、自分で自分を作れるようになるのです。

それが大人になるということ。

過去のネガティブな経験はポジティブに変えることができるということです。

 

過去の事実は変えられないけれど、何を経験して何を学んだのかという認知は変えることができるのです。

そうすると過去まで変わっていくのです。

そのためには今を変えて未来を変えることで過去も変わっていくのです。

この辺りは専門家なんで話し出すと止まらなくなるので戻ります。

 

自分の顔が持つ特徴は、もしかしたら使われていないのかもしれません。

もし、その特徴を発揮したとしたら・・・

今が変わり、未来が変わるかもしれません。

そして過去の体験が宝物になるのかもしれません

 

さて、参加者からのご感想をいただきました。

■顔って色々あるなぁと思いました。まじまじと自・他の顔を見ることがないので、改めにて見ることにびっくりしました。比べてジャッジするのではなく、こういう良いトコがあるなよねっていう強みが知れて良かったです。(AAさん シュフ)

■楽しかったです。想像通り!見ているだけで話さずとも、相手を少し知れるというのは普段のご近所づきあいとかにも活かせるなと思いました。良好でないと困るけど、あまり密に親しくはないので・・・。まずは家庭理解に。ありがとうございます。(KKさん 主婦)

■パーツごとにそれぞれ意味があり、特徴的な所では、割と生活面でも活きている。との結果 更に 特徴的になっている気がしました。より、良いところを伸ばして、楽しみたいと思います。(SAさん パート)

■色々な人の顔をみて(自分の顔をみて)話をするのは楽しい。顔は年々変わっていくので、また少し後でも機会があれば参加したいです。次の私の顔はどうなるか?今日から人の顔をみて、会社や集まりに使っていきます。(FHさん 会社員)

■自分の顔に意外にも内面のことが現れているんだなということがわかっておもしろかったです。「自分の構造の特徴を生きると楽」という言葉で、もっと自分の特徴を生かしていくことで日々の生活の中で違う見方ができるのかなと思いました。楽しかったです!ありがとうございました。(SEさん 化粧品販売)

皆様、ありがとうございました。

 

顔って、DNAとして親から受け継いできたことを経験する子供時代、20歳を過ぎたら自分で自分の顔を作り出します。自分の経験してきたことから感じた感情は筋肉に現れます。表情も筋肉が作り出しています。

40過ぎたら顔に責任を持てといいますが、20年間かけて自分で作り上げてきた作品が今なんです。

受け継いできたもの、自分で作り出していったもの。

すべて顔に書かれているんですね。

僕もメンターから教えてもらったことをさらに消化吸収し、伝えた人たちからも教えてもらい高みに登っていきます。

5月17日 この講座をさらにブラッシュアップさせたものを、そして5月29日に顔学2を開催します。

顔学2は、ストレスマネージメントの技術も使いながらさらに自分の深い才能を使える形にしようかと思っています。

小桃堂店主のブログ記事はこちら

 

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ビジネスとスピリチュアル

大学の頃、教授が言っていた。

「科学者が理論を使い仮設を立てて実験をして考察するのを繰り返し高みに達した時に、そこにはすでに哲学者がいた。」

という話をふと思い出すことがあります。

この話は論理と直感の寓話と捉えることもできるし、左脳と右脳の物語としても同じようなことです。

頭に汗をかきながら必死になって理論を積み上げてだした答えと最初に感じた直感の答えが同じだったという笑えるようなことが僕もたくさん体験しています。

 

久々に友人に誘われてスピリチュアルなマッサージを受けました。

エネルギーワークと呼ばれるものです。

体からアプローチするもので、とても気持ちがよくリラックスできました。

 

目に見えないことは、好きなんですがあまりすることはありません。

目に見えない世界は甘美で現実を忘れてしまうから。

どのようにも解釈することもできますしね。

 

星の王子様も「大事なことは目には見えないんだ。」と言いますが、目に見えないものだけでなく、目に見えることも大事なのです。

僕は目に見えないことを目に見えるようにするにはどうしたらいいのか、というのがライフワークの一つでもあります。

よく考えたら電子工学というものを専攻したのが、そもそも目に見えない世界への入り口であり、脳神経学の工学の応用への研究も今の心理セラピーの仕事につながっています。

 

そのマッサージは宇宙マッサージと呼ばれていて、宇宙LOVEアーティストのプリミ恥部さんという方がやっています。

怪しいでしょ(笑)

誘ってくれた友人があまりにもこの怪しい話を楽しそうにするものだから興味を持ってしまったので体験しに行ったのです。

何かが面白いかって、ネーミングセンスの良さと仕事の仕組みが面白いのです。

大道芸と同じ投げ銭システムなんですね。最低は0円で最高は無限大。

自分のスペースを持ってなく、イベントだったりお店だったりに呼ばれて全国を飛び回っています。しかも予約がとれないんだそうです。

たまたまご縁があり、たまたまキャンセルがでたので行けたのです。

興味ふかい体験だったな。

 

ほとんど会話もしないし、何をしているのかもよくわからない。

この不思議というものに人は惹かれるのでしょうね。

自分に起きたことは解釈せずにそのままにしておきましょう。

現実にステキなことが起きますように。

 

本も購入して帰りの電車で読破しました。

スピリチュアルな表現が好きな人は好きな本です。

この本にでている対談のお医者さんを調べたら以前に「人は死なない」ということで話題になった方ですね。

どの世界も極めれば行き着く先は同じです。

医療の世界もビジネスの世界もスピリチュアルな世界も。

どの道を選ぶかは自分のワクワクする道をいきましょう!

