学びの中の男女のメンタリティの差

ジムでトレーニングをしていた時のことです。

とある女性が一人で参加している時には、気合を入れて男性にも負けないくらいに集中してトレーニングをしている人でした。

ところが、その女性の友人がグループに参加している時には、その友人は初心者なんだけれど、明らかにトレーニングに手を抜いているように見えたのです。

つまり一緒にトレーニングしている友人に自分の力量を合わせているんですね。

そして、自分のトレーニングよりも友人のトレーニングを気にかけている。

 

それを見て「あー!そうか!」と思ったんです。

女性ってグループの人たちの能力が下の人に合わせるものなんだと。

それが調和を保つために必要なんだということがわかりました。

 

男性はどうかというと、男性は競争大好きです。

グループで一番に成りたがる(笑)

お互いに刺激を受けて上を目指そうとするのです。

つまり、上にレベルを合わせるものなんです。

それを楽しいと思う性質を持っています。

 

女性、男性と表現してきましたが、男性の中にも女性の要素があり、女性の中にも男性の要素がある。

男性性、女性性というものです。

セラピーの世界ではこの男性性と女性性のバランスが取れている状態が良しとされています。

 

どちらが良いのかという問題ではありません。

どちらも必要なのです。

 

時には上を目指して自分自身の実力をアップしようとする、時には仲間を気づかい調和して育てる時。

人を育ている時の母性である受容と父性である容認にも近い感覚かもしれません。

 

大切なのは意識的にいること。

 

最初に書いた女性は無意識で行動していて、本人は気づいていないことでしょう。

無意識でやるのではなく、どれだけ意識的にいれるのかが大切なのです。

 

自分が何をしたいのか?何を望んでいるのか?本当の感情は何か?

 

そんなことを探っていくと自然と意識した自覚を持った人生を送れます。

自分と深く対話していくと自分が見えてきます。

僕の仕事はそのお手伝いです。

自分と深く対話する人が増えたらいいな。

 

■個人セッション
頭とハートをつなぐことで本当の自分が見えてきます。
自分を知り、自分の才能を磨き、生まれてきた目的が見えてきます
自分自身との対話をサポートします。親子関係、人間関係の葛藤も解消します。
http://homepage2.nifty.com/f-style/session.htm

■ライフチェンジプログラム
人生をスムーズに変えたい局面にいる方を個別にサポートします。
体系的に自分自身を見つめることで在り方が変わり未来が変わります。
自分らしく生きることを選びたい方にオススメです。
http://homepage2.nifty.com/f-style/lifechangeprogram.htm

■セラピスト起業コンサルティング
10年愛されるプロのセラピストになるための個人向けサービスです。
セラピストなど相談業向けで独立起業したい方向けのプログラム。
自分らしく確実に起業したい方にオススメです。
http://homepage2.nifty.com/f-style/enjoystarbusiness.htm

■ソース ワークショップ
ワクワクという切り口から自分だけが持つ才能であり個性を見つけていきます。
自分自身がどんな人間なのかを知り、理想の仕事、理想のパートナーシップ、理想のライフスタイルを手にいれるためのワークショップです。
発見編:5月 9日(土)10日(日)
http://www.yoriyoku.com/source/

 


仕事を趣味にするということ

仕事を趣味にすることはできるのだろうか?

答えはイエス。

ただし、心身のバランスをとることが課題になります。

 

好きなことを仕事にしている人は、仕事が趣味のように感じている人も多いです。

そして、ワクワクしながら仕事をしている。

問題があるとすれば、24時間365日が仕事になってしまうことです。

これは非常にバランスが悪いのです。

もしも仕事で問題が起きたら、燃え尽きてしまうことがあるからです。

えぇ、僕もやらかしたことがあります。

 

