他力でいこう!2016年のテーマ

新年経営ゲーム会を行いました。

このゲームは資本金300円を10期で500円を超えることが目的。

ベーシック編にあたるゲーム会は、たまにゲーム会を開催しています。

アドバンス編にあたるゲーム会を、経営者の方々と行ってきました。

 

プロセラピストの上田正敏です。

10期続けることができずに倒産するパターンが多かったのですが、100期やろうとコツコツと続けてました。

ゲームでは、感情の動き、考え方の癖、行動パターンを知り、コミュニケーション、リーダーシップ、決断などの経営に必要なことを体験しながら学ぶことできます。

特に経営で目には見えないメンタルの部分がゲーム版の上に現れるのはセラピストとして興味が尽きない部分です。

 

今年は、ゲーム会やゲームを通じてのコンサルティングやセッションも提供していこうと考えています。

ゲームという安全な場で経営を学ぶって大事なことですから。

倒産しました。でも、安心して下さい。ゲームですよ。

体験型学習としてゲームを使うのはとっても効果的です。

会社経営ゲーム

ご近所の経営者仲間とガチでゲームをしました。

もしかしたらもう10年ぐらいこのゲームをしている仲かもしれません。

2人とも10期経営を続けることができ資本金を増やすことができました!

次のステージの扉が開いた感覚がしたのです。

ゲームというとどちらかが勝ち、どちらかが負けると思いがち。

野球とかサッカーとかテニスとかのスポーツは勝敗を競うのがゲームです。

このゲームはプレーヤーの勝ち負けではないのです。

どちらも勝つことはできるし、どちらも負けることがある。

勝ち負けがゲームの目的ではないのです。

勝ち負けで表現をするなら、どちらも勝つのが目的なのです。

プレーヤーどうしのパートナーシップやコミュニケーションが大切だったりするのです。

極めて社会的なゲームなんですね。

会社経営ゲーム決算書

途中500円越えをしましたが最後は444円になりました。

優秀な社員が立て続けに辞めたりしてもすぐに成長して会社に貢献してくれたのが印象深かったです。

経営方針は「他力を信頼する」というものにしたのですが、これがまた良かったです。

今回のアドバンスのゲームは、経営方針がゲームの進行に大きく影響を与えます。

今の自分にあっている経営方針でなければ倒産するし、あっていれば成長することができるのです。

これで経営方針を立てている経営者もいるのです。

 

今回のゲーム会での気づきは、「他力を信頼する」ことの大切さを味わいました。

もちろん自分以外の力を信頼することって実はとっても深いこと。

強く見えるような力を信頼するのもそうなんですが、一見弱そうに見える力も信頼するのです。

必要以上に手助けをすることはないのです。

もし、必要以上ならそれは相手を信頼していないということだから。

 

一番の気づきはこれです。

僕自身も他者にとっては他力になっているということ。

全く盲点でした。

気づいちゃえば当たり前のことなんだけどね。

 

他力の素晴らしさを感じました。

今年のテーマは他力で間違いありません。

これでいきます。

 

ゲームが終わってから振り返りをしました。

この対話が気づきに深みをもたらせます。

体験はやりっぱなしでは、学びにはなりません。

どのように感じ、考え、次の行動に結びつけるかが鍵を握っています。

 

このゲームを使ったコンサルティングをやりましょう。

起業したい人、起業した人向けのメンタリング・ゲーム・セッション。

6時間。50,000円です。(ワンツーマンです)

ゲームという仮想空間を体験し、自分の学びにつなげていきます。

もちろん内面と深く向き合っていきます。

希望者はお問い合わせフォームから「ゲームセッション希望」と書いて送ってください。

15年前に実際にこのゲームで僕は起業する勇気をもらいましたから。

体験に勝る学びはないのです。

バーチャルをリアルにつなぐ力も研究実践してきましたから。

 
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■よりよい人生を歩みたい方へ!ライフチェンジ・プログラム
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■心と体を統合して今が変わり未来が変わる個人セッション
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ワクワクすることをしよう!していることにワクワクしよう!