 

サイエンスとアートの融合という意味ではこの本もオススメ。

■ソース ワークショップ
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話芸と手芸のワクワク大作戦

ソースのプライベートワークショップを開催しました。

ワンツーマンで細かいところまで対応しながら自分の中にあるワクワクの源泉を丁寧に掘り進めていきます。

 

実際に同じ空間と時間を過ごすことで伝わることがあるのです。

それはワクワクするという感覚。

感情も感覚のひとつです。

これは言葉で伝えるのにはとても難しい。

 

自分の中にワクワクするという感覚は、自分を幸せや豊かさを手にいれるために必要不可欠なものです。

人間は多様性を持つ生き物。

つまり一人一人違うということです。

親とさえも違います。

ワクワクするという感覚は独自性を持っているものなのです。

100人いたら100人ともどんなことにワクワクするのか違うのです。

 

進化学の側面から考えるとわかりやすいです。

人間は群れを作る動物です。

社会性を持つ生き物なんです。

家族というと10人くらい。社会というと100人くらいの人数になります。

社会を営むなら、みんな同じ役割では不都合が起こります。

 

もしも、みんなが魚をとることにしか興味がなかったら・・・

もしも、みんなが子育てをすることにしか興味がなかったら・・・

もしも、みんなが考えることにしか興味がなかったら・・・

その社会は絶滅していたことでしょう。

 

一人一人が個性が違い、協力しあうから社会が出来上がるのです。

人間という体の形は変わらないから、心がみんな違う形になっていったのです。

そのために自分を知るという行為がとても大切になりました。

特に人口がどんどん増えていくと多様性はますます豊かになっていきます。

なかなか自分が見つからない人がでてくるのも仕方がないことです。

 

だからこそ、ソース・ワークショップを僕は開催しているのです。

ワクワクというツールから自分を知ることが、社会の中での立ち位置を知ることが大切なのです。

 

参加者の方と接することで、ファシリテーターである僕自身も成長していきます。

僕は僕のことしかわからない。だけれども僕のこともわからない。

人の真理は実に面白い。

 

参加者の方のワクワクをしることで僕自身のワクワクも切磋琢磨されていくのです。

たくさんの事例が自分の体の中に入っていくことを感じます。

つくづく人はユニークで愛すべき存在なんですよね。

 

ようやく本題。

今回の大発見は、話芸と手芸です。

僕の仕事は社会的にわけると相談業です。

僕の認識では、哲学、芸術、科学がブレンドされている不思議な相談業です(笑)

 

話芸と呼んでいるのは、カウンセリング、コーチング、コンサルティング、ティーチングの部分です。

話すことはもちろん、話を聞く仕事はすべて話芸です。

サービス業の多くも話芸は必要不可欠です。

コミュニケーション能力は話芸に入ります。

話すことを使った芸術です。

 

手芸は、技術です。手技だったり、ロールプレイだったり、カードだったり、ヒーリングだったり、セラピーだったり、治療だったり、手や道具を使ってするものは、手芸なんです。

手を使った芸術です。

 

僕が芸術という言葉を使う大きな意味は、みんな違うということです。

ちなみに科学はみんな同じということです。

 

芸術というのは個性的なのです。

同じ技術を学んだとしても一人一人が違う結果をもたらします。

この誤差のような違い中に創造性があるんですよね。

 

僕の仕事はどこにも属さない感じがしていて、落ち着きが悪いなとずっと感じていました。

既存の職業であてはめようとすると、違和感があったんです。

ワークショップの中でいろいろと対話しているうちに、手芸と話芸の両方を提供している人なんだと思った時にストンと腑に落ちたのです。

想いが言葉で表現された時に理解がおきるのです。

大きな気づきですね。

「あー!そうか!」という体験なんです。

この状態を起こすのも仕事なんです(笑)

自分が好きだし良いと思っているものを他者にも伝えたいのです。

ワクワクするということを広めるのが根本的な僕のライフワークです。

そして、このワクワクを社会に生かすためにどうしたらいいのかを共に感じ考えるのもライフワークなのです。

そこに夫婦関係のようなパートナーシップも入ってきます。

 

自分が好きな時に好きな人と好きなことを好きだけするという豊かな社会を作りたいのです。

誰もがワクワクする感覚が違うので社会と個人がうまくマッチングするはずなのです。

みんながゴキゲンで過ごす社会であって欲しいと願っています。

そしてそれができると信じています。

まずは自分から。そして周りにいる人へ。さらに社会へ。

 

そんなことをワークショップで気づきました。

ステキな時間でした。ありがとう!