趣味で始めたことがすべて仕事につながった時期があります。

とても楽しかったです。

趣味が自分の方向性を見せてくれたのです。

ここで大事なことは、趣味は研究開発のようなリサーチとしての役割です。

なので、新しい趣味ごとを毎年することをオススメします。

新しい刺激を自分の中に取り入れることがとても大切です。

興味があることなら何でもいいのです。

あえて、興味がないものでもいいです。

自分の目に映るものはすべてがメッセージだから。

 

ワークライフバランスという言葉があります。

仕事と生活のバランスをとろうというもの。

僕の前の世代の人たちはモーレツという言葉が流行ったくらいに、とんでもなく仕事に没頭した世代があります。

高度成長期時代といわれる時期です。

でもね、今は成熟社会。モーレツにやればいいというものでもありません。

時代は変わったのです。

ワークの関係性、ライフの関係性だけでなく、様々な関係性を作ることがとても大切です。

サードプレイスという言葉がありますが、第三の場所も複数必要です。

趣味だったり、地域だったり、社会活動だったり、ご縁がある付き合いがとても大切です。

多様性がある関係性がとても大切です。

自分の中にある興味も多様性があることがとても大切なのです。

それぞれが個性的に様々なことに興味を持っていて、それが相互に関係しあっています。

 

仕事を楽しいものにすることはとても大切です。

それ以外の、個人のこと、パートナーシップ、趣味、友人、社交、健康、学習・・・

様々な分野でワクワクすることが大切です。

これは自分で自分のために作ることができるセーフティネットです。

 

趣味のように仕事をするなら、仕事以外のことも趣味にすることが大切です。

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正直は最大の戦略である

この言葉に出会ったのは、山岸俊雄さんという社会学者の言葉です。

商売をする上で何が一番大切かとえば「正直である」という一言につきます。

 

学生時代に遅刻の理由として、親が病気になったり、危篤になったり、親戚が亡くなってしまったということを使う人がいた。

いたという都市伝説か。実際に使った人を見たことはない。

ところが実際にいるのだ。

しかも大人になって。

 

ネットが発達しているので、嘘はバレやすい。

ネットで情報を流していれば検証すればすぐにわかるのだ。

嘘は信頼を失うことになるのです。

 

起業しようとか思っている人は、特に正直であることが大切です。

そうでなくても、多くの人と信頼関係を築きたいなら正直であることが大切。

なぜ大事なのかを知りたければ本を読むといいです。







 

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どれだけ熱意を持っているのか

好きなことを仕事にすると決めた時に、何が一番必要かといえば、それは熱意です。

熱意とは喜びから生まれます。

何をする時、何を手に入れた時、何を身につけている時、何を使っている時、何を見ている時、何を聞いている時・・・・・

自分が体の底からワクワクする感覚が湧いてくることを知ることはとても大切です。

「大好き!」という気持ちがとても大切なのです。

 

仕事というものは他者を喜ばせることが基本ですが、その前に自分を喜ばせることが大切です。

理由は簡単です。

続けること。これにつきます。

好きでもないことは続きません。

 

この続けるということは実現する力にもつながっています。

多くのメンターと接していて彼らが見ていることは、続けることができるか、それに尽きると言っても過言ではありません。

継続しない人を応援することは難しいです。

 

何かがうまくいかなくても続けられるのか。

それはとっても大事。

続けるためなら逃げるのもありなんです。

本気さが問われるのです。

 

情熱です。

情熱を持って話ができるのか。

話す相手のことを調べて、その人の興味を持つように話す。

著作があるなら目を通す。

ブログがあるなら目を通すことをしているのか。

相手を知って、相手に伝わるように自分の熱意を伝えるのです。

 

誰もが熱意を持っています。

それを見つけることはできるのです。

多くの人の熱意を見つけるサポートをしていて、熱意がない人はいませんでした。

確かに言えることです。

ないと思っている人は忘れているだけです。

もしくは出会ってないだけ。

生まれてきたというだけで熱意の塊みたいなものですから。

 

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健康診断オールクリア!