新年は気持ちを新たにする時でもあります。

自分に誓いを立てるのにも良かったりするものです。

特に書いておくと1年後の自分がどうなるか変化がわかるのが面白いものです。

 

プロセラピストの上田正敏です。

誓いを立てるときに大切なのは気楽に立てるということ。

やってもやらなくてもいいのです。

アンテナを立てるためだけにやることが大切です。

目標としてとらえると燃え尽きる危険性があります。

自分が進みたい方向性を知るために行うのがオススメ。

 

自分がやりたいこと100というリストを作ってみる。

100という数がポイントです。

そして、自分がそのやりたいことリストを実際にやっていることをイメージしながら書くことが大切。

その時に自分の中でワクワクする感情が起きるかどうかもポイントです。

これが「ワクワクすることをしよう!」につながります。

 

そして、もうひとつの「していることにワクワクしよう!」も大切です。

やったほうがいいのだけれども、なんかやる気になれないというもの。

例えば、ダイエットだったり勉強だったり。

嫌いだと思っている中に好きなことが紛れていますから。

怖いと思っている中に喜びが紛れ込んでいますからね。

人間の深層心理にたどり着く前に鍵がかかっているのです。

その鍵を開けるために必要なことがあったりするのです。

それは自分自身と向き合うこと。

 

自分自身と向き合うことは痛みが伴うこともあるので、できれば避けたいことでもあります。

自分の中に眠っている扉を開くには、自分と向き合う必要性がでてくるのです。

それを痛みととらえると、結局はやらないことになるか苦行になる。

いかにしてワクワクしながら観れるかクリエイティブな才能が必要になります。

 

続けるという行為には工夫が必要です。

自分のワクワクする感覚をどれだけ取り入れられるかが鍵なんです。

今年は続けたいということをいかにワクワクできるのかにもチャレンジしていきます。

 

今年も

ワクワクすることをしよう! していることにワクワクしよう!

でいきます。

さて、今年のスケジュールを決めよう!(笑)

 

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あけましておめでとうございます@おせち男子

あけましておめでとうございます。

健康第一でワクワクを追求する1年であり、ゴキゲンに毎日を過ごしていきましょう!

 

年末から夢中になって取り組んできたのは、おせち作り。

いろんなおせちを食べてきたけれど、なんかイマイチな感じがしていたので、おせち講座@小桃堂に参加しました。

そこで習ったものは全部作ってみたいという野望を持ち実践しました。

2日間ほどかけて作りました。

料理は段取りですね。

そして自分で作るっていいなということを感じました。

 

松前漬け

松前漬け@おせち男子

黒豆

黒豆@おせち男子

かずのこ

かずのこ@おせち男子

煮ない煮豚

煮ない煮豚@おせち男子

なます

なます@おせち男子

里芋の白煮

里芋の白煮@おせち男子

こぶ巻(にしん、ごうぼうにんじん)

昆布巻き@おせち男子

鶏肉とプルーンのテリーヌ

鶏肉とプルーンのテリーヌ@おせち男子

芋ケンピ(栗きんとんのオマケ)

芋ケンピ@おせち男子

田作り

田作り@おせち男子

栗きんとん

栗きんとん@おせち男子

二色卵

二色卵@おせち男子

伊達巻

伊達巻@おせち男子

完成おせち!

おせち@おせち男子

 

家族に喜んでもらったのが嬉しいです。

そして何より美味しいです。

レシピ通りに作ったのですが、全部自分で作ったので、自分好みの味に仕上がっています。

市販の食べ物にある特有の嫌な感じがないのが嬉しいですね。

スッキリと美味しく出来上がりました。

 

おせちって美味しい食べ物です。

この誤解が解けたのが作って一番よかったことかも。

自分のルーツをしっかりと確認しました。

代々受け継がれてきているものの存在を感じました。

食べるだけでなく作ることでわかることがありますね。

 

初めての作業も多く、習ったことも忘れっちゃったりしましたが手が覚えているものですね。

そして、見たことを体で再現できる能力に感謝です。

「まねる」は「まなぶ」の最短距離です。

 

今年は「好奇心」「伝える」「他力」をキーワードにゴキゲンにいきます!

