コミュニケーションを本当にとりたいのなら言い訳は邪魔にしかならない。
言い訳とは自己正当化です。
自分の中にある痛みを自身が感じないために、相手に隠すために使われるのが言い訳です。
メンタルトレーナーの上田正敏です。
言い訳をしていると何が起こるのか？
自分が望む状態を手にいれることは難しくなります。
自分の本音を知ることが難しくなります。
相手とコミュニケーションをとるのが難しくなります。
社会で信用をえるのが難しくなります。
なぜ言い訳をいうのでしょうか？
自分を守るためです。
誰かを守るためです。
自分を守るためにというのは、何を守るのでしょうか？
プライド？
立場？
得していること？
自分にとって大事だと信じて疑っていないことです。
あまりにも当たり前すぎることを言い訳にすることもあります。
コミュニケーションを終わらせたいから適当な嘘をついたり、反論の余地のないことを言ったりします。
コミュニケーションが自分の痛みを引き起こすから、終わらせようとするのです。
誰か何のせいにするのです。
責任転嫁するのです。
自分は悪くないんだ。
そんな言葉を頭の中で言ったりしても、自分のもっと深いところでは自分が悪いということをわかっています。
それが痛みになります。
痛みがなければ言い訳なんていいません。
自分の正直な気持ちを知り、その気持ちを相手に伝えて、自分の道を歩んでいく。
時には誰にも頼れずに独りで進まなければならない時もあるでしょう。
時には誰かの協力をえなければ、進めない時もあるでしょう。
自分に正直であれるか、他者に正直であれるか、神に誓っても正直であれるか。
言い訳を言っていたら、言っている自分に気づきましょう。
心の底をみてみましょう。
本音の自分と出会えるチャンスかもしれません。
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