10年くらい前からは「脂肪肝ですね」言われ、2003年の健康診断で「ただのデブですね」と言われていたのが、今年の健康診断では何も言われないという快挙を成し遂げました。

人間やればできるものです。

 

健康診断って会社に勤めていれば半強制的に受けさせられます。

ところが、会社を辞めると、市町村から連絡は来ますが、受けるか受けないかは自分で選ぶことができます。

なので、健康診断を受けない人もでてきます。

「健康診断の数値で健康なんかはわからないんだ。」

と言う人もいます。

確かにそうかもしれません。

 

でもね、健康を科学的な数値として測るのに医療の世界では莫大な研究に熱意もお金も時間も注いでいます。

客観的に数値で評価する方法が健康診断です。

自分の体を客観的に観察することはとても大切です。

 

その数値を見て、何を選択するのかは自分次第です。

 

健康診断って有難い仕組みですね。

目に見えないものを目に見えるようにする。

大事なことです。

 

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ダメなところを受け入れる

自分のダメなところを変えようとしても変わらない。

自分のダメなところも受け入れると自然に変わる。

 

この受け入れるか反発するかが分かれ目です。
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自尊感情と感情共有

名古屋から友人のまんちゃんこと平山孝広さんがうちに来てくれて2日間ずっと話をしていました。

彼は、ソーストレーナー養成講座で一緒に学び、コーチングで独立をして口コミだけで人が集まるコーチです。

ただ彼はコーチと名乗ってはいるけれど、やっていることは心理セラピーに近いというか感情の奥深くに一緒にダイブしてくれるバディのような存在です。

ディズニーの最新作イントゥ・ザ・ウッズのイメージです。

古くから西洋では森の中で自分自身を発見するという物語が多いのです。

彼とは会うたびに刺激をいただいています。

 

今回は、自尊感情という話がテーマです。

自尊感情を取り戻すことで、人間関係だけでなく、仕事やお金の問題までも解決していくというのです。

自尊感情というのは、自分で自分を尊重すること、他者から尊重してもらえること、の2つです。

 

自分視点でみると、自分が好きだということ、他者から愛されていると感じること。

他者視点でみると、生き生きと輝いているように見えること、人間関係が恵まれているようにみえることです。

 

この2つの自尊感情が満たされるからこそ人は幸せになれるのです。

自分が自分とつながり、そして社会とつながることで、人は自分を他者を尊重できるようになるのです。

どうしても片方だけだとバランスを崩しがちになります。

そのことを映画最高の人生の見つけ方で描かれています。

自分の内側への欲求と、外側への欲求は、どちらも同じなんだけど、どちらもその道筋は違うのです。

両方向に進んでいくのがバランスの良い道です。

自分を愛し、人を愛し、社会を愛する。

好きなことを、好きな人と、好きなだけする。

シンプルなことなんです。だからこそ奥が深い。

 

そして、まんちゃんからサ道についても教わりました。

そうサウナ道です。

彼は毎朝サウナに行って体調を整えてセッションをしているのだそうです。

自分のケアってとても大事なことです。

 

近所にあった山河の湯がなくなり、ちょっと遠くのTHE SPA 成城へ。

ここも温泉です。

 

サウナと水風呂の往復。えらい体がゆるみます。気持ちもゆるみます。

交感神経と副交感神経を交互に刺激をすると瞑想状態になりますね。

滝行もこんな感じなのでしょうね。

通っているジムにはサウナとジャグジーがあるんだけれど水風呂がないのが残念。

心も体も充実した時間でした。

 

■今回のオススメ

フリースタイルでのセッション後にちょっと自分にご褒美と思った時にオススメなフレンチ
ラクレ(La clef)











 

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自分を満たすことから始めよう!

周りの人たちを満たすために、我慢をしていませんか?

自分が満たされていなければ、周りの人たちを満たすことはできません。

 

過去の自分、未来の自分を満たすために、我慢をしていませんか?