よろしくお願いします。


動くことで直感がやってくる。心の底から湧いてくる想像力を大切にする。

来年につながるメッセージがやってきました。

それはプレゼントの形でやってきました。

Inspiration comes of working.

Imagination is more important than knowledge.

Inspiration comes of working

クリスマスプレゼントでいただいた文具を見ていたらこんなメッセージがきたのです。

仕事から直感がやってくる。

想像は知識よりも大切だ。

2016年のテーマになるような言葉です。

これを意訳すれば

手足を動かそう!そうすれば直感が降りてくる。

外側の情報に惑わされるのではなく内側の想像力を大切にしよう!

ということですね。

動くことでやってくる直感を受け取り想像を膨らませる。

直感は外からやってくるもの、想像は内から湧いてくるもの。

それを統合していく。

 

目にうつるすべてのものはメッセージ。

 

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裏切りの反対は?

裏切ることでつながることの続きです。

裏切ることの反対の言葉は何でしょう?

信頼するということではありません。

 

プロセラピストの上田正敏です。

裏切るという行為の裏にある感情は敵意です。

これは潜在意識の感情であり気づいていないことも多く、知らず知らずのうちに人を裏切ったりしているのです。

敵意の反対は味方ではありません。

敵意の反対は喜びです。歓喜と言ってもいいかもしれません。

ワクワクです。

敵意が好きな人はいないでしょう。

敵意を感じているならば、それはワクワク喜びを感じるチャンスです。

それを返還する機会がやってきているのです。

 

誰に敵意を感じているのか?

 

深層心理学的にはお父さんかお母さんです。

実際に裏切った人ではないのです。

 

世の中から裏切られた?

世の中という人はいません。

世の中そのものは意思を持っていないのです。

流れるような雰囲気がそこにあるだけ。

具体的にいるのです。

それは本当に愛してもらいたかった人たちなんです。

その人たちに敵意を送るのか、それとも感謝を送るのか・・・

そこで結果が変わります。

 

自分が持っているワクワクという感覚に目を向けてください。

ちょっとでもいいのです。

自分が何が好きなのかに目を向けてください。

 

もし、それができないのなら食習慣を変えましょう。

甘いものやコーヒーは控えて、豆腐と根野菜と海藻を入れた味噌汁を飲みましょう。

早起きをして、何も食べずに水だけ飲んで散歩をしましょう。

もちろん早寝がおすすめです。

これちなみに予防医学の考え方に基づいています。

 

喜びの感情は伝染します。

自分がゴキゲンでいれば、周りもゴキゲンになる。

そこには裏切りの世界はありません。

ワクワクの世界があるだけです。

 

ワクワクの世界を見つけたいならソースワークショップもオススメです。

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裏切ることでつながること

裏切るとは関係性を断つことというのが普通の考え方。

深層心理を考えるとちょっと違います。

裏切ることでつながることがあるのです。

 

プロセラピストの上田正敏です。

「裏切り」って何だろう?

そんなことを考えていました。

 

今までも多くの人を裏切ってきたし、裏切られてきた。

図らずもそうなってしまった経験をした人もいるのではないでしょうか。

 

裏切ることで人とのつながりを保つというのもあるのです。

人間が人間であるためには、人とのつながりが不可欠です。

つながりを持つのが人間が持つ最大の強みではないかと。

種の保存だけでないつながりがそこにはあります。

 

裏切る裏には次のような感情があります。

認められたい、愛されたい、許されたい。

実際に裏切る相手は、本当につながりたい相手ではありません。

裏切ったと感じているだけで、本当はつながっていたい。

そんな相手は身内である場合が大多数です。

お父さん、もしくは、お母さんです。

恋人?それもあるかもしれません。

 

まぁ、なにはともはれ、深層心理ではつながっています。

あいつら嫌いというのは、自分の中の嫌いな部分でしかありません。

つながっていることをあきらめるのが健全かもしれません。

 

裏切らずにつながる方法はあるのか?

