前回のブログで共感にについて書きました。
共感力がある人は感受性が高い人ともいえます。
感受性が強いがために、他人の問題や社会の問題を感じすぎてすぎることがあります。
喜びも感じるし、悲しみも感じる。
つまり、ポジティブな感情もネガティブな感情も感じやすいのです。
ポジティブもネガティブも同じくらいに感じると思うかもしれませんが、不思議なことにネガティブのほうが１０倍くらい多く感じるのです。
これは人間が進化の過程で生き延びるためにネガティブな感情が大事なので強く認識されるからです。
危険を避けるためということです。
ネガティブな感情を感じなくたいという時に無意識にする選択は３つあります。
ネガティブな感情を感じないところに逃げる。
ネガティブな感情を感じないように感受性を麻痺させる。
ネガティブな感情と戦う。
今回、伝えたいのは、麻痺させるということです。
感受性という才能があるにもかかわらず、感受性を感じなくなるようにしてしまうことです。
感受性を麻痺させると、調和することが難しくなります。
何と調和するのか？
自分に関わる人や環境もあるのですが、もっと大切なことは自分自身との調和です。
それが乱れてしまいます。
子供の頃には開いていた感受性の扉がひとつひとつ閉じられてていく経験をしています。
大人になるのは嘘をつけるようになることと言ったりもします。
何に嘘をついているかといえば自分に嘘をつけるようになるのです。
本当に感じていることがわからなくなるのです。
もう一度、自分を取り戻す方法として、もう一度自分を開く決意をすること、
何があって自分が感受性を閉じたのかを知ること、
自分が何を望んでいるかを知ること、
そして、そのために自分を愛することが必要になります。
自分を愛することは行為です。
自分に対して何をしてあげるかなのです。
感受性がある人は、その感受性が世の中を救います。
その感受性が誰かの役に立ちます。
役割としてコンパスのようなものです。
方向性を指し示すことができるのです。
個人セッションをさせていただいて、感受性が豊かな人が多いなと感じる今日この頃だったのでこのことを書いてみました。
感性って自分らしさにつながっていますからね。
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