今の自分が満たされていると過去の自分も未来の自分も満たされます。

 

空間軸、時間軸ともに今ここが中心なんです。

今ここは「自分自身」でしかないのです。

コントロールできるのは、自分自身、クリエイティブできるのは、自分自身なのです。

 

まずはワガママになることが大切なのです。

我まま、つまり、あるがまま、Let it go なのです。

他者のために生きていた自分を手放すのです。

 

逆説的なんですが、本当に自分のために行動しようとすると、他者に優しくなれるのです。

例えば、自分に優しくするために、他者に優しくするからです。

これは自己責任モデルの考え方で、自分を幸せにできるのは自分しかいないのです。

他人の幸せは他人の責任なんです。

誰もが自分の力で幸せになれるという信頼を持つことが大切です。

 

自分自身を満たすために、自分自身を幸せにすること。

その輪が広がっていくのです。

そんな社会だったら平和そのものですね。

ワクワクすることを始めましょう!

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ナチュラルメディカル広島で一流の学び方を学ぶ

週末はホリスティック統合療法を教えているナチュラルメディカルカレッジを学びに広島に行ってきました。

4月から東京、大阪、新潟各地でコースが始まる前に、すでにスタートしている広島での講座に参加させていただきました。

ナチュラルメディカルカレッジ

歯科医さんのグループで、学校を卒業してからも純粋に患者さんが元気であるように学び続ける人たちが集っています。

新しいことがでてくるとキラキラと目を輝かしながら消化吸収していくスピードがめちゃくちゃ早かったのです。

本来持っている頭の良さだけでなく、センスの良さ、つまり左脳的な部分と右脳的な部分のバランスが良いのでしょうね。

いろいろなスクールを見るときのポイントとして、先生の人を見るだけでなく、生徒を見ていた方がそのスクールの実力がわかります。

生徒側の歯科医グループの取りまとめの人に話を聞くと、年齢の上下関係なんか関係なくみんなが対等に学びあえることを大切にしているということを教えてくれました。

自主的な学びの意欲を持っているのです。

それぞれがそれぞれに学びたいことを学んでいるのです。

自分が今まで培ってきた経験、自分の今ある興味関心、未来に実現したいビジョン、それに新しい学びが融合しているのです。

ナチュラルメディカルカレッジ

先生側をみると、僕のメンターであり友人なんですが、何を言っているのかわからない(笑)

もう十数年来の付き合いなので、何をやっているのかは知っています。

でもね、わからないのです。

以前よりも説明はわかりやすいんですよ。

でもね、話している言葉があまりにも多岐にわかっているので、自分の中でつながらないのです。

疑問が頭の中でいっぱいになります。

ナチュラルメディカルカレッジ

自分が今到達している頂上から話をしているのです。

麓に下りて話しをしてくれるのではないのです。

生徒を信頼して、自分のトップレベルの話を対等にしているだけなんですよね。

教育って究極をいっちゃうとサービス業ではありません。

サービス業として、カルチャーセンターだったり家元制度だったり資格発行しているところだったりしているところは、ちょっと違うのです。

あれは消費するエンターテーメントであって教育とは遠い存在です。

こういうところの教え方って先生側に主体があるのです。

わかりやすいし、理解もしやすい。そこに学びはないのです。

生徒によりそい過ぎなのです。

すると何が起きるかというと、生徒が育たないのです。

ずっと親鳥が雛取りに餌をあげているだけなんです。

 

最高峰の視点から教えている先生というか師ですね、師はあるがままに対等に話をしているだけなんです。

生徒が学びたいことを学んでいくのです。

するとどうなるのか?

雛鳥は自分で餌を取りにいくのです。

サービス業としての教育は、生徒のレベルに先生が落ちているだけ。

真の教育は、師のレベルに弟子が追いつくだけなんです。

この違いわかりますか?