自分に正直であること。

そうすれば裏切ることはなくなる。

一番の裏切りは自分自身に対してだから・・・

 

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歯科治療は総力戦@西浦歯科医院(その7)

噛み合わせの調整をしています。

先週開催したナチュラルメディカル主催でソースワークショップの参加者にも体全体を診ることができる歯科医さんや歯科技工士さんが多くいました。

ブログも読んでいただいていて、写真を見ていろいろと診断をしてくれていたりしたのが興味深かったです。

見る人が見るとわかってしまうことがあるのです。

様々な情報交換をさせていただいた時に、

どんな歯科を受診したらいいのか?

という話題になりました。

 

プロセラピストの上田正敏です。

最初に答えを言ってしまうと人で選べということになります。

体全体から歯を見るというのは歯科業界の常識とは違います。

噛み合わせの技術も発展途上であるし、体全体の構造から歯を見るというのは新しい考えであり、さらに心まで考えて歯を見るというのは最先端の考え方です。

 

今現在、歯医者さんはコンビニよりも多いと言われています。

多いということは自然淘汰が起きるということです。

腕が良い先生やサービスが良い先生が残っていきます。

どちらもあるのが理想ですね。

 

僕は腕の良い先生が好きというのがあって、西浦先生との出会いがあり自転車で1時間ほどかかりますが通っています。

人で選んでいるのです。

口コミも大事ですが、その口コミは素人の口コミなのか、プロの口コミなのかも重要なところです。

ご縁ですね。

ちなみに心も含めた体全体を見られる方は、東京、大阪、奈良、京都、広島、岡山、山口、鹿児島の先生を知っています。

実際にお会いして話をし信頼できる方です。

みなさん勉強熱心な方々で尊敬する人たちですね。

その裏にいる歯科技工士さんも大切だったりするのです。

3Dプリンタで機械が義歯を作ってくれる時代が来るのかもしれませんが、人間が丹精を込めて作る歯は全然違うみたいですよ。

匠の世界はどこにでもあるのです。

あなたがどんな医療を受けたいかが大事なことです。

 

さてさて、西浦歯科医院ですが、スタッフさんと忘年会ランチの席に同席させていただきました。

IMG_2573

スタッフさんはとても優しく歓迎していただき楽しい時間でした。

医師を中心にチームとして機能している医院は気持ちがいいですね。

西浦歯科医院が患者さんに選ばれる秘密の1つが分かったような気がします。

 

さらにサプライズまで・・・

プレゼント@西浦歯科医院

サンタさんが僕のところにもやってきてくれました。

ありがとうございます。

心遣いが嬉しいですね。

 

やっと本題です(笑)

今回のマウスピース調整は奥歯の部分をだいぶ高くしました。

どうもリラックすると顎は前にでたがっているようなのです。

でも、がんばって噛み締めていると顎が奥へ奥へと動いて、顎関節の動きがぎこちなくなり、顔の筋肉の緊張につながっているのだそうです。

顔の屈筋ががんまり、伸筋が動いていないそうなのです。

あれ?この話をどこかで・・・

トマティスメソッドだ!(以前に受講した記録はこちら

聴覚トレーニングのみならず発生のトレーニングを受けました。

ここでは顔の伸筋を鍛えるためにハミングを行います。

どの骨を響かせるかハミングでできるんですよね。

しかも背骨なんですよ。

やばい・・・ナチュラルメディカルとつながる・・・

 

患者さんも治療に積極的に関わるのが大事なのは以前に書きました

僕自身がやれることを全部やらないと治らないのです。

全部をお医者さんにまかせるという行為では決してたどり着けない境地があるのです。

ハミングやろう。

そう誓ったのでした。

トマティスで習ったハミングは瞑想状態に入れるんですよね。

 

来年は西浦歯科医院さんで心の勉強会も開けそうです。

歯と心もつながっていますから。

まだまだ僕自身を使った人体実験は続きます。

来年もよろしくお願いします!

