世の中で起きていることで、自分の価値が上がったり下がったりする。
例えば、褒められれば嬉しくなり自分はすごい人と思ったり、怒られたら悲しくなり自分はダメな人だと思ったり。
ポジティブな感情を感じる時には自己価値が上がり、ネガティブな感情を感じた時には自己価値が下がる。
株価みたいに自分の価値は変わるのでしょうか？
僕は価値は変わらないと思っています。
自分自身に対する見方は変わります。
感情を基準に自分の価値を決めていると、（感情は無意識に近いので自分で決めているとは思っていないのですが）、感情に左右されてしまいます。
感情は風見鶏のようなものです。風によって見る方向が変わる。
つまり感情はいつも動き続けるということです。
自分の価値は全く変わっていない。ところが感情によって上下左右と揺さぶられることがある。
感情で自分の価値を決めることは、とても大変なことです。
自分の価値がブレる時、それは感情に支配されていることに気づくことはとても重要です。
ついつい、自分の価値が揺さぶられると、物事をニュートラルに見れなくなります。
自分の持っている色眼鏡で外の世界をみてしまう。
自分の価値が揺らぐ人は、自分を癒すことが必要かもしれません。
■個人セッション
ネガティブな感情の裏にあるポジティブな感情。
頭とハートをつなぐことで本当の自分が見えてきます。
http://homepage2.nifty.com/f-style/session.htm
■ソース・ワークショップ
ポジティブな感情の使い方を学びます。
ワクワクすることがその人の才能なんです。
http://www.yoriyoku.com/source/