 

■ソース ワークショップ
ワクワクという切り口から自分だけが持つ才能であり個性を見つけていきます。
自分自身がどんな人間なのかを知り、理想の仕事、理想のパートナーシップ、理想のライフスタイルを手にいれるためのワークショップです。
発見編:3月14日(土)15日(日)
http://www.yoriyoku.com/source/

■個人セッション
頭とハートをつなぐことで本当の自分が見えてきます。
自分を知り、自分の才能を磨き、生まれてきた目的が見えてきます
自分自身との対話をサポートします。親子関係、人間関係の葛藤も解消します。
http://homepage2.nifty.com/f-style/session.htm

■ライフチェンジプログラム
人生をスムーズに変えたい局面にいる方を個別にサポートします。
体系的に自分自身を見つめることで在り方が変わり未来が変わります。
自分らしく生きることを選びたい方にオススメです。
http://homepage2.nifty.com/f-style/lifechangeprogram.htm

■セラピスト起業コンサルティング
10年愛されるプロのセラピストになるための個人向けサービスです。
セラピストなど相談業向けで独立起業したい方向けのプログラム。
自分らしく確実に起業したい方にオススメです。
http://homepage2.nifty.com/f-style/enjoystarbusiness.htm


数字で戦わない(マラソンの完走証カム)

先月初ハーフマラソンを走った完走証が届いた。

改めてよくみると、ここまで順位が低いという経験はあまりない。

予備校で国語の偏差値29をとった以来の衝撃だ。

足切りギリギリをずっと走っていたから当然なんだが、あらためてすごいなと感心する。

第13回 新宿シティハーフマラソン完走証

で、順位を見ていて思ったんだけど、ずっと競争していたんだなと思い出す。

思い返すと中学の頃からかな。

実力テストというので学年順位というのが発表され、偏差値なるもので数値がだされた。

順位も偏差値も高ければ高いほうがいいもんだと思っていた。

そして、僕の順位が上がれば誰かの順位は下がる。

なんの意味があるのかと思っていたんだけど、いつの間にやらゲームをするかのように競争がいいものだし楽しいものだと当たり前に思っていたことに気づいた。

数字なんて参考にすぎないのだ。

競争のネタに使うことはないのだ。

ゲームに勝って嬉しい、負けて悔しいというものに慣れすぎたいたのだ。

勝ち続けなければならないというプレッシャー、負け続けて腐ってしまう逃避、勝たなければならという強迫観念。

そんなものから自由になればいいのだ。

勝っても負けても楽しいというメンタリティで良いのだ。

 

そうすると何が見えてくるのか?

 

今の現在地が見えるだけ。自分の実力が見えるだけなのだ。

そして、可能性が見えてくる。

人間どれくらいまで能力を上げられるのか、自分を発見する楽しみがある。

限界までチャレンジする面白さなのだ。

 

若い頃と一番違うことは、無理して頑張ると怪我をするということ。

肉体を精神がうわまってしまったのだ。

前は肉体が精神よりも強かったので怪我をするほど頑張れなかったのだ。

 

心身のバランスを意識できる俯瞰した視点が大事。

 

走るって心身を鍛えるのにとっても役立っているから続けよう。

走れる体になるためには、走れるような体と心に改造していけばいいのだ。

体重を減らし、走るための筋肉をつける。

心と体と栄養管理ですね。そして何よりワクワクすること。

新宿シティハーフマラソンにて

来年は東京マラソン走りたいな。

 

みんなの心身のバランスをとるために自分の心身を整えているんだな。

 
■ソース ワークショップ
ワクワクという切り口から自分だけが持つ才能であり個性を見つけていきます。
自分自身がどんな人間なのかを知り、理想の仕事、理想のパートナーシップ、理想のライフスタイルを手にいれるためのワークショップです。
発見編:3月14日(土)15日(日)
http://www.yoriyoku.com/source/

■個人セッション
頭とハートをつなぐことで本当の自分が見えてきます。
自分を知り、自分の才能を磨き、生まれてきた目的が見えてきます
自分自身との対話をサポートします。親子関係、人間関係の葛藤も解消します。
http://homepage2.nifty.com/f-style/session.htm

■ライフチェンジプログラム
人生をスムーズに変えたい局面にいる方を個別にサポートします。
体系的に自分自身を見つめることで在り方が変わり未来が変わります。
自分らしく生きることを選びたい方にオススメです。
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■セラピスト起業コンサルティング
10年愛されるプロのセラピストになるための個人向けサービスです。
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自分らしく確実に起業したい方にオススメです。
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