 

西浦歯科医院
■診察科名:一般歯科・小児歯科・口腔外科・矯正歯科
■所在地:〒185-0013 国分寺市本多5-13-7ナイスプラザ1F
■TEL:042-325-4841

西浦歯科医院

 

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「好き」を大事にする生き方

好きという感覚を中心にする生き方。

好きなものに囲まれて、好きな人たちとつながり、好きなことをしている。

もうそれだけでいいんじゃないかな。

 

メリークリスマス!

 


ソースワークショップご感想

大阪でのソースワークショップは、夢のような時間でした。

参加者が作り出す空間を僕が演出する。

それだけで自分自身の深いところにある望みであるワクワクという感情にアクセスすることができるのです。

今の自分にピッタリあった地図が出来上がったのではないでしょうか。

 

ワークショップは、参加者の方が買ってきていただいたイカ焼きを食べるところから始まり、初日の最後には忘年会があり、串カツを食べながらの振り返りで終わるという贅沢な時間を過せました。

人が人を幸せにしてその輪が広がるんだと確信した2日間でした。

全部1人でやらなければならないと思い込んでいた自分に気づきました。

仕事に必要だと言われるヒト・モノ・カネ・ジョウホウは全部周りの人たちに頼ればいいのだと、他力本願でなければ大きな夢は叶える事ができないと思ったのでした。

その中心にワクワクする自分がいればいい。

そんなことを教えてくれたソースワークショップ@大阪でした。

 

それでは、参加者からのご感想を

ソースワークショップ@大阪

■やりたいことが分からないというところからスタートして、自分にもやりたいことがあったんだと気づくことができたのが大きい収穫であった。そのやりたいことを考えているとワクワクしてきて、楽しい気持ちになってきた。今までは、できなかったらどうしよう、考えてはいけないと思ってきたところがあるが、そうではないと知って、生きる元気が湧いてきた。

SOURCEは分かりにくい概念であったが、分かりやすいところまで落としてくださり、自然と理解することができた。また、一人一人に声かけしてくださり、理解しないまま次に進むことがないのも良かった。

(NHさん 男性)

■色々な人と平等な関係で、いろんな考え方や気持ちを聞くことで考え方の選択が増えました。また自分の気持ちに深く理由を求める事で気持ちの整理ができるきっかけになったと思います。

人当たりのよい、優しい先生で話も聞きやすかったです。

(NMさん 男性)

■今回初めて、ワークショップに参加し、自分と仕事との関係性がわかり、今までの仕事とは違った視点で仕事ができるような気分になりました。

非常にわかりやすく理解しやすかったです。

(KAさん 男性)

ソースワークショップ@大阪

■ワクワクの地図の中に「ストレス」が存在することに驚きました。私にはストレスが必要なのだと認識しました。自分の存在意義が確信できてよかったです。

あまり前に出てでしゃばらず受講生の皆様を引き立たせる、すばらしいファシリテーターでした。お菓子を用意していただいてありがたかったです。

(TKさん 男性)

■最初、自分の中のワクワクを探すことにとまどうところもありましたが、グループで話をしていくうち、自分の中のワクワクが周りの人たちの刺激で掘りおこされていく感じが面白かったです。自分の中の大切なものをみつめ直すことができ、また自分自身をより肯定できるようになり参加して良かったです。

何を言っても笑顔で受け止めて下さって、さりげなく気がつくヒントをくださってよかったです。今日から小さな一歩が踏み出せます。また自分のしたいことを明確にすることもできました。

(NNさん 女性)

■今まで受講したコースとは全く違ってすごくワクワクする時間が過せました。自分が今まで気付かなかったことに気付かされました。

とても親しみやすいトレーナーでした。

(IMさん 男性)

ソースワークショップ@大阪

■初めてのソース体験でした。自分が会話し書き出す事、人のワクワクを聞く事で新しい発見がたくさんありました。グループでのワークは楽しいし、照れもありませんでした。

明るく楽しいし、お話の仕方がうまいので理解しやすかった。

(OHさん 男性)