弟子の側が主体的な学びをするのです。

これが自由な教育でもあるのです。

 

某所での説明会で、生徒がプレゼンをした中で「eラーニングが大変で・・・」なんて言ったりするんですよね。

なら学びに行くなといいたい。

「自分が大変な学びをしてるからすごいでしょ。」という自己承認のための学びをするならそれは消費です。

楽しむためならいいでしょう。

 

某所では創始者が数人いて、それぞれが好き勝手に方向性が違うことを言っていたりしたんです。

その時に混乱がいっぱいあったんだけど、実力がある生徒は育っていました。

それが創始者が去り、唯一正しいものがあると教祖化していったところでは、実力がある生徒は育っていません。

自分になるを提唱しているはずがいつの間にやら多様性を無視したのです。

 

また某所では、先生の実力を生徒が超えていくと生徒を攻撃して潰してしまう人。

 

はたまた某所では、先生の器を広げなかったために、育った人の居場所がなくなってしまった所。

 

いろんなところを見てきました。

学びとは生徒や弟子側に多様性があり、先生や師から学ぶことが大切なんですね。

最高峰の技術をいつも見せて、盗めるように、学びたいように学ばせている教育が、僕が今一番注目している教育方法です。

 

2日間ともに学ばさせていただいたのですが、初日の手技と2日目の手技が格段に違うのです。

ほぼ師と弟子の差がなくなったのです。

師の領域に弟子が自然と上がっていった。そんな感じがしています。

きっとこれは意識の差なのかもしれません。

どこまで意図をしているのかなんでしょうね。

 

親切丁寧って実は親切丁寧ではないのかもしれません。

わかりやすいことは、いいね、だけで終わってしまい、自分の中には何も残らないものであるから。

 

僕はひとを全体で観るということをセッションやワークショップで大切にしてきたんだけど、井の中の蛙大海を知らず、になっていたことに気付きました。

井の中の蛙大海を知らずに何時の間にかなってました。

資格とか学校とか協会とかに縛られていると見えるものが見えなくなります。

結局は自分にどこまで近づけるかが最大の課題です。

 

今回の目からウロコは、メンタルは食事で整える、ということ。

そして生活習慣を整えるということです。

クライアントさんが自分でできることをやって、その上で施術をするからこそ、効果があるのだということです。

セッションそのものはプレゼンテーションであり教育であるにすぎないということ。

答えは自分の中にあるし、自分で自分を癒し元気にすることができるということを教育するということが大事なんですね。

当たり前なことを当たり前にすることの難しさと大切さを学びました。

4月から本格的に学ぶことが楽しみです。

 

学びを共有できる仲間を募集中です。

■ナチュラルメディカルカレッジ
http://www.naturalmedical.org

広島の方々ありがとうございました!

中国地方の本気で患者さんをよくするために学び実践し結果をだし続けるグループの人たちに触れたことで僕の中で何かが変わりました。

お好み焼きおいしゅうございました。
焼きガキおいしゅうございました。
紅葉饅頭おいしゅうございました。

記憶が食べ物ばかり(笑)

お好み焼き、焼き牡蠣、お酒

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映画deダイアログ「幕が上がる」

3月の映画deダイアログは「幕が上がる」でした。

平田オリザ原作、本広克行監督、喜安浩平脚本、主演がももクロという映画が作られているという情報を某所からキャッチ。


ワークショップデザイナー育成プログラムで平田オリザさんのワークショップを受けて衝撃を受け、オリザさんの演劇入門 (講談社現代新書)を原作に本広監督が演出した舞台「演劇入門」もみて、オリザさん原作の幕が上がる (講談社文庫)を読んでいたので楽しみにしていたんです。

特にオリザさんのワークショップは演劇経験ない人も演劇の面白さがわかったり、演技が自然にできたりするのです。

分かりやすいし、面白いし、芸の域まで達しているワークショップなんです。

事前にオリザさんのワークショップを受けてから撮影に入っていると聞いていたので、ただのアイドル映画ではないなと期待がいっぱいでした。

勝手にももクロを同じワークショップを受けた仲間と認識しているのです(笑)

幕が上がる

映画はどうだったかというと・・・

これは大人のエンターテーメントだ!