■初めはとても緊張しましたが、ワークをやる中で、いろんな方のワクワクがあり、自分には自分の価値があってあたりまえだと思えた。

2日間ありがとうございました。一緒になってワークをやって頂いたり、とても気さくにお話し頂け大変嬉しかったです。わかりやすかったので”スーっと”言葉が入ってきました。今後も1人でも多くの方に同じ気持ちをもって欲しいです。

(FYさん 女性)

■自分のワクワクを少し具体的に分かって良かったです。ワクワクの地図が一番楽しかったです。これからワクワクを全部行います。

セミナーの進め方や例え話が楽しかったです。

(ANさん 男性)

ソースワークショップ@大阪

■自分のワクワクが何なのかよく分からず、バラバラしすぎてまとまりがないと思っていたのが、自分は全部つながっていて、結構、的が絞れているのが分かりました。自分自身のことが分かり、欲しているワクワクが分かり、具体的な小さな一歩のふみ出し方を考えたことで、これから進めていける希望ができました。本を読んだだけでは良いと思っても行動にどうやって移したらいいか分かりませんでした。参加して良かったです。

とてもリラックスして参加できました。まぁちゃん先生はトレーナーの役目をされつつ、ご自身も心から楽しまれている様子で「対等」であることが良かったです。

(KKさん 女性)

■色々体験ができて楽しくワクワクとした時間が過せました。いい休日でした。自分の心の中を整理できたような気がします。ステキな受講者の皆さんに出会えたのも嬉しかったです。

トレーナーが、ナチュラルな感じが良かったと思います。

(OMさん 男性)

みなさーん!小さな一歩は踏み出しましたか?

僕は「ソーストレーナー同期仲間に同窓会やろう!」と話しましたよ。

それを話しただけで、今まで出会ってきた仲間から応援され続けていることに気づき、感謝が湧いてきました。

自分が一歩を踏み出すとご縁がつながるんですね。

ワクワクをこれからも広めていきます!

ありがとうございました!!!

Kindle版も

初のステップ!ソース・ ワークショップ
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ソースワークショップ大阪開催しました。

関西の人たちのノリの良さに感激の大阪でのワークショップでした。

最近注目だれている学びの手法を自然とマスターしているのです。

「やってみる」というチャレンジ精神。

「ボケる」というコミュニケーション力。

「ツッコミ」という反応力。

感心することばかりでした。

 

プロセラピストの上田正敏です。

大阪ソースワークショップは盛況のうちに終わりました。

ナチュラルメディカルカレッジで学んでいる方を中心に、様々なバックグランドを持った人たちが集まり、とても有意義な時間を過ごせました。

以前にナチュルラルメディカルカレッジで大阪に行った時に、なぜこの人たちは手技をデモを見ただけでできるようになるのだろう?と不思議に思っていたのです。

「まずはやってみる。起きたことを受け入れる。そして考える。」

という学びの基本ができているから。

人がよりよく変化する喜びを知っている方々だからこそ起きる奇跡なんだと改めて思いました。

根っからのヒーラーという才能を持っている方達なんですね。

 

そのワクワクのエネルギーに引き寄せられて参加した方々も、それぞれが魅力的な人でした。

自分が幸せになることで周りを幸せにできる人たち。

ワクワクベースで生きることができる人たちでした。

 

大阪でソースワークショップを開催して良かったと帰りの新幹線でしみじみと感じながら東京に帰ってきました。

今日は広島からライフチェンジプログラムに来ていただき、ソースの車輪の作り方をサポート。

ワクワクを実践するコツがあるのです。

それを伝えてアクションプランを練って、心理的なブロックや感情のブレーキを外して、前に進めるようになりました。

クライアントさんに喜んでいただき僕も嬉しいです。

ワクワクの輪の伝染を感じるのが嬉しいのです。

全国に仲間ができる感覚も静かなワクワクを感じる瞬間です。

感謝しかありません。

 

続きます。

ソース@あなたの人生の源はワクワクすることにある。
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