これね、超オススメです。

確実に今の日本映画の最先端を走っているアート作品でありエンタメです。

さゆりちゃん、ももえちゃん、せいこちゃん・・・

遥か先を超えてしまった感じがしています。

いやいや積み重ねがあっての最先端ですね。

 

この映画、見る人が見るとわかる笑いがいっぱい詰まっています。

ハイコンテキストな映画だと語ってくれた人もいたな。

例えば本広監督の作品のオマージュがたくさん詰まっています。

 

静か系小劇場であるアゴラ劇場で見るかのようなアートな感じが芯にあるので、さらっと心の深いところを突いてきます。

台詞がとってもいいです。

今の子たちのセリフをよくぞ再現してくれていると語ってくれた人がいたな。

観劇後に元気がもらえるのがいい。

何か体が自然に動いて、自分の幕が上がった感じになるのもいいですね。

 

全部で6人の参加者だったのですが、映画を観る席はバラバラ(笑)

思い思いに見てから劇場外で落ちあいランチを食べながら対話。

 

みんながみんな「見て良かった!」しかも「絶対に普段なら選ばない映画だった!」と言ってくれたのが嬉しかったですね。

対話会で印象的だったのは、映画を通じて、それぞれの物語が立ち上がってきたことです。

これは多分、高校生の話だから。

誰もが通ってきた高校生の時の体験を思い出すのです。

思春期のなんともいえないモヤモヤ感。

大きな事件ではなく日常に感じていてた何かに火をつけたのでしょう。

みなさんの口から出てくる物語が今この瞬間につながっていて興味ふかいものがありました。

転校ってリセットされるから好き、大人の事情での転校話、自分が大好きな元彼、学級委員長をやっていた優秀な時代、巻き込まれる人生、ワガママ大好き・・・

誰の人生もステキなんだと、それぞれがそれぞれの面白さを味わっていて、どれもがギフトなんだと感動しました。

物語の興味深さですね。

電車が遅れて映画を見れないという物語の人もいたし。

 

親子でみたりするのもいい映画ですね。

そして、原作を見てから読むのか、読んでから見るのか、悩ましいところです。

どっちでも楽しめるみたい。

ちなみに僕は読んでから見たんだけど感動するんだよね。

 

小ネタでいうと、顧問の先生がおごってくれたハンバーグは、東京でも食べられます。

絆ハンバーグ
下北沢のお店cafe kickです。→http://r.gnavi.co.jp/gcd4300/

 

コ主催者のライチさんのブログはこちら
http://ameblo.jp/lychee-tangerine/entry-12000248823.html

他の参加者の感想も興味深い!

 

劇中劇の宮沢賢治の銀河鉄道の夜を読みたくなりました。













 

僕が一番感動したのは、タイトルバックの直前のシーンです。

最高でした。

 

■ソース ワークショップ
ワクワクという切り口から自分だけが持つ才能であり個性を見つけていきます。
自分自身がどんな人間なのかを知り、理想の仕事、理想のパートナーシップ、理想のライフスタイルを手にいれるためのワークショップです。
発見編:3月14日(土)15日(日)
http://www.yoriyoku.com/source/

■個人セッション
頭とハートをつなぐことで本当の自分が見えてきます。
自分を知り、自分の才能を磨き、生まれてきた目的が見えてきます
自分自身との対話をサポートします。親子関係、人間関係の葛藤も解消します。
http://homepage2.nifty.com/f-style/session.htm

■ライフチェンジプログラム
人生をスムーズに変えたい局面にいる方を個別にサポートします。
体系的に自分自身を見つめることで在り方が変わり未来が変わります。
自分らしく生きることを選びたい方にオススメです。
http://homepage2.nifty.com/f-style/lifechangeprogram.htm

■セラピスト起業コンサルティング
10年愛されるプロのセラピストになるための個人向けサービスです。
セラピストなど相談業向けで独立起業したい方向けのプログラム。
自分らしく確実に起業したい方にオススメです。
http://homepage2.nifty.com/f-style/enjoystarbusiness.htm